沙棘原浆的功效与作用适合人群

沙棘原浆的功效与作用适合人群，沙棘原浆这个名字，相信大家并不陌生。不仅作为一种传统的果酱材料，如今也成为了不少人的健康饮品之一，下面分享沙棘原浆的功效与作用适合人群。

沙棘原浆的功效与作用适合人群1

沙棘原浆具有健脾消食、止咳祛痰、活血散瘀的功效；具有降低胆固醇、祛痰止咳、养胃的作用；适合咳嗽、痰多、腹胀、腹痛、大便干燥、闭经的人群。具体分析如下：

一、功效

沙棘原浆甘酸而温，归脾胃经，既能温养脾气，开胃消食，又可化阴生津，具有健脾消食、止咳祛痰、活血散瘀的功效。

二、作用

降低胆固醇：沙棘原浆性温，味酸、涩，可降低胆固醇，帮助改善心肌供血状态，预防心绞痛发作。

祛痰止咳：沙棘原浆有祛痰、止咳、平喘的作用，能用于缓解慢性气管炎症状。

养胃：沙棘原浆能用于消化道溃疡、消化不良等疾病，对慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等疾病也有效。

三、适合人群

沙棘原浆适合咳嗽、痰多、腹胀、腹痛、大便干燥、闭经的人群。

四、副作用

适量食用沙棘原浆一般没有危害，但由于沙棘原浆中含有比较多的酸性物质，如果过量食用可能会导致消化不良、胃酸过多的等情况。

建议：结合自身体质合理使用。

沙棘原浆可以活血化瘀、润肺止咳，促进肠道蠕动适用于便秘患者。沙棘原浆是从沙棘中提取的营养素，具有活血化瘀、润肺止咳的功效。沙棘血浆中的总黄酮能提高心脏的射血能力，改善充血引起的疼痛。此外，这种沙棘泥可以促进肠道消化液的`分泌，改善一些大便干燥和肠道蠕动缓慢的患者的治疗，降低血糖和血脂含量，从而预防高血压。

沙棘原浆有活血散瘀、健脾和胃的功效，同时还有延缓衰老的作用。

1、活血散瘀:沙棘原浆有较多的皂苷类成分，使用后能帮助活血化瘀、化痰宽胸，对高血压、高血脂等心血管疾病有辅助治疗的作用。

2、健脾和胃:沙棘原浆是沙棘果的浓缩果浆，而沙棘果含有较丰富的有机酸，食用后能刺激胃液分泌，帮助消化，有理气健脾的功效，对积食、消化不良等症状有很好的改善作用。

3、延缓衰老:沙棘原浆中还含有较多的异黄酮成分，而异黄酮可以帮助清除人体的自由基，进而帮助延缓衰老，促进组织细胞修复，适合女性食用。

沙棘原浆的功效与作用适合人群2

作用机理及功效

提高免疫力:

沙棘含有大量的Vc、Ve、类胡萝卜素、SOD、沙棘黄酮都有很强的抗氧化作用。对液体免疫和细胞免疫具有明显的调节作用，还有一定的抗过敏作用、增强人体抗病能力，这些有效成份能清除人体自由基，提高机体免疫功能。解救护肝:沙棘含有苹果酸、草酸等有机酸具有缓解抗生素和其他药物的毒性作用，促进受损的肝细胞加速愈合，降低转氨酶，保护肝脏。

同时对肝脏多余的脂肪有消除作用。沙棘中的磷脂类化合物是一种生物活性较高的成分,可促进细胞代谢,改善肝功能,抗脂肪肝,抗肝硬化.对急性肝病、慢性肝病、酒精肝、脂肪肝、肝硬化有明显的缓解作用。

护肤养颜:沙棘含有丰富的营养物质、黄酮、生化活性物质，能滋养皮肤组织促进细胞代谢、促进上皮组织再生。其有抗过敏、杀菌和保护皮肤色泽的作用。健脑益智:沙棘含有的多种氨基酸，多种维生素、微量元素、不饱和脂肪酸、SOD等对改善睡眠质量、提高记忆力、保持旺盛的精力和体力均有良好的作用。

对儿童 ：

沙棘原浆中的多种氨基酸、维生素、微量元素、不饱和脂肪酸，对大脑非常有益，尤其对儿童青少年智力发育有很好的促进作用。其中维生素C又称作“免疫先锋”，可以增强儿童免疫力，维生素D有助于人体对钙的吸收，使青少年的骨骼强壮。沙棘中还含有大量的有机酸，可以促进少年儿童的消化吸收，消除便秘。而且其中的γ—氨基丁酸还可有助于少年儿童的睡眠！

沙棘原浆还可以预防近视、平衡身体代谢、促进发育、增强免疫力！绝对是儿童青少年健康成长的好伴侣。

孕妈妈补充营养

沙棘是目前世界上含有天然维生素种类最多的珍贵经济树种，素有“维生素C之王”的美称。

孕妇孕中后期在胎儿稳定时，可以多喝一些常温的沙棘原浆，但是不可食用太多。

丰富的维生素、微量元素和氨基酸，有助于孕妇补充营养，同时还有美容的功效，还可以有效的抑制妊娠纹的生长。

孕妇如果感冒的话可以适量喝些沙棘原浆。沙棘有止咳化痰的功用，金银花有清热作用，二者合用可以止咳，清热。

另外，哺乳期妈妈食用沙棘原浆会加速新陈代谢，奶水量也会增加，同时沙棘的活性营养成分会给哺乳期的妈妈提供全面的营养。

中老年守护健康

现在中老年人是各种慢性疾病的高发人群，而沙棘原浆非常适合中老年人群，特别是高血压、高血脂、糖尿病、高血糖患者。糖尿病是因为长期高血糖引起的病症，因此要治疗糖尿病，首先要降低血压和胆固醇，在饮食上保持清淡，忌吃高热量高糖分和辛辣油腻的食物。

沙棘原浆可以调节糖尿病患者血糖水平，提高胰岛素敏感性，减少尿蛋白的排出或增加蛋白的净合成，保护肾脏功能。尤其可以抑制引发糖尿病并发症的“罪魁祸首”——糖基化终产物的产生，清除自由基对机体细胞（胰腺细胞）的损伤，防治糖尿病并发症。现代医学研究表明，沙棘可降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。5 抗癌作用

现在这个时代，疾病说来就轻轻地来了，沙棘有阻断与预防可怕的致癌物N-二甲基亚硝胺的作用。沙棘中含有的黄酮成分有综合抗癌的作用。

我们在喝沙棘原浆的时候，既可以享受口感，又可以满足我们身体所需的营养成分。如果觉得口感有些酸涩可以适量的放入一些蜂蜜和水。如果没有蜂蜜放入少许白砂糖也是可以的。

当正常成人碰到以下情况，食用沙棘原浆，会有意想不到的效果！

手脚易脱皮

沙棘因富含多种维生素被称之为“天然维生素宝库”，而手部脱皮大部分原因是体内缺维生素造成的。

沙棘原浆含有丰富的维生素A、维生素E等，易脱皮患者多喝沙棘原浆手上脱皮会明显改善。

肥胖人群

造成肥胖的原因大部分是因为内分泌失调（所谓的虚胖）或消化系统疾病（所谓的.喝凉水也长肉）造成的。

而沙棘原浆富含428种活性营养物质，可以及时补充、均衡人体营养。大量的氨基酸，有机酸等多种营养成份，促进胃酸合成，加快肠蠕动。

特别是对于吃饭不规律、睡眠不规律的肥胖患者，这类人群属于典型的内分泌失调，且消化系统也有病变的人群，沙棘原浆更是他们的最佳选择。

其中的小分子物质可以直接进入细胞，有效清除细胞垃圾，修复受损细胞，调节细胞代谢障碍，使内分泌恢复正常代谢，彻底改变虚胖体质。

便秘人群

沙棘原浆富含大量氨基酸、有机酸、酚类化合物等多种活性物质，可以促进胃酸、胃液分泌，因而具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。

同时，沙棘对消化不良、腹胀痛、胃炎及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘等均有很大的改善作用。

内分泌失调人群

内分泌失调直接导致体内毒素过多，脸上往往会长痘痘，女性会月经不调，还会导致肥胖等。沙棘原浆富含的营养物质，可以及时补充、均衡人体营养。其中的小分子物质可以直接进入细胞，有效清除细胞垃圾，修复受损细胞，调节细胞代谢障碍，使内分泌恢复正常代谢。

此外，沙棘汁中的VE、VC、超氧化物歧化酶（SOD）可促进人体新陈代谢、改善微循环，有效清除体内自由基，具有抗氧化，延缓衰老，去除皮肤皱纹、黑斑、褐斑、色素等美肤的作用。

易失眠人群

沙棘原浆中含有大量的维生素C可以提高我们大脑细胞氧含量，有助于缓解疲劳，促进自然睡眠。

沙棘原浆还含有丰富的氨基酸，其中色氨酸可以缓和焦躁及紧张情绪，可以有效地改善我们的睡眠，提高记忆力，维护我们的神经系统正常活动。

对于有睡眠困扰及长期睡眠不好的人群，建议睡前喝一瓶，且长期坚持服用。

贫血人群

常饮沙棘原浆对于缺铁性的贫血患者有很好的补血作用。因为缺铁性贫血是由于体内铁元素缺乏、丢失过多、需求量增加等多种原因引起。

缺铁性贫血的治疗应以补充铁元素和维生素C为主，沙棘原浆Vc含量很高，同时配合含铁量比较高的食物一起效果会更好 ！

沙棘可改善人体亚健康，对多种疾病都有预防和治疗作用且无任何的副作用。经过权威机构认证，沙棘原浆营养含量超过牛奶，是目前市面上最营养的保健食物。

当然，在这里也要提醒大家，不论你是要改善身体亚健康，还是调理身体疾病，咱们都要科学合理饮用。

无论是量，还是时间都要充足，这样才能给身体足够的时间去修复细胞，才能彻底改变自己的健康状况！