![昔日男神也难逃发福，39岁罗晋婚后近照大变样肚腩实力抢镜]( "昔日男神也难逃发福，39岁罗晋婚后近照大变样肚腩实力抢镜")
- 罗晋是一位备受欢迎的男演员，因其高大帅气的外形被誉为是影视剧界的男神。然而，最近他在社交平台上曝光的照片却引起了人们的关注，因为他已不再是曾经风华绝代的那个罗晋，而是一个有些发福的中年男人。昔日男神也难逃发福，39岁罗晋近日，罗晋在微博中晒出了一张自己和妻子的照片...
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![冯绍峰为拍戏增肥肚腩，满头白发瞬间老了10岁！]( "冯绍峰为拍戏增肥肚腩，满头白发瞬间老了10岁！")
- 冯绍峰是中国内地著名的男演员，他的素颜与好身材让无数的女粉丝为之倾倒。但最近，在即将上映的电影《解放·终局营救》中，冯绍峰为了演好角色，特地增肥了肚腩，形象与以往的迷人形象大相径庭。在影片中，冯绍峰饰演的老兵身材臃肿、走路沉重，而为了贴合人物性格，他还特意留起...
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![吃什么可以瘦肚腩 多吃什么可以减少腹部脂肪做什么运动可以瘦肚腩跳肚皮舞可以瘦肚腩吗呼啦圈对瘦小腹的效果是什么瘦肚子最快的方法是什么瘦肚子的最快方法还有哪些按摩瘦肚子能瘦肚腩吗伸懒腰可以减肚腩吗]( "吃什么可以瘦肚腩 多吃什么可以减少腹部脂肪做什么运动可以瘦肚腩跳肚皮舞可以瘦肚腩吗呼啦圈对瘦小腹的效果是什么瘦肚子最快的方法是什么瘦肚子的最快方法还有哪些按摩瘦肚子能瘦肚腩吗伸懒腰可以减肚腩吗")
- 减肚腩饮食篇不要吃沙拉：如果想要甩掉自己肚子上的赘肉，那就拒绝沙拉的诱惑吧。根据有关研究显示，减少沙拉的摄取，经常喝些有利于利尿的饮品，例如说茶、咖啡等。这些物质能够让你产生尿感，帮助你排除身体中对于的水分，让肚子不在变大。摄取维他命C：每天正餐之外记得加上一克维他...
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![Camila Cabello三围资料简介 比基尼惊现肚腩象腿]( "Camila Cabello三围资料简介 比基尼惊现肚腩象腿")
- 加拿大男歌手ShawnMendes与古巴裔小天后CamilaCabello被视为乐坛金童玉女，两人自前年7月挞着后，感情有增无减，在疫情下更展开同居生活。Camila日前孖男友及14岁细妹Sofia到迈阿密海滩游水晒日光浴，穿着蓝色比坚尼泳衣的Camila被传媒影到惊现象腿兼肚腩凸凸，照片更惨被网民疯传...
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![6招甩肥肚腩]( "6招甩肥肚腩")
- 挥腿、跨腿、转腿等。6招甩肥肚腩1(1)挥腿功用：能使臀部减肥左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用力向前、向上、向右摆，做10次。然后移动椅子的位置，并挥动左腿。呼吸要均匀，活动量尽量大，以便使臂部肌肉承担足够的负荷，挥腿范围尽量宽。(2)跨腿功用：使...
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![霍建华也难逃中年危机？脸部浮肿肚腩凸起网友大呼“认不出”]( "霍建华也难逃中年危机？脸部浮肿肚腩凸起网友大呼“认不出”")
- 霍建华是华语影视圈内备受瞩目的男演员之一，他的出色演技和英俊的外表一直备受观众的追捧。然而，最近一组霍建华的照片却让网友大为惊讶——脸部浮肿，肚腩凸起，他也难逃中年危机的影响。霍建华也难逃中年危机？脸部曾经的霍建华以其清爽的长相和深邃的眼神吸引了一大...
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![郑伊健妻子蒙嘉慧被疑有孕 粉丝们送来祝福没想到竟是肚腩]( "郑伊健妻子蒙嘉慧被疑有孕 粉丝们送来祝福没想到竟是肚腩")
- 9月15日是传统的中秋节，在这一天，很多家庭都会聚在一起庆祝节日，在有些城市也会办灯盏，放烟花，这一天，蒙嘉慧也举着灯笼到处游玩，庆祝中秋，随后还晒了几张游玩的照片，虽然蒙嘉慧穿的衣服比较宽松，但是还是可以很明显的看到略微凸起的小腹，疑似怀孕，对此粉丝们对蒙嘉慧和郑伊健表示恭...
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![小李子和家人海滩度假，戏水秀肥肚腩短裤摇摇欲坠]( "小李子和家人海滩度假，戏水秀肥肚腩短裤摇摇欲坠")
- 小李子和他的家人决定去海边度假，因为这是他们一直以来的梦想。他们在海边租了一个漂亮的别墅，每天都可以听到海浪的声音，感受到清新的空气。这里有美丽的海滩、蓝色的海水、热带植物和各种喷泉与游泳池。小李子和家人海滩度假，戏水小李子天真浪漫，并不在乎别人眼光，总是穿着自...
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![怀孕之后妊娠纹太可怕，肥大的肚腩也太丑！]( "怀孕之后妊娠纹太可怕，肥大的肚腩也太丑！")
- 第一：孕前健身是必须的现在人的生活越来越好，很多女性平常工作都是办公室，肤美白嫩!不怀孕的还好，已怀孕就难免出现妊娠纹大肚腩!所以在孕前就开始健身是非常有必要的!因为经常健身的人不但身体上肚子、腰腹、大腿等部位的韧性会变得非常好!并且皮肤中的胶原纤维和弹力纤维也...
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![钟汉良吻戏肚腩抢镜 楚北捷结局当皇帝与白娉婷圆房]( "钟汉良吻戏肚腩抢镜 楚北捷结局当皇帝与白娉婷圆房")
- 钟汉良baby吻戏近日，钟汉良和Baby主演的电视剧《孤芳不自赏》正在热映。在一场戏中，钟汉良半裸上身和Baby吻得迷醉，观众却注意到了钟汉良肉肉的肚腩，瞬间出戏。不过，看到楚北捷和白娉婷那么相爱，网友们都想知道二人结局都会如何，楚北捷和白娉婷什么时候结婚呢？《孤芳不自赏》剧照...
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![机场秀多多出落得亭亭玉立，黄磊肥肚腩发福明显很油腻]( "机场秀多多出落得亭亭玉立，黄磊肥肚腩发福明显很油腻")
- 机场秀是近年来流行起来的一种潮流，它让明星在机场展现自己的时尚品味，成为了大众关注的焦点。作为一名优秀的偶像艺人，多多不仅在舞台上呈现出了无限魅力，更是在机场秀中展现出了她的高超时尚品味。她总是能够穿出优雅的感觉，让人眼前一亮，流连忘返。多多喜欢用不同的色彩搭配...
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![因小腹微凸蒙嘉慧被疑有孕 郑伊健否认道：那是肚腩]( "因小腹微凸蒙嘉慧被疑有孕 郑伊健否认道：那是肚腩")
- 9月15日，郑伊健的妻子拿着灯笼去庆祝中秋佳节，并在网上晒了几张和郑伊健游玩的照片，有网友发现蒙嘉慧的小肚有些凸起，疑似怀孕，而蒙嘉慧却解释道她对郑伊健说自己的肚腩好胖，没想到郑伊健却说道：“不觉得，因为早已见惯”，这句话一说，让蒙嘉慧哭笑不得，如此的打情骂俏，尽显夫妻情深，网...
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![发福会迟到但不会缺席，40岁霍建华脸部浮肿肚腩凸起胖到不敢认]( "发福会迟到但不会缺席，40岁霍建华脸部浮肿肚腩凸起胖到不敢认")
- 相信大家对于霍建华并不陌生，他是一位在演艺圈中备受瞩目的人物，深受观众的喜爱。近期，霍建华再次成为了大家关注的焦点。作为一位40岁的男性，他的脸部浮肿、肚腩突出，胖到不敢认，让很多人感到十分惊讶。发福会迟到但不会缺席，40岁霍霍建华的脸部浮肿、肚腩凸起，让很多网友感到不...
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![男人有大肚腩的健身动作推荐]( "男人有大肚腩的健身动作推荐")
- 男人的大肚腩要怎么样减掉？这似乎是现代许多男性的共同难题，肚子看起来一点也不性感，怎么就像个大叔呢？why？你天天吃，不运动，怎么会没有肚子呢？怎么样减掉体脂高是腹肌杀手，今天小编来教你虐腹，将你的大肚子轻松减下来。男人腹肌下面这些动作，每个动作各30秒，共3组，组间休息10~20秒，根...
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![瑜伽普拉提攻克小肚腩]( "瑜伽普拉提攻克小肚腩")
- 保持脊柱的中立位置、保持稳定、动作舒展等等。瑜伽普拉提攻克小肚腩1保持脊柱的中立位置在动作过程中，随时微调自己身体的位置，让脊柱处于中立位置。比如，做顶峰式时，当你处于平板姿势时，身体可以稍微地前后晃动，直到身体重心处在双手和双脚之间，这将有利于保持脊柱处于正确位...
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![产后快速去除小肚腩的9个小方法]( "产后快速去除小肚腩的9个小方法")
- 常做的运动除仰卧起坐以外还有：1、仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹部，进行深呼吸运动，肚子一鼓一收。2、仰卧床上，两手抱住后脑勺，胸腹稍抬起，两腿伸直上下交替打动，由幅度小到幅度大，由慢到快，连做五十次左右。3、仰卧床上，两手握住床栏，两腿一齐向上翘，膝关节不要...
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![如何减掉小肚腩]( "如何减掉小肚腩")
- 多喝热水，少吃高糖分食物，每天坚持锻炼等等。如何减掉小肚腩1方法1、提升蔬菜的摄入量蔬菜的热量比较低，粗纤维也比较丰富，多吃高纤维蔬菜，可以促进肠道蠕动，减少对其他食物的摄入量，有助于缩小胃容量。我们每餐可以吃2拳头分量的.蔬菜，比如西蓝花、番茄、黄瓜、芹菜、冬瓜、生菜...
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![低腰牛仔裤容易造成大肚腩]( "低腰牛仔裤容易造成大肚腩")
- 低腰牛仔裤容易造成大肚腩，爱美的人最怕的就是自己的体重加重，尤其是肚子上这个部位。但是偏偏腹部又是最容易堆积赘肉的地方，为此很多人为了避免小肚子凸起，总是会刻意的抑制腹部发胖。看看低腰牛仔裤容易造成大肚腩。低腰牛仔裤容易造成大肚腩1低腰牛仔裤露出小蛮腰好性感，...
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![喝茶燃烧脂肪轻松甩掉小肚腩]( "喝茶燃烧脂肪轻松甩掉小肚腩")
- 喝茶燃烧脂肪轻松甩掉小肚腩，茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉，下面分享喝茶燃烧脂肪轻松甩掉小肚腩。喝茶燃烧脂肪轻松甩掉小肚腩1更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充...
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![甩掉大肚腩的方法]( "甩掉大肚腩的方法")
- 甩掉大肚腩的方法，大肚腩，是许多人都比较头疼的问题之一，对于减掉大肚腩的方法，有各种各样的方法，接下来给大家分享甩掉大肚腩的方法。甩掉大肚腩的方法11、吃活性食物活性食物对于身体的健康和平衡非常重要。它们是指富含营养元素，有助于增强免疫系统和消化系统的食物。这些食...
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![成功减去小肚腩的瘦腹秘诀]( "成功减去小肚腩的瘦腹秘诀")
- 床前俯卧撑、走路瘦腹法、粗盐减肥法等等。成功减去小肚腩的瘦腹秘诀11、床前俯卧撑：站立在床边，双手扶住床，两脚向后撤，让身体呈一条直线，然后前臂弯曲，身体向下压，停2、3秒钟后伸直双臂，身体向上起，如此反复进行5-15次。2.走路瘦腹法：久坐肥胖本身就是由于缺乏锻炼所造成的，所以对...
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![男人如何轻松吃减掉的大肚腩]( "男人如何轻松吃减掉的大肚腩")
- 男人如何轻松吃减掉的大肚腩，男人的啤酒肚，仅仅是影响到美观吗?肥胖对身体是有害的，为了身体为了健康，男性朋友需要重视一下自己的啤酒肚，做好身体保健，我们下面就来看看，男人如何轻松吃减掉的大肚腩。男人如何轻松吃减掉的大肚腩1男性肚子大，常由肥胖引起，一般需要通过采取规律作...
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![减肥大肚腩的最有效的办法]( "减肥大肚腩的最有效的办法")
- 减肥大肚腩的最有效的办法，在我们的日常生活中，减肥的方法有很多种类，我们可以根据自身的条件来决定自己适合哪一种减肥的方法，但是切记不能用减肥药，一起来看看减肥大肚腩的最有效的办法减肥大肚腩的最有效的办法1目前可以使大肚腩快速减掉的方法是腹部吸脂手术，将腹部的脂肪...
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![八种排毒食物帮你吃掉小肚腩]( "八种排毒食物帮你吃掉小肚腩")
- 1、小米：健胃助消化小米，也就是谷子，营养非常丰富，可以健脾开胃、帮助消化。自古以来，小米都是女人和身体虚弱者的滋补佳品，生产过后的女人都会用小米熬粥来补养身体的气血，常吃小米还可以帮助身体消耗多余的热量，促进体内多余毒素的顺利排出。2、薏仁：改善水肿肥胖薏仁，即薏米，有着...
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![三招睡前瑜伽睡醒告别小肚腩]( "三招睡前瑜伽睡醒告别小肚腩")
- 睡前瑜伽动作百式、睡前瑜伽动作锯式、睡前瑜伽动作双腿伸展式。三招睡前瑜伽睡醒告别小肚腩1睡前瑜伽动作百式A。仰躺与练习垫上，双手置于身体两侧，双腿伸直，双脚向前方呈探伸状态。B。双腿抬高离开垫子若干英寸，收紧臀部并收缩腹肌从而使头部抬起并且眼睛直视脚趾。双臂抬...
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