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- 腹部两侧肌肉即从肚脐开始向两侧依次为腹直肌、腹外斜肌。想要锻炼肌肉，只有坚持不放弃才能达到想要的结果……锻炼腹部两侧肌肉动作1：侧卧半身起，双脚屈膝。锻炼腹部两侧肌肉动作2：单杠悬垂，双脚并拢体侧收膝。锻炼腹部两侧肌肉动作3：仰卧屈膝半身侧起，双手放身体...
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![肉食动物变种鲨鱼图片 盘点那些神秘的变种动物]( "肉食动物变种鲨鱼图片 盘点那些神秘的变种动物")
- 2011年10月，美国加州海岸一名渔民在捕捞时，意外发现了一条“独眼”小鲨鱼。这条鲨鱼不仅只有一只眼睛，还患有白化症，通体雪白。鲨鱼专家菲利普·马格纳说：“这条鲨鱼非常罕见，就我所知，史上有所记录的类似的鲨鱼仅有不到50条。”鲨鱼的这种症状被称作“独眼畸形”，是一种非常罕见...
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![晒韩庚最帅图片 曾向“甘霖行动”捐款10万元]( "晒韩庚最帅图片 曾向“甘霖行动”捐款10万元")
- 2008年2月韩庚委托好友何炅为冰灾代捐2万元。512汶川大地震后，韩庚主动献血，而后携手其代言的某品牌向灾区捐款680万元。2010年3月25日韩庚向“甘霖行动”捐款10万元救助西南旱灾。8月17日，身在中国台湾的韩庚委托好友向舟曲捐款10万元。9月15日，韩庚担任“音乐之声1200助学...
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![《大耳朵图图之霸王龙在行动》，新电影值得一看吗？]( "《大耳朵图图之霸王龙在行动》，新电影值得一看吗？")
- 最近，大耳朵图图系列的电影终于出了第二部，在10月1日将开始上映。这部新的电影叫做《大耳朵图图之霸王龙在行动》，很多网友都非常的期待。大耳朵图图大电影《大耳朵图图之霸王龙在行动》讲述了顽皮可爱的霸王龙小分队成员图图、刷子、大龙和二龙总在幼儿园制造一些让家长和...
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![宋民国挖鼻屎gif动态图 宋民国挖鼻屎表情包动图]( "宋民国挖鼻屎gif动态图 宋民国挖鼻屎表情包动图")
- 宋民国一言不合就挖鼻屎，挖鼻屎还要自带享受表情，享受被掏空的感觉之后，再把鼻屎往嘴巴里送，回味无穷的深嘬了一口手指，哈哈哈哈哈!嘿嘿，还是喜欢挖鼻屎曾经我很讨厌抠鼻屎的人，直到我遇到你——宋民国，才发现抠鼻也可以这么可爱呀。民咕咕一言不合就开抠抠完还细心的...
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![偶像运动会的座位图疯传 艺人坐粉丝面前]( "偶像运动会的座位图疯传 艺人坐粉丝面前")
- 韩艺能界体育盛事偶像明星运动会都在每年初固定举办，但近几年来，不少艺人爆料，偶像藉着该盛事交换连络方式、偷偷谈恋爱，渐渐引来粉丝反弹，要求活动停办。2019年的运动大会在7日展开，网路上却流出一张韩团坐在粉丝面前的照片，再度掀起争议，网友气愤留言太扯怎么会让艺人跟粉丝坐...
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- 打羽毛球的正确姿势和动作图片，羽毛球是很多人喜欢的一项运动，羽毛球的握拍姿势也是非常重要的，掌握正确的姿势能够事半功倍，以下分享打羽毛球的正确姿势和动作图片。打羽毛球的正确姿势和动作图片1羽毛球技巧力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球...
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![孙佳君黑金图片美丽动人 饰演梁家辉的妻子]( "孙佳君黑金图片美丽动人 饰演梁家辉的妻子")
- 《黑金》是由永盛电影制作有限公司出品的警匪动作片。由麦当雄编剧，麦当杰执导，梁家辉、刘德华、李立群、钮承泽等主演。电影于1997年12月23日在香港上映。该片是麦当雄长期息影的复出之作。根据台湾社会近年来最受瞩目的几件大新闻以及黑道竞选立委漂白等事件串连而成的。...
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![深蹲对性能力的好处 怎么练深蹲动作图解]( "深蹲对性能力的好处 怎么练深蹲动作图解")
- 网上一直流行一种说法，深蹲会提升啪啪啪的能力。为什么？无深蹲不翘臀，其实，深蹲还能练大腿。你的大腿肌肉强壮了，自然更厉害啦！今儿给大家介绍10种深蹲的变式，赶快学起来。肌肉男毫无疑问，深蹲是最佳的锻炼核心肌肉群的运动，对于提高内方面能力非常有帮助。在动作恰当的前提下，能够...
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![热巴活动生图曝光看到她的真实身材，网友大呼：修图师能下岗了]( "热巴活动生图曝光看到她的真实身材，网友大呼：修图师能下岗了")
- 最近，一组热巴参加活动的生图曝光在网上引起热议，网友们大呼修图师能下岗了，因为在这组生图中，热巴的身材看起来非常正常，一点也没有之前网友们所说的瘦得不像话的感觉。热巴活动生图曝光，看到她的在网上，热巴一直被贴上PS女神的标签，但是这次生图的曝光却让不少人大吃一惊。网友...
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![《创造营2020》黄子韬展示神奇技能，图图的动耳神功他也会！]( "《创造营2020》黄子韬展示神奇技能，图图的动耳神功他也会！")
- 黄子韬是娱乐圈的一名全能艺人，唱、跳、演，样样精通。近日他在《创造营2020》节目中展示了自己的神奇技能，令人惊叹。在节目中，他轻松控制耳廓肌肉，让自己的耳朵能够像兔子一样灵活摆动，令人叹为观止。《创造营2020》黄子韬展示神奇黄子韬展示的动耳神功和图图的动耳神功原理其...
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![艾莉婕图片吸人眼球 近日宣布复出引轰动]( "艾莉婕图片吸人眼球 近日宣布复出引轰动")
- 被法国传媒誉为“天使比例完美五官”的法国小甜甜艾莉婕(Alizee)拥有着甜美的笑容和完美的性感身材，15岁时她就以《百变洛丽塔Moi…Lolita》一曲成名，在法国创下百万销售成绩，成为继苏菲·玛索之后，第二个未成年却走红全球的优质偶像。就如美国小甜甜布兰妮那样，在艾莉婕演唱...
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![火影忍者动画完结 其剧场版图片遭逢传]( "火影忍者动画完结 其剧场版图片遭逢传")
- 火影忍者动画完结其剧场版图片遭逢传《火影忍者疾风传》动画昨日正式完结，在昨天播出的第720话将会是最终话！至此距离当年第1话开播已经有14年半的时间。今年4月新番以鸣人儿子博人还有各位忍二代为主角的TV动画将会开播，而《火影忍者疾风传》动画的正式完结，也是在漫画完结...
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- 泰国猩猩自制吊床泰国猩猩自制吊床，网友惊呼聪明绝顶。近日，泰国一家动物园发布了一段令人瞠目结舌的录像，视频中的猩猩内莫用毯子为自己两次制作吊床。此视频一经发布到网上立刻引来大量网友围观，他们无不为内莫的智慧拍手叫绝，纷纷赞其聪明绝顶。据悉，视频中的猩猩灵活地爬上...
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- 促进放屁的动作图片，人体排气也就是放屁，在公共场所放屁是一件相当尴尬的事情，但是屁意不是想忍就能忍得住的，下面分享促进放屁的动作图片。促进放屁的动作图片1放屁通常指排气，肚子胀时及时排出肠道内的气体可以缓解肠胃压力，建议采取肘膝位或者平躺抱膝的姿势促进排气。排气...
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- 要使用印有凶猛动物图案的窗帘，比方说老虎、狮子、豹子、老鹰等凶猛的肉食类动物,这种图案有比较大的煞气，对于家人的健康和运势都有影响动物图案做窗帘好不好1不吉利的图案窗帘在风水学中，如果窗帘的图案不吉利，是很容易让家中的风水出现问题的。所以在选择窗帘的时候一定要...
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- 圣诞节小鹿妆容图片寒冷的冬天，大家都喜欢窝在温暖的室内，但圣诞节作为冬季难得的休闲时刻，人们都喜欢约上几个朋友一起热闹热闹。一款简单实用又精致美丽的圣诞节妆容，足够你成为派对的主角！就如上面圣诞节小鹿妆容图片中展示的一样，装饰的鹿角使得女孩子变得可爱又迷人，即便是...
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- 艺人谢忻虽然淡出萤光幕，但还是会不时在社交媒体上和粉丝分享生活，日前她在Instagram上秀出了她健身的照片，就有网友眼尖发现，照片的背景好像有点怪怪的，被抓包修图的谢忻也大方承认，让网友好意外。谢忻在健身房打卡，并写下运动量怎样也赶不上食量。就有网友留言表示照片中她身...
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- 2012年伦敦奥运会上，林丹赛场的自说自话成为了球迷关注焦点。有心的网友多次重复认真的对口型，最被恶搞的答案就是避孕套，由此林丹八个避孕套话题就此诞生。那么，林丹究竟当时说了什么?是标准的国骂还是其他?林丹八个避孕套故事起源林丹八个避孕套这个故事源于2012年8月份的...
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- 由张萌、任重联袂主演的青春爱情创业剧《敢爱》正在央视电视剧频道黄金时段热播。除了开播以来一路飘红的收视率外，今日剧情中将播出张萌“剪发明志”的情节，剧中张萌为了表明自己只爱罗永浩（任重饰）一人，当着追求者的面剪断了长发，独立坚持的性格表现又为“雷蕾”这一角色形象...
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- 现在女孩子都一个一个的在练马甲线了，你还抱着你的啤酒肚过日子，想要肌肉就不要偷懒了，谁都希望自己穿衣服有型。今天就跟着小编来看看怎么练出有型的肌肉吧，毕竟女生喜欢有点肌肉的男生。斜方肌斜方肌是背部最亮眼的一块肌肉，其中可以分为三部分!上、中、下三部分。各个部分...
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- 范冰冰的一组现场生图在网络上引发了轩然大波。瞧瞧她的后颈，鲜艳的裸粉色和白色的连衣裙显得极具对比，一下子成了网民们热议的焦点。范冰冰出席活动生图曝光，后只见这位大美人现身一场活动，穿着一袭白色紧身连衣裙，裙摆长及地，裸粉色的后颈罩衫是最耀眼的一点，但是同时间另外几...
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- 男星杨洋主演电视剧《微微一笑很倾城》爆红，帅气的大神形象深植人心，掳获了不少女孩的芳心。他近日出席活动时，被粉丝拍下现场照，未P图的模样，也让一大票网友看呆。杨洋近日在大陆武汉出席活动，被网友拍下无P图的现场照，只见照片中，他穿着白色帽T现身，不时露出腼腆微笑，而在路人的...
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- 陈晓旭去世已有多天，她的友人，也同在净空法师门下修行的俗家弟子王德源终于可以静静地追思这位同门了。昨天，他委托自己的助理首次向媒体公布了自己的纪念文章《在陈晓旭面前，我更像病人》，希望能以此文追思已经远去却永远活在他们心中的陈晓旭。他还公布了陈晓旭生前的一些珍...
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- 相信许多小伙伴都听说过考古这一词汇，考古学的发展至今都是比较鲜为人知，毕竟考古学所涉及到的知识和学识都非常的广泛，对所学者的要求也是相当的高。前几年在电视行业还没那么发达的时候，综艺节目和娱乐节目还没有大规模面向观众，考古内容在观众中就非常受欢迎，无论是大人还是...
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秀丽馆
