夏季孩子防晒 阴天也不能忘记

夏天天气总是阴晴不定，有时候烈日当空，有时候又阴雨连绵。在大晴天的时候，很多家长都相当重视孩子的防晒工作，而到了阴天多云的时候，一般人都会忽视防晒。事实上，入夏以后，家长要给孩子做好防晒措施，保护孩子娇嫩的皮肤，哪怕是阴天也要注意防晒。

阴天也要给宝宝防晒

夏季日晒，皮肤娇嫩的宝宝，不小心就会导致晒伤，甚至还会患上皮炎。照射在儿童身上的紫外线量，比成人多三倍。长时间暴晒并没有防御措施会导致日光性皮炎、多形性日光疹、荨麻疹等皮肤病的发生。

儿科专家特别提醒，夏天紫外线很强，不出太阳也要注意宝宝防晒。许多人以为夏天不出太阳，就没有晒伤可能。其实，透过云层的紫外线，仍有一定的危险性。包括呆在车子里，紫外线仍然会透过车窗射进车内，伤及到孩子。所以，除了在室内，家长一定要注意给孩子做好防晒措施。

上午10点至下午2点别出门

夏天里，上午10点到下午2点是紫外线最强烈的时段，皮肤最容易晒伤，尤其是小宝宝，这一时间段不要在户外活动。每天晒太阳或户外活动的时间不宜过长，最好控制在30分钟内。宝宝出门的时间最好选在上午的10点前或下午4点后特别是那些缺钙，需要晒太阳的小小孩，可以选择在这个时间点晒太阳，晒的时候注意给宝宝晒后脑勺和小屁股，而不要直对阳光。

戴帽、打伞、遮阳篷防晒首选

孩子生性好动要出门玩，妈妈们只有给宝宝们备足防晒措施。戴帽、打伞、遮阳篷通常是她们的首选。这些方法看似抵挡不了阳光热晒，其实能起防晒效果，且皮肤没有负担。除此，外出时还要注意给孩子穿长衣长裤，不要穿吊带衫，小背心，短裤头，最好穿全棉长衣服，颜色以浅色为宜。

宝宝要用专门的防晒霜

相对戴帽、打伞、遮阳篷防晒，涂防晒霜会增加宝宝皮肤的负担。有的家长怕孩子产生不适感，不给孩子特别是婴幼儿宝宝涂抹。家长认为，防晒霜是化学用品，孩子的皮肤怎么受得了。其实，阳光最强烈的时候，宝宝最好不要出门。必须要出门，一定要涂防晒霜。在选购防晒霜时，要注意选择婴幼儿专用的清爽、不油腻的防晒霜，防晒指数SPF15的为最佳。

去户外活动前，提前半小时涂抹效果较好。而且，在给孩子使用防晒品时，要在干爽的皮肤上使用，以免防晒品随水、汗脱落或失效。敏感皮肤的宝宝，特别是湿疹、皮炎的宝宝，要在医生指导下慎用或尽量避免使用防晒产品。