恋爱中常见的心理效应有哪些

吊桥效应、俄狄浦斯情结、黑暗效应、首因效应等，我们一起来看看其释义。

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1、吊桥效应

心动不一定是真爱，当一个人和另一个人一起走过吊桥，因为提心吊胆的在吊桥上走而引起的心跳加速，会让人误以为是巧遇了命中注定的另一半儿而产生的反应，这就是有名的吊桥效应。同理，除了走在吊桥上，当一个人处在惊险刺激和危机场景中时，也更容易青睐和自己一起度过的人。

2、俄狄浦斯情结

洛狄浦斯情结，又称恋母情结。精神分析学的创始人弗洛伊德认为，儿童在性发展的选择时期开始向外界寻求性对象。

这个对象首先是双亲，男孩以母亲为选择对象，而女孩则以父亲为选择对象，所以我们和另一半在一起时候的相处模式，或许就会像我们和父亲或母亲的相处模式，男人找老婆就是在找妈，一个女人给他温暖的感觉，让他放低戒备，像个小孩，就容易被收服了，女人渴望宽厚无私的爱和照料，容易喜欢上一个让人放心的忠厚男人，而这也都是俄狄浦斯情结。

3、黑暗效应

光线昏暗的地方更易产生恋情，在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方的表情，就很容易减少戒备而产生安全感，在这种情况下彼此产生亲近的可能性会远远高于光线比较亮的场所，心理学家将这种现象称之为黑暗效应。

4、首因效应

初次见面为什么重要？首因效应指人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位的效应，美国总统林肯也曾因为相貌偏见，拒绝了朋友推荐的一位才识过人的阁员，当朋友责怪林肯以貌取人，说任何人都无法为自己天生的面孔负责的时候。

林肯说，一个人过了40岁就应该为自己的面孔负责，虽然林肯以貌取人，也有其可圈可点之处，我们却不能忽视第一印象的巨大影响作用，因而必须通过提高自身修养来整饰自己的形象，为将来的成功奠定基础，打好台阶，在约会中尽量展示自己优秀美好的一面，对后续的交往奠定不错的基础。

　　

5、多看效应

如何擦出爱的火花?对越熟悉的东西，越喜欢的现象，心理学上称为多看效应。120世纪60年代，心理学家查容词做过这样一个实验，他给参加实验的人看一些人的照片，有些照片出现了二十几次，而有的则只出现了一两次之后，请看照片的`人评价他们对照片的喜爱程度，结果发现他们更喜欢那些看过二十几次的熟悉照片，而不是只看过几次的新鲜照片，也就是说，看的次数增加了喜欢的程度。

6、互补定律

为什么性格互补的人更易产生恋情呢？研究表明任何一个团体全都是性格相近的人，那么很容易造成内部的不和谐，容易发生争执。因为性格相近的人需求类似，同时对一个事物产生需求的时候，大家就会产生利益上的冲突，而人与人在具体内容上能够互相满足，会产生强烈的人际间相互吸引，所以性格互补的人更易产生恋情。

7、拍球效应

吵架时为什么会越吵越凶?拍球的时候用的力越大球就跳的越高，也就是在一件事情上，一个人承受的压力越大，人的潜能发挥程度也越高，反之人的压力越轻才能发挥的程度就较小，所以如果吵架时双方谁都不肯停下来，就像不断在拍球一样，会越吵越凶。

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1、吊桥效应

刺激的条件下，我们更容易爱上对方。

心理学有个现象叫吊桥效应，是指当一个人提心吊胆过吊桥的时候，心跳会加速，如果这个时候遇到一个人，我们会错把这种心跳理解为对那个人的心动，这种生理层面的感知会影响我们的判断，觉得自己爱上了对方。

比如去坐过山车，看恐怖片，去蹦极，去鬼屋，通过外界的刺激让我们进入感性状态，让彼此因为偶然事件分泌更多爱的多巴胺。

知道了这个秘密，那赶紧去约她看一场恐怖电影吧。

2、霍桑效应

被关注下的用心表现。

霍桑效应是由哈佛大学心理学专家梅奥提出的，是指当人们意识到自己正在被关注或者观察的时候，会刻意去改变自己的一些行为或语言。

比如一个不修边幅、举止随意的男生，在女生存在的场合可能会有所改变收敛，甚至开始注意改变自己的形象。

在恋爱双方相处中，如果把霍桑效应运用得当，可以很好地改善两人的关系，比如经常夸奖对方，关注对方的需求。

3、首因效应

一见钟情的产生。

首因效应是由美国心理学家洛钦斯首先提出的.，也叫第一印象效应，是指交往双方的第一印象对今后的关系影响，也即先入为主带来的效果。虽然这些第一印象并非完全真实和正确，但它们足够鲜明、足够牢固，所以不可忽视。

因为首因效应带来的巨大影响，所以第一次见面、好友头像等容易产生第一印象的地方需要多加注意，才能为之后的关系打下良好的基础。

4、近因效应

最后一面印象深刻。

近因效应是由心理学家A·卢瑟斯根据实验提出的，指在多种刺激出现的时候，我们的印象主要取决于最后的刺激。交往过程中，我们对他人的最新认识占据主体地位，掩盖了以往的评价。

在恋爱中，尤其是分手时，过分的纠缠反而会给对方留下最后的坏印象，应该适当调整以便以后还有挽回的空间。

　　

5、幸福递减定律

七年之痒的魔咒。

心理学有个现象叫“幸福递减定律”，是指人们在特定情况下在某事物中得到的满足会随着事物的增多而减少。正是在这一定律的作用下，两个人相处越久，对对方的期待就越少。

因此，我们需要保持危机意识，创造新鲜感，同时认真感知自己，是否不是不幸福而是习惯了幸福。

6、沉没成本效应

投入越多越不愿意放手。

沉没成本是指已经付出且不可回收的成本，如时间、金钱、精力等。人们在做一件事的时候，既要看这件事对自己有没有好处，还要看做这件事的投入。

虽然电影是个烂片，不过已经花了钱，很多人也会坚持看完；虽然情侣二人的关系已经出了严重的问题，但想到自己已经付出了很多，依然不愿意放手，这就是不愿意放弃沉没成本的表现。

7、皮格马利翁效应

好男人都是被夸出来的。

皮格马利翁效应是指人们基于某种情境的知觉而形成的期望和预言，逐渐使该情境适应这一期望和预言。也即人的情感、观念和行为会不同程度受到别人下意识的影响。

伴侣的赞美、夸奖和期待，会成为无形的力量推动另一半向你期望的方向走下去。比如，包贝尔之前时常很自卑，但有了妻子的鼓励和夸奖，他逐渐自信起来，事业也不断突破。

8、禀赋效应

人类的损失厌恶。

禀赋效应是指当个人一旦拥有某项物品，那么他对这一物品价值的评价会比未拥有之前大大增加。这与金融学中的“损失厌恶”有着相似之处。

爱情当中也十分常见，情侣关系确定后，对另一半的评价也会因此改变。

　　

9、马太效应

投入越多的人越不容易被珍惜，越自利的人吸引力反而越高。

简单来说，马太效应就是强者愈强，弱者愈弱。

马太效应在恋爱中表现为:当你愿意多为自己付出，不断完善自己，你的个人魅力得到提升，从而提高个人吸引力；而当你一味讨好对方，则会让对方恃宠而骄，你在投入过程中不断“贬值”，对方却在投入过程中不断“增值”。

10、恋爱中的墨菲定律

你越在乎他，越容易表现不好。

你会发现，当你越在乎一个人时，你的得失心就会变重。你越爱他，就越难以自控，越容易导致表现减分。

而当你抱着平常心，正常发挥时，你的个人魅力反而会展现得淋漓尽致，更容易获得对方的青睐。这也就不难说明为什么“喜欢总是支支吾吾，玩玩却是妙语连珠”。

11、富兰克林效应

越麻烦越喜欢。

在感情里常常会有个误区，认为帮对方越多，越能得到重视。但事实往往相反，给你提供过帮助的人才会更愿意继续帮你，而你帮过的人，只会觉得理所当然。

所以，想要让别人喜欢你，最好的办法不是去帮助她，而是让她来帮助你。