![运动减肥最有效 蔬果健康要常吃]( "运动减肥最有效 蔬果健康要常吃")
- 运动减肥最有效减肥是很多人都会做的一件事，现在很多的女生都希望自己有一个完美的身材，但是由于工作的原因，很多人都是，一吃完饭就坐在办公室工作，这样的话就容易导致腹部有赘肉的堆积，那么我的小蛮腰就会变成水桶腰，而水桶腰又很难减，今天我就来看一看，有什么办法能使我重新恢复...
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![孕妇防辐射要常吃六类食物]( "孕妇防辐射要常吃六类食物")
- 1、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果上榜关键词：番茄红素这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾...
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![乳房痛吃什么能缓解不适 女人要常吃它们]( "乳房痛吃什么能缓解不适 女人要常吃它们")
- 乳房痛吃什么能缓解不适1、水果选对水果吃有助缓解乳房疼痛，比如说橙子、金橘、葡萄等等。尤其是具有散结作用的金橘，坚持吃它对于乳房疼痛能够起到辅助治疗的效果。2、奶制品奶制品富含钙质，坚持食用有助乳腺健康，另外，平日里喝些酸奶、牛奶也是挺不错的。3、鱼类因为鱼肉中...
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![夏季女人养生要常吃丝瓜]( "夏季女人养生要常吃丝瓜")
- 丝瓜虽是夏季的一种普通蔬菜，但由于它具有美容护肤以及防治一些妇科疾病的功效，所以，丝瓜理应成为女性更喜爱的蔬菜。中医认为，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。尤其是老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，借助老丝瓜之气能导引人体络通畅、气血通顺，这样，经血不畅自然...
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![这3种食物孕妇要常吃]( "这3种食物孕妇要常吃")
- 朋友淼淼是一个很节俭的人，平时什么都不舍得买，要买也都是一些打折的或者是清仓的东西。在怀孕后，她也一直觉得不用产检，那就是在浪费钱，所以怀孕7个月了，就做过一次B超。孕期的饮食也都特别简单，像叶酸和钙片也都没有买过。别人一劝她，她就说她的身体很好，孩子发育也差不了，没必要...
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![这10种养生食物 女性要常吃]( "这10种养生食物 女性要常吃")
- 女性日常养生须知，伤害身体的六大坏习惯。1、戴胸罩入睡胸罩对胸部是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招来疾病，特别是诱发乳腺肿瘤。专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女性，患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上，这是因为胸部长时间受压，淋巴回流受阻，有害物...
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![补铁食品要常给孩子吃]( "补铁食品要常给孩子吃")
- 孩子铁的缺乏会造成缺铁性贫血。严重了可能会导致孩子患上可怕的白血病。其实缺铁性贫血大多是可以预防的，缺铁性贫血补铁首先应该从改进膳食入手，采用食补的方法效果很好。血红素铁能被肠黏膜细胞迅速吸收，吸收率可达25%，主要存在于动物血和肝脏、畜肉、禽肉以及鱼类中。离...
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![想要孩子变得优秀，家长要常说这3个字！]( "想要孩子变得优秀，家长要常说这3个字！")
- 1、我爱你在这个世界上，有些孩子明明父母健在，却活得像个孤儿。他们明明渴望爱，却不敢去爱。一切，只因不会表达爱！昨晚下班后，陪着孩子看《变形计》，听到摄像问孩子：“你有多久没见过爸爸妈妈了，你想他们吗？”我以为孩子会说很想很想，结果孩子只是微笑着说：“我不想他们，我不爱他们，我...
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![男人补肾要常吃这三种肉]( "男人补肾要常吃这三种肉")
- 羊肉、鸽肉、驴肉等。男人补肾要常吃这三种肉11、羊肉有人认为羊肉可以和人参相提并论，羊肉温补、强身、壮体功效非常好，所以非常适合男人吃。这样吃羊肉更加补肾：羊肉500克、当归200克，黄芪10克。另外盐、姜、味精、花生油、酱油适量。步骤：a、羊肉洗干净切片，焯水备用。b、锅...
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![常索妮个人介绍 常索妮的主要作品]( "常索妮个人介绍 常索妮的主要作品")
- 大家每次看综艺节目的时候的关注点很多都是在节目里面的环节，而往往容易忽略了主持人。但是有经常看过综艺节目的人，正常都看过常索妮。常索妮是陕西宝鸡人，一个有着10多年经验的主持人，可以说常索妮是一个实力派的人物。常索尼其实是光线传媒的艺人，有了解过光线传媒的朋友就...
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![孕前检查血常规、 尿常规有必要吗？需要注意什么？]( "孕前检查血常规、 尿常规有必要吗？需要注意什么？")
- 可以了解未准妈妈有无贫血，有无泌尿系感染、肾炎、血液病等，并通过尿常规检查初步了解有无糖尿病。并有助于肾脏疾患的早期诊断，10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。检查方法（检查时不需要空腹）进行尿常规检查时，不要吃含糖较高的...
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![头发日常养护也要走心]( "头发日常养护也要走心")
- 风力太强随时吹歪、爱护头皮才能有型等等。头发日常养护也要走心1风力太强随时吹歪这种感觉就是用了一辈子吹风机，现在不知道该从哪儿下手了。头发短，所以随意来几下高温大风，头发就干了，还不能挽回地吹歪了。所以请记得你现在是短发，要更多呵护，更轻柔，吹风也要小风量低温档，当...
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![初学瑜伽要掌握的常识]( "初学瑜伽要掌握的常识")
- 初学瑜伽要掌握的常识，瑜伽现在被越来越多的人接受，成为一种热门的瘦身方法，但是对于很多初学者来说，很容易走进一些误区，下面瘦身男女小编就要告诉大家初初学瑜伽要掌握的常识，帮助您在安全，健康的前提下进行减肥。初学瑜伽要掌握的常识11、【暖身】如果你在日常生活中保持一个...
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![婴儿头发要经常剃吗]( "婴儿头发要经常剃吗")
- 婴儿头发要经常剃吗，绝大多数的父母都希望自己的宝宝的头发是乌黑亮丽浓密的，民间有种说法就是头发剪得越勤，就能长得越好，其实这种说法并无有利的科学依据，那婴儿头发要经常剃吗？婴儿头发要经常剃吗1婴儿不需要多次剃头。频繁的剃光头并不可以改变宝宝发质，婴儿的发质和遗传有...
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![准妈妈要常数数胎动]( "准妈妈要常数数胎动")
- 准妈妈要常数数胎动，胎动是胎儿生命的征象，同时，也能反映胎儿在妈妈肚子里的安危状况。准妈妈怀孕后有胎动后就要学会数胎动哦，因为胎动是反应胎儿健康发育最直接的表现。看看准妈妈要常数数胎动。准妈妈要常数数胎动1在宝宝出生之前，当妈妈的都是靠着感知宝宝各种各样的胎动...
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![美容要知道的小常识]( "美容要知道的小常识")
- 美容要知道的小常识，爱美是女人的天性，但随着年龄的增长，肌肤问题逐渐爬上脸部，让众多女性很无奈，美白，绝非不自然的漂白，目的是积极地避免肌肤产生斑点，令肌肤健康，散发自然洁皙的光泽，现在分享美容要知道的小常识。美容要知道的小常识1一、日常美容小常识1、如果不是一定要外出，避...
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![非常重要的烹饪常识]( "非常重要的烹饪常识")
- 非常重要的烹饪常识，如今生活质量越来越好了，在家吃饭也有了高要求，不再是仅仅满足于温饱，烹饪是一门技术活，会做饭的人做出来的菜都是美味，现在分享非常重要的烹饪常识。非常重要的烹饪常识1铝铁炊具不能混合使用：铝制品比铁制品软，如炒菜的锅是铁的，铲子是铝的，较软的铝铲就会很...
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![想要白带正常就要常吃它们]( "想要白带正常就要常吃它们")
- 想要白带正常吃什么好1、韭菜生活中很多人说起韭菜，就会提起它的补肾功效。但其实它的作用可不止这一个，性温辛咸的它还有抑菌、杀菌的效果，有助预防白带异常。所以说，平日里女人们可以常吃韭菜，比如说可以和鸡蛋同炒，味道很不错；也可以和绿豆芽同炒，同吃有助补肾解毒；也可以与黄...
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![日常护肤法：这5个护肤常识千万要牢记]( "日常护肤法：这5个护肤常识千万要牢记")
- 爱美的你认识韩国彩妆女神PONY吗?PONY她不仅化妆后的模样魅力动人，素颜也是很美的哦!想不想拥有她那样水嫩嫩肌肤呢?那就要从日常护肤习惯开始改变，下面PONY给大家传授5个日常护肤常识，不要小视哦!1.每天一汤匙的橄榄油橄榄油一直以来就被奉为护肤圣品，因为橄榄油中富含维生...
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![胃病常见要常治 日常吃什么缓解呢？]( "胃病常见要常治 日常吃什么缓解呢？")
- 胃病吃什么食物？1、包心菜包心菜中含有大量的维生素C，具有止痛以及促进溃疡愈合的作用，含有的维生素U具有保护胃黏膜的作用，对于胃火以及胃溃疡具有很好的预防与治疗效果。2、菠菜菠菜能够促进胃部以及胰腺的分泌物质的分泌，能够增加食欲，有利于消化，含有的丰富的纤维素还能够促...
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![日常哪些食物要少吃]( "日常哪些食物要少吃")
- 葱油饼、酱牛肉、香肠等等。日常哪些食物要少吃11、葱油饼。做张葱油饼，必须掺很多油，再加上要用油煎，油脂往往严重超标。营养师说，1/4张葱油饼就含有500卡热量，相当于1碗饭加2勺油，吃多了很伤身。建议：少吃为妙。很多人把葱油饼当主食，这容易导致油脂摄入超标，偶尔吃一次没事，但只...
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![女朋友经常要钱正常么]( "女朋友经常要钱正常么")
- 女朋友经常要钱不正常，应该理性和女朋友讨论，让她学会独立女朋友经常要钱正常么1女朋友经常找你要钱正常与否，这个需要看找你的频率和金额的大小。一、拿你当冤大头提款机这种女朋友经常会以在谈朋友为借口让你买各种衣服、护肤品、包等消耗品，想通过对男朋友撒娇的方式不劳...
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![日常做菜要注意营养]( "日常做菜要注意营养")
- 日常做菜要注意营养，现今生活中，许多人是自己在家里做饭菜的，而我们是从饭菜中来获取身体所需要的营养。而菜的营养成分会因为烹饪时的方法导致保留和流失。下面是日常做菜要注意营养的内容！日常做菜要注意营养1许多人认为，菜的营养成分是固定的，只要常吃营养丰富的蔬菜食品即...
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![狗狗日常喂食要点]( "狗狗日常喂食要点")
- 1、不能给小狗狗喝牛奶，只需给它喝干净的水就可以，因为犬奶和牛奶的成分完全不同，犬奶中含有高蛋白质、高脂肪和低乳糖，而牛奶中却含有低蛋白质、低脂肪和高乳糖，两者成分正好相反，幼犬的肠胃无法吸收和消化牛奶，会产生腹泻等肠胃病。2、一定要把肉弄碎才能给狗狗吃，鸡、鸭、鹅等...
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![染发剂要经常换牌子吗]( "染发剂要经常换牌子吗")
- 不需要。染发剂要经常换牌子吗1染发剂要经常换牌子吗？对于店家来说，不需要经常换染膏，不过可以引进更好的，这样是可以的，因为一个专业，店，一般来说，需要2到3个牌子，的染膏，一般分为，基础，的，中档的，和高档的，2023年染发剂品牌排行榜—哪个牌子值得买染发剂是给头发染色使用的，大多数的染...
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秀丽馆
