![胎儿偏小吃什么补的快 产科医生都推荐这6种食物！]( "胎儿偏小吃什么补的快 产科医生都推荐这6种食物！")
- 胎儿偏小吃什么补的快1、瘦肉瘦肉中富含铁，铁在人体血液运转氧气和红细胞合成的过程中，起着不可替代的作用。准妈妈的血液的总量会增加，用以保证能够通过血液为胎儿提供足够的营养，因此，对于铁的需求量就会成倍的增加。所以，可多吃瘦肉。并且瘦肉富含蛋白质，它是组成人体一切细...
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![河北小吃 唐山虾酱的做法]( "河北小吃 唐山虾酱的做法")
- 虾酱又名虾糕。它是以各种小鲜虾加盐发酵后，经磨细制成的一种粘稠状酱。我国沿海凡产小虾地区均能生产。以河北唐山、山东惠民、羊角沟、浙江和广东出产最多，每年5～10月为生产加工时期。以河北唐山、沧州加工的虾酱质量较高，一般作调味用。做法：酱口味：咸鲜味主料：虾酱200克干辣...
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![那些看似无碍的高热量小吃]( "那些看似无碍的高热量小吃")
- 鸡蛋系列小吃和饼类都是高热量食品！鸡蛋的营养价值很高，鸡蛋料理的种类也很多。但实际上餐馆里的鸡蛋系料理多添加奶油、黄油等，其热量也是很高的。拿要用到两个鸡蛋做食材的蛋包饭来说，外面的店铺在做的时候一般都会混入约80克的奶油和黄油提升口感，这样，光是吃一个蛋包饭就会...
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![有哪些食物可以帮助新妈妈摆脱产后睡眠不足的现象]( "有哪些食物可以帮助新妈妈摆脱产后睡眠不足的现象")
- 有哪些食物可以帮助新妈妈摆脱产后睡眠不足的现象？1、富含钙的食物这类食物有安定神经和改善睡眠的作用，如果新妈妈的钙质摄取不足，就非常容易出现失眠以及肌肉酸痛等症状。含钙丰富的食物有牛奶、芝麻、豆类等。2、富含B族维生素的食物B族维生素中的维生素B12、B6、B2以及...
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![哪些水不能喝]( "哪些水不能喝")
- 老化水、千滚水、蒸锅水、不开的水、重新煮开的水等。哪些水不能喝1在传统的中医问诊中，了解一个人的饮水多少、喜冷喜热等，是判断其身体状况必不可少的重要环节。对水的不同需求，也是自身体质的外在表现口渴多饮。有的人总是口渴、咽干，觉得水没喝够，大冷天也想喝凉水甚至冰...
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![天津小吃火腿肠的做法]( "天津小吃火腿肠的做法")
- 火腿肠是深受广大消费者欢迎的一种肉类食品，它是以畜禽肉为主要原料，辅以填充剂（淀粉、植物蛋白粉等)，然后再加入调味品（食盐、糖、酒、味精等)、香辛料（葱、姜、蒜、豆蔻、砂仁、大料、胡椒等)、品质改良剂（卡拉胶、Vc等)、护色剂、保水剂、防腐剂等物质，采用腌制、斩拌（或乳化)...
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![富含dha的食物排名]( "富含dha的食物排名")
- 一、鱼类DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言，DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪，其次则是鱼油。二、干果类如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其...
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![孕期绝对不能吃的两大类食物]( "孕期绝对不能吃的两大类食物")
- 孕期可是很重要的时期，想要顺利生下健康的宝宝，在平日里要做好保健措施，其中，在饮食方面就需要特别注意。那么孕期哪些食物不能吃呢？如果你不懂的话，这里介绍几种十分常见的，孕妇不能吃的食物，大家要记得避开。孕期哪些食物不能吃第一种、致敏类很多人在吃某些食物的时候很容易过...
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![怀孕必吃三种食物能对抗孕妈妊娠纹，你要记得吃哦]( "怀孕必吃三种食物能对抗孕妈妊娠纹，你要记得吃哦")
- 西兰花西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力。这将有助于保持皮肤弹性，可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。叶酸性质不稳定，为保证叶酸不被破坏，西兰花以少油快炒为佳。西红柿西红柿中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，能够...
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![哪些食物必须煮熟吃否则会中毒]( "哪些食物必须煮熟吃否则会中毒")
- 1、金针菇金针菇应该是火锅中的明星菜了，那么你知道这道美味的菜肴，一旦没煮熟可能对身体造成危害吗？金针菇当中含有秋水仙碱，我们在食用过后很容易会因为氧化产生有毒的二秋水仙碱，它对我们的肠胃黏膜还有呼吸道黏膜都有着很强烈的刺激作用。2、鸡蛋没有煮熟的鸡蛋，含有很多的...
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![备孕吃什么好碱性食物]( "备孕吃什么好碱性食物")
- 一、苹果苹果对于备孕家庭成员来说是非常好的，因为苹果当中含有人体不能缺少的氨基酸元素，除此之外，我们也能看到苹果当中有着十分丰富的蛋白质以及各种维生素、矿物质、胡萝卜素等，最重要的就是苹果有着不同的吃法，比如做成沙拉、做成果酱以及生吃、熟吃都可以。二、豆腐豆腐...
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![孕妇不能吃哪些食物和水果]( "孕妇不能吃哪些食物和水果")
- 肉类篇驴肉驴肉是一种平性食物，味道稍微有点酸甜，尽管有补血益气的功效，但是根据前人的一些经验，孕妇一定不要吃驴肉。《日用本草》中就有记载“驴肉，妊妇食之难产”。海马海马适合孕妇临产之前或者难产的时候食用，但是不适合孕妇在孕期食用，因为海马具有活血堕胎的功效，在《本草...
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![梦见开小吃店]( "梦见开小吃店")
- 梦见开小吃店要相信别人的鉴别力。小人会在今天闹事，但是不要慌张，并非每个人都是偏听的傻子。梦见开小吃店是什么意思一直想要干的事情，今天不妨拿出来试一试。尤其是在课本上或实验室里得到的知识，今天拿到现实生活中来应用的话，会发现不错的效果哦！你座人在今天是个小发明家...
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![怀孕补什么钙好？哪些食物可以补钙]( "怀孕补什么钙好？哪些食物可以补钙")
- 孕期补什么样的钙合适？标准一：合适的钙元素含量；标准二：含有适量维生素D：维生素D可帮助肠道钙的吸收、促进钙在骨骼中的沉积和减少肾脏钙的排出。维生素D缺乏可使钙吸收率降至10%以下。如果孕妇维生素D充足，则有利于钙的吸收。因此，钙片中含有适量维生素D对于钙的吸收非常重要。...
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![哪些食物可以降血压]( "哪些食物可以降血压")
- 哪些食物可以降血压（1)芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。（2)菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳...
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![胎儿发育太小吃什么]( "胎儿发育太小吃什么")
- 胎儿太小你就是加强营养的。一般就是可以多吃肉、奶、蛋类的食物。孕妈一定要好好吃饭，每餐精瘦肉要吃1-2量，豆类食物每天吃点，蔬菜每天至少1斤，水果1-2个，各类坚果每天一小把，还有牛奶1-2杯，1-2个白水煮蛋。如果还想吃就来点玉米棒啊，豆浆啊，苏打饼干啊什么的。宝宝小，那是跟你的...
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![30岁后的女人 如何保养自己的身体]( "30岁后的女人 如何保养自己的身体")
- 补充纤维素、保持正常进食早餐、保证充足睡眠、坚持每天做有氧运动、切忌久坐等。30岁后的女人如何保养自己的身体1女性保养第一招：补充纤维素女性到了30岁以后，常常会出现便秘、肥胖等现象，所以需要补充足量的纤维素来缓解这些症状。因为纤维素在通便排毒、降血脂、防治肥...
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![四道芬芳味蕾又美颜健康小吃]( "四道芬芳味蕾又美颜健康小吃")
- 推荐一：蓝莓汁蓝莓是一种含有高量抗氧化营养素的浆果，根据美国、日本、欧洲科学家研究，经常食用蓝莓制品，能够明显的改善视力疲劳、延缓脑神经衰老，改善人体肠道功能。想要在春天保持良好容颜的女性，不妨把蓝莓汁作为零食备选。对于爱美女性来说，蓝莓汁不仅易于吸收，而且具有很好...
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![食物不要求好吃，但卖相一定要好的星座]( "食物不要求好吃，但卖相一定要好的星座")
- 水瓶座：注重生活仪式感水瓶座是一个最注重生活仪式感的星座，他们平时出门在外特别注重自己的形象，不允许自己不端庄的一面出现在大家面前。而且他们在选择食物的时候，也会选择那种卖相特别好看的。水瓶座尤其喜欢精致的食物，即使它们口味不怎么样，但是水瓶座会感到身心愉悦。处...
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![【推荐】梦见食物上有蚂蚁]( "【推荐】梦见食物上有蚂蚁")
- 梦见丰富的食物，则暗示你可能会有灰心失望的情绪，需要填补精神上的失落。心理学解梦梦见食物上有蚂蚁梦中的食物象征对人身体、感情和精神方面基本要求的满足。如果反复出现这类梦境，那么你应该注意自己是否一直忽略了某方面的需求。梦见自己同许多人一起用餐，表示你具有较强...
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![补血养肾护肝乌发的首乌食疗方]( "补血养肾护肝乌发的首乌食疗方")
- 首乌小米粥、首乌猪脑粥、首乌煮蛋。补血养肾护肝乌发的首乌食疗方1何首乌又名首乌、地精、山精等，为蓼科植物何首乌的块根。何首乌味苦、甘、涩，性微温。归肝、肾经。能养血滋阴，润肠通便，截疟，祛风，解毒，主治血虚头昏目眩、心悸、失眠，肝肾阴虚之腰膝酸软、须发早白、耳鸣、遗...
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![准妈妈在孕前不能吃什么食物]( "准妈妈在孕前不能吃什么食物")
- 受孕前就应该注意保持营养均衡，多吃一些营养素比较多的食物，避免摄入对身体健康不利的物质。调理身体是孕前迫在眉睫的事情，除了加强锻炼，还要合理均衡饮食。含蛋白食物：常见的鸡鸭鱼肉、蛋类、牛奶、豆类等。补维生素A食物：胡萝卜、绿色的蔬菜、蛋黄等。高钙的食物：虾皮、贝类...
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![马上临近大学联考吃哪些食物好]( "马上临近大学联考吃哪些食物好")
- 1、黑巧克力黑巧克力内含有丰富的钙、镁以及多酚抗氧化剂，食用适量的黑巧克力可以使得人脑产生血清胺——一种使得人们放松心情都化学物质，因此可以有效的缓解考前的紧张情绪。2、牛奶钙具有稳定神经系统的作用，因此为了有效的缓解考前的紧张状态，应该多食用高钙的牛奶等。3...
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![小孩腹泻吃什么食物好]( "小孩腹泻吃什么食物好")
- 小孩腹泻吃什么食物一：1、胡萝卜泥材料：胡萝卜1个。做法：取新鲜胡萝卜适量，洗净切碎，加水煮烂或者蒸烂，然后取出胡萝卜，用调羹捣成糊状，然后掺入少量煮胡萝卜的水即可。煮胡萝卜的水要留作备用。胡萝卜泥中不能加食糖，以免加重腹泻。食用时，平均每100毫升胡萝卜的水加5～10克胡萝卜泥...
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![产妇催奶食物有哪些]( "产妇催奶食物有哪些")
- 催奶的食物有以下这些：花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃...
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秀丽馆
