![人妻偷吃健身教练？不练人鱼线老婆睡教练呐]( "人妻偷吃健身教练？不练人鱼线老婆睡教练呐")
- 一名网友近日在微博上PO出一张海报，内容指出一名人妻偷吃健身教练的亲密动作照，要各位丈夫看好自己的妻子，所以说你不练人鱼线，你老婆睡教练，引起网友热烈讨论。原PO在微博PO出海报说，看，女主的马甲线多漂亮，她男人大概率（是）肥肚腩。所以说你不练人鱼线，你老婆睡教练。一种对广大已...
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![健身不练腿的危害 练大腿肌肉的技巧]( "健身不练腿的危害 练大腿肌肉的技巧")
- 健身不练腿，迟早要阳痿这是健身圈很流行的一句话。究竟事实是不是这样呢？男人的大腿的确是力量和性能力的象征，怎么才能做到练出一双结实有力的大腿呢？今天，咱们就来聊聊练大腿肌肉的事情吧。健身不练腿深蹲深蹲(半蹲)注意事项在整个动作过程中，始终抬头，挺胸，紧腰，垂直起落。动作...
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![《冰糖炖雪梨》小绵羊喻言心理压力终于爆发，跟教练大吼我不练了！]( "《冰糖炖雪梨》小绵羊喻言心理压力终于爆发，跟教练大吼我不练了！")
- 《冰糖炖雪梨》小绵羊喻言心理压力终于爆发，跟教练大吼：我不练了压力难以承受在电视剧《冰糖炖雪梨》中，小绵羊喻言的扮演者陆琦遇到了心理压力。作为一名演员，她不仅要面对压力山大的工作节奏，还要承受自己的情感问题。作为一名体育选手，小绵羊喻言同样面对着超负荷的训练强度...
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![肌肉多久不练会退化]( "肌肉多久不练会退化")
- 一个月以上。肌肉多久不练会退化1有一项针对12名举重者的研究发现，在他们停止训练2周后，其代表性肌肉群内的快肌纤维比例下降了6、4%。也就是说，如果停止锻炼一个月以上，肌肉就会变得松弛，没有之前的饱满结实。肌肉是由各种蛋白质组成的，蛋白质这些肌肉组成物质也是处在不断消...
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![单杠拉不上去怎么练]( "单杠拉不上去怎么练")
- 单杠拉不上去怎么练，引体向上，它属于徒手力量动作，不但可以练厚背部肌肉，还能提升手臂、肩部以及核心肌群力量，现在分享单杠拉不上去怎么练？单杠拉不上去怎么练11、练习颈后引体向上，与颈前的区别在于在引体向上时，使单杠与后颈部接触后停顿2~3秒后还原，然后重复动作即可。2、单立...
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![过目不忘怎么练出来的]( "过目不忘怎么练出来的")
- 过目不忘怎么练出来的，拥有一个过目不忘的记忆力，是人人都向往的，尤其是学生，有一个好的记忆力，就不用担心背诵了，下面教你过目不忘怎么练出来的？过目不忘怎么练出来的1秘诀一：保持充足的睡眠，良好的心情，健康的身体。对于睡眠，我是最有资格傲娇的。从出生到如今奔三的年纪，不管是学...
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![口才不好怎么训练]( "口才不好怎么训练")
- 口才不好怎么训练，口才不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上所有口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家，他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。接下来我们看下口才不好怎么训练口才不好怎么训练11、先找到自己比较欣赏和喜爱的广播电台或电视节目主持人，每...
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![如何训练猫不上床]( "如何训练猫不上床")
- 美国短毛猫虽然猫是一种非常爱干净的动物，但是我们不能排除猫的身上有寄生虫的情况，那么如果它们躺在自己的床上的话，很可能就会将寄生虫传染给自己。所以我们最好不要让猫咪睡在自己的床上，但是猫咪的思想我们不能控制，所以只能训练它们，那么如何训练猫不上床就成了问题的关键...
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![哈士奇训练不出来吗？]( "哈士奇训练不出来吗？")
- 1.哈士奇训练不出来吗哈士奇智商虽然可能会相比较于其他的狗狗而言，显得比较低一点，但是所有的狗狗都是可以被驯服的，也都是可以训练出来的，哈士奇也不例外，如果你还在意“哈士奇训练不出来吗”这个问题的话，那么大可不用担心，哈士奇是能够训练出来的。2.如何训练哈士奇在训练哈...
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![不是人人都能练太极]( "不是人人都能练太极")
- 不是人人都能练太极。通常我们很多人对于打太极都是比较熟悉的，太极拳动作平衡缓和，特别适合中老年人及慢性病患者，是中老年人健身运动的最佳选择，风行于国内外。但不是人人都能练太极。不是人人都能练太极1何为太极?太极一词源于《周易·系辞》：“易有太极，是生两仪。”太极拳...
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![练瑜伽不出汗能减肥吗]( "练瑜伽不出汗能减肥吗")
- 练瑜伽不出汗能减肥。练瑜伽不出汗能减肥吗1练瑜伽的时候身体会出汗，毛孔张开，体内外原有的各种起保护作用的屏障为了保证散热会纷纷打开，这个时候经过冷风一吹，冷气直接进入体内，就会容易导致人体各种组织器官受凉，发生急剧的收缩现象，导致各种不适症状出现。开空调导致肌肉或...
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![训练不做另类跳高冠军]( "训练不做另类跳高冠军")
- 小测试：你和狗狗是否有以下情况发生？情景：主人坐下，幼犬跳起来，把前腿放在我们膝盖上，我们很自然地把身体前倾，拍一拍幼犬，甚至把它举到腿上抱住，让它有机会接触我们的嘴和脸。错误动作A：身体前倾。错误动作B：拍一拍幼犬。错误动作C：将犬抱起。错误动作D：给狗接触我们嘴、脸的机会。这...
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![训练猫不上床的方法]( "训练猫不上床的方法")
- 其实猫咪不仅喜欢呆在主人的床上，电脑、阳台、桌子、冰箱上……都是猫咪喜欢的地方，我们没有办法控制猫咪的自由行动，但是很多主人都想控制猫咪，不让猫咪上主人的床。一、猫咪为什么喜欢主人的床在猫咪看来，最合适睡觉的就是温暖的地方，也许猫咪并没有意识到那是你的床，但是他知...
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![康妮媚练双人瑜伽教练受不了]( "康妮媚练双人瑜伽教练受不了")
- 近日网络上出现一位新兴健身教练Justin，将英雄系列电影里超级英雄的动作融入他的健身影片中，这次挑战双人健身雷神索尔与神力女超人，邀请到同样有傲人身材的康妮媚来完成这项任务。把第一次双人健身的经验献给康妮媚，让教练直呼：好害羞啊！康妮媚去年十一月就开始持续健身，一进健...
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![如何训练猫不上桌子]( "如何训练猫不上桌子")
- 一、恐吓法如果猫咪已经跳上了桌子，主人可以用恐吓的语气告诉猫咪要下去，让猫咪知道这不是他应该上来的地方，树立一个威信，只要猫咪跳上桌子就严厉的恐吓，猫咪是能看懂人类表情的聪明家伙，久而久之，便知道不再上桌子。二、敲打法当猫爬上桌子时，主人应一边轻轻敲打它的头，一边较严...
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![王思聪回应陪练 王思聪陪练666到底贵不贵]( "王思聪回应陪练 王思聪陪练666到底贵不贵")
- 王思聪去年因为债务纠纷一事，暂时性地淡出了公众的视野，不过随着王思聪还清了债务之后，又重新出现在了大众的视野当中。近日，王思聪陪练游戏一事就登上了热搜。要说王思聪游戏打得怎么样，这点姑且不谈，但是相信不少有了解过《英雄联盟》的，都知道王思聪在职业选手中的胜率是百分...
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![怎样训练博美犬不挑食？]( "怎样训练博美犬不挑食？")
- 狼绝对不会挑剔食物，但遗憾的是，作为狼的后代，狗却没能继承祖先的这一优点。包括所有被作为宠物的动物，不管它们以前是聪明还是狡猾或者是愚不可及，一旦被人们当作宠物养，它们便都学会在食物上和主人进行讨价还价。它们一般的办法是眼看着食物却迟迟不肯去吃，即使是已经过了吃饭...
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![如何训练狗狗不许吃]( "如何训练狗狗不许吃")
- 1，训练拒食如何训练狗狗不许吃东西？在日常的生活中，想要训练狗狗不随便吃东西，我们可以找到一个狗狗不认识的陌生人作为帮手，接着就是很自然的接近狗狗并且投喂食物，如果狗狗的反应是马上进食的话，那么主人这时候需要发出禁止相关的口令，示意狗狗不许吃这个食物，那么只要反复多次，...
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![田中煌己将不会随《LOUD》新团出道 将继续练习磨练]( "田中煌己将不会随《LOUD》新团出道 将继续练习磨练")
- PNATION日前宣布，出身选秀节目《LOUD》并成功进入出道队伍的田中煌己将不会随预计推出的新团出道。昨日(24日)，PNATION释出声明，宣布田中煌己将不会如原本计画般随新团出道。声明如下：大家好，这里是PNATION。首先，我们要向所有对PNATION透过SBS节目《LOUD》遴选出的新团给予爱...
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![过目不忘记忆力训练]( "过目不忘记忆力训练")
- 过目不忘记忆力训练，很多学生都有一个苦恼，那就是记忆力不好，刚刚被下来的诗词或者单词，不一会就忘了，那么下面是过目不忘记忆力训练。过目不忘记忆力训练1增强记忆力的九大方法1、注意集中增强记忆力：记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记...
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![怎么样训练狗狗不舔人？]( "怎么样训练狗狗不舔人？")
- 狗狗为什么要舔人？其实狗狗是非常有灵性的，他去经常的舔主人的手，或者是脸是因为狗狗非常的喜欢主人是一种爱意的表达，这是狗狗在犯错误之后主人生气，它会跑到身边舔一舔，以表示求饶，其实这种行为是很不错的，说明狗狗和主人之间关系十分亲密，如果大家可以接受的话，就不要让他们失落...
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![心智训练让孩子不怕生]( "心智训练让孩子不怕生")
- 4种气质类型难养型\易养型\中间型\启动缓慢型怕生的宝宝多属于启动缓慢型气质，见到新的东西(不论是人还是事情)，都表现躲避或拒绝，等自己慢慢观察和揣磨后才能接受。训练宝宝不怕陌生通常宝宝在5～7个月时有怕生的表现，见到生人会大哭，怕生人碰，这是正常的。但1岁以后如果仍然...
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![如何训练雪纳瑞不叫？]( "如何训练雪纳瑞不叫？")
- 1.如何训练雪纳瑞不叫要想训练雪纳瑞不叫的话，那么我们可以在雪纳瑞大喊大叫的时候厉声呵斥它们，受到批评的雪纳瑞通常会乖乖地坐在一边盯着我们，因为它们知道主人生气了，这个时候雪纳瑞就会停止喊叫，保持一段时间后我们可以摸摸它们的头或者是给它们一些零食作为鼓励，告诉它们...
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![训练猫咪不上床的妙招]( "训练猫咪不上床的妙招")
- 猫咪大多动物都喜欢温暖的环境，猫咪也不例外，在寒冷的冬天，猫咪为了取暖会钻主人的被窝，让主人很无奈，继而养成猫咪钻被窝的坏习惯，猫咪钻被窝不仅会影响主人休息，猫咪身上的各种细菌疾病也会传染给主人，所以训练猫咪不上床非常重要。不少爱猫如子的养猫主人，对爱猫百依百顺，甚至让...
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![如何训练狗狗不晕车]( "如何训练狗狗不晕车")
- 1、每天遛狗前，在没有发动的汽车上练习。让狗狗坐在副驾驶上，你在驾驶席，给它点好吃的，和它说话。训练结束后带它去外面玩，让它把汽车和去玩联系在一起。训练持续一周，差不多训练5次左右，每次20分钟。2、在发动着但停在原地的车中进行，然后慢速行驶一段距离，到热闹的大街边停下，让...
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秀丽馆
