孩子抗挫能力差怎么引导

告诉孩子“世界不是以你为中心的”、鼓励孩子向失败学习等等。

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1、告诉孩子“世界不是以你为中心的”

家长要通过委婉的方式告诉孩子，世界不是以孩子为中心，让孩子认识到宇宙的浩瀚无垠，大海的一望无际，草原的辽阔无边，以及一个人是多么的渺小，当孩子的格局变大了，就不容易去钻牛角尖，遇到挫折，也容易看开。

2、鼓励孩子向失败学习

常言道：“失败是成功之母。”这是指失败既是坏事，又是好事。而面对孩子的'失败，最难受的就是父母，他们对孩子的失败比自己的失败更加痛苦。所以我们要帮助孩子分析失败，一旦发现了失败，就得引导孩子透过显而易见的表面原因追根溯源。这就要求我们严格而积极地深入分析，确保汲取正确的经验教训和采取合适的补救孩子抗挫能力差的问题。

　　

3、帮助孩子正确理解挫折

家长在平时孩子碰到困难时，教育孩子采取不回避的态度，鼓励孩子面对现实，勇敢的向困难发起挑战。一句“你行的”、“你真勇敢”、“好样的”、“瞧你做得真好”……帮助孩子树立信心，激励他努力去克服困难，当孩子一次次战胜困难时，他们便增添了勇气，激起了战胜困难的愿望。这使家长的“你行”也就变成了他们自己的“我行”！

4、提高孩子对挫折的容忍度

设置不同难度的情境，让孩子们逐步磨练。同时，也要把握情境的“难度”和“强度”，避免让孩子感到恐惧，削弱他们的自尊和自信。必须指出的是，当孩子遇到问题或遭遇失败而情绪波动时，大人不必急于替换，也不能责怪和贬低孩子，否则你的孩子很容易就会出现抗挫能力差的问题。

5、不要批评指责、不要过度安抚

孩子遇到挫折的时候，家长可以将努力不足与结果相联系。孩子如果了解到挫折是因为努力不够导致，反而会增加他的信心。诸多研究表明塑造孩子的“心理韧性”，最好的办法就是通过现实的失败去磨砺自己，去体验真正的挑战。

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孩子抗挫折能力的培养

多鼓励孩子尝试新事物

最好的鼓励是信任，孩子天生具有很强的好奇心，我们对这份好奇心要给予充分的保护。每当孩子尝试探索新事物的时候，家长要及时鼓励孩子，最大限度地让孩子尝试做一做，如果是比较危险的尝试，可以在搞好风险防范的`基础上，让孩子去体验，而不能一味用“你太小”“等长大”“太危险”等口气来拒绝孩子。

不要帮孩子扫清所有障碍

可能很难付诸实践，当孩子面对难题时不要急于进行帮助。它能让孩子犯错并处理后果，这是值得鼓励的，也是鼓励未来以务实，基于解决方案的思维方式的另一种方式。

良好的亲子关系

我们通常强调良好的亲子关系，主要是基于教育而言。良好的亲子关系才有教育孩子的心理资本。而现在，我们发现良好的亲子关系还有更重要的作用，就是能让孩子分泌出抗压激素。尽可能地给予宝宝爱和照顾，以及良好的亲子互动都会让这种激素更多的分泌，从而使大脑联结得更好。

　　

帮助孩子正确理解挫折

家长培养孩子抗挫折能力的关键，是要帮助孩子正确认识和理解“挫折”。因为孩子年纪尚小，缺乏对抽象思维的理解，对于“挫折”一词缺乏清晰全面的认识，所以家长可以从具体现象入手，可以让孩子更直观地感受到挫折是什么。

培养孩子抗挫折能力，当孩子遇到困难的时候，家长不必急于去帮助孩子解决困难，而是让孩子先直面挫折，认识挫折，再想办法应对挫折，有过这样的体验之后，孩子就能更清楚地认识挫折了。

抓住有利时机培养耐挫力

耐挫力不是与生俱来的，而是在实践活动中养成的。例如，孩子考试考砸了，心情低落，沮丧不堪。家长要抓住有利时机，以诚恳的态度使孩子放下包袱，激发孩子的自信心。长此以往，孩子们就会从家长肯定、信任的态度中获得强大的动力，充满信心地参加各项活动，以坚强的毅力克服在生活、学习中遇到的困难和挫折。

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培养孩子抗挫折能力有哪些方法？

1、教孩子正确对待挫折。

在平时有意识地对孩子进行这方面的教育，润物细无声。比如我跟喜喜下棋，有时故意让他几盘，然后跟他讲胜败乃兵家常事的道理，输了不怕，只要努力，就有再胜利的机会。他对输赢偶尔还不是很淡定，输了会恼火，但绝大多数时候都挺淡然，会说：“只要努力就会再赢。”

2、给孩子足够的安全感。

安全感强的孩子，内心比较强大，因为他知道，无论何时他都不会被丢弃，他都有亲人的爱和支持。孩子的安全感，来自于亲人对他的爱和理解，这个爱是理性的，不是变态的溺爱。被溺爱的孩子，反而不会有太强的安全感。

3、给孩子经受挫折的机会。

有时大人怕孩子经受挫折，其实是大人自己怕挫折，怕自己的教育暴露出问题让自己沮丧、失去信心。如果大人的内心坚强起来，给孩子的影响也会是正面的。给孩子一些受挫的机会，让他们在适度的挫折中经受锻炼，他们的内心便会逐渐强大。在这样的机会中，大人不能袖手旁观，要给予孩子正确而恰当的引导和帮助，使孩子在挫折中成熟起来。

4、对孩子进行挫折意识教育。

父母要首先排除“怕”的干扰，敢于放手，不怕孩子碰壁、撞钉子。让顺境中成长起来的孩子看到，出现挫折是一种必然，一定要勇敢地面对它。成功的人大多是不怕挫折，它是人生最亲密的朋友，关键是如何面对它。要引导孩子正确对待挫折，教育孩子面对挫折不害怕、不退缩，敢于迎着困难上，树立战胜挫折的信心。

　　

5、培养孩子的挫折承受力。

增加孩子应对挫折的`经验，提高他们战胜挫折的能力。能力不是通过说教得到的，而不是磨练出来的。根据孩子的年龄段，有意识地给孩子设计一些困难，给他们提供克服困难的机会，培养他们良好的耐挫力和积极乐观的人生态度。

还可以根据孩子的具体情况，创造一些高于孩子承受力的难题或情境，暴露他们的弱点，发现问题，激发动力，即让孩子多吃苦，多储备能量，在吃苦中获得经验，在储备能量中增长能力。

6、提升孩子解决难题的能力。

挫折是一种珍贵的资源，也是一种人生的财富。父母应引导和培养孩子在不同情境下战胜挫折的应变能力，激发孩子的知识积累和大脑潜能，激发他们探究未知事物的兴趣，提高他们解决问题的能力，并从中获得可贵的人生智慧和坚韧的意志品质。

7、懂得承担责任。

在孩子做了错误的事情时，往往会有着许多的麻烦，而且也会留下一大堆的烂摊子。而那些拥有承受挫折能力的孩子，他们反而懂得去承担这些责任，并且为自己的行为买单。所以说我们一定要培养孩子的抗挫折能力，只有这样的话，才能保证孩子变得更加优秀。