吃什么能促排卵卵泡长的好

吃富含雌激素的食物，以及戊酸雌二醇片、来曲唑片、枸橼酸氯米芬胶囊等药物能促排卵卵泡长的好。

吃什么能促排卵卵泡长的好1

促排即促排卵，促排卵时，主要是通过口服药物作用于下丘脑-垂体-卵巢轴，促进卵泡生长并诱发排卵，常见药物有氯米芬、来曲唑等。同时配合日常饮食调理，如豆制品、富含蛋白质的食物，虽然食物没有直接的长卵泡作用，但是可以为机体提供营养。

1、药物治疗：

氯米芬：是促排卵的首选药物，自身黄体功能不佳者，使用孕酮增补治疗法无效时可以使用该药，能促进卵泡发育，提高试管成功率；

来曲唑：能抑制雄激素向雌激素的转化，降低体内雌激素水平，促性腺激素的分泌以刺激卵泡发育。

　　

2、饮食调理：

日常可以适当进食豆制品，如黑豆、黄豆，含有丰富的植物性激素大豆异黄酮，对卵泡的生长发育有好处。也可以食用牛奶、鱼肉等富含蛋白质的食物，能提高机体免疫力，对内分泌改善也有好处。

要促进排卵和卵泡成熟，一般需要饮食调理，多吃豆类食物，卵泡的成熟一般和体内雌激素的水平有很大的关系，而豆类食物中含有大量的大豆异黄酮，对于促进排卵和卵泡的成熟是很有帮助的。

服用一些雌激素类药物，如果女性的雌激素过低，一般可以服用一些药物来进行有效的调理，也会产生相应的作用。也可以服用一些益气养血的中成药来积极调理气血，改善气血和血虚的情况，这样也会促进女性的'排卵。

要促进排卵和卵泡的成熟一般需要进行积极有效的调理，才能起到一定的效果。

吃什么能促排卵卵泡长的好2

一般吃富含雌激素的食物，以及戊酸雌二醇片、来曲唑片、枸橼酸氯米芬胶囊等药物，有助于卵泡长得快又好。需在医生指导下用药，切勿自行盲目用药，以免引发不良后果。

一、食物：

黄豆、黑豆、蜂王浆等富含雌激素的食物，吃了之后有利于补充身体所需的雌激素，从而可辅助调节女性激素水平，对卵泡发育和内膜生长有一定辅助作用，一定程度上有利于卵泡长得快又好。

　　

二、药物：

1、戊酸雌二醇片：戊酸雌二醇片属于雌激素类的药物，能够补充体内的雌激素，所以可促进卵泡长得快又好；

2、来曲唑片：来曲唑片能够抑制雄激素向雌激素的转化，从而使雌激素水平降低，然后可通过下丘脑-垂体-卵巢轴的反馈机制促进性腺激素分泌，从而可促进卵泡发育，使卵泡长得快又好；

3、枸橼酸氯米芬胶囊：枸橼酸氯米芬胶囊是一种促排卵药，能够促使黄体生成激素与促卵泡生成激素的分泌增加，因此服用后也可以使卵泡长得快又好。

卵泡的质量决定了女性受孕的几率，所以对于很多正在备孕的女性来说，吃什么可以提高卵泡的质量是大家最关心的，对这些女性来说，此期间可适当摄入富含钙和铁的食物、维生素含量高的食物、富含锌的食物以及可以促进雌激素分泌的食物。

卵泡的质量不仅决定了女性受孕的几率，同时也影响着宝宝日后的健康，因此，有越来越多的女性在备孕期间开始重视饮食方面的问题，很多女性都想知道促排吃什么卵泡质量好?其实，有四类食物女性朋友不妨试试看，下面就从文中具体看看都是哪些食物吧。

富含钙和铁的食物：牛奶、黑芝麻、鱼虾等食物均有一定的补钙作用，丰富的钙质不仅能提高卵泡质量，还能促进卵子生长和发育。菠菜、红枣、蛤蜊、茄子、山药等含铁量较高，女性经常吃此类食物不仅可以改善贫血症状，还能达到提高卵泡质量的目的。

维生素含量高的食物：通常来说，水果和蔬菜当中的维生素含量都比较高，女性朋友可以选择一些富含维生素C和维生素E的食物，这两类食物均具有抗氧化的作用，而且还能降低自由基对人体细胞的伤害，更可以改善卵泡质量，进而大大提高女性的.生育能力。

富含锌的食物：当女性体内锌含量不足时，各生殖器官的功能也会随之降低，进而影响卵泡的质量，所以女性朋友平时可以适当的补充一些动物肝脏、黄豆等含锌的食物。

促进雌激素分泌的食物：如各种谷物、洋葱、葵花籽、坚果类等都具有促进雌激素分泌的作用。雌激素具有促排卵、提高卵泡质量之功效，对于有需求的女性可适当增加此类食物的摄入量。

促排吃什么卵泡质量好就如上文所述，任何一类食物都不可能完全替代其它食物所提供的营养，而且对人体再好的食物多吃也会适得其反，因此，只有做到营养均衡搭配、合理膳食，配合良好的生活作息习惯，才能达到最终的目的。

吃什么能促排卵卵泡长的好3

要想起到明显的促进排卵的作用，需要服用促排卵的药物，但是这些药物一般都不能随意服用。适当注意日常生活中的饮食习惯和结构，可以起到保养卵巢的功效，有助于卵巢卵泡发育，改善卵巢的排卵功能。

1、可以适当的多吃一些大豆、黑豆等豆类食品以及豆腐、豆浆、豆腐皮等豆制品，这些食物具有平衡体内雌孕激素的'作用；

2、可以适当的多吃一些核桃、花生、葵花籽、亚麻籽等坚果类的食物，能够补充维生素e，维生素e又称生育酚，具有很好的保养卵巢的功效；

　　

3、适当的多吃一些优质蛋白质食物，如瘦牛肉、鱼肉、鸡肉等。

多吃黑豆、花生酱、洋葱、香椿都可以促使卵泡生长，因为这些食物当中含有植物性雌性激素，所以可以使卵泡生长。建议在日常生活中要保证良好的作息时间，不熬夜，情绪不焦虑，也能对卵泡生长起到辅助性的促进作用。

如果当卵泡直径达到16mm的时候，可以选择同房，这样在临床上怀孕的机会就会提高。在卵泡达到优势之后还要再做一次B超检查，主要了解卵泡是否已经破裂排出卵子，这样才是一个完整的监测卵泡的过程，否则即使是达到优势情况下，也不见得百分之百排卵。