![草莓的食疗功效]( "草莓的食疗功效")
- 增强免疫力，清除自由基，促进生长发育，保护胃、呼吸道黏膜等功效草莓的食疗功效1营养价值：1、富含维生素A，维A具有明目，辅助治疗多种眼疾，增强免疫力，清除自由基，促进生长发育，保护胃、呼吸道黏膜的功能。2、富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头...
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![药膳食疗有哪些]( "药膳食疗有哪些")
- 药膳食疗有哪些，随着生活水平的不断提高，许多人开始注重身体的养生保健，开始懂得健康不是靠药物获得的，不是得了病才开始及时治疗，而是从饮食中获得最大的营养去预防，那么药膳食疗有哪些？药膳食疗有哪些1一、养生养颜方（1）补血良方：四物汤：原料：当归、芍药、熟地黄、川芎各15克，加水3...
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![喉咙发炎哪些食疗可以帮助缓解]( "喉咙发炎哪些食疗可以帮助缓解")
- 喉咙发炎吃什么好得快洋参蒸梨洋参性凉，味甘，微苦。具有补气养阴，清热生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等症。其主要成分三萜皂苷。有抗疲劳、抗肿瘤和抗病毒等作用。梨，性凉、平，味甘，微酸，具有生津润燥，清热化痰的功效。对咽喉有养护作用。洋参与梨同蒸食对于肺热咳嗽，痰多...
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![葱白瘦肉粥的食疗效益]( "葱白瘦肉粥的食疗效益")
- 补肾气、润燥、解热毒等。葱白瘦肉粥的食疗效益1材料白米1杯，瘦肉150克，白萝卜半个，葱2根调味料（1）料酒半茶匙，酱油半大匙，淀粉1茶匙。（2）水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许。葱白瘦肉粥的做法1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。2、瘦肉切薄片，拌入调味料略腌；白萝卜削皮...
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![孕期失眠食疗吃什么食物好]( "孕期失眠食疗吃什么食物好")
- 一、莲子百合瘦肉汤做法：莲子50克，用热水浸泡，至发涨，去心；百合50克洗净；瘦肉250克，切成块状，下沸水锅中漂去血水，加入莲子和百合以及姜片等，大火烧开后，调至小火炖至莲子熟软，调味便可。功效：润肺、安神、清心、益智、益肾气、补虚损，对于神经衰弱导致的心悸失眠等具有良好效果。二、...
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![缓解便秘的四个食疗药膳]( "缓解便秘的四个食疗药膳")
- 桂花荸荠饼材料：荸荠，枣泥馅，面粉，水淀粉，花生油，白糖，桂花糖等各适量。做法：1、用刀把荸荠拍碎，剁成细末状，用干净纱布挤出水分，放上面粉搅拌好。2、分成16等份，放上枣泥馅，做成16个丸子，待油烧至七成热时放入炸至金黄色。3、锅底留油，放上桂花糖，白糖，清水，熬汁后加入炸好的丸子。用水淀...
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![痛经怎么办 缓解痛经的食疗方法介绍]( "痛经怎么办 缓解痛经的食疗方法介绍")
- 当女性痛经时一般会选择红糖水来进行缓解，红糖里面含有的微量物质和叶酸，能够加快血液循环，从而增加了血流量的成分，有利于扩张血管，缓解了痛经，除了红糖以外还有其他的食物也有此功效。1、生姜大枣适合寒凝血瘀型痛经寒凝血瘀型的痛经主要表现为月经延后、月经的血液有血块并...
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![治胃炎的食疗谱]( "治胃炎的食疗谱")
- 大头菜粥、山楂牛肉干等等。治胃炎的食疗谱1一、大头菜粥大头菜粥的制作材料：主料：粳米100克辅料：圆白菜50克，羊肉(熟)50克，调料：大葱5克，姜5克，盐2克，味精2克，香油25克大头菜粥的做法：1.先将大头菜洗净，切成碎末;熟羊肉也切成碎末。2.炒锅上火，下香油，放入大头菜、羊肉炒菜，加入清水100...
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![9大食疗轻松缓解早孕反应]( "9大食疗轻松缓解早孕反应")
- 孕吐是为了保护胎宝宝孕吐是生物界保护腹中健康的一种本能。这种本能能够让提早察觉的可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质通过呕吐的方式排出，以确保这些东西不会进到体内，例如含有微生物或病原体的食物(如肉类)，以避免给带来潜在的危险。孕吐主要是发生在的妊娠前几个月。妊...
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![7食疗，缓解手脚冰冷，不试试？]( "7食疗，缓解手脚冰冷，不试试？")
- 1、当归生姜羊肉汤汉代张仲景《金匮要略》记载，有温中补血，祛寒止痛功效，特别适合冬日早晚食用。具体做法：当归20克，生姜30克，冲洗干净之后用清水浸软，切成片。羊肉300克，洗净切碎。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加清水旺火烧沸后去浮沫，加料酒，小火炖至羊肉熟烂，加以调味即可。2、大...
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![夏日都流行哪些食疗？]( "夏日都流行哪些食疗？")
- 暑热节气，应选用具有清热解毒、清暑生津、清暑益气、开胃祛湿等功效的滋补品来进补调理。竹叶：有清火除烦功效，适合夏日受热心烦、长口疮时泡水饮用。西瓜：吃完西瓜后，留下青色外皮——西瓜翠衣，能清火、止渴、利尿，治疗身体发热、口渴心烦、小便黄少症状。只需洗净熬汤饮用即可...
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![疾病食疗过敏性鼻炎]( "疾病食疗过敏性鼻炎")
- 疾病食疗过敏性鼻炎，当你突然鼻痒，连续不断打上十个、数十个喷嚏，流大量清水样涕，鼻塞，就得当心了，你患的不是普通鼻炎，而是过敏性鼻炎，室内空气混浊而又干燥，这些因素都会引发鼻炎。接下来我们一起了解下疾病食疗过敏性鼻炎疾病食疗过敏性鼻炎1中医辨证治疗肾虚型[临床表现]鼻流...
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![4类食疗缓解小儿咳嗽]( "4类食疗缓解小儿咳嗽")
- 咳嗽对西医来讲仅仅是一个症状，治疗上主要采取消炎、止咳，见效快。而中医认为，咳嗽虽然是肺脏疾病的主要症状之一，但自古就有“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”之说，就是指咳嗽不仅为肺脏疾病的表现，其他器官有病累及肺时，也可发出咳嗽。而咳嗽发生的原因，也就会有许多不同之处。再加...
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![养生的食疗方法]( "养生的食疗方法")
- 养生的食疗方法，中医讲究，药补不如食补，所以冬季吃什么最养生，怎么吃效果最好，也是有不少学问的，那么现在分享养生的食疗方法。养生的食疗方法11、营养摄入均衡：为了身体健康饮食上不要过于精细，可以粗细搭配。既要吃精米、精面，也要吃麦片、玉米面、高粱米、绿豆面等粗粮。还要多...
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![用食疗方法可缓解产后宫缩痛]( "用食疗方法可缓解产后宫缩痛")
- 血食疗法：一般产妇都能忍受得了这种疼痛，对于严重者，可以采用以下方法缓解疼痛：口服止痛片，或取山楂100克，水煎加糖服。用针刺中极、关元、三阴交、足三里等穴位。轻揉子宫，以促进宫腔内残余物质排出。用热水袋热敷小腹部，每次敷半个小时。按摩小腹，使子宫肌肉暂时放松、缓解疼痛...
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![简单食疗可以缓解哦]( "简单食疗可以缓解哦")
- 便秘吃什么好橄榄油、葵花籽油等富含油酸的食物：油酸有乳化作用，能软化肠内粪便，促进排便。富含油酸的食物还有芝麻、花生、杏仁、核桃等坚果。青椒、猕猴桃等富含维生素C的食物：在肠道内的维生素c是乳酸菌的食物之一，能增加益生菌数量，从而间接预防便秘。富含维生素C的食物还...
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![小儿肺炎食疗有方]( "小儿肺炎食疗有方")
- 柚子肉、核桃仁、杏仁等等。小儿肺炎食疗有方1肺炎是小儿最常见的`一种呼吸道疾病，通常以高烧、咳嗽、鼻翼扇动为主要症状，有的伴有呕吐、抽搐、流涕、咳痰等，多见于冬春季节，主查由于受凉、感冒引起的。1.柚子肉5瓣，白菜干60克，北芪15克，猪瘦肉250克，诸药共煲汤服食，每日1剂，分两...
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![胸膜腔积液的食疗方法]( "胸膜腔积液的食疗方法")
- 萝卜蜂蜜汤、羊肺葶苈大枣汤、紫珠炖鸡蛋等等。胸膜腔积液的食疗方法1本病中医称为“悬饮”，临床常分为邪犯胸肺、饮停胸胁、络气不和、阴虚内热四个证型。(1)邪犯胸肺型，症见寒热往来，身热起伏，汗少，或发热不恶寒，有汗而热不解，咳嗽，少痰，气急，胸胁刺痛，呼吸转侧疼痛加重，心下痞硬，口...
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![孩子感冒症状不同，食疗方式也各异]( "孩子感冒症状不同，食疗方式也各异")
- 春秋两季总是特别容易感冒，看着孩子咳嗽的满脸通红，做父母心里可真是心疼，而且有些孩子光吃药还不见好，这更是愁煞家长。其实要想孩子身体好，平常的锻炼和科学饮食都是很重要的。孩子发烧咳嗽时，家长要多给孩子多喝水，补充身体发热所流失的水分，期间饮料和鲜果汁等都不要多给孩子...
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![七种嫩肤的食疗养生方]( "七种嫩肤的食疗养生方")
- 七种嫩肤的食疗养生方，对于爱美的女性来说，皮肤粗糙无疑是一个很大的烦恼，当然了，很多男性也具有这一现象，甚至比女性更问严重，下面就给大家分享一下七种嫩肤的食疗养生方。七种嫩肤的食疗养生方1嫩肤：膳食纤维促进身体排毒随着年龄的增长，人的胃肠也逐渐慵懒起来。便秘是困扰众...
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![痛经如何缓解 10个食疗偏方专治痛经]( "痛经如何缓解 10个食疗偏方专治痛经")
- 10个食疗偏方专治痛经1、益母草炖猪肉：此炖菜具有补中益气，活血化瘀，调经养血的作用。适用于月经先后无定期者。做法：益母草洗净，用净纱布包好；猪瘦肉洗净，切薄片；将益母草纱布包和猪瘦肉一同放入锅中，加适量水同煮。吃肉喝汤。2、益母草蛋：益母草具有活血调经、行血散瘀的作用，对于...
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![九种食疗方法“吃”掉亚健康]( "九种食疗方法“吃”掉亚健康")
- 1.失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。2.神经敏感时：神经敏感的人适宜吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜，因为蔬菜有安定神经的作用。吃前先躺下休息，松弛紧张的情绪，也可以喝少许葡萄酒，帮助肠胃蠕动...
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![食疗补血让你做个不缺血的红润女人]( "食疗补血让你做个不缺血的红润女人")
- 食疗补血让你做个不缺血的红润女人，女人是因血而生，经、带、胎、产等生理特点使补血成了女人保证健康的一种宿命，而现代的饮食习惯与生活作息更让补血成为女人必做的功课，现在分享食疗补血让你做个不缺血的红润女人。食疗补血让你做个不缺血的红润女人1推荐食物：牛奶：名著《寿...
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![如何搞定磨牙宝宝？按摩+食疗轻松护理]( "如何搞定磨牙宝宝？按摩+食疗轻松护理")
- 磨牙宝宝的按摩+食疗法中药治疗磨牙1、鲜枸杞菜(连梗先煲)半市斤、黄花菜20条(去蒂)、蜜枣2-3个、猪胰腺1条，煲汤。2、中医认为夜间磨牙多与"胃热"有关，可用芦根30g，茯苓12g，黄连1.5g，夜睡不安加夜交藤10g;消化不良加炒谷芽10g。用以上中药煎汤，每日服一剂。针刺合谷等穴位也...
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![哪些食疗方法缓解糖尿病]( "哪些食疗方法缓解糖尿病")
- 淡盐水配制方法、苦瓜茶配制、葛根粉粥等等。哪些食疗方法缓解糖尿病11.淡盐水配制方法，一般以9克细盐，放入1000毫升开水中，即成淡盐水。2.苦瓜茶配制，鲜苦瓜榨汁，以1份苦瓜汁，配10份的冷开水，即成苦瓜茶，最好是配制后1小时内饮完。3.四味鲜汁饮，即鲜藕汁1份，鲜荸荠汁1份，鲜西瓜皮汁...
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秀丽馆
