男人吃什么补肾

花生红枣汤、参杞羊肉汤、驴肉等等。

男人吃什么补肾1

★花生红枣汤

用料：连衣花生200克，红枣30～50克。

制法：红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。

功效：健脾益肾。红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功能；花生具有健脾和胃、利肾去水之效。本汤可用于气血不足、各种失血病、头晕目眩、神疲乏力、记忆力减退者食用。

注意：湿热重，痰湿较甚，或肠滑腹泻、舌苔黄腻的人不宜食用。红枣糖分丰富，糖尿病人最好少食用。

★参杞羊肉汤

用料：羊肉1000克，党参20克，枸杞子10克，菟丝子10克，砂仁5克，牛膝15克。

制法：上物除羊肉外，入砂锅加水煎煮30分钟后，倒出药汁。将羊肉切成小块，加酱油、糖、黄酒、葱、姜、味精等调料，腌渍入味，放入锅中，加药汁及适量清水，煮沸后，文火慢慢煨至羊肉烂熟即可食用。

功效：益气温阳补血。羊肉味甘，性温，能补血益气，温中暖肾；党参补中益气，健脾益肺；枸杞子性味甘平，有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴等功效；

菟丝子具有滋补肝肾、固精缩尿之效；牛膝可补肝肾，强筋骨。本汤可用于阳虚气血不足，症见面色萎黄、体虚乏力、气短食少、虚喘咳嗽、腰膝酸软、目昏耳鸣、舌淡者食用。

注意：体盛实热者不宜食用。

　　

★ 印帝圣*茶

印帝圣*茶来源于印度教，西汉时期，因巴蜀与印度通商，由巴蜀商人马赫努带回国研究生产，并与1999年成立了印度斯纳太生物保健品公司，随后逐渐推广到欧洲、东南亚等。仅用了两年时间便受到广大男性的青睐

男人吃香蕉有什么好处？每天吃几根合适？

水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类。寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用，所以不宜空腹吃香蕉。

畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉。因为香蕉在胃肠中消化得很慢，在肠中产生很多气体，对胆囊很不好。因此香蕉同其它水果一样，要适量地吃，不要吃得太多。

治疗精子活力低吃什么中药？

据我所知，目前市面上比较好的中成药应该是前列活力了，我有个朋友就是靠吃这个把细菌性前列腺炎治好的，以前他小个便那叫一个费劲啊，哈哈，现在看他精神比以前好多了，建议你也用用试试。

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男人吃什么补肾2

男人壮阳补肾的肉：驴肉

男人吃什么肉壮阳补肾，驴肉的壮阳补肾价值已经得到了全国人民的认可。据微博上的一条消息显示，全国地区对于驴肉的壮阳补肾功能是很认可的。

驴肉是典型的一种高蛋白低脂肪的动物肉类食物，也是一种高氨基酸低胆固醇的肉类食材。中医认为驴肉是一种具有补气益血、滋阴壮阳、安神补脑功效的食材，对于治疗气血两虚、短气乏力、心悸多梦等有很好的疗效。需要注意的是在食用驴肉的时候如果也吃金针菇的话会引发心痛。

男人壮阳补肾的肉：羊肉

男人吃什么肉壮阳补肾，羊肉的壮阳补肾效果其实也是很不多的。羊肉是一种我们常见的富含蛋白质和微量矿物质元素的温性肉类食材。

羊肉本身的.营养价值比猪肉要高，特别适合出现腰酸背痛、夜尿频多、畏寒怕冷症状的男性食用。一般来说在大雪纷飞的冬季最适合来一碗羊肉汤，既驱寒又暖身补肾。

烹饪羊肉的时候加上白萝卜或者马蹄或者甘蔗能有效的减少羊肉的燥热和腥膻味。吃完羊肉不要马上就喝浓茶，羊肉与南瓜同食也会对身体有不良的影响。

　　

男人壮阳补肾的肉：狗肉

男人吃什么肉补肾壮阳，很多南方地区的男人会选择狗肉。南方地区特别是两广地区会有夏至这天吃狗肉的习俗，他们的老祖宗认为夏至这一天吃狗肉是一个不会上火的大补时节。

狗肉其实是一种大热大燥的肉类食材，最适合在寒冷的冬天食用。男人食用狗肉对壮阳补肾是很有帮助的，但是肾阴虚患者不要吃狗肉。

男人壮阳补肾的肉：鹿肉

男人吃什么肉壮阳补肾，鹿肉其实也是一种很好的壮阳补肾的肉类食材。我们都知道鹿茸是男人很好的壮阳补肾食材，鹿肉因其营养价值及其的丰富也被许多人认为是男性补肾壮阳的食物。

男人吃什么肉壮阳补肾，驴肉、羊肉、狗肉、鹿肉是最被人们认可具有补肾壮阳的肉类。

男人吃什么补肾3

很多人说补肾，其实对肾最好就是不要伤害它。以下行为会伤肾：

第1名：熬夜

很多人不知道熬夜其实会伤肾，所有晚上睡眠最迟别晚于11点。

第2名：滥用药物

某些药物会会伤肾，甚至是常用药，比如布洛芬、阿司匹林等。需要长期服用这些药物的人，一定要定期进行尿常规及血肌酐检查。

第3名：偏方、保健品

很多人主张补充蛋白质，所以开始吃一些蛋白粉，其实蛋白质摄入得过多，也会导致肾负担过重。

第4名：过度劳累

工作与生活压力会影响人的精神状态，也容易伤肾。

第5名：x生活过多

人说酒色伤身，常饮酒、过度x生活，都是肾的杀手。

　　

第6名：剧烈运动

如果长期不运动，突然开始剧烈运动有可能造成肾损伤，甚至是急性肾衰竭。

第7名：饮食过油过咸

平时吃得太咸、太油也都会加重肾脏的.负担。

第8名：海鲜+啤酒

海鲜产品含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，也就是痛风套餐。会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢物，加重肾脏负担，易导致高尿酸血症，甚至肾结石、尿毒症。

第9名：憋尿或饮水少

经常憋尿。经常憋尿，容易膀胱炎、尿道炎。问题严重，肾脏也会出问题；饮水过少，尿废物和毒素的浓度，容易患上肾结石等肾病。