![孕早、中、晚期正确的睡觉姿势]( "孕早、中、晚期正确的睡觉姿势")
- 睡眠姿势良好与否，除了会影响孕妈妈的睡眠质量外，也会造成白天精神不佳，甚至影响到胎儿的健康，其原因与孕妈妈的下腔静脉是否遭受子宫压迫有很大的关系，因此养成良好的睡眠习惯与姿势，就成为怀孕期间的必修课。睡姿是影响睡眠质量的关键有些人会认为，随着孕周增加，孕妈妈的睡眠质...
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![孕早期瑜伽动作]( "孕早期瑜伽动作")
- 踩踏车式这个瑜伽姿势非常适合经常站立的人群，它能够使疲劳的双腿和双脚恢复活力，也能灵活僵硬的髋部，并缓解静脉曲张所产生的压力。这也是易于强化腹内核心力量的方法。猫伸展式可以增强脊柱的弹性和髋部的灵活性；缓解轻微背疼；还可以帮助子宫恢复正常位置，所以在产后练也是有...
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![如何诊断早孕]( "如何诊断早孕")
- 早孕试纸检测，妊娠试验，B型超声波检查，基础体温测定。如何诊断早孕1(1)早孕试纸检测早孕试纸的问世给诊断早孕带来了很大的便利。女性怀孕的第七天，尿液中就能测出一种特异性的激素人绒毛膜促性腺激素(简称HCG)，它的作用是有利于维持妊娠。在一般情况下，将尿液滴在试纸上的检测...
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![孕妇早孕反应大如何缓解]( "孕妇早孕反应大如何缓解")
- 一、为什么会有早孕反应？怀孕时，因身体内分泌系统发生变化，体内激素水平发生了改变，尤其是孕酮分泌增加，导致消化系统发生改变；加上胃肠平滑肌蠕动缓慢，食物停留在胃肠内的时间延长，导致孕妇出现腹胀及便秘症状。同时，孕妇体内消化液及消化酶减少，引起消化不良，从而出现了恶心、呕吐...
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![四款缓解孕吐的孕早期食谱]( "四款缓解孕吐的孕早期食谱")
- 缓解孕吐方法与小妙招孕吐现象一般是在女性妊娠的头三个月比较明显，为了缓解孕吐症状，这时候孕妈们在饮食上要注意少食多餐，感觉到有饥饿感可以吃点东西，避免空腹挨饿。此外，孕妈们可以多吃一些富含碳水化合物的食物，如苏打饼干、白米饭、香蕉等。另外，姜能够减少孕早期恶心、呕...
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![健康的孕期早餐]( "健康的孕期早餐")
- 如果有经验的妈妈们就应该知道食养的方法可以为准妈妈们提供孕期内所需的一些营养，只有打好营养的基础，有一个强健的身体，才能很好的预防孕期各种常见的病症。对于准妈妈来说早餐应要做到营养全面，只有科学摄取各方面的营养物质，这样才能满足自身和宝宝成长的营养需要，只有这样...
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![孕妇应对早孕反应的小诀窍]( "孕妇应对早孕反应的小诀窍")
- 早孕反应是指妊娠早期多数准妈妈出现的头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应，也称为妊娠反应。那么早孕反应怎么办呢?大概有3/4的准妈妈会在孕期的头3个月里感到恶心，甚至经常呕吐。恶心感通常从怀孕6周左右开始，但也可能早在怀孕4周就已经...
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![早孕反应怎么办 缓解早孕反应的食谱]( "早孕反应怎么办 缓解早孕反应的食谱")
- 早孕有哪些反应?1、月经停止这是比较容易注意到的怀孕征兆，凡一般正值生育年龄的女性，平时月经周期正常，在性行为后超过正常经期两周已经没来，就有可能是怀孕了。2、常有恶心、呕吐的感觉几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都...
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![根据怀孕5大信号判断早孕]( "根据怀孕5大信号判断早孕")
- 根据怀孕5大信号判断早孕，在受孕的第一个月，孕妈咪一般感觉不到新生命的开始。但是，有一些重要的征兆，会提醒育龄女性，恭喜你，你可能怀孕了，看看根据怀孕5大信号判断早孕。根据怀孕5大信号判断早孕1怀孕信号1―停经停经是怀孕的第1信号。所有的有性生活的女性都应该记住自己的月...
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![如何缓解孕妈妈早孕症状？]( "如何缓解孕妈妈早孕症状？")
- 食疗法孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。此时，准妈妈可以选取在口味上满足自己的食物，并尽量减少每次进食的量，少食多餐，多喝水，多吃富含维生素的食物，防止便秘，便秘会加重早孕反应。尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼...
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![5个怀孕征兆判断早孕]( "5个怀孕征兆判断早孕")
- 5个怀孕征兆判断早孕，大约有半数的孕妇在停经6周左右，会出现早孕反应，表现为头晕、乏力，倦怠嗜睡、喜酸味、食欲不振、偏食，恶心、呕吐等。接下来我们看下5个怀孕征兆判断早孕。5个怀孕征兆判断早孕1看懂怀孕信号对于月经规则的妇女，怀孕比较容易判断。怀孕信号1停经停经是怀孕...
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![孕早期孕吐怎么缓解]( "孕早期孕吐怎么缓解")
- 孕吐的原因是什么1荷尔蒙的急剧变化。一旦怀孕，女性体内荷尔蒙就会急剧变化。由于身体无法承受这种剧变，所以会发生孕吐。2孕妈体内的免疫反应。怀孕后，孕妈的体内会产生一种把肚中宝宝当成“异物”并想排斥他的免疫力，“孕吐”就是由此而产生的过敏反应。3为了保护胎宝宝。...
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![怎样缓解孕期的早孕反应？]( "怎样缓解孕期的早孕反应？")
- 每个准妈妈早期都会有一些早孕反应，但是根据孕妈妈体质的不同有的比较轻微有的比较严重，面对烦人的早孕反应应该从哪几方面缓解呢?常见的早孕反应晨吐，比较轻微的在早晨刷牙或者进食的时候会有轻微的恶心、呕吐，但是对进食不造成影响。但是中度的巨吐，恶心呕吐加重，不局限在早...
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![孕早期缓解孕吐 哪些酸孕妇不能吃]( "孕早期缓解孕吐 哪些酸孕妇不能吃")
- 一、哪些酸可以吃？1、富含维C的酸味瓜果很多新鲜的瓜果含酸味，这类食物有丰富维生素C，维生素C可以增强母体的抵抗力，促进胎儿正常生长发育。因此喜吃酸味食物的孕妇最好选用一些带酸味的新鲜瓜果，如西红柿、青苹、橘子、草莓、葡萄、柠檬、话梅等，也可在食物中放少量的醋、西红...
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![早孕应该怎么办]( "早孕应该怎么办")
- 早孕应该怎么办，怀孕往往会导致女性身体的抵抗力和免疫能力下降，所以在孕早期的时候一定要好好呵护女性的身体。而不少女生因为是初次怀孕，所以不知道该如何保护自己的身体，下面说说早孕应该怎么办。早孕应该怎么办1一、保持乐观的心态对于正处于孕期的女生而言，一定要保持乐...
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![早孕反应该如何减轻 缓解早孕反应的方法]( "早孕反应该如何减轻 缓解早孕反应的方法")
- 早孕反应该如何减轻减轻早孕反应，应该从生理心理两方面双管齐下：1、早孕生理治疗早孕反应轻者，无需治疗，3个月后症状自然消失;严重到不能进食、进水者应该到医院，查一下尿是否出现酮体阳性，必要时应输液，补充一定量的葡萄糖、维生素及水分。2、早孕心理治疗最重要的是对怀孕要有...
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![发现早孕反应需验孕证实]( "发现早孕反应需验孕证实")
- 孕早期雌激素飙升引起的外部表现都有典型特征，敏感的女性多能捕捉到这些早孕信号。发现早孕反应需验孕证实1验孕随着胎儿一天天发育长大，你的肚子也一天天突显出来。这种体验令人激动万分，无以言表。此时，了解胎儿生理发育常识越多的孕妇，就会适时地切入胎教活动，培养母子感情...
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![孕早期安胎食物]( "孕早期安胎食物")
- 1、绿色蔬菜绿叶蔬菜绿叶蔬菜里含有丰富的叶酸，有益孕早期胎儿发育。菠菜、油菜、生菜、芦笋等绿叶蔬菜中都含有丰富的叶酸。2、糯米山药粥若孕妇有耳鸣、腰膝酸软、食欲差、大便稀软、夜尿次数频繁、孕后黑眼圈加重等症状者，以健脾补肾为主，可食糯米山药粥。此粥也适合在怀...
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![怀孕早期孕妇个人护理]( "怀孕早期孕妇个人护理")
- 怀孕后，皮下脂肪日益丰腴，汗和皮脂的分泌也比以前葶经常清洗，会使皮肤发痒，很容易得皮炎。因此，要经常洗澡净身。夏天因为出汗较多，最好每天都洗。沐浴时，水不要太热，太热易使人.疲劳，水也不要太凉，太凉会引起子宫收缩。水温最好是控制在40度左右。同时，要注意洗的时间不要超过6分钟...
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![孕早期缓解孕吐妙招 孕早期食谱推荐]( "孕早期缓解孕吐妙招 孕早期食谱推荐")
- 一、饮食调节在怀孕的前三个月时间内，胎儿的生长还比较缓慢，不需要太多的营养，所以准妈妈们可以尽量的选择一些自己喜欢吃的东西。孕妈妈们可以随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着，因为空腹的情况下最容易引起恶心。可以多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。...
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![早早孕试纸最早什么时候能够使用]( "早早孕试纸最早什么时候能够使用")
- 一般来说，女性在排卵期后十天就可以用早早孕试纸来测试了，另外在性生活10天以后可以通过检查血HCG明确诊断早孕，这是目前最早最准确的检查方式。早早孕试纸最早什么时候能够使用1使用早孕测试试纸就可以准确地显示出怀孕的结果。太早的话，是验不太出来的，还打击自己的战斗力，所...
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![如何缓解孕早期孕吐反应]( "如何缓解孕早期孕吐反应")
- 1、易消化的食物：孕期贲门括约肌松弛，胃内容物逆流到食道下部，易引起恶心呕吐;食物在胃中停留时间越长，越易引起孕吐，因此需要选择易消化的食物。脂肪、蛋白质、碳水化合物中，碳水化合物供能最快，所以建议选择富含碳水化合物的主食或点心，例如粥、面包干、馒头、苏打饼干、甘薯等...
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![孕早期吃什么能缓解孕吐]( "孕早期吃什么能缓解孕吐")
- 砂仁鲫鱼汤食材：鲫鱼2尾(约500克)，砂仁3克，生姜、葱段、绍酒、精盐、味精、胡椒粉、植物油各适量。做法：1、鲫鱼洗净，鱼腹中塞入砂仁。2、锅置火上，下油烧热，投入生姜、葱段煸香，放入鲫鱼略煎。3、烹入绍酒，加清水大火烧开，改中火烧至汤色乳白，加入精盐、味精，撒入胡椒粉即成。凉瓜青...
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![早孕试纸是如何测试怀孕的]( "早孕试纸是如何测试怀孕的")
- 早孕试纸是如何测试怀孕的，相信大家都知道早孕测试纸，就是一种用来预测是否怀孕的一种简单的工具，使用简单，准确率也是很高的，下面给大家分享早孕试纸是如何测试怀孕的。早孕试纸是如何测试怀孕的1随着医疗的断发展，早孕测试纸已经非常普遍，也是受成年女性欢迎的测试早孕的重要...
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![备孕计划之早孕试纸潜规则]( "备孕计划之早孕试纸潜规则")
- 备孕计划之早孕试纸潜规则，对于备孕夫妻来说，最期望的就是能够知道自己有宝宝了，但是宝宝的到来不是一件简单的事，而且很多时候都是妈妈有反应了才去测出来怀孕，现在分享备孕计划之早孕试纸潜规则。备孕计划之早孕试纸潜规则1一、什么是早孕试纸？新颖、方便的早孕试纸问世后，妇...
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