祛痘的实用方法

保持脸部清洁、避免用手触摸脸部、避免挤压痘痘等等。

祛痘的实用方法1

1. 保持脸部清洁

保持脸部清洁是预防痘痘的重要措施。每天用温水和温和的洗面奶洗脸，帮助去除油脂和污垢。洗脸时，要避免用搓揉的`方式清洁脸部，这会刺激皮肤，引起更多痘痘。

2. 避免用手触摸脸部

避免用手触摸脸部，特别是手指。手指上的细菌会污染脸部，引起痘痘。如果必须用手触摸脸部，请务必用肥皂和水洗手。

　　

3. 注意饮食

饮食对皮肤健康有很大影响。尽量避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，多食用水果和蔬菜，保持足够的水分和营养。

4. 避免挤压痘痘

挤压痘痘是不可取的。痘痘挤压后，可能会引起感染和炎症，导致永久性的痘痕。如果必须挤压痘痘，请务必使用消毒工具和卫生手法。

5. 使用适当的护肤品

使用适当的护肤品可以帮助保持皮肤健康。选择无油、温和和保湿的产品，可以帮助减少痘痘和皮肤干燥。

6. 寻求专业帮助

如果痘痘严重或持续时间较长，建议寻求专业帮助。皮肤科医生可以提供专业的建议和治疗方案，例如使用药物治疗、激光治疗等。

痘痘虽然是一种常见的皮肤问题，但是保持良好的卫生习惯和饮食习惯，配合专业治疗，可以帮助你摆脱痘痘的困扰。

祛痘的实用方法2

护肤:很多长DD的JMS都有个误区那就是想要去油,那只会刺激更多的油脂分泌,而补水才是重点,水多了油才会少,从而达到油水平衡.

清洁:最好用泡沫丰富的洗面奶,先把洗面奶在手中搓出丰富的泡沫后再涂在脸上洗,这样可以减少对皮肤的刺激.洗脸最好用温水,太热的水会刺激油脂分泌,太凉的水不容易洗干净,容易长黑头.洗面奶用发；挤出适量的洗面奶在手心上，加水后揉出丰富的泡沫后，再在脸上清洗，（泡沫一定要丰富哦，多揉一会）这样不但减少了泡沫洗面奶对皮肤的刺激，而且会清洗得更干净！

周期护理:每周至少做一次补水面膜,或者清洁面膜,或者去死皮.情况依个人而定(笔者觉得爱化妆的MM一周一次裸妆比较好，让毛孔透透气）

去黑头小办法:把蛋清涂在鼻子上,然后上面盖上吸油纸.干了后撕下,我没试过,效果也很不错。

收缩毛孔面膜:酸奶加蜂蜜,调好量把面膜纸泡进去,待完全吸收后,把面膜纸敷在脸上,20分钟后摘下清洗掉.我现在每天晚上都做这个,敷完后很舒服,皮肤变白变细腻,我打算一直坚持下去,强力推荐!

　　

美白补水面膜：用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。

祛除痘印方法：除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:1.用茶叶水(热的)涂在痘印处.2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。3.多喝水(每天至少8杯),

多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的`话,建议可以吃21金维它。PS：个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。

有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。

VE，可以防止氧化。内调:早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了两瓶了,很有效果豆印也没那么明显了.

祛痘的实用方法3

用家中常备食物及植物，自制纯天然祛痘面膜，喜欢DIY的女生一定不能错过。你不用再担心你的'肌肤受到任何添加剂的侵害，让可恶的痘痘在纯净的美味中消亡。

1、芦荟面膜

做法：将1片新鲜芦荟叶撕开外皮，将叶肉片成极薄的片。

使用方法：避开眼、唇部位，将薄片敷在脸上，10分钟后洗净，以热毛巾热敷整个脸部即可。

效果：对于已长出粉刺的脸部肌肤，持续使用一周此款面膜，能有效消除粉刺。

2、胡萝卜面膜

做法：1/3个胡萝卜去皮打成泥后，加入10毫升柠檬汁、15毫升酸奶，拌匀即可。

使用方法：静敷20分钟后洗净即可。

效果：有效去除面部油脂，消除面疱，使脸部肌肤清洁，紧实。

　　

3、红豆粉面膜

做法：往红豆10克（打磨成粉）中慢慢加水，调成粘稠膏状。

使用方法：将红豆泥均匀敷在脸上，不宜太厚，10分钟后洗净即可。

效果；清热排毒，可改善暗沉肤色。

4、蛋清醋面膜

做法：将1个鸡清与1大匙醋混合。

使用方法：用棉签沾取，均匀涂抹在脸部，20分钟后洗净即可。

效果：有效洁净肌肤毛孔、去除油脂、预防粉刺。