肌肉拉伤怎么治

肌肉拉伤怎么治？肌肉拉伤是肌肉组织受到过度的牵拉而引起的损伤。肌肉拉伤后如没有注重科学地调养，肌肉得不到有效恢复，将影响正常运动，那么肌肉拉伤怎么治呢？

肌肉拉伤怎么治1

1、药物治疗：

患者肌肉拉伤了一般会出现疼痛、红肿、肌肉痉挛或肌肉无力等症状，可以在医生指导下使用消炎止痛药物，包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，不仅能够帮助患者缓解肌肉拉伤后产生的疼痛，还有助于消除患者的无菌性炎症。

2、物理治疗：

肌肉拉伤也可以选择物理治疗，比如超短波疗法等，能够解除局部的肌肉痉挛，还可以促进血液循环，缓解肌肉拉伤引起的症状。

3、手术治疗：

对于肌肉拉伤严重，发生撕裂甚至断裂，可以通过手术方式进行修复。需要注意的.是患者在治疗的同时还应在医生指导下进行康复训练，以促进患处肌肉的功能恢复。

患者在此期间要以清淡、易消化饮食为主，确保足够的营养，促进机体的恢复，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、火锅等。

肌肉拉伤怎么办

一、立即停止运动

肌肉拉伤即肌肉纤维断裂、出血，若没有及时停止运动可加重病情。肌肉拉伤后应限制患处活动，待病情恢复后运动。也可将拉伤部位用绷带包扎起来，防止损伤，抬高拉伤部位有助于减轻血液回流障碍，帮助患处充分放松，有助于病情恢复。

二、通过冰敷、药物治疗

肌肉拉伤24小时为急性期，可通过冰敷改善疼痛、肿胀症状，48小时后改为热敷，促进局部血液循环。若疼痛较严重，可口服止痛类药物及外用消肿止痛类药物治疗。若拉伤较严重，可手术治疗。

肌肉拉伤怎么治2

肌肉拉伤的禁忌是什么

1、拉伤后早期热敷。会使得血肿变得更加严重，所以建议大家不要随便进行热敷。应该早期采用冷敷。

2、拉伤后继续运动。继续坚持运动可能对患处造成二次伤害，继而加重病情。

3、饮酒。会加重出血肿胀。

4、随意按摩。错误的按摩则会加重病情。

5、吸烟。尼古丁会促进血管收缩，减慢恢复。

6、休息过少。不注重休息会使拉伤恢复变慢。

7、熬夜。熬夜会加重损伤，减缓修复。

8、辛辣刺激食品。辛辣刺激食品会影响肌肉拉伤部位愈合速度。

9、运动前不做准备活动。导致肌肉痉挛拉伤风险增高。

10、运动过度。运动过度及负荷太重，超过自身承受极限，则大大增加肌肉拉伤的发生几率。

肌肉拉伤时不能干什么

1、不能继续运动：肌肉拉伤的'情况下，如果继续运动，会使病灶反复受到损伤，导致损伤的情况加重，所以肌肉拉伤时，患者不能运动。

2、不能迅速热敷：在临床上，肌肉拉伤的急性期一般是受伤后72小时内，毛细血管发生破裂引起局部出血，患处部位形成肿胀，如果迅速热敷会促进毛细血管出血，使肿胀症状加重，所以肌肉拉伤急性期不能热敷。

另外，肌肉拉伤时，也不建议患者吃辛辣刺激性食物，不能喝酒，也不能提重物，以免影响病情恢复。