每逢情人节单身者特想恋爱怎么办

每逢情人节单身者特想恋爱怎么办，“爱美之心，人皆有之”，大家都喜欢自己心中的“白马王子”，可不知自己的情况如何而去过高地盲目追求、攀比，可能永远也难找到适合自己的，那么每逢情人节单身者特想恋爱怎么办？

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现象一

恋爱饥渴症

情人节是个浪漫的节日，而单身、失恋、感情受挫或是正处于感情拉锯战中的男女，则非常不愿意过情人节。想想，去年的情人节还是你侬我侬，今年却形影相吊，失恋的打击和对过往爱情的回忆让许多年轻男女痛恨情人节的到来。有些都市剩男剩女们在情人节来临前后会备感孤单，惆怅寂寞的情绪萦绕心头。

情人节是焦虑、恐慌等心理问题多发的日子，时间越向情人节推进，单身、失恋者这样的情绪可能就越强烈。长春市心理医院桑红副院长说。

人人都渴望爱情的滋润，在情人节甜蜜的气氛下，单身、失恋者很容易在这个时候出现‘恋爱饥渴症’，更加渴望爱情降临，希望有个人陪在身边，情绪和心理上都会有所变化，可能是孤独、伤心，也可能情绪变得过激。桑红副院长说，而人一旦对爱情太过渴望，往往会做出不理智的行为。

建议：学会移情别恋

桑红副院长说，心理学上常讲，积极的心理暗示能够影响人的情绪和身心健康，单身、失恋、感情受挫的人要相信爱情仍未走远，自己会越来越幸福。

心理学上还有一个方法叫做移情，简单的说就是把情绪转移到更有意义、更具实际性的事务中去，在这个过程中完善自我人格，找到归属感和满足感。桑红副院长说，心理学上重视人的自我心理调试和合理宣泄情绪，有了郁闷、沮丧、悲痛等情绪，可以通过找朋友、找亲人大声说出来。

现象二

孩子也过情人节

情人节，从字面上理解应该是成年人过的节日，可每年情人节时，大街上总能看到手抱着大大绒毛玩具正在买玫瑰花的未成年人。有的孩子为了给心上人一个难忘的.情人节，更是不惜金钱请吃西餐，买金银饰品。在对性朦朦胧胧的认识下，在情人节时年轻男女们初尝禁果也时有发生。而对于少男少女们的早恋、性体验，家长和老师们的围追堵截似乎收效有限。

建议：疏导好过打压

桑红副院长说，少男少女们正处于学习阶段，早恋可能会耽误他们的学业和身心发展，但老师和家长过多地看管，强硬地干涉他们往往会起到反效果。

家长们首先要明白，青春期的孩子对性、爱情已经有了朦朦胧胧的渴求，这种探知感是正常的心理现象，需要家长以过来人的身份疏导，为孩子输入正常的生理知识和情感认识。从心理学上讲，有时孩子过早在家庭外寻求感情慰藉，和他们与亲人的感情交流有障碍或是沟通不够有一定关系。桑红副院长提醒家长们，要重视与孩子间的交流，尊重孩子纯真的感情。

桑红副院长指出，少男少女有性冲动是正常的生理现象，性本身并不丑陋，性无知才是真正的悲哀!无论是家长还是学校，对于孩子的性教育都应该是摆在明面上的，不要遮遮掩掩，这样才能让他们对自己的行为有个基本判断。

小贴士

你中了浪漫的毒吗?

女人骨子里就带着浪漫，情人节，自己的男友(老公)却没了当年的激情与浪漫，难免心生不满，于是唠叨、质问、发火这时的你要注意，你可能已经被浪漫中毒症袭击!心理专家提醒你，别盯着他人的浪漫不放手，多想想你的他有多么务实可爱，礼物的贵重和爱情无关，真正的爱情是平淡生活中生病时的照料，郁闷时耐心的开解，是他义无反顾地站在你身后的温暖。

男士们也要注意，情人节礼物虽然不一定非要买，但有时小小的浪漫之举、贴心之物却能迎合女性的心理。

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一、扩大交友池

就跟“海王养鱼”一样，我们得池子里有“鱼”，才能“钓鱼”。

那怎么去找“鱼”放到池子里呢？

概括来说，认识男生的渠道无非是2大类，现实中和网络上。

1、现实中

①熟人介绍。比如家人、亲戚、同事、同学、朋友等给你介绍的单身对象。

②以前的同学。参加各种校友会（大型的、小型的、专门学科的），从国小、国中、高中、大学同学身上找突破口。曾经一起读过书，大家知根知底，每天联系联系，说不定会有新的收获。

③大型活动。慈善活动、读书会、美食鉴赏、画展、马拉松、义工组织等大型活动，多认识一些朋友。

④手工活动。参加一些兴趣爱好小组，比如：做巧克力、做陶艺、插花等手工类的活动。

⑤短途旅游。比如徒步、爬山等。可以报当地的户外旅游或者周边游团，都是年轻人，费用AA或者自由结队各自付费，你可以认识到很多跟你一样喜欢旅行的异性。

⑥遛狗。小区很多养猫养狗的单身男女，遛狗的时候，狗子在一旁撒欢，你们也可以在旁边闲聊。而且，有养狗这个共同的话题，相信也不会没话说。

2、网络上

①红娘平台。像世纪佳缘、珍爱网这样的付费红娘平台，有海量的优质会员。如果你对另一半有明确的要求，脱单是一件很容易的事情。缺点就是付费额度比较高，会员费在数万元左右。

②交友软件。还有一些不收费的交友软件，像MarryU、恋爱圈、soul、pickU等等。你可以注册几个软件，在上面多了解了解。陌陌之类的就不要去了，风险极高。

③豆瓣。豆瓣的用户偏文艺，参加活动的基本都是一些爱读看写爱评判的人。比如798看展，比如一起看某部老电影，比如读书会等等。同时，豆瓣还有一些相亲小组和同城互动活动。虽然鱼龙混杂，但还是可以找到一些优质男。前阵子辅导过的一个学员，就是在豆瓣相亲帖子里遇到了人生的另一半并成功结婚生子。

④知乎。知乎有一些单身群，可以加来试试。知乎用户大多偏理性，单身群的质量也稍微高一些。如果你进过知乎单身群，你会发现这里的男生有一大半都是程序员，而女生们也大多理智，有自己喜欢的工作，对生活也有自己的规划。

⑤QQ。加入附近的群组，什么跑步组、暴走组、电影组、健身组。大家离得比较近，平常一块参加个活动，交流交流。

⑥游戏。如果你打游戏，相信不用说你也知道，这是个不错的途径。我有很多朋友，都是打游戏认识的。在游戏中，你可以先大致了解这个人，有了好感，可以约线下见面继续发展。像当下大火的游戏，英雄联盟、王者荣耀、吃鸡等等，都是不错的选择。

二、撩汉实用技巧

1、约会妆容

女生在和男生约会的时候，可以画一个清新、自然的妆容，提升自己在对方眼中的印象分。

①眼妆

如果你想让约会的时候，更自信地跟对方进行眼神交流，可以让自己的双眼皮更加深邃一些，这样眼睛显得更大、更有神。具体操作如下图，用浅棕色的液体眉笔在双眼皮的褶皱处描一遍。

如果你是才刚开始约会，可以走“伪素颜”的清淡路线。可以在眼窝处用不带闪的哑光浅棕色眼影，再刷上透明的睫毛膏。

②面部表情

如果你在约会的时候太紧张，可以张大嘴发出“啊，哦，啊，哦”的声音放松放松下颌骨，面部表情会更加自然。

2、眼神交流

如果你对哪个男生有兴趣，又迫于女孩子的矜持，就可以用眼神杀这招。时间太短会觉得仓促，时间过长又很不礼貌，当对方在看你的时候，你要根据对方反应积极回应，与他对视，一般3-5秒。

低于3秒会暴露你的窘迫不自信； 3秒显得温柔青春小羞涩； 5秒比较自信成熟御姐； 5秒以上在初期会显得太强势。

每次跟对方聊天直视眼睛，话说完了也稍微停留，再慢慢移开视线，好像对方很有魔力让你的眼睛移不开。

3、聊天方式

①“陈述+提问式”

陈述是在表达自己的意见，是在评论这个事情。提问式呢，是在关心这个事情的细节，引导对方做表达。举个例子：

男生说：“我昨晚回家的时候，路上都没人了，冷冷清清的。 ”

陈述式回应：是嘛，确实好晚啊。

提问式回应：“你干什么去了，怎么这么晚？”

如果我们单纯用陈述式的方式进行回应，我们是迅速把话堵死了，对方很难往下接。

如果用提问式的方式来聊天呢，两个人就可以展开话题，继续聊下去。

但提问也不是万能的，如果你一直问问问，对方很容易丧失耐心，懒得去回复。

所以，正确的'聊天开启模式应该是“陈述+提问式”。

举例：

男生：“我昨晚回家的时候，路上都没人了，冷冷清清的。 ”

你：“是嘛，那确实很晚了呀。”（陈述式肯定）

你：“你干什么去了，是今天加班吗？怎么这么晚？”（提问式延续）

这个时候你提出的问题表达出了你的关心，不至于给对方压力，让对方可以顺着我们的话，继续聊下去。

男生:巴拉巴拉……

注意，不要跟他一直聊个没完，2-3个问题以后，当你觉得男生的表达欲得到释放，但还没有说够的时候，就可以终止聊天了。

你：“没想到你的工作还挺有意思的，以后可以多跟我说说啊。当然你也别太累了啊，注意劳逸结合啊。”（陈述式肯定，并结束话题）

这种情况下，男人第一虚荣心得到了满足；第二表达欲得到了释放，但还聊得不够尽兴，下次也会想找找机会，再跟你继续聊一聊。

②自我表露

前面的“陈述+提问”的聊天方式，可以让你更了解对方。但这种聊天，只会让你们两个的关系停留在表面，没办法再近一步。

要想拉近你们两个的关系，让他觉得你是一个很特别的人，就要学会在聊天中适当的自我表露。

举个例子：

男生：“哎…我今天被老板骂了…”

注意，当男生说这句话时，就表明他此时心情很不好需要找人安慰，而那个人恰好就是你。这个时候你需要做的就是自我表露，抒发跟他情绪上的共鸣。

你可以回答他说：“哎…好巧呀，我今天也被骂了，交材料交得有点晚被训了…好难过呀~”

然后你可以继续加上自己的一些价值观：“其实我也不是怕被训，就是我觉得他们一直催催催，让我实在是焦虑。”

这个时候，男人可能会说，“是啊，我也是觉得有点焦虑。”或者，“我倒不是焦虑，我就是觉得烦得慌。”等等。男生觉得你很懂他，跟他很有话说，也会不知不觉跟你越来越亲近。

很多人会觉得，谈个恋爱怎么这么麻烦，还需要学这么多套路吗？人与人之间，真诚一点不好吗？需要明确一点，我们学习这些恋爱技巧，并不是为了套路对方，骗钱骗感情。

而是为了让对方跟我们相处起来更舒服，让感情能更好的维持下去。毕竟，爱上可能是四目相对一瞬间的事，相爱却是一个长长久久、细水长流的故事。愿你所遇都是良人，愿有情人终成眷属。