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有关调养的知识大全

慢性肠炎患者的护理 饮食和生活调养缺一不可
  • 慢性肠炎患者的护理 饮食和生活调养缺一不可

  • 饮食方面的注意事项1、忌辛辣刺激性食物。如辣椒、胡椒、芥末、葱、姜、蒜、咖啡、浓茶、酒等;有过敏史的患者还要注意避免容易引起过敏的食物,如海产鱼、虾、蟹、贝壳类食物及坚果等。患者要关心平时饮食中哪些食物会导致自己拉肚子,以后避免食用这类食物。2、限制脂肪和...
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怎样通过饮食调养消除“将军肚”
  • 怎样通过饮食调养消除“将军肚”

  • 怎样通过饮食调养消除“将军肚”,将军肚也成为“啤酒肚”或者是“罗汉肚”主要是发生在中老年人的男性朋友上,因为随着年龄的增长,身体的荷尔蒙缺乏而导致体内的脂肪增加并且聚集在腹部上,从而变成了将军肚,下面分享怎样通过饮食调养消除“将军肚”?怎样通过饮食调养消除“将军...
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[合集]3杯茶健脾养胃,缓解疲劳调养好体质
  • [合集]3杯茶健脾养胃,缓解疲劳调养好体质

  • 01办公室里最常见的伤脾胃行为感受寒邪外感寒、热、湿诸邪,皆可致入侵人体,损伤脾胃。其中尤以寒邪为多,因为夏天天气炎热,进办公室后长期开空调,经常食用生冷食物、饮料,都会导致寒邪侵犯脾胃。寒邪损伤阳气,中阳不足,运化失调而致病。饮食不规律不少办公一族因工作忙碌饮食不规...
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舒淇发文被疑婚姻危机 冯德伦曝舒淇正调养身体
  • 舒淇发文被疑婚姻危机 冯德伦曝舒淇正调养身体

  • 近日,女神舒淇在Instagram上发表了长篇大论,表达:退让总是有极限的引起了网友们的关注。许多网友猜测,女神有感而发是否与老公冯德伦有关?冯德伦称造人顺其自然据内容描述与另一半出现问题,也因此被怀疑与结婚7个月的老公冯德伦吵架,对此,冯德伦15日在港出席活动,大方公开舒淇发...
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生孩子可能影响体质 产后调养方案分享
  • 生孩子可能影响体质 产后调养方案分享

  • 许多妈妈生完孩子后,最关注的就是宝宝的健康,却偏偏忽视了自己的。结果等到生完孩子一两年后,这些妈妈才突然发现自己肤色变差、头发脱落、精力体力都不足,这时候只能感慨“生完孩子老得快。”不过,这是每个妈妈都注定逃不掉的魔咒吗?当然不是。生孩子可能影响体质“有人说,生完...
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无排卵性月经的表现与调养
  • 无排卵性月经的表现与调养

  • 无排卵性月经的表现与调养,月经对女人很重要,意味着一个女人是否健康。女人可以怀孕就是每个月卵巢排出一个卵子这个周期性为前提的,月经不排卵,这是引起不孕症的重要原因。这种症状其实也不是不能的,以下就来了解无排卵性月经的表现与调养。无排卵性月经的表现与调养1一、无...
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狗狗健康调养
  • 狗狗健康调养

  • 1、什么时候需要食用高卡路里饲粮?症状:创伤;矫形外科手术前后;贫血;参加比赛或表演前后;患上癌症;糖尿病;肝炎;必须用试管喂饲的犬猫(可食用罐头包装);不能食用或不喜欢食用干粮的犬猫(可食用罐头包装);手术后;泌乳期;体重下降;厌食/营养不良;心脏毛病;脓毒症;甲状腺机能亢进的患猫原因:在...
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缓解孕期水肿如何食疗调养
  • 缓解孕期水肿如何食疗调养

  • 准妈妈到了孕七月时,由于增大的子宫压迫下腔静脉,影响下肢静脉回流,容易出现踝部及小腿下半部轻度浮肿,这属于正常现象。但如果水肿明显,且无缓解,则应进一步检查有无其他妊娠合并症,及时诊断与治疗。单纯性的下肢浮肿,在睡觉时应采取侧卧位,下肢抬高15°,有利于下肢血液回流,可减...
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中医孕前调养的方法
  • 中医孕前调养的方法

  • 第一步:调经中医通过月经的量、颜色、周期等,往往可以判断出女性身体的症结所在。中医认为,女性月事主要与肝肾功能以及冲脉、任脉有关,如果这些脏腑、经络出现问题,会导致月经异常,因此应充分重视和调理。第二步:量体温正常人的体温,排卵后在孕酮的作用下体温会上升0.3~0.5℃。持...
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食物调养防感冒
  • 食物调养防感冒

  • 早春二月,乍暖还寒,气候变化多端,幼儿容易发生呼吸道传染疾病,如流行性感冒、脑膜炎等。所以,应当重视感冒的防治。为此,早春时节建议合理安排幼儿的饮食,从而增强幼儿的体质。推荐食物如下。1、增加性温味甘的食物。谷粮类:如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦等。蔬果类:如刀豆、南...
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入夏孩子饮食调养需注意
  • 入夏孩子饮食调养需注意

  • 西瓜消暑,但不宜多吃炎热的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品,但是现在吃西瓜也要当心惹出“祸”来了。因为,每年都有孩子吃了含有激素和剧毒农药的西瓜引起食物中毒,出现上吐下泻的症状。虽然西瓜引起的中毒并不多见,但是一旦自己的孩子出现不适症状家长一定要引起重视,及时到医...
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矮小父母不用愁,细心调养个子高
  • 矮小父母不用愁,细心调养个子高

  • No.1、营养保险单1、蛋白质:高个子必备,蛋白质是构成各种组织器官,例如肌肉组织、内脏、大脑组织以及许多重要的生命物质,是生命的基础。因此,选择高蛋白食物如瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋等无疑是非常重要的。2、矿物质:将骨骼拉长,钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础...
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准妈咪消化不良莫紧张,适当调养可缓解
  • 准妈咪消化不良莫紧张,适当调养可缓解

  • 大多数的孕妇消化不良都会感到很不舒服。肚子轻微的不适和非常痛都属于消化不良。不管是何种程度的疼痛,通常都可以通过一些自然措施来解决,如果情况很糟糕的话,也可以适当的吃一些处方药。1.大多数孕妇都曾出现消化不良80%的孕妇都会出现消化不良的情况。当连接食管和胃的...
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不吃药也可调养小儿脾胃
  • 不吃药也可调养小儿脾胃

  • 夏季对于小儿来说,是生长的季节。不过生长得越快,所需要的营养也越多,这对消化吸收功能较差,脾胃虚弱的小儿来说,的确是一种挑战。因此,家长需要好好给宝宝调理一下脾胃。调理脾胃往往离不开药物,但不少家长都有这样的体会:让小孩吃药特别困难。当小孩患上脾胃失调、消化不良、厌...
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气血调养,女人一生的功课
  • 气血调养,女人一生的功课

  • 无论是豆蔻年华,还是牡丹渐晚,女性要追求花容月貌、身材窈窕,滋阴养血是知性选择。伴随女人一生的经、孕、产、乳不同生理过程,均与气血息息相关。气血调养是女人一生的功课。恰到好处的食补可使女性身心健康,气血调和,皮肤光泽细嫩。“美容绝非表面处理。”卫生部健康教育首席...
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易感冒孩子的调养之道
  • 易感冒孩子的调养之道

  • 秋冬季空气干燥,室内外温差大,再加上小宝宝的脏腑结构及功能发育未成熟,处于“肺常不足,脾常不足,肾常虚”的状态,这种情况下儿童抵抗力弱,上呼吸道感染后炎症容易波及下呼吸道,引起支气管炎、肺炎等合并症。小儿感冒有时可引起心肌炎、肾炎危及生命,儿童时期,还有不少急性传染病如...
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孕前调养身体方法不同
  • 孕前调养身体方法不同

  • 如果你想生个健康活泼的宝宝,就得在孕前做好充分准备,保养好自己的身体,特别是要补充足够的营养,因为新生儿的健康与孕妇怀孕前的营养状况有着非常密切关系,孕前营养好,生出来的宝宝是健康活泼,而且对孩子的智力发育很好。根据不同体质的女性,在孕前补充的营养也有区别的。日常饮...
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春节后肌肤调养 注意3个肌肤信号
  • 春节后肌肤调养 注意3个肌肤信号

  • 虽然春节期间大家都摆脱工作,好好的修整工作和放松心态,但因为各种暴饮暴吃和不良作息,使肌肤变得更加疲惫了。当肌肤这3种信号时,就是要提醒你好好的制定护肤方案了。信号1:干燥粗糙在过去的几天长假中,如果你选择避免外出在家中宅着好好休息,那肌肤很可能变得比放假之前还要干...
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3杯茶健脾养胃,缓解疲劳调养好体质
  • 3杯茶健脾养胃,缓解疲劳调养好体质

  • 01.办公室里最常见的伤脾胃行为■感受寒邪外感寒、热、湿诸邪,皆可致入侵人体,损伤脾胃。其中尤以寒邪为多,因为夏天天气炎热,进办公室后长期开空调,经常食用生冷食物、饮料,都会导致寒邪侵犯脾胃。寒邪损伤阳气,中阳不足,运化失调而致病。■饮食不规律不少办公一族因工作忙碌饮...
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春季饮食调养的注意事项
  • 春季饮食调养的注意事项

  • 饮食清淡消春火、辛甘之品助春阳、少酸增甘保脾胃等等。春季饮食调养的注意事项1饮食清淡消春火春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。辛甘...
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孕前阴虚体质调养方案
  • 孕前阴虚体质调养方案

  • ◆阴虚体质特征:形体偏瘦,面色偏红。时常午后感觉烘热,口燥咽干。舌红,苔少或干。喜冷饮。易心烦急躁,夜寐不安或梦多。大便偏干。◆饮食调养要点:饮食上少食助阳之品,多食黑木耳,藕汁等清热、凉血止血之品。◆饮食调养妙方:☆海参粥:取海参15克,大米60克,葱、姜末适量。将海参用温水...
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春季饮食调养
  • 春季饮食调养

  • 以高热量为主,还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物,以御寒。春季饮食调养1早春时节,气温仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温;春天又是气候由寒转暖的季节,气温变化较大,细菌病毒等微生物开始繁殖,活力增强,容易侵犯人体致病。在这种时候,科学的饮食则很必要。...
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汽车空调保养常识
  • 汽车空调保养常识

  • 压缩机的安装支架不得松动、保持冷凝器表面的洁净是至关重要等等。汽车空调保养常识1汽车空调系统的使用寿命,在很大程度上取决于它能否得到正确的维护保养。除了掌握正确的使用方法,了解空调的换季养护常识也至关重要。特别是刚刚经历了气温适宜的春季,由于空调的使用频率...
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空调如何清洗保养
  • 空调如何清洗保养

  • 空调如何清洗保养,在夏天我们经常会用到空调,在使用过程中,我们需要经常进行清洗和保养,以保证空调的正常使用和延长空调的使用寿命,下面分享空调如何清洗保养。空调如何清洗保养1一、清洗1.清洗过滤网大金空调的过滤网是需要经常清洗的。通常情况下,每个月我们应该将过滤网拆...
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汽车空调如何保养
  • 汽车空调如何保养

  • 汽车空调保养,不要再车上抽烟,熄火前关空调,拆解清洗汽车空调等。汽车空调如何保养1汽车空调保养方法:1、不在车内抽烟平时开车在路上,相信你也见到不少车主边开车边抽烟,不时把拿着烟的手伸出车窗外,还不时喷几口烟出来好像车子在抽烟一样。这些抽烟的车主以为只要把烟喷到外面...
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