女人吃椰枣好还是红枣好

女人吃椰枣好还是红枣好主要根据人体所需来看。

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1、椰枣

椰枣味甘，性温，无毒。具有益气补虚、消食祛痰等功效，但作为水果只具有辅助治疗的作用，不具备治疗效果。需要注意的是，椰枣含糖量较高，大量食用可能会引起血糖波动、发胖等副作用，且糖尿病患者不宜食用椰枣。

2、红枣

红枣作为中药材食用时，又被称为大枣，其药物来源为鼠李科植物枣的干燥成熟果实，其味甘，性温，归脾、胃、心经。红枣具有补中益气，养血安神的功效，可用于脾虚食少，乏力便溏等病症的治疗。红枣为温补之品，湿盛脘腹胀满、食积、虫积、龋齿作痛以及痰热咳嗽者应谨慎服用红枣。

日常可适当食用新鲜或干燥的大枣，有助于养血安神，但单品使用作用有限，建议在医生指导下食用。

患者如有身体不适，应及时就医，在专业医生指导下进行相应治疗，切忌私自用药。

椰枣和红枣哪个营养好

1、应该说枣椰树和大枣的营养不同。 它们是两种不同的成分，营养成分也不尽相同。 这个日期含有大量的植物激素，可以改善进食后的性功能。 红枣没有这种营养素。

2，红枣含有大量微量元素铁，人体吸收这种物质后可以增强人体的`造血功能，它还可以增加血液中红细胞的数量，它可以补血，促进血液循环，防止贫血， 也可用于临床的人体贫血。 治疗特别有效。 但是，该日期的铁含量特别低，消费后没有明显的补血。

3，枣椰子含有一些可以刺激女性子宫收缩的营养素，它叫做植物催产素，可以缩短女性分娩的时间，但红枣不含这种物质，红枣含有大量的维生素，这就是椰子枣可以 不能超越，人们可以在吃红枣后吸收维生素C和维生素A和维生素E，它们可以滋养皮肤，还能增强身体抵抗疾病的能力。

椰枣和红枣的区别

枣椰树和枣树之间的最大区别在于它们来自不同的树种。 枣椰树是枣椰树的果实。 它属于棕榈科，红枣是大枣的果实。 它属于鼠李科（Rhamnaceae）。 枣椰树和大枣的起源之间的差异也很明显。 枣椰树主要产于中东的热带沙漠地区。 枣是早期独特的植物。 4000多年前，中国有种植枣树的历史。

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女人吃椰枣有什么好处

黄椰枣，又名阿拉伯椰枣，原产于阿拉伯、伊拉克等中东地区，由于高热、干燥的环境因素，所以当地的椰枣具有极高的糖份和多种维生素，是椰枣中的上等品。

椰枣的口感上要比红枣好一些，椰枣含有的营养价值是一点也不比红枣低，而且某些营养上还要高于红枣。

对于女性来说吃椰枣不仅补血更有这些好处：

一、下奶

椰枣含有丰富的纤维素和钙，能促进泌乳素的分泌，被奉为催奶圣品。椰枣香甜可口，可以直接食用，也可以加在燕麦粥中，既能下奶，又能增加早餐的风味，可谓一举两得。很多产后的女性没有乳汁，这个时候就能用椰枣来进行改善。

二、助产

椰枣通过调节和松缩作用可以刺激子宫，而这样则有利于妇人生产。子宫是一个相对大的肌肉器官，在生产过程中需要大量的糖分。所以孕期的女人服用椰枣十分有好处，至少在分娩时可以清理肠胃并为孕妇增添动力，从而顺利生产。奇妙地是，古兰经中居然就有这样的描述：“朝向你，摇动椰枣树的树干，椰枣落地，你也降生!”

三、治疗便秘

便秘是会让女性感觉到非常痛苦的一件事情，很多怀孕期间的女性或者是生育后的女性都是会有便秘的情况出现。而这个时期女性是没有办法用药物来改善的。这个时候吃椰枣就能让便秘的情况得到非常好的.改善效果。用椰枣泡水之后捣成汁喝下就可以了。

四、减肥

椰枣内含有的大量多种营养能够抵御饥饿感。我们知道，减肥就是抵制饥饿感的同时迅速消耗体内聚集的脂肪和糖类。如果在你感到饿的时候吃上几颗椰枣，或许这种饥饿的感觉马上就会消失，同时椰枣本身的营养又能满足身体的需求，他还能刺激肠胃，这样就可以大量消耗热量。

什么人不宜吃椰枣

椰枣有极高的营养价值，它含有对人体有用的多种维生素和天然糖分。不仅如此，椰枣果肉味甜，营养丰富，既可作粮食和果品，又是制糖、酿酒的原料。可以制成各种糖果，高级糖浆、饼干和菜肴，以及制醋和酒精。

椰枣具有补中益气，止咳润肺，化痰平喘的作用。其所含纤维素非常柔软，不会对敏感的胃肠造成伤害，可治疗胃溃疡：用纯牛奶与去皮蜜枣浸泡即可;椰枣的种籽含有丰富的男性荷尔蒙成份，但是对于有些人来说吃椰枣反而对身体不利。

1、脾胃虚寒者

脾胃虚寒的人本来脾胃就不太好，不能进食寒性较大的食物，吃了椰枣会加重肠胃的负担，可能会出现腹痛、反酸和烧心的症状，所以脾胃虚寒者不要吃椰枣。

2、容易腹泻者

容易腹泻的人消化系统本身就不太好，而椰枣是促进消化，帮助排便的，所以吃了椰枣腹泻会更严重。

3、尿频者慎食

椰枣的果肉鲜嫩，吃了有利尿的效果，所以尿频者最好不要吃，吃了会加重病情。

4、月经期慎食

女性在月经期应该吃一些温热的食物，寒性食物最好不要吃，特别是月经过多时更加不要吃，以免对身体造成伤害。

5、感冒之人少食

处于感冒发热时期的病人一般不宜服用椰枣。因为发烧时心悸会剧烈起来，这时服用椰枣的话，会提高血循环，使心悸更严重，从而加重病情。

6、舌头呈现暗紫色的患者

中医方面认为，导致舌头呈现暗紫色的主要原因就是由于体内气血瘀滞所导致的。这个时候如果服用人参，那么不仅不能够起到令气血运行顺畅的作用，反而会导致气血凝滞的情况更加严重，导致出现手脚心发热、烦躁不安的情况。