![金曲奖主持Lulu马甲超火辣 调整体态小露蛮腰微性感]( "金曲奖主持Lulu马甲超火辣 调整体态小露蛮腰微性感")
- 第30届金曲奖于29日在台北小巨蛋隆重登场，由Lulu（黄路梓茵）独挑大梁主持典礼，星光大道主持人则是Dennis与玛丽。其中，Lulu穿着透视裤装，上半身以低胸无袖背心造型亮相，下半身透视设计，让一双美腿若隐若现，惊艳全场。Lulu以裤装马甲造型现身，第一次自己主持金曲奖，她在典礼前还特别跟...
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![瘦腰小诀窍迅速变身小腰精]( "瘦腰小诀窍迅速变身小腰精")
- 瘦腰小诀窍迅速变身小腰精，瘦腰是很多女性需要做的，但是方法很多人没有找到，拥有一个小蛮腰，夏天穿什么衣服也好看，季节不停的交替着，夏天也迈着轻盈的步子一步步的接近了，下面我们一起来看下瘦腰小诀窍迅速变身小腰精瘦腰小诀窍迅速变身小腰精1饭后总是久坐不动容易导致腰腹部...
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![怎么样才能瘦腰腹 怎样快速瘦腰腹迅速瘦腰腹的方法怎样运动瘦腰腹瘦腰腹简单方法]( "怎么样才能瘦腰腹 怎样快速瘦腰腹迅速瘦腰腹的方法怎样运动瘦腰腹瘦腰腹简单方法")
- 最有效的减肚子方法挺腰直身端坐可以减腹吗女人最害怕的是水桶腰，然而腰腹是最容易堆积脂肪的地方，又最难消除。如果你正为水桶腰而发愁时，不妨纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。或者也可以做仰卧起坐运动，只要坚持做，效果都是很不错的，小面，我一起去看看减肚子的...
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![唐艺昕微博晒写真腰部纤细破怀孕传闻，满心期待12月]( "唐艺昕微博晒写真腰部纤细破怀孕传闻，满心期待12月")
- 最近，唐艺昕在微博上晒出了自己的一组写真照片，引起了网友的热议。照片中，唐艺昕身穿粉色连衣裙，脸部表情轻松自在，整个人呈现出一种优雅迷人的气质。而最引人注目的则是她的腰部线条，纤细有致，完全看不出任何怀孕的迹象。对于唐艺昕的这组写真照片，网友们纷纷表示赞叹，并称赞她的...
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![起床伸懒腰美背又瘦腰]( "起床伸懒腰美背又瘦腰")
- 利于增强腹部肌肉的弹性等等。起床伸懒腰美背又瘦腰1生活中上下楼更是一种很好的健身锻炼，上楼兼有走和跳的两方面力量，不仅使髋关节的活动度增大，下肢肌肉得到锻炼，而且能使全身的肌肉增强活动，能量消耗加大。在日常生活中，零碎、轻微的.运动照样能达到明显的健身之效。如做家...
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![腰粗了怎么瘦腰]( "腰粗了怎么瘦腰")
- 如果腰粗，首先可以通过全身的有氧锻炼、腰肌的针对性训练，以及健康饮食，在全身减肥的同时腰部肌肉会变小，腰身也会变小腰粗了怎么瘦腰1如果是腰部皮下脂肪堆积，造成腰围比较大，可以通过抽脂手术，将堆积在腰部两侧的皮下脂肪抽吸出来。如果皮肤松弛比较明显，可以用仪器进行皮肤紧...
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![高腰水手裤怎么穿 高腰阔腿裤怎么穿高腰裙怎么穿]( "高腰水手裤怎么穿 高腰阔腿裤怎么穿高腰裙怎么穿")
- 早在20世纪初，CocoChanel让SailorPants(水手裤)曾一度成为当时度假的最时髦单品，水手裤的最大特点就是它有着宽大的裤管，据说是为了方便海上行船的水手们，一旦遇到情况需要跳入海中时瞬间就能将长裤脱掉。说到宽大的裤管很多人都会拿它与现在火透半边天的阔腿裤相比较，其实水...
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![秦岚微博发文为女性撑腰，却被网友吐槽立人设！]( "秦岚微博发文为女性撑腰，却被网友吐槽立人设！")
- 女演员秦岚大家应该不会陌生，当初在《延禧攻略》当中凭借富察皇后这个角色爆火，不过在这部电视剧之前，还有一部电视剧也是非常的出名，那就是《怪你过分美丽》，而近期秦岚也是成为了微博的热点人物了，起源就是在微博发文的：我的子宫我做主。这到底是怎么回事呢？秦岚曾有过两段感情...
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![早起伸伸懒腰美背又瘦腰]( "早起伸伸懒腰美背又瘦腰")
- 有利于增强腹部肌肉的弹性等等。早起伸伸懒腰美背又瘦腰1在日常生活中，零碎、轻微的运动照样能达到明显的健身之效。如做家务、种花、逛街、购物、散步只要多动，累积起来好处自然。如果结合生活中的种种动作去进行各种健身锻炼，既节省时间，又避免了激烈运动带来的万一伤害。...
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![伍佰南京演唱会唱尽摇滚 自掏腰包制作微电影]( "伍佰南京演唱会唱尽摇滚 自掏腰包制作微电影")
- 盛夏，摇滚季！伍佰、汪峰、罗琦、左小祖咒……这些摇滚界的天王巨星都在南京摆开了阵势，上演了一场又一场的摇滚狂欢，其中，伍佰的《星得斯?无尽闪亮的摇滚全经典演唱会》最受粉丝的期待。7月25日，这位华语乐坛最具现场感染力的“摇滚皇帝”，将在南京的五台山体育馆，为歌迷们带来一...
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![快速瘦腰法告别虎背熊腰]( "快速瘦腰法告别虎背熊腰")
- 平躺在地板上、双脚分开与肩同宽、向右扭动等等。快速瘦腰法告别虎背熊腰1快速瘦腰一：平躺在地板上，取一个网球放在腰部再往上的位置，双腿并拢伸直，手臂交叉放在上腹部，收腹，保持20秒钟。快速瘦腰二：双脚分开与肩同宽，身体站直挺立，之后把双手放在身后，右手手臂伸直，掌心向外，并伸至...
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![杨颖在富婆面前卑微，为了儿子低头哈腰没有一点明星样！]( "杨颖在富婆面前卑微，为了儿子低头哈腰没有一点明星样！")
- 杨颖是近年来在娱乐圈崭露头角的实力派女演员，在电影《我和我的祖国》和《中国女排》中的表现备受好评。然而，作为母亲的她一直默默地为了儿子的成长而奋斗着。为儿子杨颖是真拼了，富婆合在杨颖的社交平台上，经常可以看到她为儿子的照片，每次都是一副幸福的模样。但是，交代下课...
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![杜仲腰花可缓解产后腰痛]( "杜仲腰花可缓解产后腰痛")
- 1.杜仲腰花材料：杜仲9g，猪腰一副、麻油爆姜15g、黑麻油15ml、月乃汤400ml。做法：猪腰洗净后，在水中浸泡两小时，切开成两半，将里面的白色尿腺剔除干净。杜仲洗净后放入月乃汤中加盖煮开，转文火炖半小时，取汁备用。将清理干净的猪腰在表面斜切数条裂纹后，切成3公分宽的小片。黑麻油...
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![Angelababy腰围多大？腰围比头围还细]( "Angelababy腰围多大？腰围比头围还细")
- Angelababy（杨颖，昵称：Baby）拥有1/4德国血统，宛如洋娃娃的外貌让她人气始终居高不下，事业心强的她更在产后3个月就复出工作，身材完全没走样，如今儿子已2岁多了，她上节目大方接受主持人量腰围，真实数字让不少女网友自叹不如！Angelababy录制《变身总动员》当天身穿白上衣搭配马甲式背...
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![韩国女主播李秀彬微博晒美照 小蛮腰却拥有傲人胸围]( "韩国女主播李秀彬微博晒美照 小蛮腰却拥有傲人胸围")
- 最近，韩国最胸女主播李秀彬又在微博上公布了几张新照片，无论穿什么衣服都挡不住她的好身材，盈盈一握的小蛮腰加上傲视群胸的上围十分的吸引人眼球。最近韩国女主播李秀彬（LeeSooBin）因为拥有十分像娜美（漫画《海贼王》中的女主角）的不科学身材而爆红。盈盈一握的小蛮腰加上傲视...
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![孙芸芸教穿搭 最爱高腰裤搭短版衣微露性感]( "孙芸芸教穿搭 最爱高腰裤搭短版衣微露性感")
- 微风少奶奶孙芸芸的时尚品味深受瞩目，她勇于挑战流行单品，常在IG分享最新穿搭。这回她为《ETtoday》读者推荐5项春夏必备款，不妨从中挑选适合的单品，美美度过这季吧！孙芸芸最近爱穿短版上衣搭配高腰裤。1.短版上衣＋高腰裤或裙孙芸芸的春夏衣柜必备高腰长、短裤与高腰裙，她笑称：高...
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![女人腰线的重要性 腰为什么难减瑜伽动作瘦腰腰腹保暖和瘦腹茶关于瘦腰的提醒]( "女人腰线的重要性 腰为什么难减瑜伽动作瘦腰腰腹保暖和瘦腹茶关于瘦腰的提醒")
- 细腰对于女人是刚需认识一个爱开车的直男老司机，有一次说起男人对于女人的审美变化——十来岁的时候，男人看女人的脸，长得漂亮，整体看起来不突兀就行了，啥身材不身材的，不懂。二十出头，看胸，只要别太夸张，就是越大越好。再后来工作了，就变成看腿了，腿要长要均匀，要白嫩。到最后，结婚了...
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![扭腰盘能减肥吗 扭腰盘对身体有危害吗扭腰盘扭多久有效果扭腰盘怎么用扭腰盘使用注意事项]( "扭腰盘能减肥吗 扭腰盘对身体有危害吗扭腰盘扭多久有效果扭腰盘怎么用扭腰盘使用注意事项")
- 扭腰盘是健身器材中的一种，如今运用扭腰盘减肥的人群也是越来越多。那么，扭腰盘真的能减肥吗？由于其构造简单，很多妹子认为用它锻炼没有减肥效果，你可能搞错了哦。当你坐在办公室工作,或在家里看电视、看书时,经常按摩足底反射区,可有效消除身体疲劳,扭腰盘成了首选。在扭腰盘...
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![王子文微博自封舞王 柔软腰肢羡煞众人]( "王子文微博自封舞王 柔软腰肢羡煞众人")
- 其实，娱乐圈的很多明星，尤其是一些女明星，为了可以有更高的人气，都是想方设法的改造自己，完善自己。近来，王子文微博中晒出一张照片，自封舞王。这一做法遭到了网友们的神吐槽，不知道舞王本人是什么想法。微博中，王子文上传了一张大大的照片，照片中的她尽情舒展着自己的腰肢，身穿一袭...
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![BINNIE腰部疼痛需休养 OH MY GIRL周末演唱会舞台将微调]( "BINNIE腰部疼痛需休养 OH MY GIRL周末演唱会舞台将微调")
- OhMyGirl成员Binnie腰部疼痛需休养，周末的演唱会舞台将进行微调，请粉丝谅解。经纪公司WMEntertainment20日在OhMyGirl官方Cafe发表公告，表示成员Binnie因腰部疼痛需要安静休养，可是她为了遵守与粉丝的约定，将如期站上演唱会舞台，但编舞与走位形式等将进行微调。官方声明全文如...
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![杨幂微博道歉起底，原因是因为漫画腰挑战？]( "杨幂微博道歉起底，原因是因为漫画腰挑战？")
- 近日，杨幂在自己的微博上向大家道歉，这到底是怎么一回事呢？原来是最近网上兴起的漫画腰挑战，杨幂模仿也在微博上晒出了自己挑战的照片，但是据悉漫画腰挑战是不能随意模仿的，否则会对身体造成伤害。杨幂回应漫画腰挑战漫画腰是最近网络上流行的一个挑战，女生双腿搭在凳子上，上半身...
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- 边看电视边收腰可媚力柳腰，很多OL都是只有晚上才会有时间做个人的事情，而对于要减肥的OL们来说如果晚上时间都要去健身会去减肥的话，那么她们喜爱的一些连续剧将会错过了，其实边看电视边收腰可媚力柳腰。边看电视边收腰可媚力柳腰1腰部就是需要凹细的部分。在细小的腰上系一...
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- 这些瘦腰准则帮你轻松瘦腰，我们知道，瘦腰是性感的基础。腰腹上的脂肪对于很多人来说都是脂肪赘肉比较几种的部位，女人不仅要瘦，还要瘦的有曲线。该凸的地方得凸，该凹的地方得凹。完美的腰线是每个爱美女性必需有的。接下来我们一起看下这些瘦腰准则帮你轻松瘦腰。这些瘦腰准则...
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![简单转腰法腰围速减三厘米]( "简单转腰法腰围速减三厘米")
- 简单的转腰运动，能够很有效瘦腰，坚持一个月，腰围速减3厘米。简单转腰法腰围速减三厘米1脊柱平转运动(4×8拍)锻炼目的：解除背部的紧张状态。留意事项：整个动作要缓慢、协调。转动颈、腰部时，要尽量转到不能转为止。预备姿势：竖立。1×8拍：1-2拍左脚向左迈出一步(同肩宽...
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![腰带如何正确搭配 细腰如何搭配腰带胖腰如何搭配腰带腰长如何搭配腰带腿长如何搭配腰带胯宽如何搭配腰带]( "腰带如何正确搭配 细腰如何搭配腰带胖腰如何搭配腰带腰长如何搭配腰带腿长如何搭配腰带胯宽如何搭配腰带")
- 1、宽的，吊在胯上的腰带对任何人都适合。2、皮的薄细腰带最适合骨感的女人，但它十分能够体现女人的小蛮腰。3、记住腰带是给你起画龙点睛的作用的，而不是让人看起来像举重运动员。4、如果腰型不是很好，不要用太耀眼的腰带，这样会让人注意到你的不足。当然最重要的是要跟服装色...
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秀丽馆
