備孕時這3種食物不要吃
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1、偏食挑食
挑食偏食會造成營養單一,從而不能給未來胎兒發育提供所需的營養。
2、食品過精、過細
只吃精白米、面,不吃粗糧,會造成維生素B1嚴重缺乏和不足,對胎兒也會有影響的哦。
3、調味品
辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大,多食可引起便祕或出現消化功能障礙,影響對胎兒營養的供給,因此,孕前三個月,夫妻雙方都應該少吃辛辣食品。
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