身体变化有哪些

身体变化有哪些，我们的身体每时每刻都在变化，只是平常我们感受不到，但是在经历特殊时间或者是发生一些什么疾病前，能够感受到自己的身体变化，下面来看看身体变化有哪些。

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年龄大了身体会有哪些变化

1、大脑

随着年龄的增长，大脑的某些部分会收缩，并且不同区域之间的信号传输会变慢，这意味着您可能记忆力会衰退，无法进行多任务和集中精力。

2、心血管问题

随着年龄的增长，在运动中或承受压力时，心脏的跳动不会那么快。心脏的壁厚或者瓣膜变硬，血液可能无法有效地流过。心脏的导电系统出现异常，这可能会导致心律不齐。最常见的问题是动脉斑块，积极的健康习惯（如运动、戒烟戒酒）能够降低相应的患病风险。

3、皮肤

可能会出现老年斑和皱纹，还有可能会出现瘀青，少汗、皮肤干燥、容易发痒。可以使用一些温和的肥皂，并定期使用保湿剂。

　　

4、营养

新陈代谢随着年龄增长而减慢，需要减少过多食物摄入以防止体重增加，多吃水果和蔬菜，全谷物，低脂乳制品和高蛋白，适当补充维生素D和B12。

5、骨骼，关节和肌肉

超过65岁的人容易患有骨质疏松症，肌肉萎缩变弱，肌腱变硬，会降低力量和灵活性，身高可能会下降，积极的`锻炼可以帮助防止这些变化，甚至可以扭转它们。

6、睡眠

年龄较大时，深度睡眠时间更少，醒来更多，难以入睡。失眠可能是一个严重问题，尤其是对于女性而言。一般来说，每晚仍然需要睡眠7-8个小时，保持良好的睡眠习惯。

7、免疫系统

身体免疫力下降，这使您更容易患病，容易感染病毒，因此预防流感、肺炎和带状疱疹很重要。

8、消化系统

胃壁更脆弱，增加了患溃疡的几率，如果服用大量阿司匹林或非甾体类抗炎药（NSAID），则更有可能。另外最常见的问题可能是便秘，主要是消化系统功能下降，药物和缺乏运动也可能导致。

9、泌尿道

膀胱不能像以前那样保持足够的力量，因此可能使您更经常地去洗手间，女性也可能出现压力性漏尿，在男性前列腺疾病很有可能造成麻烦。

10、可以采取的步骤

饮食和运动很重要，并且监控健康状况，尤其是要注意癌症和心脏病等问题。

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排卵期身体变化

1、基础体温变化：

正常育龄妇女在一个月经周期中，排卵前的基础体温较低，排卵后升高。一般两者温差可达0.5℃左右，呈典型的双相型体温曲线。这种体温曲线表示卵巢有排卵功能，高、低体温曲线交界处为卵巢的排卵日期。

2、宫颈及宫颈粘液：

排卵周期中宫颈受雌、孕激素作用，具分泌和启闭变化。随卵泡发育，分泌雌激素增加，宫颈口松弛开张，粘液量增多，粘稠度最小，清澈透明如蛋清样，拉力（拉丝度）渐增；排卵后在孕激素影响下粘液分泌量迅速减少、变稠，宫颈口闭合。

3、排卵痛：

大约1/3妇女有排卵痛，疼痛发生在排卵侧下腹，为激烈疼痛或持续性钝痛，持续6-12小时。排卵时由于体内前列腺素的增加，卵泡液腔的压力增大，卵巢表面要发生破裂使卵子排出，这一破裂的过程对一些敏感的妇女会产生下腹疼痛。

　　

4、排卵期出血：

为排卵后症状，通常持续时间2-3天，出血量不多，有时仅表现为白带略带红色。排卵期出血可能是由于成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素水平急骤下降，不能维持正常的子宫内膜生长，引起子宫内膜表层局部脱落，从而发生突破性出血。在出血的同时，可伴有下腹疼痛不适的感觉，一般不需要处理。

因人而异还会出现：

1、身体散发出对吸引男性的味道：

有试验将若干男性分为两组，一组是闻排卵期女性T恤的男性，另一组是闻没有排卵的女性T恤的男性，结果发现，前者男性体内的睾丸激素含量要比后者高。睾丸激素水平高，则发生浪漫求爱的可能性更大。

2、排卵期的女性声音变尖：研究显示，女性接近排卵期，声音会变尖。排卵前和排卵期间，女性音调达到最高。目前，有专家正在试图摸索出音调变高是否更能吸引男性。

3、排卵期的女性短时记忆力更佳：美国科学家的研究认为：随着体内雌激素水平的升高，人的.认知能力也随着升高。如果你的周期是28天，那么在第12天到第14天时大脑最好用，短时记忆力也强。有重要的事情不妨安排在这个时间段做。

排卵期的女性性欲高涨：总体来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。

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千万不能忽视的身体细微变化信号：

1、身体莫名流血

除了发生意外皮肤划伤等情况外，身体出现流血的情况都要小心。容易忽视的牙龈要多留心，有些人的`牙龈经常会流血，除了预防牙周病外，还要关注是否出现血液病，比如血癌—白血病。

除了牙龈流血还可能出现咳嗽或痰中带血的情况，这个时候就要警惕胃癌、肺癌等。最后还可能是尿液或便中带血，症状轻者可能是尿路感染或痔疮作祟，但严重的话也可能是膀胱癌、肾癌、肠癌等多种癌症影响。

2、皮肤发生变化

如果发现皮肤颜色发生异常变化，也要加以警惕。如果觉得皮肤发黄，容易出现“黄疸”，就要预防肝胆系统的病变，特别是肝癌、胰腺癌等。

如果觉得皮肤有异象变红，就要警惕“红皮病”，通常呈现出身体发红，肿胀、干燥的迹象，可能是前列腺癌、胃癌、肺癌的早期信号。还有可能在皮肤上出现紫点，通常是血小板发生变化，可能引起淋巴瘤、白血病等。

3、身体部位异常，有肿块

通常要检查颈下、腋下、乳房、腹股沟处等等地方，如果发现用手可以触摸到肿块，也要进行堤防，可能会出现淋巴癌或乳腺癌。

4、体重骤减、食欲不振

当一个人没有可以减肥，体重却也可以在短时间内骤减，并且还伴随着厌食状态，多半都是癌细胞在体内吞噬能量，导致身体变虚弱，这个时候要警惕胃癌、肝癌等疾病。

　　

5、反复高烧

很多人认为发烧是一件很常见的事，但如果经常反复就要引起对你的注意了，经常反复很可能还癌细胞在做坏事，正在侵蚀其他组织，因此经常发烧要多警惕白血病或淋巴癌。

6、经常感觉疲劳、乏力

很多人在生活中也会感觉身体乏力，经常没做什么事就感觉身体疲劳，偶尔出现这种情况可能是小事，但长期都感觉身体像是被掏空，对什么事都无所谓，就要注意身体健康变化，可能是胃癌、肠癌等疾病入侵。

当身体开始有以上症状时要加以注意留心，如果是一些轻微炎症感染也要治疗，如果是癌症前兆，也能提前做好预防检查。身体是自己的，身体健康问题不能忽视，更不能发现之后不重视，很多疾病身体是没有强大的治愈能力的，因此，还是要积极寻求治疗才好。