怀孕中期注意哪些事项?

孕晚期要注意的事项

1、生活习惯：在运动方面，早晚可进行散步、体操等轻度运动，但最好避免。避免剧烈运动和重体力劳动对胎儿造成不良影响。规律的作息、充足的睡眠和充足的精力，不仅有利于胎儿的发育，还可以保证孕妇有足够的精力应对孕期可能出现的情况。

2、远离宠物：为避免感染弓形虫，准妈妈在怀孕的头三个月应远离宠物。

3、按时验孕：在孕晚期，要按时验孕，以便了解胎儿的发育情况和孕妇的身体状况，及时发现。应对可能出现的意外情况，如胎位异常、妊娠并发症等，及时处理，以免发生危险。

4、佩戴合适舒适的文胸：怀孕14周后，乳房会迅速膨胀。在妊娠中期佩戴合适的文胸对于顺利过渡到妊娠中期非常重要。第四个月开始，需要换罩杯至少比原来大两杯的文胸，或者可以用钢圈的文胸，准妈妈要考虑自己的内在美。 ，一定要趁着试穿的机会，才不会在购买的时候感到不自在。

5. 注意背痛：你的胃明显开始膨胀，影响运动和背痛。此外，怀孕期间荷尔蒙的变化会导致关节松弛。因此，白天活动最好穿有弹性的袜子和低跟鞋，晚上睡觉时在膝盖下放一个枕头或用专用枕头支撑。他们的胃。