美女耐老的才是本事

美女耐老的才是本事，隨著時間慢慢過去，每個人的面板狀態也會隨之發生改變，漸漸變得鬆弛下垂。如果你沒有進行抗衰老工作，那麼面板鬆弛下垂就是必然發生的事情，下面分享美女耐老的才是本事。

美女耐老的才是本事1

會心20歲的時候，別人問她多大了，她說30歲。別人就說你不像嘛，才二十五六的樣子。她就很得意。等到30出頭了，別人問她多大了，她開始說她40歲，人人驚豔，奉為天人。會心說，我不明白女人幹嘛要把自己年齡說小呢，說小了，拱手讓人心裡嘀咕這人顯老去。不如說大些，讓人覺得不像的好。

網上討論說什麼樣的女人耐老，會心就是耐老的女人，10年幾乎沒變樣子。

她做小女孩的時候，因為早熟，愛想些宇宙大事，沉沉悶悶的，成為哲學少女，沒天真可愛過。青春期，因為聰明過人，眼裡不揉沙子，渾身是刺，諸事不讓人，沒風雨無阻地盛開過。

　　

現在，韶華將逝未逝，她在人群中顯露出來了，自信和優雅，經濟上的從容，加上一路的歷練，命運賦予了她寵辱不驚的氣質，使她成為出眾的女人，在任何人群中，都不能淹沒她。

卓爾不群的細眼睛，加了歲月柔軟劑，萃取了人間榮華，日月亙古流長，眼波翕動之間，讓人看了就會信賴和愛戀，渴望瞭解和被她瞭解。我每次見了會心，都會說同樣的一句話，“咦，你是怎麼變漂亮的`？”

相反呢，那些大小美女，因為事事有人幫著替著想著，腦子長久不用，漸漸廢棄。等女人到了需要以內養外的時候，她們就經不起老了，紅顏薄命，加上資質不逮，先天不足，後天失補，該加油該滋補的時候就貪著坐享其成了，常常一場變故之下，經年未見，面目全非了。

總之，上帝給每個女人分配的得到和失去，公平得很，無論你是耐老還是不耐老的女人，都把心放平吧。

美女耐老的才是本事2

女性延緩衰老的祕訣是什麼

第一，飲食調節

飲食調節對於延緩衰老是必不可少的步驟之一，高油脂、高糖分、高鹽分和刺激性的食物都不宜多吃，容易加快衰老。建議多食用含有抗氧化物質的水果或蔬菜，且飲食要規律。

第二，睡眠習慣

有時候一個高質量的睡眠更能有利於面板保養，因此想要讓面板保持年輕的狀態就遠離熬夜、晚睡等不良睡眠習慣，讓面板、身體器官起到不錯的自我修復，避免影響面板健康。

　　

第三，補充水分

給身體補充足夠水分能夠促進身體迴圈代謝、排除多餘的毒素；給面板補充足夠水分能夠有助於清潔面板、保持面板水潤狀態。因此不管是給面板補水還是身體補水都格外重要。

第四，保養面板

除了以上三點方法之外，根據自身膚質來保養面板也是很重要的。選擇合適的'護膚品，補充面板膠原蛋白等所需成分，保持面板健康狀態。

這四種抗衰老的方法，不知道你們是否已經掌握了？如果你想要延緩面板和身體衰老，那麼就得堅持下來，因為延緩衰老並沒有什麼一勞永逸的方法。

美女耐老的才是本事3

4個抗衰老食譜

1、補氣健腦：小米紅棗粥

功效：紅棗和小米營養價值都很高，熬煮成粥可以補氣養血、清熱除溼、養胃健脾、安神健腦，特別適合身體虛弱、睡眠不好、貧血的孩子食用。

材料：小米、紅棗、紅糖。

做法：小米清洗後浸泡30分鐘;紅棗洗淨、去核、切小片;將準備好的小米和紅棗放入鍋中，倒入適量清水，大火燒開後轉小火慢慢熬煮1小時;待粥煮至粘稠，用勺子不停翻攪，避免糊鍋;出鍋前10分鐘加入少許紅糖融化到粥裡即可。

2、養肝明目：菠菜豬肝粥

功效：補鐵、養肝明目，幼兒食用，可以預防貧血、夜盲症，還可以促進人體新陳代謝，有利於生長髮育。不過，豬肝膽固醇含量較高，最多一週食用一次，不可多吃。

材料：豬肝、菠菜、大米、鹽。

做法：大米淘洗乾淨，放入水中泡30分鐘;豬肝切成薄片，放在涼水中浸泡去除血水;菠菜洗淨切碎備用;將泡好的大米放入鍋中加水熬煮成粥;放入豬肝、菠菜攪勻煮至豬肝熟透，加少許鹽調味後即可關火。

3、補脾止瀉：山藥瘦肉粥

功效：滋補脾腎、促進消化、斂汗止瀉，非常適合體質虛弱、消化不良、容易腹瀉的孩子食用，也是一款非常有效的秋季腹瀉食補方子。

材料：鐵棍山藥、豬肉、大米、鹽。

做法：大米淘洗乾淨放入水中泡30分鐘;豬肉洗淨切末或小丁;山藥去皮、洗淨、切小塊備用;將泡好的大米放入鍋中加清水熬煮成粥，再放入山藥塊、豬肉末攪勻煮至山藥和豬肉熟透;最後加少許鹽調味後即可關火。

　　

4、風寒感冒：蔥白粳米粥

功效：解表散寒，和胃補中，適用於小兒風寒感冒。

材料：蔥白、生薑、大米、白糖。

做法：將蔥白摘去外皮，沖洗乾淨，切段;生薑洗淨、去皮、切片;大米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時;將大米倒入鍋中加適量清水，大火燒開後加入蔥白段、生薑片;再改用小火熬煮成粥;關火前加入少許白糖調味，即可食用。

5、滋陰潤燥：雞蛋蔬菜粥

功效：補肺養血、滋陰潤燥、補脾和胃、促進消化，是一道非常有營養的快手早餐粥，非常適合營養不良的.孩子食用。

材料：大米、雞蛋、青菜、鹽。

做法：大米淘洗乾淨放入鍋中煮製成粥;將雞蛋在碗中攪拌打散，緩慢淋入粥中，邊煮邊攪拌;再加入切碎的青菜熬煮3~5分鐘，起鍋前加適量的食鹽調味即可。