![赵丽颖出席活动秀身材，网友：这腰是真实存在的吗？]( "赵丽颖出席活动秀身材，网友：这腰是真实存在的吗？")
- h1{text-align:center;font-size:36px;}h2{font-size:28px;color:#ff0000;}p{font-size:20px;line-height:30px;text-indent:2em;}近日，赵丽颖一身白色连衣裙出席某活动，活动现场赵丽颖长发披肩，穿着优雅轻盈的白色吊带连衣裙，显得清纯可人又添几分妩媚。不过，最引人注目的还...
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![开始流行A4腰了，听说这些星座还躺着]( "开始流行A4腰了，听说这些星座还躺着")
- 第五名：巨蟹座头顶上的电风扇会不会转着转着掉下来？马路上的窨井盖会不会没盖牢啊？我一脚踩着掉下去怎么办？巨蟹天生缺乏安全感，常常自己吓自己！出门自带水杯，回家必拉窗帘！这个世界太危险，让我先做个春梦压压惊！第四名：双鱼座鱼鱼敏感细腻，善解人意，但也可能是过于在乎他人的感受，对未...
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![卡通短款露腰上衣，徐璐这个“腰精”]( "卡通短款露腰上衣，徐璐这个“腰精”")
- 徐璐是一位备受瞩目的演员兼主持人，凭借其出色的演技和良好的口才，深受观众喜爱。最近徐璐在社交媒体上分享了自己穿着卡通短款露腰上衣的照片，引起了很多人的关注。这款上衣由绿色和红色拼接而成，胸前印有可爱的卡通图案，露出了徐璐修长的腰线，让人目不转睛。同时，她也展现了自...
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![起床伸懒腰美背又瘦腰]( "起床伸懒腰美背又瘦腰")
- 利于增强腹部肌肉的弹性等等。起床伸懒腰美背又瘦腰1生活中上下楼更是一种很好的健身锻炼，上楼兼有走和跳的两方面力量，不仅使髋关节的活动度增大，下肢肌肉得到锻炼，而且能使全身的肌肉增强活动，能量消耗加大。在日常生活中，零碎、轻微的.运动照样能达到明显的健身之效。如做家...
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![简单转腰法腰围速减三厘米]( "简单转腰法腰围速减三厘米")
- 简单的转腰运动，能够很有效瘦腰，坚持一个月，腰围速减3厘米。简单转腰法腰围速减三厘米1脊柱平转运动(4×8拍)锻炼目的：解除背部的紧张状态。留意事项：整个动作要缓慢、协调。转动颈、腰部时，要尽量转到不能转为止。预备姿势：竖立。1×8拍：1-2拍左脚向左迈出一步(同肩宽...
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![孕期缓解腰痛，这些方法不妨利用起来]( "孕期缓解腰痛，这些方法不妨利用起来")
- 1、补钙很多准妈妈没有补钙的习惯。钙的重要性被忽略了，因为她总是感觉身体健康，每次检查胎儿都很好。从现在开始，每天要补充适量的钙。孕妇除了吃钙片外，成分也要高钙。怀孕期间注意饮食。如果你有一个均衡的饮食，你不需要吃太多有营养的食物。否则，你会增加体重并危害你的健...
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![杜仲腰花可缓解产后腰痛]( "杜仲腰花可缓解产后腰痛")
- 1.杜仲腰花材料：杜仲9g，猪腰一副、麻油爆姜15g、黑麻油15ml、月乃汤400ml。做法：猪腰洗净后，在水中浸泡两小时，切开成两半，将里面的白色尿腺剔除干净。杜仲洗净后放入月乃汤中加盖煮开，转文火炖半小时，取汁备用。将清理干净的猪腰在表面斜切数条裂纹后，切成3公分宽的小片。黑麻油...
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![按摩这些穴位缓解女性腰痛]( "按摩这些穴位缓解女性腰痛")
- 腰痛按摩法：揉命门穴。命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处，与肚脐相对。右手或左手握拳，以拳尖置于命门穴上，先顺时针压揉9次，再逆时针压揉9次，重复压揉36次。坚持按揉此穴，可起到温肾阳、利腰脊的作用。腰痛按摩法：揉腰眼穴。腰眼穴在第四腰椎棘突下，旁开约3、5寸的凹陷处，与阳...
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![郭京飞腰围明显增加，竟靠这部剧再上热门]( "郭京飞腰围明显增加，竟靠这部剧再上热门")
- 最近，《都挺好》再次成为热门话题，大家关注的不仅仅是剧情和演员的表演，还有其中的一位主演——郭京飞。和以往出演角色相比，这一次的郭京飞胖了不少，脸颊圆润、腰围明显增加。而这样的胖也让不少网友大呼可爱、想捏。但是，大家也应该注意到，郭京飞虽然胖了，但依然保持...
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![产后腰痛缠上身 这样做快速缓解腰痛]( "产后腰痛缠上身 这样做快速缓解腰痛")
- 不少妈妈吐槽，生完宝宝之后，腰的存在感越来越强，稍微弯腰一会儿，就酸得不行;抱娃的动作稍微大一点儿，腰就痛得不行……妈妈产后为何会腰痛？母乳喂养导致钙流失人体处于比较虚弱的状态，产后的妈妈一方面消耗了大量的能量，另一方面很多妈妈都在坚持母乳喂养，钙流失也非常严重，缺钙容...
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![皱市明痛失金腰带 揭秘这条丢失的腰带值多少]( "皱市明痛失金腰带 揭秘这条丢失的腰带值多少")
- 皱市明痛失金腰带揭秘这条丢失的腰带值多少网易讯这场金腰带的卫冕比赛时隔8个月后，2017年7月28日晚，邹市明WBO世界拳王金腰带卫冕赛在上海东方体育中心打响，林俊杰、张杰、王祖蓝、钟丽缇夫妇等多位明星均到场助阵。这是邹市明获得职业拳王金腰带之后的第一次自由卫冕，对手...
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![女人腰线的重要性 腰为什么难减瑜伽动作瘦腰腰腹保暖和瘦腹茶关于瘦腰的提醒]( "女人腰线的重要性 腰为什么难减瑜伽动作瘦腰腰腹保暖和瘦腹茶关于瘦腰的提醒")
- 细腰对于女人是刚需认识一个爱开车的直男老司机，有一次说起男人对于女人的审美变化——十来岁的时候，男人看女人的脸，长得漂亮，整体看起来不突兀就行了，啥身材不身材的，不懂。二十出头，看胸，只要别太夸张，就是越大越好。再后来工作了，就变成看腿了，腿要长要均匀，要白嫩。到最后，结婚了...
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![性感短裤上衣配上高腰短裤，这腰身这腿长吴宣仪身材也太好了]( "性感短裤上衣配上高腰短裤，这腰身这腿长吴宣仪身材也太好了")
- 近年来，越来越多的女性开始关注自己的身材，并积极寻找能够展现自己优美线条的穿搭方案。其中，性感短裤上衣配上高腰短裤成为了越来越多人的首选。吴宣仪的身材更是完美地展现了这种搭配的优势。性感短裤上衣配上高腰短裤，性感短裤上衣和高腰短裤的组合，能够很好地展现女性的纤...
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![这些瘦腰准则帮你轻松瘦腰]( "这些瘦腰准则帮你轻松瘦腰")
- 这些瘦腰准则帮你轻松瘦腰，我们知道，瘦腰是性感的基础。腰腹上的脂肪对于很多人来说都是脂肪赘肉比较几种的部位，女人不仅要瘦，还要瘦的有曲线。该凸的地方得凸，该凹的地方得凹。完美的腰线是每个爱美女性必需有的。接下来我们一起看下这些瘦腰准则帮你轻松瘦腰。这些瘦腰准则...
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![腰带如何正确搭配 细腰如何搭配腰带胖腰如何搭配腰带腰长如何搭配腰带腿长如何搭配腰带胯宽如何搭配腰带]( "腰带如何正确搭配 细腰如何搭配腰带胖腰如何搭配腰带腰长如何搭配腰带腿长如何搭配腰带胯宽如何搭配腰带")
- 1、宽的，吊在胯上的腰带对任何人都适合。2、皮的薄细腰带最适合骨感的女人，但它十分能够体现女人的小蛮腰。3、记住腰带是给你起画龙点睛的作用的，而不是让人看起来像举重运动员。4、如果腰型不是很好，不要用太耀眼的腰带，这样会让人注意到你的不足。当然最重要的是要跟服装色...
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![腰粗了怎么瘦腰]( "腰粗了怎么瘦腰")
- 如果腰粗，首先可以通过全身的有氧锻炼、腰肌的针对性训练，以及健康饮食，在全身减肥的同时腰部肌肉会变小，腰身也会变小腰粗了怎么瘦腰1如果是腰部皮下脂肪堆积，造成腰围比较大，可以通过抽脂手术，将堆积在腰部两侧的皮下脂肪抽吸出来。如果皮肤松弛比较明显，可以用仪器进行皮肤紧...
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![经期腰痛很常见 试试这些缓解小妙招]( "经期腰痛很常见 试试这些缓解小妙招")
- 大姨妈期间腰痛这样做可以缓解没事的时候可以轻轻的按一按、揉一揉很多妹子在大姨妈期间出现腰痛的时候，都是习惯性的用手去捶一捶，拍一拍，但是这个特殊时期本身身体就比较弱了，如果用力过大的话会让盆腔充血，不仅腰痛得不到缓解，还会加重疼痛，这个时候为了不加重不适，可以选择用...
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![孕期腰酸背痛，这5招就能缓解]( "孕期腰酸背痛，这5招就能缓解")
- 1.站姿在怀孕晚期，腹部会越来越重，孕妇在站立的时候会不自觉地把身体往前倾，也正是由于这个原因，孕妇才会有强烈的腰酸背痛的感觉。所以，孕妇在走路的时候一定挺直腰杆，肩与胸部保持在一条线上。在蹲下的时候不要从腰弯，要保持腰的挺直，膝盖往下。2.睡姿建议孕妇在晚期的时候选择...
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![只能对刘雯的腰线高声尖叫，这样的腰线你羡慕吗？]( "只能对刘雯的腰线高声尖叫，这样的腰线你羡慕吗？")
- 腰线是指腰部与臀部之间的接缝处，是一个人身材线条的重要标志，也是衡量一个人魅力的重要指标。腰线的高低与身材的匀称度直接相关，高腰线的人显得更为苗条，也更有女性魅力。只能刘雯是时尚界的超模，她的身材比例非常完美，尤其是她的腰线，被誉为无敌腰线。她的腰线非常高，甚至有些...
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![女人腰酸背痛怎么缓解 试试这些方法]( "女人腰酸背痛怎么缓解 试试这些方法")
- 1、要坚持运动锻炼不管是那些经常会弯腰做事的人，还是久坐办公室工作的人，腰部都是很容易出现问题的，而且要是不能好好重视的话，还很容易导致一些腰部疾病的出现，因此这些人最好是可以适当调整自己的生活习惯，要坚持好适当的运动，最好是不要长时间地保持同一个姿势，就算是经常弯...
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![这样的腰酸孕妈妈有吗？]( "这样的腰酸孕妈妈有吗？")
- 孕期在孕期，尤其是到怀孕6个月后，由于胎儿增大，体重增加，孕妇的腹部前凸更为明显，腰部受力增加，因而导致腰椎前凸增加。症状：如果行走、活动的时间较长，就会出现腰疼的情况，有时还会出现双腿、脚肿等症状，这是一种正常的妊娠反应。支招要多休息，行走时用双手保护好腰部，或者托住腹部...
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![缓解孕期腰痛一定要改变这些不良动作]( "缓解孕期腰痛一定要改变这些不良动作")
- 扫地或吸尘双手握住笤帚或吸尘器的把手，斜着放在身前。一条腿朝前迈一小步，略微歪曲，另一条腿伸直，上身略微朝前倾斜。避免颈部和腰部用力。收拾垃圾，要使用长把的簸箕。其实，无论你是否怀孕，长把的簸箕都更符合你的生理特征。洗衣服你的洗衣机是上开口的：把洗衣篮放在凳子上，几乎...
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![边看电视边收腰可媚力柳腰]( "边看电视边收腰可媚力柳腰")
- 边看电视边收腰可媚力柳腰，很多OL都是只有晚上才会有时间做个人的事情，而对于要减肥的OL们来说如果晚上时间都要去健身会去减肥的话，那么她们喜爱的一些连续剧将会错过了，其实边看电视边收腰可媚力柳腰。边看电视边收腰可媚力柳腰1腰部就是需要凹细的部分。在细小的腰上系一...
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![白领这样练告别烦人水桶腰]( "白领这样练告别烦人水桶腰")
- 白领这样练告别烦人水桶腰，水桶腰这个词相信是很多人都不喜欢听到的，纤纤细腰才是大家追求的一种美，但是在生活中往往很多人都是腰部脂肪堆积明显，这其实与生活习惯及腰部特点等有很大的关系。今天小编分享白领这样练告别烦人水桶腰。白领这样练告别烦人水桶腰1海盐按摩法洗...
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![瘦腰小诀窍迅速变身小腰精]( "瘦腰小诀窍迅速变身小腰精")
- 瘦腰小诀窍迅速变身小腰精，瘦腰是很多女性需要做的，但是方法很多人没有找到，拥有一个小蛮腰，夏天穿什么衣服也好看，季节不停的交替着，夏天也迈着轻盈的步子一步步的接近了，下面我们一起来看下瘦腰小诀窍迅速变身小腰精瘦腰小诀窍迅速变身小腰精1饭后总是久坐不动容易导致腰腹部...
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