克服学习心理障碍十八字诀

引导但不强迫、关心但不溺爱、理解但不放任。

克服学习心理障碍十八字诀1

学习焦虑是心理障碍表现得最严重的症状。心理学家认为，过度焦虑会使人失去平衡。

一次失败体验往往给下一次埋下祸种，经过一次次的恶性循环，又没及时得以改善，那么自卑、厌学、忧虑、无望等情绪便接踵而至。张小萍就是这样一个例子。

上中学时自小生活优越，聪明漂亮的她可算是一帆风顺，可最近突然得了一种怪病：早晨起床还好好的，临到上学却肚子疼，可是几次去医院都查不出什么病来，最后还是一位老医生指点迷津是不是带孩子去看看心理门诊。

在心理医生那里，张小萍的父母得知孩子得的是学校恐怖症。她因一次英语比赛成绩不理想，从此就怕老师、同学看不起她。据对中学生的调查，有4%的学生称自己在做作业时也受到心理障碍的困扰。

主要表现在以下几个方面

一是恐惧心理，即放学途中想到还有家庭作业，便会情绪紧张、心情烦躁。

专家称这种情况与孩子幼时的经历有关，孩子放学回家便被急于求成的家长关在家中做作业，心理受到很大压力，产生了"作业恐怖症"。

二是应付心理，大量作业给他们带来的只是"苦"的滋味，孩子不得不被动应付，便产生应付心理，以"交差"了事。

三是反抗心理，孩子做作业的心理往往取决于家长的态度，孩子渴望从"书山"、"题海"中解脱出来，受到家长的关注和爱护，可家长忽略了孩子的心理渴望；

一般都是态度强硬地要求孩子"快写作业"、"写完作业再说"，一些个性倔强的孩子对此产生逆反和敌对心理，采用"不会做"、"身体不舒服"等借口以示抗议。

教育及心理专家提出，培养孩子健全的`人格，是家长们的首要任务。家长首先要对孩子进行"爱"的教育，让孩子爱亲人、爱朋友，进而爱社会、爱生活，只有对生活充满希望和信心的人，才会对生活充满热情，从而具有积极向上、乐观自信的生活态度。

其次是对孩子在生活中来一点挫折教育，告诉孩子人无完人，做事情失败是正常的。

重要的是参与的过程和自己是否尽力，这一点做家长的态度非常重要。当家长不再以考试论成败，孩子的压力自然就不会那么大。

第三是帮助孩子广交朋友，学会体谅和助人，这样孩子走出了自我为中心的狭隘心理，遇事有朋友交流、发泄，心理承受能力也会加强。

围绕青少年学习中的心理障碍，心理咨询专家归纳出18个字的施爱、施教原则：引导但不强迫、关心但不溺爱、理解但不放任。

克服学习心理障碍十八字诀2

学会克服六种社交心理障碍

良好的心理素质，是人们进行广泛社交活动的必要条件，也是语言技巧、交际才能得以提高和发挥的前提。相反，心理状态不佳，则会形成某种隔膜和屏障，阻塞人们交朋结友、博采信息、走向社会和丰富思想。

青年人应该克服的心理屏障主要有：

1、自卑心理

只知其短，不知其长，甘居人人，缺乏自信，无从发挥自己的优势和特长。他们在交往中习惯于唯唯诺诺，很少直抒胸臆、大胆提出自己的见解。这种心理如不克服，久而久之，就会逐渐磨损一个人的胆识、魄力和特征。

2、猜忌心理

比如，看到其他同志私下议论，就以为在讲自己的坏话；奖金被扣除几元，就认定是某某人从中作梗猜忌成癖的人，捕风捉影，节外生枝，结果只能自寻烦恼，制造隔阂。

3、怯懦心理

阅历较浅、性格内向、不善辞令的人，容易产生这种心理。他们在话锋闪烁的论辩中，由于怯懦，不敢发表深思熟虑后的真知灼见；

在学习工作和生活中，由于怯懦，酝酿已久的大胆计划设想不能实施怯懦心理，是束缚人们思想行为的一根绳索，应决断而弃之。

4、排他心理

经验以及思维方式等，需要不断地更新创造，否则就会失去活力，甚至产生副效应。排他心理恰好忽视了这一点，表现为抱残守缺，不去延伸认识的触角、拓宽思维领域，只能促使人在自我封闭的狭小空间里兜圈子。

5、逆反心理

有些人认识不到这一点，于是就产生这种现象，他就偏要挖空心思为其辩护；你指东，他偏要向西。这种逆反心理容易模糊是非曲直的严格界限，其消极作用显而易见。

6、冷漠心理

言词尖刻、态度孤傲、表情冷峻，就是有个性，于是崇尚冷漠成为一种时髦。其实，这是一种病态，它会使年轻人孤芳自赏、活泼浪漫的天性萎缩，从而步入寡合的死胡同。因而，也是一种应该坚决克服的心理现象。

就业着重克服几大常见的心理

1、盲目自信的心理

有的同学认为自己在就业中具备种种优势：学习成绩优秀，政治条件好，学校牌子亮，专业需求旺，求职门路广，因而盲目自信，择业胃口吊得很高，到头来往往会由于对自己估计过高，对自己的不足和困难估计不足而在就业中受挫。

2、自卑畏怯的心理

有的同学大学四年顺利地走过来了，也具备了一定的的实力和优势，面对激烈的竞争，却觉得自己这也不行，那也不如别人，自卑心理使得自己缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进就业市场就心里发怵，参加招聘面试，心里忐忑不安。

一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的承受能力，更觉得自己确实不行。在激烈的就业竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌，必须认真加以克服。

3、急功近利的心理

有些同学在就业时过分看重地位，过分看重实惠，一心只想进大城市、大机关，去沿海发达地区，到挣钱多、待遇好的单位，甚至为了暂时的功利宁可抛弃所学的专业，宁可不要户口，不要福利等。

这种心理可能会使你得到一些眼前的利益和满足，但从长远发展看并非明智的选择。

4、患得患失的`心理

职业的选择往往也是对机遇的一种把握，错过机遇，你将会与成功失之交臂。当断不断、患得患失，这山望着那山高，这也是导致许多毕业生陷入就业误区的一种心理障碍。

5、过分依赖的心理

依赖心理在求职就业中又具体表现为两种倾向：一种是依赖大多数的从众心理。

自己缺乏独立的见解，不是从自己的实际情况作出切合实际的选择，而是人云亦云，见别人都往大城市、大机关挤，自己也跟着热闹；另一种是依赖政策、依赖他人的倾向，不主动选择，积极竞争，与激烈竞争的社会现实格格不入。