防止胜于治疗，孕妇如何防止肚纹？

一、使用产品。目前市售的肚纹的产品多经过了相关机构的检测，质量有保证，孕期使用也。市面很多肚纹的产品，如的苹果籽系列，都是萃取了多种纯大自然植物精华，有效促进细胞代谢，修复断裂的弹力纤维和胶原纤维，紧致松弛的皮肤，让皮肤重现光滑与细腻，效果显著，而且使用。

二、使用按摩油。使用优质橄榄油按摩皮肤也是一些孕妇青睐的方法。具体做法是取适量橄榄油在食指、中指和无名指上，从肚脐开始，以顺时针方向轻轻打圈按摩，然后慢慢扩大范围，直到均匀涂满整个腹部。按摩臀部时，取适量橄榄油在手掌上，从上往下按摩，力度适中，按摩直到橄榄油全部被吸收。按摩大腿时，还是取适量橄榄油从膝盖往上按摩，将橄榄油均匀涂抹整个大腿。

三、严格控制饮食。许多孕妇为了孩子，放开了肚皮大吃大喝。专员指出这么做不仅会超重，导致产出巨大儿，而且会让腹部更大，带给皮肤沉重的负担。因此需要严格控制饮食，一方面保证营养摄入，一方面减轻腹部压力。可多吃富含胶原蛋白的猪蹄、肉皮，帮助增加皮肤弹性。

四、保持适量运动。相当多的孕妇在妊娠期多半待在家中休息，连家务都不做。专员建议孕妇每天需要保持适量的运动，散步、做少量家务，不仅可消耗多余的脂肪，还能头盆不正。

其实孕妇肚纹还要做的就是定期产检，测量体重、检测妊高症和糖尿病等，保证身体处于健康的状态，肚纹也就不那么容易出现了。