缓解大学联考压力，心理问题更要重视！

大学联考压力是指高中生在大学联考前所面临的一种心情和生理紧张的问题，如果不能够及时处理，不仅影响孩子的学习成绩，留下一辈子的遗憾，还会导致孩子不敢面对压力，减少自身的'抗逆力，但是绝大对数家长并不懂得如何减压，我们来看一下，如何缓解大学联考压力？

1、新大学联考的关键词是“选择”，但是现在的高中生，从小到大都没做过这样的选择，都是考什么就学什么，而如今变成了选什么学什么，“让学生知道自己喜欢什么，将来要做什么，这样的生涯规划应该从国中，甚至国小开始做。”在一些高中生职业生涯规划论坛上，多次听到类似建议。显然，目前国中到高中没有这样的衔接。现行会考政策没有与新大学联考完全接轨，也是让学生和家长感到无所适从的关键。为应对会考，国中教学更重视理科，到了高中，发现文理界限被新大学联考打破，许多理科有优势的学生心态有变化，不知道如何在分数上体现自己的优势，更不知道该如何选课。

2、还有一个值得深思的现象，在选课时，往往是那些各科实力都很出色的传统好学生难以抉择。反倒是那些有长处也有短板的学生能很快明确目标，少了许多烦恼。除了选课不适应，考生和家长对于选择考试时机也不大适应。新大学联考提供两次考试机会。在现实中，更多考生和家长为要不要考第二次纠结，因为大家是冲着超常发挥去的，和以前一样，仍是应试心理。

3、在新大学联考适应期，大家有纠结是难免的。风物长宜放眼量，新的考试制度好不好，现在谁都不能下定论，要等事实来说话。就跟选择参加第二次考试一样，第二次就一定能考得更好吗？调整心态，选择合适的科目，合适的考试时间，或许有另一番局面。

大学联考基本上是中国学生面领的一场重要的大考，尤其是在中国一些特殊的省份，比如说河北等，他们有着本身的问题，本省的考生因此也受到一定的影响。但是大学联考改革正在推进，大学联考也逐渐变得更加人性化，相信越拉越多的人可以凭借大学联考实现人生梦想。