口干舌燥吃什么好

口干舌燥可以适量吃止渴的食物或口服滋阴润燥的药物

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1、止渴的食物

口干舌燥的患者可以吃梨子或柑橘缓解症状。梨子含有多种维生素及钾、钙元素，有降压、清热、镇静和利尿的作用，对高血压、心脏病伴有的头晕目眩、心悸、耳鸣症状有一定的治疗效果。梨子生吃，能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳烦渴、潮热等阴虚之症。

柑橘含有的人体保健物质有30余种，其中主要有：类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素、类丙醇、吖啶酮、甘油糖脂质等。柑橘有通络、化痰、理气、消滞，止渴等功效。橘核性味苦，有理气止痛的作用，可以用来治疗疝气、腰痛等症。橘根、橘叶等也可入药，具有舒肝、健脾、和胃等不同功效。

　　

2、滋阴润燥的药物

如果患者不但有口干舌燥的表现，而且夜间出汗比较多，并且小便发黄，这种情况可能是由于阴虚所引起的。此类患者需要服用一些滋阴类的中成药，比如六味地黄丸、知柏地黄丸等。对于上呼吸道感染的患者，也有可能会表现口干舌燥的症状，这类患者需要服用一些抗炎药物来进行治疗，如蓝芩口服液、阿司匹林等。

患者有口干舌燥症状时，在饮食上要特别注意不要吃辛辣刺激的食物，避免症状加重，引起严重的身体上火、口腔溃疡等表现。饮食上一般要以清淡为主，可以多喝些粥，多喝温水来缓解。此外，还需要注意排查异常口干导致的疾病，如糖尿病、干燥综合征、甲亢等。若患者发现口干通过改变饮食习惯后不能缓解，就需要及时到医院就医，并尽早进行针对性地治疗。

口干舌燥一般可以吃六味地黄丸、黄连上清片、金银花颗粒等，但是在用药的时候一定要在专业的医生指导下合理使用。

1、六味地黄丸：六味地黄丸属于一种比较常见的中药，具有一定补充津液的作用，能够用于缓解津液缺少导致口干舌燥。

2、黄连上清片：如果是由于上火因素导致的口干舌燥，可以在医生指导下，合理使用黄连上清片进行改善，能够起到一定滋阴降火的作用。

3、金银花颗粒：金银花颗粒具有一定清热解毒的作用，可以用于缓解咽喉肿胀疼痛以及口干舌燥等表现。

1、梨子

其实引起口干舌燥的原因有很多，有可能是生理性因素引起的，比如吃的水太少，或者吃的东西太咸，也有可能是大量的出汗或者唾液分泌减少等引起的。

当然也有可能是存在了某些疾病所导致的，比较常见的有糖尿病，口腔疾病，干燥综合症等等。建议大家可以通过食物的方法来进行调理，平时可以适当的吃一些梨子，梨子具有清热生津和润肺化痰的`功效，是可以改善口干舌燥的情况的。这个水果可以维持细胞组织的健康状态，还可以软化血管，因此在生活中能发挥的作用比较多，大家可以适当的吃一点。

2、苹果

基本上每个医生都建议患者在生活中每天吃一个苹果，具有较好的抵抗疾病的能力，其实苹果的味道甘甜，具有生津止渴的功效，也能够健脾消食，可以降低胆固醇，也能够防治动脉硬化的产生可以有助于排出人体内多余的钠元素，对便秘的缓解也有一些帮助，口干舌燥的朋友可以适当的多吃一点苹果。

3、樱桃

经常性觉得口干舌燥，其实吃樱桃是不错的，选择樱桃可以帮助我们有效地保护心脏的健康，能够美容养颜，能够调理脾虚和祛风湿。如果你是因为脾虚而引起的口干舌燥，那么可以通过吃樱桃来进行调理。

4、枸杞

枸杞是生活中比较常见的一种食材，当然也属于滋补性的药材，有的人常常觉得在晚上睡觉的过程中会出现口干舌燥的情况，那么建议在睡觉之前吃30克枸杞，直接咀嚼吃会比较好，可以达到比较好的治疗作用。

口干舌燥可能是一种比较常见的症状，可以通过一些简单的食物来起到调理和改善的作用，平时应该要主动的注意水分的补充，否则有可能会让这方面的情况比较严重。如果不管是白天还是晚上都出现这方面的情况，通过食物来调理的效果也并不明显，那么不排除身体内出现了一种疾病，需要马上到医院确诊。

口干舌燥吃什么好2

1、口干舌燥可以喝莲子芯水

如果在自己的生活中经常出现口干舌燥的话可通过喝莲子心水来达到预防以及治疗口干舌燥的作用。在平时可以将莲子芯用开水沏，在沏水的时候要注意不宜过浓或者是过淡，只有这样才具有治疗口干舌燥的症状。

很多人在平时还会经常出现虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等情况，这个时候通过和莲子心水同样具有很好的治疗作用，此外，对于咳嗽服用莲子心水也有不错的疗效。

2、口干舌燥可以吃拘杞子

如果平时在夜间经常出现口干舌燥的.话，可以通过吃枸杞子来进行缓解。患者每晚吃拘杞子30克，并且要嚼得越烂越好，坚持食用便可很好的达到治疗的作用。但如果你是长期夜间口干的患者就要注意了，最好是能进行进一步的检查，因为一些癌症也有口干的现象。

除此之外还有就是糖尿病患者，由于因津液分泌减退而感到口干，特别是晚上睡觉的时候口干的情况更加的严重。这个时候患者可以将拘杞子洗净备用，在需要的时候取一粒含在舌心上，几秒钟后就会从舌根生出津，从而帮助患者有效的解决口干的情况。

　　

3、口干舌燥可以吃蜂蜜加米醋

除了口干舌燥之外，很多人在同时还会感觉到咽喉干燥的情况，因此在口干舌燥吃什么好的问题上还要注意，可以通过多喝蜂蜜加米醋来达到缓解以及治疗的目的。蜂蜜加米醋可以每天早晚各服用一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，然后冲一大杯开水连续喝几个月就会好转。

4、口干舌燥可以吃苹果

多吃苹果对于有口干舌燥情况也可以起到很好的缓解作用。苹果之所以具有如此的作用，是因为在苹果中含有大量的纤维物质，经常食用可帮助人体补充大量的纤维质，同时对口干舌燥也具有很好的治疗作用。

并且由于苹果中含有大量的纤维素，食用后可抑制食欲，因此还具有减肥的作用。俗话说“一天一苹果 医生远离我”，经过研究发现，在平时经常吃苹果还具有很好的预防心脏病的作用。