![冬泳基础知识]( "冬泳基础知识")
- “三浴”是与冬泳人最喜爱的健身方式、四游四不游等等。冬泳基础知识1一.冬泳的概念定义与标志、冬泳严格的说是指冬季在室外水域(包括江、河、湖、海、等自然水域与水库等人工水域)自然水温下的游泳.即以立冬、立春辅以气温10度以下为冬季的标准定义冬泳;以水温为标志,...
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![56岁基努李维斯独自骑车去大海冬泳 好身材又回来了]( "56岁基努李维斯独自骑车去大海冬泳 好身材又回来了")
- 今年56岁的加拿大男演员基努李维斯（KeanuReeves）近年来以《捍卫任务》（JohnWick）杀神一角风靡全球，最强的长发颓废大叔杀手形象深受各国男女影迷喜爱，基努李维再度翻红也终于间接促成了华纳兄弟影业找来原班导演之一的拉娜华卓斯基回归拍摄睽违已久的续集《骇客任务4》，并神秘让...
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![冬泳对身体有什么好处与坏处]( "冬泳对身体有什么好处与坏处")
- 冬泳对身体的好处有减脂、预防心血管疾病、提高免疫力等，坏处是容易感冒、出现低血糖或者风湿等疾病冬泳对身体有什么好处与坏处11、好处冬泳可以锻炼全身肌肉，人体遇到冷水刺激后，血液循环和新陈代谢会加快，能够促使皮下脂肪释放能量，起到减脂的作用；人体皮肤受到冷水刺激后，血...
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![冬泳需要什么装备]( "冬泳需要什么装备")
- 合身的游泳衣裤、合适的游泳帽、游泳眼镜、耳塞、凡士林膏等冬泳需要什么装备1装备：合身的游泳衣裤、合适的游泳帽、游泳眼镜、耳塞、凡士林膏、一条干爽的毛巾、一条干爽的浴巾、一个小凳子、一双拖鞋、一个两平米大小的塑料布(放衣服)冬泳小知识(1)游泳时，必须注意安全。...
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![初学游泳买哪种泳衣]( "初学游泳买哪种泳衣")
- 初学游泳买哪种泳衣？大家都知道夏季是游泳的最好时机，而泳衣则是游泳必备的装备之一，所以选购和穿着合适的夏季泳衣成为了每一个游泳者的必修课，下面讲讲初学游泳买哪种泳衣？初学游泳买哪种泳衣1适合初学者的泳衣有紧身比基尼泳衣、短袖或无袖的游泳背心和游泳短裤、换季泳衣...
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![防晒泳衣和普通泳衣]( "防晒泳衣和普通泳衣")
- 防晒泳衣能够有效地防止紫外线的侵害；普通泳衣:款式多样，元素复杂，时尚潮流，泳衣面料偏普通，性能较少。防晒泳衣和普通泳衣1游泳穿泳衣有啥作用和功效泳帽并不是游泳必备的工具，为什么呢？因为在游泳比赛中确实有光头党不戴泳帽。而游泳馆即使你剃个光头，救生员也会提示你戴泳帽的...
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![防晒游泳衣可以游泳吗]( "防晒游泳衣可以游泳吗")
- 防晒游泳衣可以游泳。防晒游泳衣可以游泳吗11、尺码：一般的泳衣都会标注上尺码所适合的身材数据，如果弄不懂的话，可以按照自己平时穿衣的尺码小半码或是小一码购买，因为泳衣的面料弹性不错，穿着要求也会贴身，所以小一点的泳装穿起来更显身材也更适合去游泳。2、材质：现在市面上...
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![自由泳和蛙泳哪个更塑形]( "自由泳和蛙泳哪个更塑形")
- 自由泳和蛙泳都塑形，但是塑形部位有差异。自由泳和蛙泳哪个更塑形1都塑形，但是塑形部位有差异。由于自由泳和蛙泳的姿势不同，发力的部位不同就使得蛙泳更锻炼腿部肌肉，长期蛙泳对腿部的塑形效果比较好；而自由泳主要是全身协调运动，对于整体的塑形效果比较好，在消耗腹部的赘肉脂...
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![儿童游泳初学者选怎样的泳衣]( "儿童游泳初学者选怎样的泳衣")
- 儿童游泳初学者选怎样的泳衣，炎炎夏日，游泳是这个季节最好的戏水运动，儿童时期是人一生中最重要、发育最快速的时期，父母可以利用这一黄金时期带宝贝出游玩水，那么儿童游泳初学者选怎样的泳衣？儿童游泳初学者选怎样的泳衣1可以选择分体儿童泳衣，分体泳衣方便宝贝穿脱和上厕所。1...
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![游泳衣哪种款式最适合游泳]( "游泳衣哪种款式最适合游泳")
- 连体、长袖短袖都行，半腿的最好。游泳衣哪种款式最适合游泳1哪种游泳姿势对颈椎有好处1、仰泳仰泳主要依靠腰腹部发力保持躯干平衡、肩反复旋转划水以及双腿鞭状交替上下打水来完成主要动作。由于仰泳时颈部属于后仰姿势、颈椎小关节得到锻炼、所以颈椎病患者比较适宜进行...
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![Zara泳衣推荐 Pull & Bear泳衣推荐H&M泳衣推荐Oysho泳衣推荐]( "Zara泳衣推荐 Pull & Bear泳衣推荐H&M泳衣推荐Oysho泳衣推荐")
- Zara▍Zara条纹结饰泳衣货号：00594202050¥229官网/天猫复古的连体泳衣，一秒钟变大长腿～V领的设计，大胸性感，小胸少女～侧边有交叉镂空的设计，在腰部系成蝴蝶结。这些小心思真是少女的不得了哇!彩色条纹的复古，视觉明亮可以迅速在一众泳衣中脱颖而出，也不会觉得艳俗，反而是满满的少...
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![学游泳适合穿什么泳衣]( "学游泳适合穿什么泳衣")
- 学游泳适合穿什么泳衣，蠢蠢欲动的夏季带来心灵的炽热，小仙女们是不是已经踏上了旅途，身穿泳衣潜伏在碧水波涛之地，解放自我，享受阳光和海沙滩，那么学游泳适合穿什么泳衣？学游泳适合穿什么泳衣1选择泳衣(1)氨纶丝的含量:氨纶丝的含量国际的标准是18%左右，比较好的泳衣，一是要达到18...
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![冬天游泳有什么好处]( "冬天游泳有什么好处")
- 冬天游泳好处有效提高心肺功能，锻炼人体的肺活量，提高神经内分泌的调节作用等。冬天游泳有什么好处11、冬天游泳能够帮助有效提高心肺功能，锻炼人体的肺活量，提高神经内分泌的调节作用；2、冬天游泳能够帮助减肥瘦身，水压的作用能够让全身脂肪得到有效燃烧；3、冬天游泳能够帮助增...
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![PAMEO POSE泳衣 EVRIS泳衣MURUA泳衣RESEXXY泳衣merry jenny泳衣TOPSHOP泳衣Oysho泳衣Camp Cove Swim泳衣PALE泳衣ASOS泳衣泳衣怎么挑如何]( "PAMEO POSE泳衣 EVRIS泳衣MURUA泳衣RESEXXY泳衣merry jenny泳衣TOPSHOP泳衣Oysho泳衣Camp Cove Swim泳衣PALE泳衣ASOS泳衣泳衣怎么挑如何")
- 说起日系泳衣，必须提起每年必火的宇宙第一少女心品牌PAMEOPOSE，去年的热带宇宙系列走清新简约路线▼今夏的UltraVioletTeam系列，配色丰富而跳脱，甜美中夹杂着叛逆▼还有款式很遮肉的连体式泳衣，背后镂空设计既能自由调节胸围，又能显出甜美性感小心机▼最心水这款八心八箭钻石泳...
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![自由泳为什么比蛙泳累]( "自由泳为什么比蛙泳累")
- 跟动作有关。自由泳为什么比蛙泳累1很多铁三新人反应，蛙泳可以轻轻松松游完1500米，但是转练自由泳之后游几百米就游不动了，这主要是什么原因造成的呢?游不远，很大程度上是腿的问题。打腿不好，前进过程中产生的阻力就会过大。所以自由泳想要游得远，练好打腿很关键。可以买一块浮...
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![学游泳穿哪种泳装合适]( "学游泳穿哪种泳装合适")
- 不管是室内游泳还是户外游泳,咱都要选连体泳衣。学游泳穿哪种泳装合适1学习游泳的方法和技巧、帮助你快速掌握这项技能1、找到合适的场地选择一个适合初学者的游泳场地很重要。最好选择一个有教练或者专门的游泳学校的游泳池。这样可以确保你得到专业的指导和安全保障。2...
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![周冬雨泳装被吐槽 周冬雨潜规则做小三黑历史又被扒]( "周冬雨泳装被吐槽 周冬雨潜规则做小三黑历史又被扒")
- 说到周冬雨，走到今天她也不容易啊，从出道以来一直被黑，此前周冬雨泳装被吐槽，人们更是翻出了周冬雨潜规则的黑历史，到底怎么回事的呢?一起去看看吧!周冬雨泳装据悉，周冬雨泳装遭吐槽。江苏卫视《我相爱吧》第二季宇宙CP余文乐周冬雨真的在一起了吗?最近一期节目中，周冬雨为了避...
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![儿童学游泳应该穿哪种泳衣]( "儿童学游泳应该穿哪种泳衣")
- 儿童学游泳应该穿哪种泳衣，从国小会游泳，可以帮助孩子锻炼身体，让免疫力提高，变得更强壮，现暑期已至，家长们可以利用这个暑期带着孩子们一起在游泳池玩水学游泳，那么儿童学游泳应该穿哪种泳衣？儿童学游泳应该穿哪种泳衣1一、我们给孩子选泳衣为什么要透气呢？1、提高舒适度：泳衣透气...
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![周冬雨综艺泳装遭吐槽 周冬雨唱给余文乐的歌叫什么]( "周冬雨综艺泳装遭吐槽 周冬雨唱给余文乐的歌叫什么")
- 《我相爱吧2》在播出之前预告余文乐将于周冬雨组CP，便引发网友不满。两人年龄的差距与阅历让观众觉得十分违和，节目的第一期，周冬雨与余文乐的确处于尴尬之中，不过随着两人的了解，竟然打造出了萝莉配大叔的反差萌，渐渐被观众所接受，在一期的节目中，周冬雨首现自己的泳装造型，不过...
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![儿童初学游泳穿什么泳衣]( "儿童初学游泳穿什么泳衣")
- 儿童初学游泳穿什么泳衣，从国小会游泳，可以帮助孩子锻炼身体，让免疫力提高，变得更强壮，现暑期已至，家长们可以利用这个暑期带着孩子们一起在游泳池玩水学游泳，那么儿童初学游泳穿什么泳衣？儿童初学游泳穿什么泳衣11、穿脱方便快捷为主。男孩子选三角泳裤，女孩子选普通三角连体专业...
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![游泳馆为什么没人穿长袖泳衣]( "游泳馆为什么没人穿长袖泳衣")
- 游泳馆温度是恒定的,水质也是经过处理的,所以不需要长袖泳衣提供保护。游泳馆为什么没人穿长袖泳衣1孕妇可以去游泳馆游泳吗？一、孕妇游泳的好处孕妇游泳有很多好处，首先第一个是健康方面的好处。游泳可以达到多方面的健康效益，包括增强心肺功能、提高身体代谢以及增强神经...
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![蝶泳和蛙泳的区别]( "蝶泳和蛙泳的区别")
- 蛙泳是蹬腿，蝶泳是摆腿。蝶泳和蛙泳的区别1蛙泳是蹬腿，蝶泳是摆腿，而且腰部很关键，蛙泳手化圆以后不打开，而蝶泳手打开要迅速有力。蛙泳(又称蛙式、俯泳、胸泳)是模仿青蛙游泳的一种游泳姿势。与自由泳与仰泳不同，这种姿势可以让游泳者保持头部向前前进，游泳者可以方便观察前方...
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![钱泳辰演过的电视剧忍冬艳蔷薇 谈造人顺其自然]( "钱泳辰演过的电视剧忍冬艳蔷薇 谈造人顺其自然")
- 民国励志偶像剧《忍冬艳蔷薇》将于7月10日登陆电视剧频道。日期，该剧在上海举行记者会，“金牌制片人”简远信携主演赵韩樱子、钱泳辰到上海宣传。采访中，今年初与女演员吕一喜结连理的钱泳辰，被问及何时有生娃计划，他表示会抽更多时间陪伴太太，造人一切随缘。《忍冬艳蔷薇》讲...
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![陈学冬下水学游泳 却遭网友质疑整形？]( "陈学冬下水学游泳 却遭网友质疑整形？")
- 陈学冬经纪人微博露出一则陈学冬水下憋气两分半的视频。视频中，陈学冬头戴泳镜，深吸一口气扎进水中，水面上仅露出后脑头发梢，随后画面仿佛静止了一般，偶尔有气泡从水下浮上来。两分半后陈学冬出水，露出锻炼得当的臂肌和胸肌，可惜只有一秒一闪而过。视频发出后，却引来粉丝一片哀嚎...
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![白天游泳好还是晚上游泳好]( "白天游泳好还是晚上游泳好")
- 游泳的最佳时间建议下午四点左右。白天游泳好还是晚上游泳好1游泳前吃饭还是游泳后吃游泳前吃饭比较好泳是一个锻炼全身机体的活动，游泳的时候体力下降特别快，如果你没有提前吃饭，或者是空腹去游泳，本身就会出现一些问题，比如说头晕，没有力气，甚至是会被水泡在里面，会导致体力不...
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秀丽馆
