内衣穿紧有什么危害

内衣穿紧有什么危害，内衣作为女性的贴身衣物，其重要性不言而喻，一件合适的内衣不仅能够起到保护、衬托乳房的作用，还能够更加完美的塑造乳房形状，让女性更加丰满迷人，那么内衣穿紧有什么危害？

内衣穿紧有什么危害1

第一、内衣穿太紧有什么危害

过紧的衣物会使肠胃蠕动变慢，导致胃酸逆流回食道的情况。胃食道逆流的患者会感到胸痛、口中有苦味。而食物吸收效果变差，而且吃东西会有困难，一些可能以为自己真的瘦下来了，其实是因为营养不良所致。

胸部主要是肝经，胆经与胃经巡行的地方，选购内衣应选择合身，最好亲自试穿。如尺寸太小或太紧，或穿马甲太紧的话，会影响到胸形，易感到胸闷及皮肤、经络、血液循环不好。在中医认为过紧的内衣会造成气滞、血瘀、经络循环不顺畅的问题。中医调理上，可用疏肝、理气、化瘀的药方来缓解症状。

虽然说内衣对女性的乳房起到了一定的保护作用，但是长时间穿内衣是不好的，容易影响身体健康，特别是穿过紧的内衣，更容易影响血液循环，导致颈椎遭受威胁，尤其是一些肩带比较细的内衣，会使人的肩部，背部肌肉出现不同程度的僵硬紧绷，容易导致这个部位的肌肉过度疲劳，出现腰酸背痛肩颈僵硬等颈椎综合症，如有感到胸闷的现象，可按压膻中穴，以及乳根穴，帮助理气化瘀。以及若为影响到颈、肩、背酸痛，可按压天宗穴、肩井穴，可帮助疏通颈、肩、背的经络循环。

第二、内衣选购注意大小适中

合适的胸罩可以保护乳房，避免乳房过度下垂，在显示女性的美态中起烘托作用，若胸罩不合适也会给身体带来痛苦。因此女性朋友选购胸罩时，一定要注意大小适中，穿戴不宜过紧或过于狭窄，并要注意经常活动上肢，在肩部的位置移动吊带。睡觉时也不要戴着胸罩，在家不出门或不迎接客人时，也可以考虑少使用，这样可以解除或缓解其对胸部的束缚。

第三、内衣过紧会造成什么危害呢？

1、导致乳房供血不足

不合适内衣会引起乳房疼痛：如果长期使用过紧的内衣，乳房下方受压部位就会产生供血不良、纤维化现象，并形成索条状肥厚，按压有疼痛。

2、压迫乳腺

肩带过紧的内衣除了会造成肩部不适外，还会让内衣上移，现在的内衣底幅都有钢托固定，因此如果内衣上移，较硬的钢托就会压迫乳腺组织，如果女孩子在运动情况下，内衣上移，一定要及时调整。

3、威胁脊椎

过小的内衣就像给皮肤戴上了一道细铁丝，在人体进行一系列的`活动时，胸罩就在肌肤的很小范围内频繁地摩擦，随着时间的推移这些肌肉就会过度疲劳从而出现老化的现象，让女性受到颈椎病的威胁。

4、让胸部产生结节

胸部被太紧的内衣挤压时，胸部的组织会充血；当毒素不能从胸部排出时，就会形成一些无害的小团块。这不会引起癌症，但是是个隐患。如果习惯了带团块的乳房，当乳房真的出问题的时候就很难察觉。

内衣穿紧有什么危害2

第一，内衣太紧，很容易造成的呼吸不畅。

这是因为我们人体的肺部是在胸部的原因造成的。有呼吸紧迫的压迫感，人体不能自由地呼吸。妨碍新鲜空气对自己身体的供养。这种情况下，人会一直处在一个不舒服的状态中，让自己各种不适。

第二，内衣太紧，容易造成各种勒痕。

因为内衣紧，自然就会挤压身上的肉肉，造成各种不适的感觉，严重者会出现各种勒痕，红肿等现象。让自己的身体受尽因为内衣而带来的苦楚。有时质量差的内衣太小，它是会上下滑动，不能对胸部起到很好的保护作用。这也是因为内衣设计不合理，内衣太紧造成的。

第三，内衣太小，对身材的生长发育是有影响的。

特别是青春期的女孩子，一件合适的，柔软的内衣是对胸部最有力的保护，而内衣太小，会逐渐影响孩子身体的生长发育，更影响胸部的自然生长，这是对身体伤害，一定要避免。

无论什么年龄的女性，内衣都是一个重要的单品，青春期的内衣注重柔软亲肤，建议以纯棉为主，熟龄女性款式可能更花俏一些，但功能性，比如聚拢和承托的作用一样也不能少，老年的女性，注重款式宽松自然，以舒适为主。每一个年龄段有每个年龄段的美，内衣也一样，是美的另一种表达。

内衣的作用：

穿内衣能起到支持和扶托乳房的作用，有利于乳,房的血液循环。

穿内衣能保护乳头免受擦伤不致碰痛，这样才能更饱满，圆润。

穿内衣能保护乳房，避免下垂，让其坚挺。

穿内衣能减轻乳房在运动和奔跑时的颤动，减轻自身负担。

穿内衣在寒冷天气还能保暖．防止寒风的侵入，保护身体健康。

穿内衣对产妇来讲，不仅能使乳汁量增多，而且还可避免乳汁淤积而得乳腺炎。

挑选合适自己的内衣：

知道自己的胸围

想要挑选到适合自己的内衣，首先要做的就是知道自己的胸围，胸围分为上胸围和下胸围，上胸围是乳晕乳头也就是胸部最丰满处一圈的位置，而下胸围则是胸部下方一圈的位置。此外，罩杯大小也是很关键的，罩杯的测量方法是用尺子量两个胸部的直径。9~11cm是A杯；11.5~13.5cm是B杯；14~16cm是C杯；16~20cm是D杯。

平铺内衣进行测量

把内衣解开平铺，两端搭扣之间的距离就是底围的`长度了，对比一下自己的下胸围看看是否合适。底围可拉伸的最大长度在比较内衣的弹性时可以给我们更多的参考，可以把内衣拉伸到最大程度，然后利用卷尺进行测量，上胸围也罩杯也是一样的测量方法哦！

试穿看松紧

内衣的主要作用就是承托乳房，让胸部看起来更加有型丰满，这样可以很好地修饰身材。同时，也能托住胸部，避免出现下垂的情况。所以，内衣的罩杯最好完全包裹乳房，这样才符合胸型，把胸部固定住，这样乳房才不会跑到内衣罩杯的外面。

肩带的松紧

挑选内衣可别忽略了肩带，其实肩带也很影响舒适度的。有些内衣穿着感觉不错，但抬起手时，内衣就会往上滑，或是肩带太松太紧对于胸部来说都不是好事。所以在试穿内衣的时候，用手指放在肩带的里面，上下滑动，看看是否有压迫感，如果有压迫感，就表示肩带过紧，要适当放松。如果毫无感觉，表示肩带脱落了上肩，需要适当收紧了。

看面料

内衣的面料也决定了舒适度和健康，不透气的内衣面料最好避免，因为胸部也是需要透气的。建议选择棉质的内衣，这种材质有着独一无二的透气性和天然性，穿着感很好。丝绒材质也不错，但更适合冬天哦！涤纶、尼龙、氨纶类化纤原料材质的内衣具有吸湿性、不变形、伸缩性等特点，也挺好的。