椰枣的三大禁忌

椰枣的三大禁忌，椰枣是一种日常中并不常听到的，很多人也不了解这是什么东西,顾名思义椰枣是一种由很像椰子树的树，结出来的成串的像枣子的植物，现在分享椰枣的三大禁忌。

椰枣的三大禁忌1

1、不能同吃的食物

椰枣不能和黄瓜、黄瓜、胡萝卜、奶制品、海鲜、动物肝脏、退热药、健胃药、维生素等一起吃。

第一，黄瓜、胡萝卜中含有的能分解维生素的酶会破坏椰枣中的维生素。

第二，奶制品中含有的蛋白质遇到椰枣中的维生素C会凝结成块，导致其不易被人体吸收。

第三，海鲜中含有的五价砷遇到椰枣中的维生素C会转为有毒的三价神，从而引起中毒。第四，动物肝脏含有的铜、铁等元素会使椰枣中的维生素氧化而失去功效。第五，若和退热药、苦味健胃药及驱风健胃药、维生素一起吃，会影响药效和椰枣的功效。

2、不能食用的人群

对于脾胃虚寒者、容易腹泻者、尿频者、感冒之人、舌头呈现暗紫色的患者、月经期女性等不能食物椰枣。第一，脾胃虚寒者吃了会加重肠胃的负担，可能出现腹痛、反酸和烧心等。第二，容易腹泻者、尿频者、感冒之人吃了会加重病情。第三，舌头呈现暗紫色的患者吃了椰枣可能出现手脚心发热、烦躁不安的情况。第四，月经期女性吃了可能会导致身体受到伤害。

3、椰枣的注意事项

在食用椰枣时，除了注意其禁忌同吃的食物、以及禁忌人群，最重要的是生吃椰枣时一定要洗干净、消毒，若是孕妇要生吃椰枣，应该去除椰枣皮，对于儿童也不能多吃椰枣，食用时要注意数量。

椰枣的功效与作用

1、润肠通便，椰枣能够润肠通便，因为它内含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动健康，而且还能帮助排出肠道内的毒素，能够预防便秘维持肠道内的酸碱度平衡是有好处的。

2、润肺止咳，椰枣的一个好处就是润肺止咳，椰枣本身就是一种能够化痰止咳平喘的作用，能够改善因为肺虚引起的各种咳喘等疾病。

3、改善性功能，椰枣的.功效不仅可以强心，还能治疗性功能底下，椰枣还具有天然伟哥的称号，经常吃椰枣对于提高自身免疫力改善性能力是非常好的。

4、调理脾胃，椰枣本身具有很好的维生素以及矿物质，对于改善身体代谢功能，以及补充身体需要的各种蛋白质是非常好的，尤其是调理脾胃是非常不错的。

椰枣的食用禁忌

1、椰枣本身就是含糖量很高，所以糖尿病人是不能吃的。

2、椰枣本身具有利尿的作用，如果尿频的病人也是不能吃它的。

3、吃椰枣的时候还是要注意配伍，是不能和虾一起吃的，容易引起食物中毒。

椰栆的功效与作用

1、治疗便秘

椰枣能治疗肠内扰动并恢复与增强肠的功能。椰枣可以在肠内建立广谱良性细菌，像粗粮一样可以治疗便秘。

2、调理脾胃

椰枣本身具有很好的维生素以及矿物质，对于改善身体代谢功能，以及补充身体需要的各种蛋白质是非常好的，尤其是调理脾胃是非常不错的。

3、提高性功能

椰枣能加快人体内性激素分泌，而且能提高人类心脏功能，平时人们食用它以后，能提高性功能，它在中东地区有着植物伟哥的称号。男人在出现阳痿早泄或者肾功能不全时，多食用一些椰枣就能起到明显的调理作用。

4、润肺止咳

椰枣性甘润，入肺经，有润肺止咳、化痰平喘的功效，可用于治疗肺气虚引起的气短咳喘、咳嗽有痰等症。

5、减肥瘦身

椰枣中含有丰富的纤维素和果胶以及多种天然营养成分，人们食用以后既能满足身体对营养的需要又能防止人体出现饥饿感，可以减少身体对其他食物的摄入，经常食用能减肥瘦身，预防肥胖。

椰枣的三大禁忌2

一、椰枣的禁忌

椰枣的服用禁忌还是比较少的，但也并不是没有，首先椰枣真的非常的甜，所以为了安全起见，糖尿病患者就不要吃椰枣了，因为它的含糖量真的很高；第二点则是吃了椰枣之后，不要在短时间内服用蛋白质含量高的食物会造成腹泻，对脾胃带来伤害；第三点，吃了椰枣之后也不要再吃海鲜，同样是因为会跟海鲜中的某些物质产生反应。

二、椰枣的`好处

据药理研究，椰枣具有补中益气，止咳润肺的作用，而它的具体作用还有以下几点：

1、节食减肥。尽管椰枣含糖量很高，但是它的这些糖分是天然糖，能够很快的被身体所消化，而椰枣还很有饱腹感，所以对于及时减肥者也是不错的代餐产品。

2、快速恢复体力。椰枣中含有葡萄糖，与在我们体力虚耗时补充葡萄糖液一样吃，椰枣也能够快速恢复体力。

3、促进肠道消化。撕开椰枣后能够发现，其实椰枣的膳食纤维非常的丰富，这些纤维能够帮助肠道吸收，同时促进肠道蠕动，分分钟解决便秘烦恼。

4、提升性功能。没错，椰枣还能够提升性能力，但前提是椰枣汁，很多时候为了使椰枣更能够保存，都将其晒干后制成的零食，所以有心人也可以购买新鲜的椰枣来榨汁喝。

食用椰枣的注意事项

椰枣虽然是一种营养价值极其高的食品，但不恰当的吃法不仅会降低红枣的营养价值，而且可能还会危害身体健康。例如吃椰枣时，椰枣皮容易滞留在肠道中不容易排出，影响肠胃消化，摄入量过大就会引起肠胃涨气，且容易引起肥胖。

１、孕妇生吃椰枣时，枣皮容易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。

２、生食椰枣时，一定要将它消毒、洗净，否则椰枣上可能会残留农药，对身体产生不利影响。

３、儿童脾胃功能较弱，椰枣黏腻，不易消化，多食碍胃，易影响儿童食欲和消化功能。并且椰枣糖分过多，容易引发龋齿。

４、食用椰枣后，不要马上吃高蛋白食品，如海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。

５、不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。

６、服用退热药时禁忌食用。服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少初期的吸收速度。椰枣为含糖量高的食物，故禁忌食用。

７、服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用。苦味及驱风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官，反射性地提高食物对中枢的兴奋性，以帮助消化、增进食欲。若服用以上药物时用椰枣，则明显地影响药物的疗效。

８、如同吃其他食物一样，吃椰枣也不可过量。《本草纲目》中说：“多食令人寒热，凡羸瘦者不可食。”脘腹胀满、食欲不振者不宜食用。因其含糖量较高，糖尿病患者不宜食用。吃椰枣还要注意保护好牙齿。每天吃枣以不超过50克为宜。

９、不宜与维生素同时食用。食物中的维生素可使维生素K解破坏，使治疗作用降低；不宜和黄瓜或萝卜一起食用。萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。