![陈数童谣潘粤明新剧上热搜，成年人的“练爱”模式，你中几招？]( "陈数童谣潘粤明新剧上热搜，成年人的“练爱”模式，你中几招？")
- 近日，由陈数、童谣、潘粤明主演的电视剧《东方华尔街》再次上热搜，引起了网友们的关注和期待。该剧以上市公司高管的职场故事为主线，讲述了现代职场中的权利斗争、人性考验等问题，备受大众追捧。陈数和潘粤明也因此再次成为热议话题。电视剧《东方华尔街》的热播也引发了成年...
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![力量训练和有氧训练区别]( "力量训练和有氧训练区别")
- 力量训练和有氧训练区别，有氧训练主要是消耗脂肪的，减肥效果比较好，而力量训练主要是消耗体内的糖等。力量训练和有氧训练区别11.能量代谢系统不同大家应该也都知道力量训练的过程中大家是需要耗费比较多的能量的，而有氧运动是属于有氧代谢，虽然也是要花费大家的能量，但是也能...
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![家长应该用爱的意志磨练我们孩子]( "家长应该用爱的意志磨练我们孩子")
- 光说不练，不会成功；父母一切替孩子代劳，孩子不会长大。成功人士的出类拔萃，是因为他们深知“实践出真知”的魔力。“我能行”的孩子，不是在说教中长大的，而是在行动中成长的。有些父母，嘴上说让孩子锻炼，可事事都替孩子做。孩子渐渐地产生了依赖性，不愿意面对困难和挫折，自身的潜力...
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![练字必练的1000个字字帖]( "练字必练的1000个字字帖")
- 练字必练的1000个字字帖，练字不仅可以写一手好字，还可以陶冶情操，让人平心静气，你知道练字必练的1000给字吗？那就是赵子昂的《行书千字文》，一起来看看练字必练的1000个字字帖吧。练字必练的1000个字字帖1赵子昂《行书千字文》当代人受到了学校教育规范字的影响，认为书法必须要...
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![爱情碟中谍剧照曝光 成熟干练韵味十足]( "爱情碟中谍剧照曝光 成熟干练韵味十足")
- 《爱情碟中谍》是SMG尚世影业、银润传媒、凤仪传媒投资出品的都市情感电视剧，由余淳执导，蓝小汐编剧，姚笛、雷佳音、范明、宋丹丹、王佳佳、王一楠等联袂主演。该剧讲述了一对恋爱多年的小情侣丁小羽和车子俊，因一次撒谎引起了信任危机，之后二人化身“爱情特工”，展开了一场侦...
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![人妻偷吃健身教练？不练人鱼线老婆睡教练呐]( "人妻偷吃健身教练？不练人鱼线老婆睡教练呐")
- 一名网友近日在微博上PO出一张海报，内容指出一名人妻偷吃健身教练的亲密动作照，要各位丈夫看好自己的妻子，所以说你不练人鱼线，你老婆睡教练，引起网友热烈讨论。原PO在微博PO出海报说，看，女主的马甲线多漂亮，她男人大概率（是）肥肚腩。所以说你不练人鱼线，你老婆睡教练。一种对广大已...
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![林采缇要离婚了吗？宣布砍掉重练多爱自己]( "林采缇要离婚了吗？宣布砍掉重练多爱自己")
- 蛇姬林采缇2018年7月产下儿子，临盆前却爆出老公胡睿儿夜店捡尸风波，她自始至终都表示力挺，在脸书PO的照片还是笑脸迎人，夫妻俩近来狂晒合照放闪，她2日在IG写道：我会好好认真的爱自己跟善待自己！表示要砍掉重练，不少网友心疼说：真的是爱到卡惨死。林采缇经历胡睿儿劈腿风波，始终表现...
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![绿色可爱风衬衫，干练乔欣超级加分]( "绿色可爱风衬衫，干练乔欣超级加分")
- 绿色可爱风衬衫是今年时尚潮流中必备的单品之一。它具有清新的色彩和极具个性的设计，使之成为了顺应当下年轻人审美的流行单品。无论是印花，刺绣还是纽扣的斜穿设计，都让绿色可爱风衬衫在视觉效果上具有更强烈的装饰性。此外，绿色是通向自然和健康的最佳象征，与环保理念更为契...
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![口才与技巧中练声训练]( "口才与技巧中练声训练")
- 口才与技巧中练声训练，我们知道，拥有一副好口才是一项能力，而能力一定是通过训练方可修炼而成，所以，看进去的东西，不是口才，讲出来的，才是口才，吸收进去的，现在分享口才与技巧中练声训练。口才与技巧中练声训练11、想象训练想象训练就是用大脑的想象来进行口才表演的过程。比如，你可...
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![抓住孩子体育训练最佳年龄，爱上运动受用终身！]( "抓住孩子体育训练最佳年龄，爱上运动受用终身！")
- 一、强健素质让人终生受益一位留学生回来说，在美国，很多孩子喜欢玩滑板游戏，冲来撞去，甚至从几尺高的台阶上跃下。父母对如此惊险动作，拍手叫好；她回国后，发现已上大学的邻家男孩，长得很胖，而他的妈妈却说：“我觉得他比寒假回来时瘦了，得好好补补。”父母都希望孩子健康，何为健康？人体...
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![如何训练可爱的成年比熊犬，看完你一定了解]( "如何训练可爱的成年比熊犬，看完你一定了解")
- 挑选狗狗的品种，大概很多铲屎官都是因为狗狗的外貌和性格选择，如果让我挑选饲养一只狗狗的话，那么我肯定我挑选比熊犬，因为实在是太可爱了，我相信很多铲屎官也让比熊犬萌化了心。但是决定饲养它，我们就不能对它不管不顾，一定要训练它，那么如何训练一个成年的比熊犬呢，这期的内容，不...
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![《创造营2020》教练都有谁？可爱担当没想到会是他！]( "《创造营2020》教练都有谁？可爱担当没想到会是他！")
- 最近，创造营2020火热进行中，教练团阵容更是高大上。作为其中的一员，邓超以他的可爱形象深受粉丝们的喜爱，被誉为可爱担当，实至名归。《创造营2020》教练团的可爱担虽然邓超以他的搞笑才华为大家所熟知，但他的专业素质却不容忽视。在创造营2020的表演过程中，邓超总能运用自己丰富...
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![MAMAMOO玟星节目上爆哭 爆从练习生爱到现在的偶像]( "MAMAMOO玟星节目上爆哭 爆从练习生爱到现在的偶像")
- 韩国人气女团MAMAMOO玟星帅气的形象，一直都是许多女性的模范，但许多人、包括成员都不知道的是，玟星其实非常喜爱少女时代的太妍，近日玟星与华莎出演《惊人的星期六》，玟星难得的展现了迷妹的样貌，让粉丝觉得既新奇也莫名有种亲切感。近期播出的综艺《惊人的星期六》找来最近回...
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![网红歌手周西西遭健身教练旧爱勒脖家暴]( "网红歌手周西西遭健身教练旧爱勒脖家暴")
- 现年23岁的网红歌手周西西身材与外型姣好，情路却十分坎坷。她接受《苹果新闻网》专访，泣诉遭前男友家暴恐怖经历，他工作不顺酗酒，踢过我，有一次把我压在沙发上勒我脖子，想要我死的感觉，还好后来挣脱，求助法律，声请保护令，也因为这段感情阴影，让她一度夜不成眠，担心房门被撞开而被打，必...
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![练束梅今年多少岁了年龄曝光 练束梅和练练是同一个人吗]( "练束梅今年多少岁了年龄曝光 练束梅和练练是同一个人吗")
- 练束梅这个名字相信有很多人都是陌生的，但如果说去年《延禧攻略》里那个温文尔雅的愉妃相信很多人都会有印象了。也许很多人在电视剧中都能经常看到练束梅的样子，但是至于她叫什么名字可能就不是很能说的出口了。练束梅年龄多大，结婚了吗？练束梅和练练是同一个人吗？跟着小编一...
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![孩子爱走神怎么训练 上课爱走神训练方法]( "孩子爱走神怎么训练 上课爱走神训练方法")
- 孩子上课爱走神训练方法提升注意力，家长可以为孩子做这个：1、提供一个安静的环境，让孩子能够专注地做事情。2、为孩子提供一些需要使用注意力的机会，比如参加比赛、活动。除此之外，保证充足的睡眠对孩子注意力水平的提升也有帮助。很多孩子上课走神、注意力不集中，往往是由于睡...
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![杨洋练功图大放送 呆萌气质惹人爱]( "杨洋练功图大放送 呆萌气质惹人爱")
- 小时候的杨洋虽然圆嘟嘟，但还是依稀可见今天的帅哥底子，五官清秀得宛若女孩，呆萌气质惹人怜爱，与如今的样子并无差别，是百分百的“天然美男”。军艺出身的杨洋不仅能歌善舞，还有着一股良好的仪态和气质，凭借出众的外表和实力，杨洋在年仅17岁的时候就被名导李少红选中，出演新版《红...
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- 练字先从控笔、笔画，熟悉字体结构练起。练字先从什么练起1练字先从控笔、笔画，熟悉字体结构练起。1、初学者练字要练控笔。一个人书写控笔能力的强大，代表了他书写功力的深厚。在基础阶段，要注意练习控笔，可以用“画蚊香”或“画楼梯”的方式锻炼转折与线条，这样超出笔画长度的...
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- 你们懂什么才是真正的离心训练吗?你们知道离心训练有啥好处?它是一种力量训练的发力模式，与向心训练相对。简言之，就是肌肉缓慢伸展恢复到收缩前的状态!在这个过程中，肌肉因为受到外力的作用，肌纤维有控制地被拉长，在这一过程中你也会很明显感受到肌肉受到的来自阻力的作用。...
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- 李晨健身房练肌肉说到“大黑牛”李晨，不少网友对李晨的好身材羡慕不已，从《奔跑吧兄弟》里我见识了李晨的大力气和好身材，其实，好身材并不是那么容易就有的，都是需要靠平时锻炼得来的。娱乐圈有众多好身材的男明星，腹肌和强健的胸肌确实会圈粉无数，李晨是众多男明星中健身比较成...
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- 《青春有你2》自从开播以来就被接二连三地爆出猛料，选手们的故事也是一个比一个多。其中人气颇高的马来西亚女星蔡卓宜就被爆出已经是个离异的少妇了，前夫的家庭背景还是十分强大的。离异爱豆蔡卓宜原本一开始被爆出的消息就是蔡卓宜离婚了，结果一些营销号和网友开始跟风爆...
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![刚开始练足球训练什么]( "刚开始练足球训练什么")
- 刚开始练足球训练什么，足球是全球体育界具有一定影响力的单项体育运动，被誉为“世界第一运动”，喜爱足球的球迷们如何看懂足球比赛以及怎样学会踢足球，那么刚开始练足球训练什么？刚开始练足球训练什么1一、颠球：1、颠球要身体协5261调，放松，膝盖不要太紧张，4102踝关节不能松弛，否16...
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![BTS防弹V随身爱书曝光 8阶段磨练说话内功]( "BTS防弹V随身爱书曝光 8阶段磨练说话内功")
- 你以为要学习说话技巧？其实应该先学人生智慧，因为要说出直击人心的深刻话语之前，必须要先有扎实的内功，包括修养、观点、创意、智慧、擅长倾听等。韩国学者申道贤提到，坊间很多说话技巧的书，但都跳过了练就能言善道前一个重要过程，他与作家尹娜镂合作撰写《说话的内功》，该书也成...
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![自学练字如何快速练好字]( "自学练字如何快速练好字")
- 自学练字要量变改变质变。自学练字如何快速练好字11.选择合适的字帖：挑选一本适合自己水平和风格的字帖。可以根据自己的兴趣和需求选择楷书、行书、隶书等不同风格的字体。2.制定学习计划：根据自己的时间安排，制定每天的练字时间。可以将练字时间分散到每天的空闲时段，避免...
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- 欧文，一名在现在看来炙手可热的NBA球星，尽管欧文最近的比赛失利，但是在长远计算看来，较为年轻的NBA实力队员欧文还是很有商业价值的！也就是在最近，欧文找了一个新的女朋友，并且疯狂示爱，这是怎么回事？原来，新的女朋友名字叫做戈尔登FindGuru，是一个身材十分惹火的运动系女友，然而这个...
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秀丽馆
