![月经前为什么容易失眠]( "月经前为什么容易失眠")
- 为什么月经期会出现紧张和失眠？进入月经期性激素水平会发生很大的波动，这主要和下丘脑卵巢轴有很大的关系，当雌性激素和孕激素分泌下降时子宫内膜会慢慢的退化和剥落，从而月经来临，月经来临时雌性激素和孕激素水平低。因为雌性激素参与了植物神经调节，从而让人们月经前期会出现...
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![为什么说家长当心孩子也会失眠]( "为什么说家长当心孩子也会失眠")
- 婴幼儿失眠的原因般是饥饿或过饱、身体不舒适、睡前过于兴奋、生活不规律、环境改变或嘈杂、因与亲密的抚养者分离而产生焦虑。例如适应性慢的孩子换了一个新环境后的头几天就可能难以入睡；孩子晚上玩得特别高兴，大脑持续兴奋、难以控制，不仅入睡晚，醒得也早；如果婴儿哭闹难哄...
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![顺产分娩时为什么容易生理失控拉下大便]( "顺产分娩时为什么容易生理失控拉下大便")
- 分娩时，出现大便失禁的情况十分正常，医生都不尴尬，产妇也别想多了，坦然接受就好，那为什么产妇顺产时，容易生理失控拉下大便呢?1、胎儿下降压迫直肠产前几天，胎儿会下降到形成头朝下的姿势，也就是所谓的“入盆”，入盆后的胎儿对直肠的压迫加剧，就会造成大便不畅。而顺产时，直肠受到胎...
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![为什么怀孕后容易失眠]( "为什么怀孕后容易失眠")
- 孕妇受孕激素的影响，神经会特别敏感，容易伤心、易怒。女性荷尔蒙也会悄悄发生改变。在激素和荷尔蒙的双重变化影响下，加上对腹中孩子的憧憬，精神处于极度兴奋下往往会照成孕妇失眠的情况。由于怀孕后人体对营养的要求提高，孕妇在饮食上会有改变，孕妇食欲会变大，进食过多会影响肠...
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![来月经前为什么会失眠 如何缓解经前失眠？]( "来月经前为什么会失眠 如何缓解经前失眠？")
- 性激素影响来月经前失眠是一种常见的经前综合症，因为女性在来月经前体内的性激素会突然减少，会从而影响到全身的系统，出现一定的反应，所以也会失眠。失眠怎么缓解1.泡个香精油澡或者海盐澡放松一下水温不要超过37摄氏度，泡10--15分钟即可。然后马上进被窝。2.晚上7点后不要再...
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![孕期容易失眠怎么办 孕妇得这么缓解]( "孕期容易失眠怎么办 孕妇得这么缓解")
- 5因素可导致孕妇失眠1、激素改变：受孕后女性体内的激素水平会发生巨大的变化，孕激素和雌激素的分泌增加常会导致孕妇失眠。2、饮食习惯改变：怀孕后准妈妈的饮食习惯较之以前更清淡、更滋补，饮食习惯的突然改变也会对睡眠情况产生影响。3、尿频所致：受孕后由于增大的子宫会压迫...
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![失眠的语录有什么]( "失眠的语录有什么")
- 失眠的语录有什么，语录是让我们能和人类先贤对话的东西，流传下来的语录都是人类必读的书集，大家一般都对各类语录再熟悉不过了，正能量的名人语录可以使我们保持一天的昂扬激情，那么失眠的语录有什么？失眠的语录有什么11、失眠的夜晚那些绵羊长成了你的模样。2、为什么夜夜失眠？...
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![孕期为什么容易造成睡眠的失调]( "孕期为什么容易造成睡眠的失调")
- 根据国际睡眠组织，以下是在不同的怀孕阶段最常见的睡眠变化：怀孕的开始3个月：由于上厕所的次数增加所以要经常起床；睡觉的时候因开始怀孕对生理和心理造成的压力而觉得困扰；白天需要睡眠的时间增加。怀孕的4—6个月：这个时期的睡眠质量会有所改善，因为增大的子宫在膀胱上的运动，...
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![为什么容易拉肚子]( "为什么容易拉肚子")
- 1、饮食。有的人可能突然吃得比较多或者是突然吃得比较油腻亦或者是喜欢吃比较冰冷得食物，都有可能会导致拉肚子出现，当然，要是吃得食物变了质也有可能会出现拉肚子情况。2、外部刺激。当自己的肚子受到寒冷或者是太热得天气刺激，就可能会让人因此变得比较紧张，也可能会因为这...
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![初恋为什么容易分手]( "初恋为什么容易分手")
- 初恋容易分手的原因可能缺少相互了解，交往不成熟，情感不稳定和未来规划不合等问题相互交错。初恋为什么容易分手1初恋成功率仅1%南京中医药大学心理学院副教授王挺最近在学校大四学生中做了一项有关“初恋”的小调查，结果是240名受访的大四学生中，有170人经历过初恋，至今维持...
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![产后容易失眠这样做可以缓解]( "产后容易失眠这样做可以缓解")
- 第一次当妈妈，原本以为只要“卸货”了，就会更加轻松。事实却是，妈妈产后反而频频失眠，甚至有时候还会做噩梦。妈妈的睡眠时间和睡眠质量都得不到保障，这是怎么回事呢？是因为太过兴奋，还是太过于疲惫？事实上，产后妈妈易失眠主因在精神因素。因为第一次当妈妈，既紧张兴奋，又恐惧焦虑。...
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![经常失眠肯定有原因 这么做就能缓解失眠]( "经常失眠肯定有原因 这么做就能缓解失眠")
- 经常失眠的原因：1、药物和酒的影响对镇静催眠药物发生依赖现象的人常有顽固的睡眠障碍，药物剂量越用越大，停药或减药时便出现极显著的失眠。长期服用兴奋剂的人也会出现失眠。人到中年以后，对咖啡因变得敏感，可能他在年轻时便养成了夜饮浓茶或咖啡的习惯，当时并不影响睡眠，但到...
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![喝酒前吃什么不容易醉]( "喝酒前吃什么不容易醉")
- 牛奶、酸奶、酒前吃豆制品、淡盐水等等。喝酒前吃什么不容易醉11、牛奶、酸奶喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。2、酒前吃豆制品据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。喝酒之前吃适量的豆制...
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![6个月到2岁，孩子为什么最容易营养不良？]( "6个月到2岁，孩子为什么最容易营养不良？")
- 为什么要这样说呢?医院的小儿生长发育专家教授说，孩子从出生到6个月，这时候孩子大多由妈妈母乳喂养，一般营养也都比较充足。但是，孩子6个月以后，妈妈开始上班了，孩子吃的母乳少了，有很多孩子喝配方奶容易出现很多问题，比如孩子拒绝喝配方奶，或者喝配方奶出来拉肚子等情况。也就是...
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![春季为什么容易犯困]( "春季为什么容易犯困")
- 其实，春季困乏并不是一种病态，只是刚从冬季转变为春季，我们的身体一时之间还没来得及适应，需要一个过渡期，虽说对身体健康没有太大的影响，但会对工作和生活带来不利影响，需要加以调节。从医学的角度上解释，春困的产生是由于人们在寒冷的冬季和初春时，一直处于低温的环境下，处于皮肤...
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![晚餐吃什么易导致失眠]( "晚餐吃什么易导致失眠")
- 有饱腹作用的食物、咖啡、茶叶等等。晚餐吃什么易导致失眠1很多人都知道多吃哪些食物有助于促进睡眠，但很少有人知道，有些食物不仅不利于睡眠，反而还会引起失眠。现在正是吃烤红薯的季节，香甜的口味让人大快朵颐，而如果晚餐吃多了这些食物，很可能会引起失眠。因为红薯、玉米、...
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![经常失眠怎么办]( "经常失眠怎么办")
- 经常失眠的原因有哪些1、多发性硬化症尽管疲劳是多发性硬化症的一个特征，但是人们通常至少半个小时都无法入睡。经常要吃药，这样你才能最终忘记失眠。高风险区域是20至50岁的人。2、压力研究结果表明，压力会导致失眠。托马斯罗斯及其同事注意到，压力在睡眠中扮演着重要的角色...
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![为什么未婚女性更容易痛经]( "为什么未婚女性更容易痛经")
- 为什么未婚的女性更容易痛经1、未婚的女性，她们的子宫颈比较紧，且如果女性刚好子宫位置不正，那么，在月经期间子宫只有更全力地收缩，才能排出经血。继而产生疼痛的感。2、未婚女性黄体素分泌会比较多，而子宫内膜中的>前列腺素含量过高，就会导致子宫肌肉以及血管的强烈收缩。当前...
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![梦见孕妇失眠原因孕妇失眠是什么原因]( "梦见孕妇失眠原因孕妇失眠是什么原因")
- 孕妇失眠原因孕妇？失眠怎么样医生建议孕妇每天晚上10点前睡觉，睡8~9小时。事实上，许多未来的妈妈由于各种原因而失眠。主要原因是：（1）激素变化怀孕女性在精神和心理上都很敏感，她们对压力的承受力也会下降。他们经常患抑郁症和失眠，这是由激素水平的变化引起的。雌激素和黄体酮是...
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![失眠吃什么食物]( "失眠吃什么食物")
- 冬笋炒牛肉、松果体、虾皮紫菜豆腐羹等等。失眠吃什么食物1一旦身体出现气虚虚弱、气血不足、阴血亏损，以及没有科学正确饮食都容易出现失眠多梦，睡眠浅的问题。导致失眠多梦的关键原因就是神经衰弱、神经兴奋导致的。比如红肉、乳制品、鱼虾等海鲜、鸡蛋、小麦等都含有丰...
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![孕妇失眠吃什么食物]( "孕妇失眠吃什么食物")
- 牛奶牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。核桃核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。桂圆桂圆性味甘温，无毒。桂圆肉...
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![为什么每次月经前都会头痛]( "为什么每次月经前都会头痛")
- 在月经前头疼为为经前期综合症的表现，与激素的比值升高有关。为什么每次月经前都会头痛1月经前为什么会头疼在月经前头疼为为经前期综合症的表现，与全内雌激素/孕激素的比值升高有关，体内雌激素过多或相对过多，致使体内水钠潴留面出现水肿、头痛等症状。此外，平时情绪紧张、急...
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![酒店为什么容易招鬼]( "酒店为什么容易招鬼")
- 酒店为什么容易招鬼，对于出门旅游或者出差的人都说，晚上都需要订酒店休息，但有人说，住酒店尽量不住大床房，因为很容易遇到鬼，这让很多人不理解，那么酒店为什么容易招鬼呢？酒店为什么容易招鬼1为什么酒店容易闹鬼比较污秽酒店本身鱼龙混杂，对于自我空间要求较高的人来说，会觉得没有...
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![为什么晚上游泳会失眠]( "为什么晚上游泳会失眠")
- 游泳后出现失眠，主要是精神兴奋导致大脑皮层神经泛化，从而无法进入睡眠状态，从而引起失眠。为什么晚上游泳会失眠1游泳腿抽筋怎么办在游泳的时候腿要是抽筋这个很严重状况。在游泳时要是腿发生了抽筋的话要及时的进行呼救，然后努力离开泳池回到岸边。回到岸边后要要进行抽筋...
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![肿瘤患者易失眠]( "肿瘤患者易失眠")
- 失眠症状可由心理因素导致，同时也能因躯体疾病而出现。肿瘤就是引发患者出现严重失眠症状的疾病之一。这种病之所以会让人难以安寝，主要是它在生理和心理上对患者进行折磨。因为肿瘤并非一般的小病，一旦患上就有可能失去生命，无论患者是表现为恐惧、焦虑还是担忧，总之都会是因...
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秀丽馆
