办公室白领赢取人心要懂得的交际技巧

办公室白领赢取人心要懂得的交际技巧，职场如同战场，大部分职场人都逃脱不了人际关系，与同事相处的好与坏直接影响着自己的事业进步与发展，现在分享办公室白领赢取人心要懂得的交际技巧。

办公室白领赢取人心要懂得的交际技巧1

1、善解人意：

在职场上多学会去体贴关心一下我们的同事。同事感冒你体贴地递上药丸，路过饼店顺道给同事买下午茶，这些都是举手之劳，何乐而不为?你对人好人对你好，在公司才不会陷于孤立无援之境。

2、合作和分享：

在工作上别一意孤行，有时候多跟别人分享看法，多听取和接受别人意见，这样你才能获得众人接纳和支持，方能顺利推展工作大计。

3、微笑：

不管在什么地方，什么场合，微笑都可以拉近人与人之间的距离。无论他是茶水阿姨、暑期练习生或总经理，无时无刻向人展示灿烂友善的笑容，必能赢取公司上下的好感。年轻的同事视你为大师姐，年长的把你当女儿看待，如此亲和的人事关系必有利事业的.发展。

4、不搞小圈子：

很多办公室的人都喜欢拉班结对的，其实这是很不对的。跟每一位同事保持友好的关系，尽量不要被人卷标为你是属于哪个圈子的人，这无意中缩窄了你的人际网络，对你没好处。尽可能跟不同的人打交道，避免牵涉入办公室政治或斗争，不搬事弄非，自能获取别人的信任和好感，

5、有原则而不固执：

做事情别人前一套背后一套的。应以真诚待人，虚伪的面具迟早会被人识破的。处事手腕灵活，有原则，但却懂得在适当的时候采纳他人的意见。切勿万事躬迎，毫无主见，这样只会给人留下懦弱、办事能力不足的坏印象。

办公室白领赢取人心要懂得的交际技巧2

No、1 如何高效拒绝他人不合理要求

在职场上，要拒绝的对象主要分为两种：领导和同事。

很多人都害怕拒绝，是因为怕拒绝后给领导留下不好的印象或者会造成尴尬的局面。

那到底要怎么拒绝，才能做到不会给对方造成不适呢？

1、拒绝领导：让领导帮你拒绝

有时候领导不清楚你目前的工作量和工作计划是如何的，可能会突然给你增加额外的工作量，打乱你原本的工作计划和进度。

这时候你可以事情变成planA和plan B,让领导帮你选择，巧妙避开直接开口拒绝的尴尬。

举个例子：如果你领导突然让你外出拿文件给给某个客户，但是你原本计划那天是打算完成客户的方案并提交的，不可能同一天完成两件事。

这时候你可以这样和领导汇报：“领导，我今天原本是打算完成我们最重要的客户的活动方案的，请问您现在是希望我怎么安排？优先完成哪个比较好呢？”

这时候一般老板都会帮你拒绝掉那份额外的工作，选择让其他人去完成。

2、拒绝同事：先肯定再否定

在职场上总是少不了你麻烦别人，别人麻烦你，在麻烦的来回之间增加点同事之情，但是要是麻烦多了，那就真的变成一个“麻烦”了。

如果真的有的同事把你的善良当作理所当然，经常要求你帮其做一些不合理的事情，比如经常让你帮其跑腿做杂事或者直接把工作任务交给你做，你可以这样应对：

（1）做杂事的不合理要求，这样拒绝：“我真的`挺想帮你的，顺便缓解一下我工作紧张的心情，但我目前手头里的工作真的太多了，做都做不完，唉，你能不能让别人帮一下你？”

（2）让你帮其做工作任务的要求，这样拒绝：“我也想帮你，但我不知道我领导会不会觉得我不能胜任这些工作，要不我先请示一下我领导？”

以上答话，建议各位职场人士反复训练，真的可以有效拒绝别人，还不会社死。

No、2 切忌过度倾述，凡事留心眼

不少天真的职场人总是觉得周围的人有什么坏心思呢？但是耐不住人心隔肚皮呀，如果你什么都和你以为的办公室“知心人”倾述，说不定对方转头就把你卖了，把你的话当作和别人的饭后谈资。谨记，职场上没有永远的朋友，也没有永远的敌人。

那在职场上，到底要怎么说呢？

1、永远不要绝对坦诚

有时候对别人绝对坦诚是对自己的绝对伤害。

在职场上你可以这样讲一些事情：对陌生人讲30%，对客户讲50%，对同事讲70%；对领导讲80%。当然这比例不是一个准则，不同的事情对应的比例也是不同的，这要靠大家到时具体事情具体分析了

2、八卦可听不可传

身在职场，听不到八卦是不可能的，特别是在公司的茶余饭后最容易滋生八卦，只要竖起耳朵都能听得到。

所以有时候如果你听到的是好的八卦，你可以适当回应一下，加入讨论增进同事感情，但如果是坏的八卦也千万别多嘴，因为你永远不知道茶话间里谁是“双面间谍”。

不要逞口舌之快，最后把人缘搞得一塌糊涂不止还把工作丢了。

3、看透不说透

高情商的人在办公室做事，很多时候都是看透不说透，给别人留有余地。

很多事情是不需要你表态的，切莫多言，言多必失，要学会适当的沉默。看懂并说出来，并不是一种聪明，你说出来了，反而可能会造成大家尴尬的局面。

看透不说透，看穿不揭穿，这是职场最稳妥的处事之道。

No、3 尊重别人，等对方把话说完

最好的尊重，是听对方把话说完。每个人都有讲述的欲望，认真对待他人的讲述是一种礼貌，也是一种修养。

随意打断别人，实际上在别人眼里你只是在表现你的不耐烦。

在职场上最好学会倾听，不管对方谈话的质量如何，是否悖于你的观点，希望你都可以全神贯注地倾听，等对方把话说完。

人际关系技巧一：尊重同事，待人热情忠诚

相互尊重是处理好任何一种人际关系的基础，同事之间也不例外，同事之间的关系都是以工作为前提，一旦失礼，创伤将难以愈合，所以在与同事沟通时，态度要诚恳、实事求是，要给同事一种信赖感、亲近感，这有利于同事之间关系的继续深入。所以，处理好人际关系，最重要是尊重对方，待人要热情忠诚。

人际关系技巧二：同事相处要时刻注意细节

有这样一种现象，同事带点零食到办公室里，休息时给大家分着吃，你却一口回绝，表现出一副不屑为伍或不稀罕的神态，时间一长，人家会觉得你高傲，很难相处。

还有一种现象是你常常喜欢探听别人的家事，同事之间，能说的人家自己会说，不能说的就不要刨根问底地去挖它，每个人都会有自己的秘密，你要是喜欢探听，就算没什么目的，人家也会忌你三分。所以在办公室里一定要注意小细节，别因为自己的一时疏忽，而导致与同事之间的关系出现问题。

人际关系技巧三：同事之间也需保持一定距离

在办公室里，与同事相处要保持一定的距离，对异性之间拒绝亲密，对同性之间要相依相助，每天和你在一起时间最长的人是谁?就是你的同事，俗话说“距离产生美”，他每天和你在办公室里面对面，保留一些合理的私人空间还是有必要的，所以办公室里的距离一定要把握好。

人际关系技巧四：学会与各种类型的同事打交道

每个人都有独特的生活方式和性格，在公司里，总会有些人是不好相处的，比如傲慢的人、自尊心太强的人，爱钻牛角尖的人等等。所以你必须因人而异，采取不同的策略与同事相处!

比如：与傲慢的同事相处。首先尽量少与他相处，在与他相处的时间里，尽量充分的表达自己的想法，不给他傲慢的机会，那么在交谈时最好用短句子来说明你的要求，给他一个干脆利落的印象，即使对方想摆架子也摆不了。