番茄对皮肤有什么的好处

番茄对皮肤有什么的好处，番茄就是我们平时所说的西红柿，西红柿是大众餐桌上比较常见的一种蔬菜，既可作蔬菜又可作水果，其中维生素含量是普通番茄的1.7倍，下面来了解番茄对皮肤有什么的好处。

番茄对皮肤有什么的好处1

西红柿，又名番茄、洋柿子。相传西红柿最早生长在南美洲，因色彩娇艳，人们对它十分警惕，视为“狐狸的果实”，又称狼桃，只供观赏，不敢品尝。现在它是不少人餐桌上的美味。西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。

番茄红素含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。 番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。

番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。 多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。 推荐每天2个。

美容护肤，治皮肤病 番茄含胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效，治真菌、感染性皮肤病。尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤.另一项研究显示，番茄汁还对消除狐臭有一定作用。

　　

维护性功能 番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。吸收后聚集于前列腺、肾上腺等处，促使前列腺液分泌旺盛，可维护射精功能;番茄多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。女性多吃番茄可激发性欲和激情。

番茄除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。 在炎热的`夏天，番茄是比防晒霜更好的防晒工具。因为番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。

可帮助皮肤抵抗紫外线的伤害，(每天两个西红柿，防晒霜都可以省去了)。过敏性皮肤更应该多吃西红柿，可以增强皮肤的抵抗力。

可延缓皮肤衰老

西红柿里面还含有丰富的维生素，多吃西红柿就可以补充我们*缺少的一些维生素，同时也可以补充微量元素，因为西红柿里面含锌，多吃西红柿就可以补锌，如果自己的脸上长了雀斑，皮肤老化了，那么就可以选择吃西红柿来给自己做好相应的改善，吃西红柿的时候也要注意将西红柿炒烂，这样更有营养。

番茄对皮肤有什么的好处2

西红柿味甘、酸、性凉、微寒。肉厚多汁，沙甜爽口。颜色鲜艳，形状饱满圆润。含丰富胡萝卜素、番茄红素、维生素C等物质，能清热止渴、美容养颜、延缓衰老、降低高血压、滋阴润燥、抗炎消炎、舒缓疲劳、抗辐射、健胃消食、润肠通便、减肥消脂。

排毒瘦身

西红柿含苹果酸，柠檬酸，有机酸。能增加胃液分泌，有助于肠胃消化吸收，降低人体胆固醇的含量，降低血脂，减肥排毒。

美白护肤

西红柿中含有蛋白质，纤维素，糖类，能够去除黑眼圈，美白润肤，促进人体免疫功能。

清热止渴

西红柿性味甘，酸，凉，微寒。能够滋阴润燥，清热消暑，生津止渴，凉血降脂，抗辐射。

延缓衰老

西红柿中含番茄红素，有较强的抗氧化作用。可以延缓衰老，促进细胞再生。番茄红素还能够有效的清除体内的自由基，修复细胞损伤，抑制DNA的氧化作用，降低癌症的发生率，防癌抗癌。

　　

抗菌消炎

西红柿中含碱，能够抑制对于人体有害的真菌，消炎抗菌。

不宜生食

西红柿性味甘、酸、凉、微寒。属于寒凉类水果，体质虚弱和经期女性是不易生食的。番茄中含有可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应后，容易引起肠胃不适，不易食物的'消化与吸收，但暑热患者和身体强健者可以生食。

不宜空腹食用

早晨不易空腹食用西红柿，在过于饥饿的状态下不易食用西红柿。因为此时正是肠胃分泌胃酸旺盛的时候，食用不当会引起腹痛和胃部疾病。

未成熟的西红柿

不能食用未成熟的青色西红柿，它过于苦涩，酸度过高。在它还未成熟的状态下食用，严重者会引起中毒反应，破坏肠胃健康。

西红柿和红薯

不慎食用，会引起不良反应。容易患有结石病，咽喉疾病、造成腹痛、腹泻。

孕妇不宜食用西红柿

西红柿性味甘、酸、凉、微寒。有活血凉血作用，对于孕妇来说是忌讳的食品，按体质的不同状况，食用后会造成呕吐、腹泻、胃痛胃凉，或是中毒症状，对胎儿的生长发育有害。

番茄对皮肤有什么的好处3

番茄的好处有哪些

番茄中含有丰富的营养成分，其中含有20多种胡萝卜素，更是番茄红素的天然仓库，西红柿具有非常强大的抗氧化能力，也具有非常强大的防晒效果，番茄正因为如此所以具有多的养生保健以及美容护肤效果。

首先可以将番茄去掉皮和番茄籽，之后捣烂，敷在皮肤上可以有效防止真菌以及皮肤病感染，最好是每天敷两至三次。

如果将新鲜熟透的'西红柿捣烂之后取汁液，加入少许白糖，每天使用这种汁液涂抹在脸上，可以起到非常好的美容防衰老效果，更加能够让皮肤变得细腻光滑、有弹性。

　　

西红柿不仅仅营养丰富，而且具有非常强大的清热解毒的功效，可以抑制人体的病变，每天坚持吃1-2个西红柿能够起到非常好的抗癌作用，对于辅助治疗癌症也具有不错的效果。

可以在每天的早上用1-2个西红柿蘸着白糖食用，具有不错的治疗高血压的作用。