![春节食谱大全10道菜]( "春节食谱大全10道菜")
- 春节食谱大全20道菜，在我们的日常生活中，每到逢年过节的时候，我们都会做一大桌子的菜，一起团聚起来，一起吃饭，在春节上能做的菜有很多种，一起来看看春节食谱大全20道菜春节食谱大全10道菜1一、番茄炖牛腩【食材准备】牛腩，土豆，番茄，葱姜【做法】1、番茄、土豆去皮切块；牛肉洗净切块...
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![藕食谱大全 藕菜谱大全]( "藕食谱大全 藕菜谱大全")
- 炒藕片菜谱简介鲜藕非常脆嫩，营养丰富，制作时要注意保持这种特点；加上红辣椒丁和葱花调味的同时，颜色更加悦人。这道菜以清脆和素烩为主，油不宜多放。材料鲜藕400克，红灯笼椒1棵，切碎，盐3克，味精3克，青葱2棵，香油3克做法1.鲜藕切薄片，过一下清水；红灯笼椒去籽拍碎切丁；青葱切葱花。2.将...
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![美食菜谱大全]( "美食菜谱大全")
- 美食菜谱大全，日常饮食是非常重要的，一顿饭吃的好或不好都是十分影响我们的心情和身体的，下面分享美食菜谱大全，希望能够对你有所帮助。美食菜谱大全1周一：红烧肉，酸辣土豆丝，水蒸蛋前一天把肉买好处理好，下班回家直接开始烧也很快的，把处理好的肉放入锅中煸至出油，皮呈微黄后盛出，...
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![笋食谱大全 笋菜谱大全]( "笋食谱大全 笋菜谱大全")
- 竹笋炒肉材料竹笋，猪肉，淀粉，料酒，糖，生抽，老抽，蒜做法1.竹笋切片，肉切片，肥肉另外放置待用，瘦肉用糖，盐，油，老抽和淀粉腌制半个小时，蒜拍碎2.锅烧热，不用放油，把竹笋放进锅里，加少许盐，翻炒一分钟3.锅里放油，烧至4成热，把腌制好的肉片放进去炒至肉色发白，盛到碗里4.把肥猪肉放进去炒至微微出...
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![各种蔬菜的食谱介绍]( "各种蔬菜的食谱介绍")
- 各种蔬菜的食谱介绍，绿色蔬菜是我们每天必吃的食物。因为绿色蔬菜营养丰富，含有维生素矿物质和膳食纤维等必不可少的物质。多吃可以提高免疫力，减少肥胖和糖尿病的患病率。下面分享各种蔬菜的食谱介绍。各种蔬菜的食谱介绍1蒜蓉西蓝花配料：西蓝花一颗、大蒜三颗、蚝油一勺烹...
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![美食大全菜谱窍门]( "美食大全菜谱窍门")
- 美食大全菜谱窍门，在我们的日常生活中，很多时候远在他乡的我们，都需要学会做几道自己的家乡特色美食，有很多简单易学的菜谱都可以学会，一起来看看阅读一下美食大全菜谱窍门美食菜谱窍门1第一道：青椒腐竹炒肉丝所需材料：青椒3个，瘦肉150克，腐竹一根，奥尔良腌料，盐适量，胡椒粉适量，十三...
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![宝宝易消化的食物菜谱]( "宝宝易消化的食物菜谱")
- 胡萝卜汤原料：胡萝卜丝2大匙，葱头末1小匙，肉汤半小碗，盐，植物油少许制作方法：油热后将葱头末放入，炒片刻后将胡萝卜丝放入，反复炒，至胡萝卜半熟时，放入肉汤，中火焖3分钟左右即可。适用人群：10-12个月宝宝功能：健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素（维生素食品)，尤其胡萝卜素A的含量...
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![蔬菜类食谱做法大全]( "蔬菜类食谱做法大全")
- 蔬菜类食谱做法大全，现在想要学习做菜是一件很多简单的事，可以通过食谱，做一些简单的素菜练练手。那么现在分享蔬菜类食谱做法大全。蔬菜类食谱做法大全1【绿豆芽韭菜炒粉丝】所需材料：绿豆芽250克、韭菜1小把、粉丝1把、油盐适量、酱1片、大蒜2瓣、鸡精1茶匙、米醋几滴做法...
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![白菜芹菜奇效瘦腿食谱]( "白菜芹菜奇效瘦腿食谱")
- 白菜芹菜奇效瘦腿食谱，瘦腿是每位女性的愿望，但是瘦腿的方法一定要科学，不可影响到身体健康。瘦腿美腿的方法除了加强腿部锻炼外，选择正确的食物也可以有效的帮助达到瘦腿的效果，下面分享白菜芹菜奇效瘦腿食谱。白菜芹菜奇效瘦腿食谱1准备工作：圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、...
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![蔬菜炒菜食谱大全]( "蔬菜炒菜食谱大全")
- 蔬菜炒菜食谱大全，蔬菜是我们每天都会吃到的，多吃蔬菜有益身体健康。不吃蔬菜使免疫力和健康水平迅速降低，还会影响蛋白质的吸收量。下面给大家介绍蔬菜炒菜食谱大全。蔬菜炒菜食谱大全1一、西红柿炒鸡蛋食材：西红柿，鸡蛋，葱，白糖，盐，油。做法：１、准备好食材。将西红柿清洗干净，然后...
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![儿童支气管炎食疗食谱 现在知道这些菜还不算晚]( "儿童支气管炎食疗食谱 现在知道这些菜还不算晚")
- 1、黑木耳百合炒西芹，这道菜有清热去火，增强抵抗力的作用。做法：黑木耳提前泡发，为了孩子吃方便你可以泡发之前就把它撕成一小块，百合洗净后也撕成小块，西芹切成薄片，锅中少油，先放西芹，其他再一锅炒。2、冰糖红枣炖雪梨，这道甜品有清心润肺，清喉降火的功效。做法：最好买雪梨，雪梨的口...
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![儿童吃的天然野菜食谱]( "儿童吃的天然野菜食谱")
- 苋菜：去热通便补钙吸收大自然的灵气，野生野长，既没化肥的催生，又没农药的污染，营养价值还很高，这样的野菜，对于如今的人们，谁不愿享有？如果是能够让幼小的孩子吃上这野菜的美味，既补充营养，又去热通便，那是许多家长求之不得的。苋菜就有这样的功能。北京中医医院消化科主任医师李乾构...
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![蔬菜是晚餐食谱的必选食物]( "蔬菜是晚餐食谱的必选食物")
- 1、低GI主食GI值即血糖生成指数，反映的是食物中碳水化合物对血糖浓度的影响程度。进食后，食物中的碳水化合物经过消化会转化成葡萄糖进入血液，血糖就升高。低GI值的食物不易被消化，转化为葡萄糖的速度较慢，对血糖的影响相比高GI值食物较小。饱腹感强，能够减少进食量，进而控制摄...
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![美食大全菜谱]( "美食大全菜谱")
- 美食大全菜谱，美食是令人向往的，每个地域都有不同的美食，很多朋友觉得回到家和亲人们一起吃饭，是非常幸福的一件事情，下面分享一些美食大全菜谱。美食菜谱1海带豆腐汤用料豆腐1块；盐少许；海带1份做法豆腐切块用开水过一下热油加海带加豆腐加开水加盐加香油加酱油加醋出锅啦糖醋...
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![春节菜谱做什么]( "春节菜谱做什么")
- 春节菜谱做什么，按照咱们中国的老传统，年夜饭的菜品不嫌多，剩下的都是年年有余。除夕年夜饭，和家人一起把喜欢的饭菜端上桌吧，欢欢喜喜迎新年。下面分享春节菜谱做什么。春节菜谱做什么1【白菜卷肉】食材：猪肉200克（7分瘦3分肥）、白菜1颗、葱姜末、生抽、蚝油、辣椒圈、水淀粉做...
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![顶级素食菜谱]( "顶级素食菜谱")
- 顶级素食菜谱，民以食为天，中国人吃饭最讲究荤素搭配，要看一个人的厨艺好不好，那得看看他做的素菜是否美味，如若素菜做的美味，厨艺便是一级棒，下面看看顶级素食菜谱。顶级素食菜谱11、富贵三素食材：香菇、胡萝卜、莴笋，素蚝油、盐、蘑菇精、生粉水、香油。做法：1、香菇提前泡发，去蒂...
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![美食菜谱家常菜]( "美食菜谱家常菜")
- 美食菜谱家常菜，忙绿的你每天肯定在为煮什么吃而烦恼，不知道该吃什么，也不知道该买什么菜。今天就给大家带来方便煮且容易学的家常菜菜谱，一起来学习美食菜谱家常菜。美食菜谱家常菜1第一道：青椒腐竹炒肉丝所需材料：青椒3个，瘦肉150克，腐竹一根，奥尔良腌料，盐适量，胡椒粉适量，十三香...
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![家庭健康饮食菜谱]( "家庭健康饮食菜谱")
- 家庭健康饮食菜谱，很多孩子会出现食欲不振的现象。这时候就需要吃一些健康开胃的食物，蒸菜比煎炒烹炸的菜肴更加容易消化，下面向你介绍家庭健康饮食菜谱，一起来了解一下。家庭健康饮食菜谱101：排骨蒸豆腐原料：豆腐、排骨、黄豆酱、蚝油、盐、鸡粉、生粉。做法：1.豆腐切块，排骨洗...
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![家常菜谱100道简单]( "家常菜谱100道简单")
- 家常菜谱100道简单，民以食为天，在每天的日常，我们都是离不开美食的，家常菜不仅是填饱肚子的存在，自己和家人吃的开心很重要，如果自己是新手的话，也是可以尝试做一些美食，现在分享家常菜谱100道简单。家常菜谱100道简单11、茨菰蒜苗炒肉片主料：慈姑300克、里脊肉150克辅料：蒜苗50克...
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![拌冷菜的食谱有哪些]( "拌冷菜的食谱有哪些")
- 拌冷菜的食谱有哪些，立夏过后，气温越来越高，食欲却越发地下降，不管是大人还是小孩，这个时候可以做些凉拌菜，食材简单，做法也简单，清爽解腻，下面分享拌冷菜的食谱有哪些。拌冷菜的食谱有哪些1凉拌海带丝食材清单海带丝400g、蒜末1勺、葱花、香菜1：水烧开海带丝焯水断生捞出控水备用2...
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![许茹芸10天瘦2KG推新专辑 公开严格菜单食谱]( "许茹芸10天瘦2KG推新专辑 公开严格菜单食谱")
- 许茹芸久违4年的新专辑即将问世，首波主打《芙烈亚》气势逼人，再创芸式唱腔新巅峰！这首由金奖制作人陈建骐、王牌作词家葛大为联手为许茹芸量身打造的磅礴大作《芙烈亚》，有别于她以往的情歌风格，加入大量电气及声乐的元素，迷濛魔幻，宛如史诗般的气息。新专辑首波大作的磅礴单曲...
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![减肥食谱一周瘦10斤]( "减肥食谱一周瘦10斤")
- 一、饮食顺序在减肥的时候少喝汤，肉汤里面的油脂和嘌呤是非常高的，喝汤也容易过饱。可以在吃饭前少喝一些蔬菜汤，促进肠胃消化，可以帮助食物吸收排出。二、主食减肥的时候应该把大米主食改成精粮和粗粮一起吃，粗粮能够让血糖上升速度变，增加饱腹感。同时它也有更高的膳食纤维和...
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![家庭食谱菜单图片]( "家庭食谱菜单图片")
- 家庭食谱菜单图片，在我们的日常生活中，每到饭点的时候，我们父母就早早的做好饭菜等着我们回家吃饭，每一道菜都是色香味俱全的，而且吃了之后还让人流连忘返，一起来看看家庭食谱菜单图片家庭食谱菜单图片1丸子汤冬瓜啊什么的，适合放汤里的蔬菜切厚片，开火油微煸俩下放水。这边把猪...
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![家庭食谱菜单]( "家庭食谱菜单")
- 家庭食谱菜单，家常菜，是指家庭日常制作食用的菜肴。家常菜是中国菜的源头，也是地方风味菜系的组成基础。家庭利用现有的调味品也可以炒制出来的菜肴。现在分享家庭食谱菜单。家庭食谱菜单1第一道：青椒腐竹炒肉丝所需材料：青椒3个，瘦肉150克，腐竹一根，奥尔良腌料，盐适量，胡椒粉适量，...
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![好吃的蔬菜食谱]( "好吃的蔬菜食谱")
- 好吃的蔬菜食谱，古人吃东西已经有按照季节、时令来吃的习惯。健康的生活是需要荤素搭配的，蔬菜含有大量的纤维素，能清除肠中的油脂垢腻，有助于我们保持身体健康。以下来看看好吃的蔬菜食谱有哪些。好吃的蔬菜食谱1一、【清炒丝瓜】一盘色香味俱全的炒丝瓜，应该是颜色碧绿，软滑...
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秀丽馆
