如何判断自己是否宫寒

1、手脚冰凉：手脚冰冰凉，这是宫寒的典型症状，女人子宫寒冷就会表现出气血运行不畅，阴胜阳衰的迹象。

2、黄褐斑、黑眼圈：女人子宫寒冷最容易引起气血凝结，突出表现为脸部长满黄褐斑，还有不熬夜也有黑眼圈。

3、月经紊乱：女人子宫寒冷，最容易引起月经紊乱和痛经的情况，它可是导致这两者的元凶。

4、身材肥胖：女人子宫越寒冷就越需要囤积脂肪，而脂肪堆积得太多就很容易发胖，这也正是宫寒的女人怎么也瘦不下来的原因。

5、腰酸、气色差：宫寒的女人相关功能也偏低，她们会出现腰膝酸软，气色差，皮肤状态不好的种种迹象。

6、不孕不育：宫寒的女人不容易怀上孩子，即便是好不容易怀上孩子也容易流产，这正是子宫寒冷所造成的。