![孕期补钙的食物有哪些]( "孕期补钙的食物有哪些")
- 1.奶制品：牛奶、奶粉、奶酪、酸奶、炼乳等孕妇补钙时牛奶是最好的钙质来源，在半斤的牛奶中就含有近300mg的钙质，当然除了钙质之外还有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素等营养素，帮助人体对钙的充分吸收以及消化。2.豆制品：豆腐、豆浆、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等在500g的豆浆...
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![给孩子补钙的黄金准则]( "给孩子补钙的黄金准则")
- 钙是构成人体骨骼的主要成分，是人体必需的重要营养元素，对儿童的生长和智力发育有很大的练习，可是我国的儿童有很大一部分身体缺钙，所以妈妈们要学会把握时机在孩子生长发晕的高峰期给孩子补钙，为孩子的身体健康打下良好的基础。在此为您介绍一套“加减乘除”原则。加：食物补钙...
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![秋季补钙好时节 这些孩子要补钙]( "秋季补钙好时节 这些孩子要补钙")
- 这些孩子需要多补钙1、户外运动少的幼儿，或者忙于学业没有时间进行户外运动的青少年，因为不能自身合成维生素D，钙无法吸收，只能额外补充维生素和钙补充。2、早产儿、双胞胎、冬天出生的孩子以及生长过快的孩子，很容易出现钙摄入不足、生长发育缓慢的现象。3、长牙或者换牙期间...
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![总说要补钙补锌，孩子到底缺些什么？]( "总说要补钙补锌，孩子到底缺些什么？")
- 微量元素是什么？微量元素也叫“微量营养元素”，是指占人体体重0.01%以下，且为生物体所必需的一些元素。如铁、硅、锌、铜、碘、溴、硒、锰等等。虽然微量元素在体内的含量微乎其微，但对维持人体正常的新陈代谢活动具有十分重要的作用，是维持生命不可或缺的元素。宝宝缺乏微量...
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![孩子补钙，吸收是关键]( "孩子补钙，吸收是关键")
- 不少家长青睐“高钙”近日，市民李女士给儿子买了一堆“高钙”食品。李女士说，今年暑假，她给孩子报了几个培训班，给他买这么多“高钙”的食品，就是觉得高钙食品的钙含量应该比普通食品里的钙含量要高一些，而这些高钙食品能帮助孩子合理补充营养，增强记忆力。除了李女士，还有很多家...
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![女人补钙最好的五种食物]( "女人补钙最好的五种食物")
- 1、多吃豆类、青菜。从最常见的青菜和豆腐中摄取钙质，青菜中通常以深绿色为佳，例如芥蓝、芥菜、红苋菜、皇冠菜、苋菜、红凤菜、川七、小白菜、油菜，而豆芽菜也有不错的钙含量。100克的芥蓝菜煮熟后大约半碗，就能吃到238mg的钙质。豆类食材则以市场上常见的小方豆干含钙量最...
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![孕妇吃无花果可以补钙预防便秘]( "孕妇吃无花果可以补钙预防便秘")
- 无花果非常适合孕妇吃。营养丰富，食用方便，孕妇吃既可以补钙，还能促进消化，润肠通便。孕妇吃无花果好处1、无花果不仅营养价值非常高，且性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳的功效。2、可以补钙，无花果是除乳制品外，非常好的食物补钙的来源，一杯无花果能提供一天所需钙的1/4。无花果...
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![孩子被过度补钙会有什么危害 如]( "孩子被过度补钙会有什么危害 如")
- 儿童过分度补钙的危害1.产生厌食、恶心、便秘、消化不良等症状，从而影响肠道对营养物质的吸收。2.长期过度补钙会造成高尿钙症，患儿早期有轻微的腰痛，尿显微镜检查可发现红细胞，严重的还可有肉眼血尿。除血尿外，有可能形成泌尿道结石，此过程约需经历半年至数年。3.过度补钙使血...
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![别再问给宝宝吃什么补钙了，这4种食物是宝宝补钙好助手]( "别再问给宝宝吃什么补钙了，这4种食物是宝宝补钙好助手")
- 宝宝缺钙的症状1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒；2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗；3、头发发黄稀疏，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况；4、比同龄孩子更晚出牙；5、囟门闭合迟，肌无力；缺钙宝宝吃什么补钙给宝宝补钙的食物1、海带和虾皮海带...
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![产后补钙食物盘点]( "产后补钙食物盘点")
- 低热量产后补钙食品Top3低热量补钙食品Top1：脱脂奶酪片卡路里：3片/约90卡路里钙含量：450毫克奶酪片含钙丰富，卡路里较低，可提高新陈代谢率，有利于燃烧脂肪。低卡路里钙补充食品Top2：豆腐卡路里：1杯/约81卡路里钙含量：500毫克大豆是一种高蛋白食品，钙含量也很高。500克豆浆含有120毫...
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![吃什么可以补钙]( "吃什么可以补钙")
- 豆腐干、榛仁、苋菜、小油菜等等。吃什么可以补钙1豆制品：豆腐干经过压制浓缩而成的豆腐干，钙含量在豆制品中出类拔萃，如小香干的钙含量可高达水豆腐的7倍。用豆腐干来替代肉炒菜，这样的食用方法钙质的吸收率是比较高的，而且也可以起到补钙的作用，青少年可以经常吃点豆制品。坚...
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![孕妇补钙吃什么好？哪些食物含钙高？]( "孕妇补钙吃什么好？哪些食物含钙高？")
- 乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松...
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![43岁生孩子算高龄产妇吗,高龄产妇补钙吗]( "43岁生孩子算高龄产妇吗,高龄产妇补钙吗")
- 从医学上面关于高龄产妇的定义可知，43岁生孩子的产妇就属于高龄产妇哦，因为这时候43岁早已经超过35岁了。高龄产妇在孕前要进行身体检查。这是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。如果患有性病，要等待治疗痊...
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![乌龟补钙提高产卵质量]( "乌龟补钙提高产卵质量")
- 龟鳖与禽鸟类一样，靠产卵繁衍后代，其卵壳富含钙质，如钙缺乏，会形成软壳卵，而软壳卵极易弄破，不能孵出幼仔。钙在龟鳖机体内，以集中在骨骼和牙板中，参与骨骼与血液组成。如钙不足，会使牙板和骨骼发生钙转化障碍，肌肉神经失去正常兴奋性，所产之卵变成软壳卵，失去孵化利用价值。亲龟亲鳖...
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![孕妇补钙这几点要注意！]( "孕妇补钙这几点要注意！")
- 相信每个孕妈都想知道，孕妇怎样补钙，何时补钙？因为孕期都需要适时的补充钙元素，这不仅是为了自身考虑，更是为了胎儿宝宝的骨骼发育着想。那么，问题是孕妇几个月开始补钙好呢？我们都知道，怀胎十个月大体可分为三个时期、怀孕早期（1—3月），怀孕中期（4—6月），怀孕晚期（7—10月），而这三个不同...
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![孕妇补钙，没有想象中那么复杂]( "孕妇补钙，没有想象中那么复杂")
- 来自北京大学第一医院妇产科的主任针对孕期补钙的一些常识性错误进行了辟谣。听过陈倩教授的讲解之后，担心补钙补成“大头娃娃”的妈妈们可以放心了！那么具体应该怎么补呢？来自江西省南昌大学第一附属医院的肖红教授给出了她的意见。首先，孕期为什么要补钙？这个问题应该从胎儿...
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![小狗缺钙的症状有哪些？狗狗补钙吃什么好？]( "小狗缺钙的症状有哪些？狗狗补钙吃什么好？")
- 小狗缺钙的症状有哪些小狗缺钙的症状有哪些？如果发现你的狗狗无缘无故抖动，而室内温度并没有急速下降，狗狗也没有其他症状出现，很有可能是它们缺钙。缺钙的狗狗也会肌无力，站立不稳并没有力气走路，走路困难。小狗缺钙还表现在换牙期乳齿迟迟不脱落，恒齿生长缓慢，出现双排牙。并且...
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![补钙的食物有哪些]( "补钙的食物有哪些")
- 1、补钙第一名：芝麻酱含钙量：每100克中含有钙1170毫克。功效：芝麻酱是富含蛋白质及多种维生素和矿物质的一种调味品，含钙量极高，经常食用有利于骨骼、牙齿的发育。注意事项：芝麻酱的脂肪含量和热量都极高，减肥时尽量少吃。2、补钙第二名：虾皮含钙量：每100克中含有钙991毫克。功效：...
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![补钙的最佳时间钙片什么时候吃最好]( "补钙的最佳时间钙片什么时候吃最好")
- 首先，补钙要尽可能多摄取富含钙质的天然食物，食物是最好的药物，且没有副作用，比较安全。其次，如果摄取的食物不能满足身体需要，可采用营养补充剂，尽可能用天然食物做成的营养补充剂，一般在饭后30分钟至1小时服用最佳。所谓“晚上补钙效果好”，是因为人体大约在凌晨3时不断地排除旧...
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![看看春天给孩子补钙前必知的6大问题]( "看看春天给孩子补钙前必知的6大问题")
- 问题1：要不要补钙?家长：“因为我不知道他是不是真缺钙，没有去做过分析，不想乱补并且他没有缺钙的症状，如腿抽筋，长得不好等，乱补还不如不补。”解答：中国人的饮食以淀粉、蔬菜为主，占90%，动物类蛋白只占10%，蛋白质的钙是高质量、人体易吸收的钙。淀粉中含的植酸、蔬菜中含的草酸都会...
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![补钙的食谱有哪些]( "补钙的食谱有哪些")
- 补钙的食谱有哪些，当体内缺钙时，对健康是很不利的，所以这时要注意及时补钙，而补钙的方法有多种，其中饮食补钙就是不错的选择，所以缺钙者可通过饮食来补钙，那么现在分享补钙的食谱有哪些？补钙的食谱有哪些1芝麻酱拌菠菜材料：250克菠菜、3勺芝麻酱、少许白芝麻、少量鲜酱油做法1、菠...
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![关于幼犬及青少年犬的补钙]( "关于幼犬及青少年犬的补钙")
- 大家经常听说的是：幼犬以及青少年犬需要钙。但是可惜很少有人知道犬到底需要多少钙。最后都会造成不是过少就是过量。特别是在犬的主人想做的特别好的时候，结果经常是事与愿违。1、过量过量摄入钙是很经常发生的事情。在给犬喂成品犬粮的同时又加入含钙量很多的矿物质饲料，...
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![孩子补钙要适量]( "孩子补钙要适量")
- 孩子学要充足的钙才能健康成长，很多父母都知道要给孩子补钙，可是他们不知道补钙补多了对孩子是有危害的。近日来，由于多有报道称“患呼吸道疾病的幼儿数量激增”，再加上气温变化大，很多家长为了“保险”起见，不敢再让宝宝停留在室外。这样一来，怎样才能确保孩子不缺钙呢?难道要...
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![最佳的补钙食物是奶类]( "最佳的补钙食物是奶类")
- 钙是生理功能十分重要而人体又极易缺乏的一种无机盐。儿童时期生长发育旺盛，骨骼钙沉积大于释放，这样才能保证骨骼的正常生长。因此，儿童对钙的需要量较多，如长期摄入不足则容易发生钙缺乏。补钙的途径有两种。钙是一种营养素，营养素的补充钙是生理功能十分重要而人体又极易缺...
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![胎盘成熟度和补钙有关系吗]( "胎盘成熟度和补钙有关系吗")
- 胎盘成熟度和补钙没有关系。理由：胎盘是连接母亲与和宝宝的附属结构，是宝宝的生命之源。随着孕周的增加，胎盘也会出现由新到老的变化，也就是胎盘成熟度，它主要跟孕周和孕期疾病有关，跟孕期补钙是没有任何关系，反而孕期补钙对孕妇很有好处。注意：胎盘钙化主要是指胎盘上血管的老化...
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