如何知道自己的性喜好

如何知道自己的性喜好，弄清楚自己的性取向有时并不容易，你不用急着给自己贴标签，你的性取向是自己的事情，弄清楚自己的真实感受并没什么不妥，现在分享如何知道自己的性喜好？

如何知道自己的性喜好1

一检验你的思想和行为

1 算一算你注意不同性别的人的频率。在公共场合时，看一看谁更能吸引你的目光。同性恋更容易注意同性的人，而异性恋则会注意异性。同理，双性恋会同样地注意两种性别的人。

2看看谁能激起你的性欲。同性恋意味着你在性方面更偏好于有着同样性别的人。找一找大家公认的有魅力的人的照片，看哪种性别的人更让你激动。如果你对同性更感兴趣，你可能是同性恋。如果你发现两种性别的人都很撩人，那你可能就是双性恋。

3回忆你过去的暗恋对象，看一般谁能吸引你。你的暗恋对象在很大程度上都能说明你的性取向。回想你过去“喜欢”的人。留心自己是否更容易对同性的人心动。这可以表明你是同性恋或者双性恋。

4回顾你过去的恋情，以及你当时的感受。即便你和异性谈过恋爱，你也可能是同性恋。回想你的前任，以及你有多享受每一段感情。问问自己，当初的那个人是否曾吸引过你，而你所感受到的到底是什么样的吸引。这样可以帮你弄清楚，你是不是同性恋或者双性恋。

5通过性幻想确定性取向。回顾之前曾有过的性幻想，留意自己当时在想象什么，想象的对象是谁。如果你总是对同性抱有性幻想，你很可能是同性恋或者双性恋小提示：在看到电影或者电视剧中的爱情或激情桥段时，想想自己和谁最有同感。

6不要因为自己的言行举止、穿着打扮而断定自己是同性恋。你或多或少都听过别人口中的同性恋是什么样子的，但这些大多带有成见，完全不可信。你的性取向跟个人的风格、外表、谈吐都没有关系。同样的，以某种方式走路或者跳舞也不会让你变成同性恋。判断自己性取向的时候，不要受到这些成见的干扰。

注意：声音尖的男生不一定是同性恋，短头发的女生也一样

　　

二验证性取向

1 通过和同性调情来检验自己的感受。先试着表扬你觉得有吸引力的对象。他们如果欣然接受了你的表扬，你再开玩笑地碰碰他们的手臂或者肩膀，看看自己有什么感受。

你可以说：这个颜色真适合你。

2你愿意的话，试试和同性接吻或者牵手。像亲吻或者牵手这样的肢体接触，可以帮你弄清楚你是否享受和同性相处。不要着急，慢慢来，先从牵手开始。如果你们双方都很享受的话，再考虑接吻。

你要记住，和同性亲吻或者发生肢体接触并不意味着你就是同性恋。

不要做任何让自己不舒服的事。如果你觉得不舒服，找个借口离开，比如“我去接杯水”，或者“我去找点吃的”。

3决定和某人发生关系后，要记得采取保护措施。如果你决定和某人发生关系，一定要使用安全套或者口腔橡胶障来保护彼此。

注意：不要着急，有些事情晚一点做也没有关系

4不要把你的性取向看作是一成不变的东西。如果给自己贴上同性恋的标签就万事大吉，那就再好不过了。但是事情并没有那么简单。反复质疑和确定自己的性倾向是很正常的事情。倾听自己的感受，尊重自己此时此刻的个人取向。

比方说你可能觉得自己是个同性恋，但还不是非常确定，没有关系。等你准备好了，再决定要给自己贴什么样的标签。

三认同同性恋的身份

1 为反映了真实自我的性倾向而高兴。拥抱真实的自我是值得庆祝的事情，所以你要为自己而骄傲。你要意识到，你本来的样子就很完美，你要允许自己做真实的你。

你没有准备好告诉别人自己是同性恋的话，完全没有关系。这并不意味着你没有为自己而骄傲。紧张是常事，慢慢来。等到对的时机再公开。

2 等你准备好了，再给自己贴上性身份的'标签。慢慢花时间弄清楚自己的性取向。即使你一直搞不清楚自己的性取向，或者总是摇摆不定也没有关系。验证和质疑自己的性倾向是一件很正常的事情。等你准备好了再决定要给自己贴什么样的标签。

举个例子，你可能因为自己曾和同性及异性谈过恋爱而觉得自己是双性恋。而之后你才意识到自己其实是同性恋。你完全可以改变自己的心意，并给自己贴上同性恋的标签。

3根据自己的情况公开性取向。性取向是很私人的东西，你不需要向任何人说明。与此同时，公开自己的性取向并为此骄傲也算是对自己坦诚。等你准备好了，再把你的性倾向告诉你信任的人，然后再慢慢地告诉其他你觉得重要的人。

例如，你可以先向你最好的朋友坦白。你可以这么说：“你有没有发现我总是在看帅哥？那是因为我是个同性恋。”

当你准备向父母坦白的时候，不妨利用一些为同性恋的父母们准备的有教育意义的资源。你可以这么说：“我爱你们，所以我想要告诉你们一些很重要的事情。我是同性恋，但我为自己而骄傲。自从我意识到自己是同性恋后，我觉得很开心，也很期待能够遇到爱情。我希望你们能够理解并支持我。”

做好准备之后就不要拖拖拉拉了。如果你想让别人知道你的性取向，就大胆去做，去告诉他们。

如何知道自己的性喜好2

1、肉体洁癖

对自己和伴侣的生殖器官以及生理现象感到厌恶、恶心，觉得“脏”。

举个栗子

有些女性会觉得来月经的生理现象是肮脏的，经血是不详的；

有些女性在过性生活时会反复要求自己和伴侣清洁身体，即使半个小时前已经洗过澡了。

2、行为洁癖

主观的将自己和伴侣的性 行为分为好的和坏的，严格地进行限定。只做和只允许伴侣做规定中“好”的部分。

举个栗子

有的女性限定了亲吻就只能双唇轻触，坚决不能舌吻；

有的认为性爱的姿势就只能是传统的女下男上式，其他的一切姿势统统都是放荡的、不好的。

3、精神洁癖

从心底认为性就是个肮脏的行为，严格地束缚和压抑自己：不准联想到任何有关性的方面、不准产生性欲、更不准发生性关系，否则就会认为自己道德败坏。

这点很明白，就不举例了。就是这么任性。

看了上面性洁癖的'表现，有些小伙伴可能觉得“中招”了（特别是对①、②点）：

我就是有事前洗澡的习惯或者我就是不喜欢口交、后入等某些性 行为，难道我就是性洁癖了？并不是哦~

　　

1、只是讲究卫生

如事前事后洗个澡的习惯，其实只是讲究卫生，是正常的好的习惯。

而性洁癖是：对于清洁的行为有一定、必须要执行的要求，不然没有办法过性生活。

你可以问自己：偶尔没有事前洗澡，能接受吗？

2、个人喜好不同

而像不喜欢口交、后入等某些性 行为，是个人喜好的问题，只有喜欢和不喜欢的区别，但不会认为“我做了不喜欢的事情，就道德败坏了”。

而性洁癖的患者若是做了他们认为是“坏”的性 行为，生理上可能会出现呕吐、恶心的反应，心理上则会有强烈的负罪感。

另外，还有些女性认为只能和自己喜欢的人发生性关系或是只能结婚后发生关系等等，这更多的是对自身的要求，并不是性洁癖。

总之，对大部分的小伙伴来说，疑似性洁癖的行为基本是对卫生的要求和喜好的不同，并不是性洁癖。不要忘了，性洁癖是一种心理障碍。