夏天用卫生巾防感染

卫生巾一天应该换六次以上、慎用药物卫生巾等等。

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提醒1：卫生巾一天应该换六次以上

“经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的‘培养基’，所以，卫生巾一定要勤快地更换。”有两种错误的做法：一是使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾，就以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系；二是在经血量少的时候忘记更换。

有一个调查：日本女人在月经期间平均每天更换6次，而中国女人为3次。同为亚洲人种，体质应无太大的差异，而中国女人因使用宫内节育环的比例高，整体经期流量还应更大才是。

在使用卫生巾时切记：

1、每两小时更换一次；

2、慎用药物卫生巾，以防过敏；

3、拆开卫生巾前务必洗手；

4、卫生巾放在卫生间里。我国多数卫生间是暗卫，终日不见阳光，又多潮湿，很容易滋生霉菌，污染卫生巾。

　　

提醒2：慎用药物卫生巾，过敏体质的女性尤其要慎重使用

正规厂家的卫生巾，原材料是经过专门的安全检测的，而且已使用多年。如果发生了过敏，通常是由于我们的体质问题——跟有人吃虾、蟹也会过敏是一个道理。

“卫生巾过敏”非小事阻止过敏的惟一办法就是回避过敏原，所以一旦感觉刺激、痒、不舒服，马上停用这种卫生巾，最好还能找出引起过敏的成分（最多见的是卫生巾中的香精），含相同成分的'卫生巾都不要再用。

专家建议：“皮肤敏感的人最好少用干爽网面而多用棉质网面，干爽网面吸收快，但棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激小。”另外，夏天更容易发生过敏，这是因为湿气在局部聚集的缘故，所以更要注意常常更换。”

提醒3：卫生巾最好两小时换一次

张小姐一直用的是卫生棉条，主要就是因为有洁癖的她受不了经血留在卫生巾上的异味。

其实，经血刚流出时并没有异味，但接触了空气，发生氧化反应，好几种化学物质混合在一起，才产生了气味。

克服的办法当然是选透气性好的产品，同时勤更换。丁辉医生还建议：月经期间不宜吃高脂肪高热量的食物，而应代之以水果、蔬菜、豆类，饮食清淡，身体也会随之清爽起来。

提醒4：与卫生护垫保持一个距离

月经的前后两天，旅行、出差等洗浴不便的情况，卫生护垫不失为一种方便、实用、清洁的选择。但丁医生认为：“卫生护垫不宜时时用。”

“阴部的皮肤与嘴唇的皮肤构造相似。在医学上，如果嘴唇遭受损伤，高明的整形医生可以移植阴部皮肤来再造。对于这两处的皮肤，理想的环境都是——不可以太干燥，也不可以太湿润。试想，我们对嘴唇的呵护，难道是经常把它包起来吗？”“娇嫩的皮肤需要一个非常透气的环境，如果封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种健康问题。

最理想的用品是高织棉内衣，并天天换洗；如果使用卫生护垫的话，别忘了选择透气性好的产品。”特别叮嘱：“如果白带比较多，颜色发黄或带血，出现异味，有可能是因为阴道炎症等疾患，这时，最好的办法并不是用卫生护垫，而是尽快到妇科就诊。”

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选择合适的卫生巾

选择合适的卫生巾非常重要。卫生巾的尺寸和吸收能力应根据个人的流量来选择。流量较少的女性可以选择小号卫生巾，而流量较多的女性可以选择大号或夜用卫生巾。还应选择透气性好、柔软舒适的卫生巾，以减少不适感和过敏反应。

使用卫生巾的步骤

1. 洗手并找到一个舒适的位置。打开卫生巾的包装，注意不要弄破卫生巾上的塑料包装。

2. 将卫生巾展开，找到有粘性胶的`底部。卫生巾的胶条在卫生巾的中间或靠近后部，可以根据需要进行调整。

3. 将卫生巾的胶条粘贴在内裤的底部。确保卫生巾贴紧内裤，避免移动和漏液。

4. 如果卫生巾有翅膀，将翅膀折叠到内裤两侧，然后粘贴在内裤的底部。翅膀可以提供额外的保护，防止侧漏。

5. 确保卫生巾的位置正确，没有歪斜或折叠。这样可以确保卫生巾能够完全覆盖私处，并保持舒适。

　　

更换卫生巾的频率

卫生巾应经常更换，以保持私处的清洁和卫生。建议每隔3-4小时更换一次卫生巾，即使流量较少也不要超过6小时。如果卫生巾已经满了或感觉不舒服，应立即更换。在夜间睡觉时，可以选择夜用卫生巾，它们具有更高的吸收能力，可以保持私处的干爽。

注意事项

1. 使用卫生巾时，保持私处的清洁非常重要。每次更换卫生巾前后应用清水或专用洗液清洗外阴，然后用干净的毛巾轻轻擦干。

2. 避免使用过长时间的卫生巾，以免滋生细菌和引发感染。

3. 在月经结束后，应立即停止使用卫生巾，以避免引发阴道感染。

4. 如果出现不适或不正常的症状，如阴部瘙痒、红肿、异味等，应及时就医。

使用卫生巾是女性生理期的常规护理措施。选择合适的卫生巾，正确使用并经常更换，可以保持私处的清洁和舒适。注意个人卫生和遵循卫生巾的使用注意事项也非常重要，以预防感染和其他不适症状的发生。

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一、选择合适的卫生巾

首先，我们要选购合适的卫生巾。市面上有许多品牌和类型的卫生巾，如超薄型、棉柔型、透气型等等。在选择时，我们可以根据自己的需求和使用习惯来选择相应的卫生巾。比如，如果你月经量多，可以选择吸收力强的卫生巾，或者选择夜用卫生巾；如果你比较敏感，可以选择棉质的卫生巾，以减少过敏的可能性。

二、正确安装卫生巾

首先，我们要将卫生巾铺平，找到它的前后和左右方向。然后，在卫生巾的底部找到背胶纸，撕掉它，将卫生巾粘在内裤的底部。使用卫生巾时一定要注意对齐位置，避免出现侧漏。

三、注意卫生巾的更换

卫生巾使用时间一般不超过4-6小时。如果经血量多，应及时更换卫生巾，以免卫生巾吸收不了，导致侧漏或引起感染。需要注意的是，即使血量较少，也不应将卫生巾使用太久，因为经血在温暖潮湿的环境下容易滋生细菌，导致发炎或感染。

四、护理好私处

使用卫生巾应注意私处的护理。首先，每次更换卫生巾前后，应用清水或卫生液清洗外阴部。其次，卫生巾要选用透气、吸湿性强的材料，避免内衣裤和卫生巾紧贴肌肤，以便“透气”。最后，经期间，应保持私处干燥，避免穿紧身裤或内裤。

　　

五、不要将卫生巾带太近

在选择穿什么内裤时，要注意避免将卫生巾带得太近。如果将卫生巾穿得太紧，可能会导致外阴部和私处的温度过高，从而增加了细菌滋生的机会。

六、避免在睡觉时使用卫生巾

尽管有夜用卫生巾供选择，但还是建议女性尽量避免在睡觉时使用卫生巾。因为睡觉时，身体处于休息状态，血液循环速度下降，再加上长时间保持一个姿势，会让血液聚积在一处，这样就容易导致侧漏或者是滋生细菌。此外，睡眠时不透气的卫生巾会让私处潮湿，增加细菌繁殖的机会，所以还是建议女性在睡觉时使用其他的产品，比如长袜或睡裙，来保护私处。

七、注意卫生巾的品质

更换卫生巾的.频率和卫生巾的品质都是卫生的重要因素。卫生巾的品质越好，使用时间越长，就越不易引起感染。因此，女性在选购卫生巾的时候，应该选择品质有保证的品牌和产品。最好购买明确标明清洁卫生的产品，这样能保证产品的卫生安全。

综上所述，应该注意到，在使用卫生巾时，正确的的使用方法是非常重要的。为了避免不必要的感染和疾病，女性应该注意上述使用方法，合理选择品质优良的卫生巾，并对私处进行良好的护理和保护，尤其是要注意洗涮和更换卫生巾的频率。