孕期如何預防臍帶斷裂
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定期產檢
通過B超,可以發現臍帶扭轉,從而早點進行干預,避免臍帶斷裂的出現。
堅持觀察胎動
懷孕後期,聽胎心成為一個必查專案,主要是為了檢查胎兒的正常活動。在家裡,孕媽也可以觀察胎動,一旦發現胎動異常,一定要及時處理。
保持適當運動
懷孕越到後期,孕媽身體越來越沉,活動也會受限。但是為了胎兒和自身的健康和安全考慮,孕媽還是要保持適當的運動頻率,慢速散步、孕期瑜伽等等都是比較好的選擇。
選擇合適的睡姿
合適的睡姿對肚子裡的寶寶也比較有幫助。通常孕媽媽到了懷孕中晚期的時候,採取左側位睡姿,會對寶寶比較有利。因為研究人員發現,左側臥睡姿能夠更好的,給孩子提供氧氣,也能在一定程度上,預防臍帶異常的出現。
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