![妈妈千万要注意,9种食物伤孩子大脑!]( "妈妈千万要注意,9种食物伤孩子大脑!")
- 宝宝的头脑发育是各位妈妈最关心的事情，因此，就要在日常饮食中多多注意，有几类食物可是宝宝头脑发育的大忌，妈妈们千万要注意。1、煎炸、烟熏食物鱼、肉中的脂肪在经过200度以上的热油煎炸或长时间暴晒后，很容易转化为过氧化脂质，而这种物质会导致大脑早衰，直接损害大脑发育。2...
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![最伤胎宝宝的6种食物]( "最伤胎宝宝的6种食物")
- 避免食用大型鱼美国食品和药品管理局（FDA）建议，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼，可能含有细菌或受过化学污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害...
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![孩子吃什么食物补脑呢]( "孩子吃什么食物补脑呢")
- 1、鱼鱼被认为是最佳补脑食材。鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸（比肉类高约10倍），是健脑的重要物质。特别是海鱼中含二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，是促进神经细胞发育最重要的物质，具有健脑作用。还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。淡水鱼通常...
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![伤害宝宝大脑的食物孕妈妈不要吃!]( "伤害宝宝大脑的食物孕妈妈不要吃!")
- 有害食物含铝食物典型代表：油条、油饼等。如果还有孕妈们喜欢将油条、油饼作为早餐食用，那就快停止吧。因为这类型的食物属于含铝食物。常吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。上述食物多吃容易胎儿脑受损，那么有哪些食物有利于胎宝健脑同时也有利于准...
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![对胎宝宝大脑有伤害的食物]( "对胎宝宝大脑有伤害的食物")
- 给孩子补充一些适合的营养食物可以起到健脑益智的作用。反之，如果不注意食物的选择，孩子爱吃什么就让他吃什么，反而会有损大脑的发育。哪些食物有损于大脑发育呢？1、过咸食物。过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞...
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![哪些食物在伤害宝宝大脑？]( "哪些食物在伤害宝宝大脑？")
- 当父母的都希望自己的宝宝健康聪明，要实现这一美好的愿望，就必须掌握一些生活中的科学知识。特别是左右着孩子大脑发育的饮食问题，绝不能忽视。孩子吃什么最营养，孩子吃什么能帮助大脑发育？要想打造聪明宝宝，有哪些“损脑食品”应尽量少给孩子吃呢？下面列举一些生活中常见的“损...
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![五种给大脑加油的食物]( "五种给大脑加油的食物")
- 甜菜汁甜菜是补充硝酸盐的良好来源，甜菜能帮助改善血流以及心血管健康。新的研究发现，甜菜汁对健康的的大脑表现很有好处。研究发现，人们在喝甜菜汁的九十分钟后进行认知测验，表现要更好。还有，甜菜中天然的硝酸盐能给大脑提供更多的氧气。用你喜欢的蔬菜水果加甜菜做成果汁吧...
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![健脑食物让孩子更聪明]( "健脑食物让孩子更聪明")
- 1.瘦牛肉铁是一种重要的矿物质，可以帮助孩子们保持活力和集中注意力。瘦牛肉中富含丰富的铁，同时还有帮助提高记忆力的锌等儿童所需的矿物质，是一种很好的健脑食品。2.蛋类众所周知，蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有有助于提升记忆力的胆碱...
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![吃什么食物消食9种能消食的食物必知]( "吃什么食物消食9种能消食的食物必知")
- 1、金橘能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈”。《随息居饮食谱》亦云“橘醒脾，辟秽，化痰，消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜用金橘煎汤唱，也可泡茶饮。民间习惯做成金橘饼，腹胀时嚼食卜2枚。鲜金橘和精制成的金橘饼疗效又胜过橘子，对胸腹胀闷...
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![孩子应多吃的5种健脑食物]( "孩子应多吃的5种健脑食物")
- 这些健脑食品孩子要多吃1.鸡蛋：主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，有益于大脑的发育。妈妈们可选择多样化制作鸡蛋与其他菜组合，如鸡蛋青菜泥等，避免让孩子厌烦一种烧蛋模式。同时，因为鸡蛋不易消化，一次不要吃太多量，制作也要精细。2.香蕉：能帮助大脑...
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![孩子吃什么补脑 多吃10种食物必定聪明]( "孩子吃什么补脑 多吃10种食物必定聪明")
- 孩子补脑吃什么好所有父母都希望，孩子身体健康又聪明过人。今天告诉大家10种补脑食物，同时附上10道相关的食谱。孩子吃了既能强身健体又能开发大脑，激发创造力和想象力。妈妈们有空多做给孩子吃哦！鱼功效：鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中...
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![妈妈千万要注意，九食物伤孩子大脑]( "妈妈千万要注意，九食物伤孩子大脑")
- 1、煎炸、烟熏食物鱼、肉中的脂肪在经过200度以上的热油煎炸或长时间暴晒后，很容易转化为过氧化脂质，而这种物质会导致大脑早衰，直接损害大脑发育。2、过鲜食物含有味精的食物将导致周岁以内的孩子严重缺锌，而锌是大脑发育最关键的微量元素之一，因此即便孩子稍大些，也应该少给...
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![食多伤眼的三种食物]( "食多伤眼的三种食物")
- 食多伤眼的三种食物，平时除了要帮助娃养成良好的用眼习惯之外，还可以靠吃来保护视力，要知道有些食物中的营养成分，可是对眼睛有不少好处呢，现在分享食多伤眼的三种食物。食多伤眼的三种食物1一、甜品助长近视经过多个国家不断的研究发现，在伤害眼睛的食物中，甜品是其中杀伤力最...
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![给孩子补脑的食物有哪些]( "给孩子补脑的食物有哪些")
- 一、给孩子补脑的食物有哪些1、花生延缓大脑衰退花生含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，它们是神经系统所需的重要物质，能够延缓大脑功能的衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓的形成。实验证明，经常食用花生可以改善血液循环、增强记忆能力、延缓衰老，是名副其实的“长生果”。2、鱼肉防止...
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![促进儿童大脑发育的9种美食]( "促进儿童大脑发育的9种美食")
- 1、牛奶：每100克牛奶含蛋白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙有调节神经、肌肉的兴奋性功用。儿童每天早饭后喝一杯牛奶，有利于改善认知能力，保证大脑高效地工作。2、葱蒜：葱蒜中含有“蒜胺”，这种物质对大脑的益处比维生素B，还强许多倍。平时让儿童多吃些葱蒜，可使脑细胞的生长发...
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![影响孩子大脑健康发育的食物]( "影响孩子大脑健康发育的食物")
- 1、油炸食物在油炸食物中一般含有的反式脂肪酸比较高，人造反式脂肪又具有耐高温、不易变质、存放更久等优点。一些能使面点酥松的油脂、人造黄油和用于油炸的食用油均可能含有人造反式脂肪。在油炸食品中，例如：快速面、薯片、薯条等。一些含油脂的加工食品，例如：方便汤、快餐...
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![这十种食物能要孩子命]( "这十种食物能要孩子命")
- 盐盐是我们日常生活中调味的必需品，对于成人来说饭菜里面没有盐简直难以下咽，但是对于1岁以下的宝宝来说，盐就是一种隐形的杀手。1岁以下的宝宝肾脏的发育不完全，人体析出多余的钠需要肾脏的帮忙。对于1岁以下的宝宝来说从其他途径摄入的钠已经足够了，如果再在食物中添加食盐...
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![能补脑的13种食物]( "能补脑的13种食物")
- 补脑食物1、鱼鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力。鱼还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。2、虾皮虾皮中含钙量极为丰富，每...
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![这些常见食物有可能会伤害孩子的头脑]( "这些常见食物有可能会伤害孩子的头脑")
- 高糖食物添加大量的糖和反式脂肪的食物，比如蛋糕、蜜饯、甜饮料等等，会对大脑产生有害影响，要少给宝宝吃。隐形酒精酒精会对大脑产生不可逆的损伤，这是大家都知道的。妈妈需要警惕的是，蛋黄派、酒心巧克力等含有隐形酒精的食品。补脑鱼头很多人觉得吃鱼头是“以形补形”，宝宝吃...
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![健脑食物让孩子更聪明[必备]]( "健脑食物让孩子更聪明[必备]")
- 健脑食谱有助于增强孩子的记忆力和注意力，让孩子们在学习生活中表现得更出色！生活中家长应当注意孩子的饮食安排。1、瘦牛肉铁是一种重要的矿物质，可以帮助孩子们保持活力和集中注意力。瘦牛肉中富含丰富的铁，同时还有帮助提高记忆力的锌等儿童所需的矿物质，是一种很好的健脑...
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![10种食物能让孩子长高]( "10种食物能让孩子长高")
- 增高食物1——鸡蛋一般孩子都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋白质丰富的蛋清（蛋白）。但是鸡蛋胆固醇比较高，每天吃鸡蛋控制在1-2个。增高食物2——虾虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使...
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![五种食物有损孩子大脑发育]( "五种食物有损孩子大脑发育")
- 爸爸妈妈很了解大脑的健康发育是利于宝宝的智力的发展，科学地给宝宝补充富含营养的食物可以帮助大脑发育。然而，如果不注意食物的选择，孩子爱吃什么就让他吃什么，反而会有损大脑发育。以下几类食物会影响孩子的大脑发育，爸爸妈妈一定要注意。1、不要太咸。太咸的菜色容易引发...
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![16种食物孩子不能多]( "16种食物孩子不能多")
- 1、口香糖：口香糖内含有可塑剂，这是一种有毒物质;另外口香糖内还含有石碳酸代谢物，它对人体也是有害的。另外，小朋友吃口香糖的方式通常也是不卫生的，因此，可能会导致肠胃炎。2、速食面：速食面含有食物色素、防腐剂，它们对人体都是有害的。经常吃速食面会导致儿童营养不良，影响发...
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![适合孩子秋季吃的9种食物]( "适合孩子秋季吃的9种食物")
- 适合秋季食用的食物1.百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。2.莲子：既能祛余暑，又能滋补强身，是秋天适时补品。3.山药：健脾补气，适合脾虚儿童食用。4.白扁豆：初秋，用白扁豆煮粥或煎汤服用，可消余暑、化暑湿、健脾胃、增食欲。5.藕：生藕，能清热生津止渴；熟藕能健脾...
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![中秋节必吃的9种食物]( "中秋节必吃的9种食物")
- 1、月饼要说中秋节必须的食物有什么，那么肯定比不可少的有月饼，大家都知道在每年中秋的时候，不论身在何方都要吃上一口美味的月饼，据说中秋节吃月饼的习俗直到明朝才盛行，但是在今天却在祖国各地都有吃月饼的习俗，月饼象征着团圆家庭和睦。2、团圆馍团圆馍是陕西西安一带中秋节...
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秀丽馆
![健脑食物让孩子更聪明[必备]](https://i1.xiuliguan.com/c087c922953002/82c2/de/d193c266933b0660be16bfd949dad10a7c786cd03641f2-s.jpg "健脑食物让孩子更聪明[必备]")
