怎样能容易怀上孕

怎样能容易怀上孕？现在不孕不育的患病几率大大的增加，很多人想要一个孩子都非常难，在备孕的时候都想提高怀孕的几率，而想要更快的怀孕需要掌握排卵期，下面小编分享怎样能容易怀上孕？

怎样能容易怀上孕1

1、饮食调节：如果男性患者体内缺乏锌，会导致睾丸激素分泌过低，精子就会减少，影响女方受孕。所以，男性患者应该多食含锌丰富的食物，如精肉、鸡、海鲜等食物。而且钙和维生素D也能改善男人的生育能力，所以还要多喝牛奶。

2、改变性交姿势：仰卧性交后平躺，防止精子外流，有助于增加精子到达和受精的成功机会。患者可以采用后仰卧位女性，在射精时，要把女性臀部垫高一些，让精液尽可能留在女性的阴道里，至少半个小时后，再将臀部垫着的枕头取下。

3、确定行房最佳时间：如果女性知道她们何时排卵，就可以将性生活安排在最佳受孕阶段，一般是指排卵前三天到排卵日这段时间。而且在排卵期间，同房最好是1-2天。其次，男人睾丸激素分泌和精子活力在清晨的时候尤为活跃，而清晨也是夫妻双方精力最旺盛的时候，所以此时行房患者更容易受孕。

怎么样容易怀孕

1、应该算好排卵期，在排卵期同房受孕的几率比较高，通常排卵期是在下次月经来的前半个月左右，因此这一段时间同房怀孕几率非常高。

2、找准同房的姿势，同房的姿势非常重要，正确的姿势有助于精子找准卵子的位置，便于更好的结合，怀孕也更容易。

3、应该控制同房的次数，并不是同房次数越多怀孕几率越大，同房的次数不要过多，这样能够保证男性精子的质量，更有利于精子和卵子的结合。

4、在备孕期间，夫妻双方应尽早到医院进行相关的检查，最好将身体保持一定的良好状态，是比较容易受孕。

怎样容易怀孕

1、掌握受孕时间

受孕是要讲究天时地利的，想要受孕成功时间非常重要，夫妻一定要掌握女性受孕的最好时机，而当女性进入排卵期时是最佳的时间。一般来说女性有月经期、排卵期、黄体期，而排卵期前后几天才是最好的受孕时期。在排卵期进行性生活那么卵泡和精子结合成功率会更高，怀孕的成功会大大的提高，所以备孕的夫妻对于排卵期的知识应该要多加了解。

2、控制房事次数

很多人在备孕的时候都存在一些误区，房事次数越多，越容易受孕。其实这是错误的看法，想要尽快怀孕房事的.次数要控制好，不宜过于频繁，也不宜过于少。因为同房的次数太多，男性的精液会受到影响，出现精液稀释的情况，会影响精子的数量，精液中精子的数量少那么受孕成功的几率就会大大降低。

3、调整好心态

不良的情绪对于房事会有影响的，让夫妻在性生活时不能完全放松，到死双方在性生活时得不到满足，也影响了精子和卵泡的结合。另外不良的情绪还会影响女性卵巢排卵质量和男性性功能障碍，从而影响受孕几率。所以在性生活时需要双方都得到满足、尽量放松心态，在心情愉悦中完成性生活。这样反而事半功倍，能快速怀上宝宝。

夫妻在性生活中，应当完全放松投入，注意力要集中，要排除无关的意念及其它事情的干扰。必须满足双方都有性交的前提条件，而不是单方面的需要，应在高度兴奋、不要抱以是

欲速则不达，受孕是要讲究天时地利人和的，所以在备孕的过程中夫妻都要保持正常的心态，不能急于求成。如果在不备孕一年后有正常性生活但是还是没有怀孕的迹象那么就要警惕了，可能是由于一些原因导致的不孕不育症，需要到专业医院做专业检测，发现问题及时治疗。

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哪些妙招让您快速怀孕

1、优生检测

优生检测的项目包括男性，女性的生殖健康基础检测，遗传病检测，优生抗体七项、免疫，内分泌等检测，可以避免流产，胎儿发育异常等怀孕意外。

2、男性精液检测不可少

女性怀孕困难，怀孕流产，包括宝宝健康与男性精液质量关系密切。只有当男方提供优质的精液精子，才能够和女性的卵子结合，受孕几率与男性关系更加密切。然而，不良生活习惯，吸烟酗酒，熬夜等导致男性生育能力下降。当男性少精子，弱精症，高畸形精子将影响受孕，胚胎着床，以及胚胎停育。

3、房事要节制，过于频繁不利怀孕

男性精子的生成需要一定的过程，若太过频繁的同房，会导致精液稀释，精子数目减少，精子生成不足。简单来讲，一个大部队被分为无数的小分支，小分支的力量是微小了，还未能进入宫腔就被消灭掉了。因此，太过频繁的夫妻活反而不利于怀孕。掌握一个度，有节制的房事，才能够利于怀孕。

4、女性受孕的最佳时间

女性受孕时机的掌握，觉得怀孕成败。女性宫颈粘液分泌增多，变透明，拉丝度变长时是受孕时期，一般这样的情况会维持一周左右。另外还能够通过排卵试纸，体温测试来帮助了解女性宫颈粘液什么时候达到受孕最佳时期。

5、快速怀孕的同房技巧

通过前面的基础检测，了解到女性子宫的位置，正常位置子宫的女性在同房后需要仰卧，平躺15分钟左右才能翻身，这样可以给精子足够的时间在阴道内液化，并穿透宫颈进入宫腔。若子宫位置是后倾的女性可以选择膝胸卧位15分钟，原理同前。这样的技巧，可以为怀孕几率增加50%的机会，再加上面的准备，好孕会立马来到。

6、以轻松愉悦的情绪对待怀孕

生殖功能，生育能力都正常的夫妻，情绪太过紧张，满脑子都是快速怀孕，怀孕，生个健康宝宝，过于紧张反而会延误好孕时机。

影响女性受孕的因素

1、不良的生活习惯

长期食用咖啡、奶茶、烟酒、减肥药、甜食、避孕药等已被公认会影响到正常怀孕以及孕期胎儿的正常发育。有研究表明，吸烟对男性生育能力的影响是惊人的，会减少10~40%的受孕几率；而酒精则容易使精子畸形，减低活力。同时，经常熬夜或者通宵上网对备孕的男女也是不合适的`，主要是身体过于疲劳不利于受孕。 准备怀孕的男女首先要做的就是养成良好的个人生活习惯，哪些食品、药物或者生活习惯是不适宜怀孕的，应该了解清楚并做好调整。

2、生育年龄

从优生学角度来讲，女性的最佳生育年龄在25~29岁之间。一般而言，30岁后优质卵子的数量开始递减，35岁后卵巢功能就开始衰退，这都直接影响到女性的受孕几率。即使做试管婴儿，35岁后的成功率也会受到很大影响。

同时，对于男性的年龄也是有一定的要求的，虽然说，男人是终生都可以生育的，但是在男性45岁的时候，他的生育能力也是会慢慢减弱的，如果这个时候想要怀孕的话，就要采取一些特别手段了。

3、精神状态

处于备孕期的男女在情绪上容易焦虑，尤其是女性，如果连续几个月甚至一年都无法成功怀孕的话，往往容易变得急躁和烦闷。

殊不知，紧张焦虑的情绪只会增加受孕难度，最终形成恶性循环。很多人可能听过类似的故事：一对夫妇在备孕了一年多都没有怀孕后，索性放弃，出去旅游，结果就在旅游期间怀孕了。这其实已经说明一个问题：轻松愉悦的精神状态才是怀孕的最佳契机。

4、环境和职业因素

有四类职业的男性从业人员比普通男性的不育几率要高出数倍：。

教师、金融分析师、工程技术人员、计算机工作人员、不难理解的是，对长期处于化学物辐射或电脑辐射内的人群，不孕不育的几率相对要偏高一些，很多时候我们无从判断自己的环境是否真的会影响怀孕，但至少应该准备一个安全、整洁的环境，远离各种强辐射源、有害气体以及过于闷热封闭等的类似环境。