![《庆余年》范闲醉饮后朗诵名句诗词成诗仙，南庆文坛有救了！]( "《庆余年》范闲醉饮后朗诵名句诗词成诗仙，南庆文坛有救了！")
- 在《庆余年》中，范闲是一个不折不扣的酒鬼，但他的饮酒并非一味的纵酒狂欢，而是对诗词歌赋和人生哲理的思考与演绎。他喜欢饮酒，不仅是为了解忧，更是为了抒发情感和人生感悟。饮酒后，范闲经常会在庭院或客厅里朗诵一些名句和诗词，借此梳理思路、启发灵感。他喜欢用诗词表达自己的...
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![宝宝断奶后别走入饮食误区]( "宝宝断奶后别走入饮食误区")
- 宝宝应从6个月时开始添加辅食，如蛋黄、鱼、肉、肝、苹果、桔子、青菜等。市妇女儿童医疗保健中心肖芳提醒，宝宝断奶后，不要走入饮食误区。误区一：只吃主食不吃菜给宝宝添加辅食，有的父母只注重主食，烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃，但辅食（鱼肉、蔬菜、豆制品）吃得少，...
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![产妇分娩后的饮食须知]( "产妇分娩后的饮食须知")
- 产妇分娩后的饮食须知，分娩后的新妈妈要面对身体上的疲惫和各种可能的并发症，如何安静地度过这并且保持良好的健康状态是非常重要的，下面分享产妇分娩后的饮食须知。产妇分娩后的饮食须知1都知道孕妇在生孩子的时候要吃巧克力，可是你知道准妈妈分娩过程中的饮食禁忌吗?分娩后...
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![长期饮食不规律会有什么后果]( "长期饮食不规律会有什么后果")
- 长期饮食不规律会有什么后果，长期饮食不规律对人体损伤是局部和全身共同的影响，长期饮食不规律可能会导致胃肠蠕动和消化功能障碍、影响胃肠道功能、营养不良等后果。以下分享长期饮食不规律会有什么后果？一起来了解一下！长期饮食不规律会有什么后果1长期三餐不规律对人体的...
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![产后减肥如何健康饮食]( "产后减肥如何健康饮食")
- 产后减肥如何健康饮食许多妈咪常感叹生完小孩后，整个身材也跟着变形，这时最恨不得立刻恢复孕前的身材与样貌，但产后身体复原也很重要，加上有哺乳需求，因此，从坐月子到接下来的育儿生活中，怎么做才能达到饮食营养、又能有效逐渐恢复身材，是产后妈咪最关心的产后课题之一。产后想逐...
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![训练后如何饮食]( "训练后如何饮食")
- 训练后如何饮食，锻炼后人会感到非常疲倦，需要补充营养，营养均衡的食物有助于恢复体力，提高肌肉质量，恢复锻炼过程中损失的能量，现在分享训练后如何饮食？训练后如何饮食1健身后的禁忌饮食1、汽水和果汁运动后定会口渴，然而，此时不适宜饮用甜的饮料，包括汽水或者含有果糖的果汁。在剧...
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![为什么运动后不能急喝冷饮]( "为什么运动后不能急喝冷饮")
- 为什么运动后不能急喝冷饮，运动是我们保持健康的重要方式之一，通过运动可以促进新陈代谢、增强肌肉、提高免疫力等。但是在运动后，我们也需要关注一些注意事项，以确保身体健康和更好地发挥运动效果。下面小编分享为什么运动后不能急喝冷饮。为什么运动后不能急喝冷饮11、消化...
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![3个饮食误区易致产后便秘]( "3个饮食误区易致产后便秘")
- 误区一：不分体质一味进补在不少人看来，孕妇生完孩子后都应该好好补一补。但究竟该如何进补，却并非人人都知道。专家指出，一些燥热、温补的药材，尤其是参、茸等补品，产妇吃得过多同样可伤津，引起阴虚型的便秘。进补一定要根据体质有选择地进行，对于那些本身比较燥热，或是属于阴虚体...
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![女人饮酒后最想做的事情]( "女人饮酒后最想做的事情")
- 女人饮酒后最想做的事情，高兴的酒越喝越高兴，烦恼的酒越喝越愁人，前者让人心里痛快，后者让人无比痛苦，多数男人喝酒除了应酬，就是为了女人，而女人喝酒除了解压，就是为了男人，现在分享女人饮酒后最想做的事情。女人饮酒后最想做的事情11、找蓝颜知己或者闺蜜说说心里话女人喝酒通常...
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![产妇剖腹产后的饮食禁忌]( "产妇剖腹产后的饮食禁忌")
- 一、产后饮食指导原则术后一周内避免油腻的食物。禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。传统观念认为产妇不宜喝水，否则日后会肚大难消，这...
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![缓解怀孕后期下肢水肿的饮食]( "缓解怀孕后期下肢水肿的饮食")
- 在孕晚期，有五分之二的准妈妈会出现下肢水肿，其主要表现就是皮肤紧而发亮，弹性降低，用手指重压脚踝内侧或小腿胫骨前方便会出现局部凹陷。会出现这种症状一方面，这是由于孕期内分泌的变化造成体内水分和盐的潴留；另一方面，妊娠期增大的子宫压迫盆腔及下腔脉，阻碍血液回流，使静脉压...
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![怀孕后饮食注意事项有哪些？]( "怀孕后饮食注意事项有哪些？")
- 怀孕注意事项包括很多，除了生活上的话，基本就是饮食上的问题了。怀孕后饮食注意事项有哪些？饮食科学搭配。孕妇在饮食中注意肥瘦搭配、粗细搭配、主食副食搭配。适当进食一些瘦肉、猪肝及蔬菜水果即可。诸如蛋、奶、鱼、瘦肉、豆类及青菜、水果，如果有消化不良或者特殊需要，可...
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![暴饮暴食后身体会发生哪些变化]( "暴饮暴食后身体会发生哪些变化")
- 暴饮暴食，伤身还伤脑神经暴饮暴食是指没有任何节制，没有任何规律的大吃大喝，进而造成身体或者心理损害。最显而易见的是身体损害。如果我们每餐重复摄入过多卡路里，代谢综合征就会找上我们，高血压、糖尿病和肥胖接踵而至。2019年《柳叶刀》发布的2017全球疾病负担研究显示，在全...
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![产后妈妈的饮食方法]( "产后妈妈的饮食方法")
- 多吃含胶质的食物、别忘了适量补充盐、少吃酸性食物等等。产后妈妈的饮食方法11、多吃含胶质的食物经过生育，加上自然的衰老，皮肤松弛是很自然的生理现象。在哺乳期间，体内营养消耗较大，有的妈妈如果不注意营养补充，甚至脸色也会变得很难看。这时，要多吃些含胶质的食物，比如猪蹄...
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![新妈咪产后饮食忌讳]( "新妈咪产后饮食忌讳")
- 产后少吃太咸太酸食物妇女产后有乳房下垂的现象，很多人认为是给婴儿喂奶的缘故，但这并不是主要原因。除乳房外，其它部位如眼皮、脸颊、颔、上臂、腹、腿等所有肌肉都出现松弛及生皱纹的情况，这现象与产后的饮食调养有关。产后少吃太咸或太酸的贪物为妙，由于盐在体内会产生凝固...
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![缓解产后抑郁的饮食调理方法]( "缓解产后抑郁的饮食调理方法")
- 1、葡萄柚产后抑郁症患者如果想吃水果的话可以选择一下葡萄柚，葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。2菠菜菠菜的营养价值是非常高的，产后抑郁症患者应该多吃些，...
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![试管婴儿移植后饮食注意事项]( "试管婴儿移植后饮食注意事项")
- 试管婴儿移植后饮食禁忌1、试管婴儿移植后可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建议每天吃一个西柚。2、最好不要摄入酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，麻油等对胚胎不利食物饮料等。3、试管婴儿后最好坚持每天喝豆浆，豆浆能...
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![产后护理与饮食，收腹全攻略]( "产后护理与饮食，收腹全攻略")
- 一、刚生完宝宝的注意事项1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯，但医学研究表明，分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大，出汗多，体液不足，消化能力也会下降。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化，这会增加胃肠负担。...
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![功能性饮料 “三思而后饮”]( "功能性饮料 “三思而后饮”")
- 功能性饮料“三思而后饮”，近年随着红牛等系列饮料的热销，超市货架上功能性饮料的种类越来越多，面对品种繁多的功能性饮料，该如何鉴别不同的功能，下面分享功能性饮料“三思而后饮”。功能性饮料三思而后饮1维他命水实际上是糖水美国营养学家帕梅拉佩克博士说，不少功能性饮料宣...
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![醉酒后如何通过饮食缓解]( "醉酒后如何通过饮食缓解")
- 醉酒后如何通过饮食缓解，喝过酒的人大部分都有胃不舒服的体验，有的甚至会呕吐，除了避免吃药之外，就用食物来缓解，那么现在分享醉酒后如何通过饮食缓解？醉酒后如何通过饮食缓解1鸡蛋不论是亲朋好友聚餐，还是工作应酬，总是免不了喝酒，因此很多人都想要了解吃什么解酒？醉酒后吃什么食...
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![饭后喝清凉饮料会致癌吗]( "饭后喝清凉饮料会致癌吗")
- 饭后喝清凉饮料比较容易致癌。饭后喝清凉饮料会致癌吗1如果这时吃下的是牛排卤味等油腻腻的食物，肠胃要消化本来就比较吃力了。现在再倒入一瓶冰水，食物便成了凝固油。肠胃里多了一块块蜡烛般的凝固油，这些凝固油碰到胃酸会再溶解成半液状，会比固态食物早一步流进肠道里。于...
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![节后如何饮食清理体内毒素]( "节后如何饮食清理体内毒素")
- 最好多喝粥和汤，蔬菜可以做成粥，这样不仅能补充纤维素，而且利于排毒。节后如何饮食清理体内毒素1在所有年后综合征中，肠胃问题是人们最大的困扰。一方面大鱼大肉、开怀畅饮，让肠胃大受刺激。另一方面晚睡晚起、饮食不规律，让肠胃饱经摧残，使很多人在年后出现各种肠胃问题，如消化...
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![运动前后饮食注意]( "运动前后饮食注意")
- 运动前后饮食注意，随着人们健康意识的提高，加入运动的人越来越多，想要让运动取得理想的效果，运动前后的饮食是必须重视的，一般说来，运动前后身体对饮食的要求也是不一样的，下面说说运动前后饮食注意。运动前后饮食注意1一、运动前后饮食需要注意这些随着人们健康意识的提高，加入...
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![运动前后需要注意什么饮食规律]( "运动前后需要注意什么饮食规律")
- 运动前后需要注意什么饮食规律，大多数人运动都是为了健身、减肥，但是运动前后的饮食也是很重要的，但却担心饮食过多会影响运动的效果，以下分享运动前后需要注意什么饮食规律？运动前后需要注意什么饮食规律1运动前：一，切忌刚吃完就健身，要给自己至少30分钟左右的时间来消化，使胃部...
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![婴儿患奶癣后的饮食护理]( "婴儿患奶癣后的饮食护理")
- 造成奶癣有诸多元素引起，主要的原因还是婴儿的过敏体质引起。一般奶癣的发病时间为2-3个月的时候，常常在面颊、头颈，严重的会延伸到四肢和臀部，严重的引起细菌感染。患有婴儿奶癣的宝宝会很痒，婴儿患有奶癣后家长不能过分着急。要从母亲和婴儿的饮食入手进行调理，母亲应该多吃...
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