![吴宣仪晒练舞视频，粉丝却无心查看忙着“撕”老板杜华？]( "吴宣仪晒练舞视频，粉丝却无心查看忙着“撕”老板杜华？")
- 最近，中国女团成员吴宣仪晒出了自己练舞的视频，但是引起了粉丝们无心关注的情况。这与粉丝们对于公司老板杜华的...
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![《乘风破浪的姐姐》伊能静，练舞练到手抖依旧坚持！]( "《乘风破浪的姐姐》伊能静，练舞练到手抖依旧坚持！")
- 伊能静是本季《乘风破浪的姐姐》节目中的一位选手，她的年龄已经超过了节目的设定，但伊能静并没有被年龄所限制，勇敢地报名参赛了。她在节目中展现出了她不折不扣的勇气和实力，特别是在舞蹈环节，她充分展现了自己的舞蹈天赋和对舞蹈的热爱。然而，在练舞的过程中，伊能静也遭遇到了...
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![《青春有你2》练习生坦言练舞接近6小时，Lisa称还不够！]( "《青春有你2》练习生坦言练舞接近6小时，Lisa称还不够！")
- 近日，《青春有你2》的练习生被曝每天几乎练舞接近6个小时，他们通过不断的努力与训练，在短时间内取得了惊人的进步。从训练室传来的音乐声与呼吸声交织，这些练习生们敬业与拼搏的精神已经感染了观众。其专业的表现和毅力让不少人看到了他们拥有更广阔的舞台的可能性。《青春有...
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![TWICE子瑜13岁练舞影片曝光]( "TWICE子瑜13岁练舞影片曝光")
- 韩女团TWICE的台湾成员子瑜外貌甜美、个性爽朗，不时会和粉丝交流近况。舞艺精湛的她7年前曾是艺人嘻小瓜的学生，近日网路上就曝光一段她13岁时练舞的影片，当时嘻小瓜站前面领舞，她顶着一头学生妹妹头在后面跟跳，每个动作都干净俐落又有力，显见她与生俱来的舞蹈天分。子瑜粉丝团...
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![秦昊晒偷拍娇妻练舞的视频惹怒伊能静，网友：兴风作浪的姐夫！]( "秦昊晒偷拍娇妻练舞的视频惹怒伊能静，网友：兴风作浪的姐夫！")
- 最近，秦昊在社交媒体上晒出了一段他偷拍娇妻蒋欣练舞的视频。在视频中，蒋欣身穿运动装，优美地舞动身体。这个动作引起了不少网友的共鸣，但是伊能静却认为这是对蒋欣的不尊重，因此产生了不如意情绪。秦昊晒偷拍娇妻练舞的视频惹对于秦昊的这个偷拍视频，伊能静表现得很不满意。她...
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![王俊凯练舞练到低血糖，他的努力值得所有人都能看见]( "王俊凯练舞练到低血糖，他的努力值得所有人都能看见")
- 有位舞蹈老师发博透露，在七周年演唱会彩排时王俊凯因在行程安排紧凑，他为呈现好舞台要求高，抠细节，想要一镜到底完成solo，认真到极致，此挑战难度高也导致他低血糖，依旧坚持走位十几遍，该情况引起了粉丝们的广泛关注。网友们纷纷发表评论，表达了对偶像的祝福和关心之情。虽然事件引...
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![跳肚皮舞的作用 练习肚皮舞的技巧]( "跳肚皮舞的作用 练习肚皮舞的技巧")
- 跳肚皮舞的作用现在很多白领或者其他年轻的女性朋友们都会遇到一个问题，那就是肚子上的赘肉越来越多，“水桶腰”显而易见，肚皮舞可以瘦腰吗？其实跳肚皮舞就是一个不错的选择。纤细的蛮腰以及傲人的翘臀都是很多女性朋友们都所梦寐以求的，同时大部分男性朋友们也对这两个性感部...
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![罗志祥被问王力宏反应曝光 只练舞练到晚上准备复出]( "罗志祥被问王力宏反应曝光 只练舞练到晚上准备复出")
- 小猪罗志祥日前在花莲跨年压轴演出，一句我回来了正式宣告回归演艺圈，演出结束后，他看了粉丝的留言并一一回覆直到下午，首场演出获得好评，他开心地说：我现在更有信心了！为了复出，他花了不少时间练舞、减重，就在演出之前，本刊直击他练舞到晚上，还不忘前往台北东区的潮店巡店，在短暂与本...
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![近日流出李湘晒王诗龄练舞照 网友们看后留言称真的变瘦了]( "近日流出李湘晒王诗龄练舞照 网友们看后留言称真的变瘦了")
- 3月6日晚，李湘在微博中晒出一张女儿王诗龄身穿粉色芭蕾裙的照片，并留言：“今天的舞蹈课”。照片中，王诗龄在一个舞蹈房背朝镜头，似乎正和一群小朋友练习芭蕾舞，虽然画面不是很清楚，但能看出王诗龄好像瘦了不少。微博发出后，网友们纷纷留言“这个照片是在表现腿细了么，小妞的背影也...
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![纪言恺JR还原《紫禁》尬舞内幕 半夜练舞曾之乔湿透]( "纪言恺JR还原《紫禁》尬舞内幕 半夜练舞曾之乔湿透")
- 艺人纪言恺（JR）24日为了宣传公益演唱会，来到《星光云！Cue新闻》作客，以帅气的舞蹈之姿出场，更在节目中重现了经典《紫禁之巅》尬舞片段，和许凯皓直接上演一言不合就尬舞！由忠义基金会主办的公益演唱会将在28日于新北艺文中心开唱，找来JR、陈零九、奕帆、孙其君、李维维、陈彦名、...
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![裴珍映练舞练到脚踝受伤 医生下禁令至少三周不能跳]( "裴珍映练舞练到脚踝受伤 医生下禁令至少三周不能跳")
- 由前WannaOne成员裴珍映（裵珍映）所领军的南韩大势新人团体CIX，原定将在6月30日回归。不过24日惊传裴珍映受伤消息，公司也证实新作品发行将会延期。CIX所属经纪公司C9娱乐证实，裴珍映在6月初练习舞蹈时，因感到脚腕轻微的疼痛而就医，当时医生表示，虽然日常活动没有问题，但需要避免剧...
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![《Produce 48》拍摄场景 温妮化身练习生苦练舞蹈]( "《Produce 48》拍摄场景 温妮化身练习生苦练舞蹈")
- 《韩国阿拉唷》温妮与陈卡特两人特别前往韩国体验练习生的训练课程。除此之外，更实地走访现正热播中的《Produce48》拍摄场景，练习生们的宿舍到食堂还有练习室通通带你们一起去直击。想看更多精采内容记得本周四下午五点准时锁定《韩国阿拉唷》！GlobalKCenter(GKC)是一所位...
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![吴昕车站练舞进行“魔鬼式训练”，全力备战《乘风破浪的姐姐》]( "吴昕车站练舞进行“魔鬼式训练”，全力备战《乘风破浪的姐姐》")
- 随着《乘风破浪的姐姐》的热播，吴昕作为该节目的导航员，在车站练舞备战，正式魔鬼式训练启动。时刻保持高度紧张的状态，不断调整状态，全力备战，为了能够在表演中达到最理想状态，吴昕循序渐进，一步一步向目标靠近。车站练舞不仅是对自己的锻炼，也是对团队的一种信任和负责任的表现。...
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![张雨绮练舞老出错，状况百出？]( "张雨绮练舞老出错，状况百出？")
- 最近，张雨绮在参加一档真人秀节目中，因为舞蹈训练出错而频频出丑，引起网友热议。据悉，张雨绮在这档节目中练舞时，屡次摔倒，并且出现了一些尴尬的舞步。这一幕不仅让现场观众尴尬不已，也让张雨绮想必十分尴尬。经过这一次事件，许多网友开始质疑张雨绮是否真正具备练舞的能力，也有人...
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![关悦晒姐弟三人近照，弟弟帮两姐姐练舞蹈]( "关悦晒姐弟三人近照，弟弟帮两姐姐练舞蹈")
- 最近，关悦晒出了一张姐姐和两个弟弟的近照，这也让网友们更加了解了她的家庭生活。照片中，关悦和两个弟弟紧贴在一起，非常亲密，看起来十分幸福和温馨。关悦晒姐弟三人近照，弟弟帮据悉，在照片中的两个小弟弟，分别是6岁的贝贝和9岁的熊熊。照片中，熊熊正帮着关悦和贝贝练习舞蹈，他十分...
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![刘诗诗体态优美，舞蹈室练习芭蕾舞]( "刘诗诗体态优美，舞蹈室练习芭蕾舞")
- 刘诗诗是一位备受喜爱的中国女演员，她的体态优美是众所周知的。无论是在拍摄电视剧时还是在走红毯时，刘诗诗总能展现出一种优美的身姿和独特的气质。刘诗诗体态优美，舞蹈室练习她的优美体态源于她对自己身体的关注和锻炼。刘诗诗通过平时的健身训练和舞蹈练习来保持自己的体...
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![《青你2》练习生与导师同台，练舞时汪苏泷却出错！]( "《青你2》练习生与导师同台，练舞时汪苏泷却出错！")
- 近日，电视综艺节目《青春有你2》进入了白热化阶段。练习生们与导师们开始同台演出，展示各自的表现和成果。自此，比赛场上的气氛变得更加紧张和激烈。《青你2》进白热化，练习生与在最新一期节目中，导师汪苏泷却出现了一段小插曲。他在带领练习生们练习舞蹈时，突然出现了错误，这让...
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![芭蕾舞也能练出优美身段]( "芭蕾舞也能练出优美身段")
- 后弯拉长拉长腹直肌，消除小腹。芭蕾舞也能练出优美身段11、预备位置将双手扶在杆子上，若家中没有杆子也可以木柜替代，高度约在胸前，双脚脚跟尽量呈一直线并拢站直。2、右手高举举直，与身体成一直线，身体保持不动，面朝前方。3、利用右手的力量将上身往右后拉，肚子不要往前倾，注意腹...
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![孙骁骁晒照秀舞姿 这就是街舞导师赞眼球]( "孙骁骁晒照秀舞姿 这就是街舞导师赞眼球")
- 《这就是街舞》里的美女导师孙骁骁近日是风头大盛，在最近晒出的练习室练舞的照片中帅气的舞姿和酷酷的表情让大家羡慕不已。在练习室里的她没有了浓妆反而将超高颜值展露无遗，少了一丝妩媚性感，多了些许的俏皮灵动，身穿运动装的她显得轻松休闲，在舞蹈老师的指导下反复对镜练习...
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![苏晏霈深V跳国标舞 苦练下腰被赞]( "苏晏霈深V跳国标舞 苦练下腰被赞")
- 苏晏霈参加《舞力全开》八点档女星大车拼，她坦言肢体非常僵硬，脖子硬、手硬还有腰更硬，练习过程中不断被提醒放软一点，但正式演出时下腰动作让主持人都大吃一惊，而舞伴老师杨广正形容说：苏晏霈这一次有从冰棒变成吉拿棒。离上一次挑战《舞力全开》已经是三年前，苏晏霈再次鼓起勇...
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![教练团舞台初演，毛不易跳女团舞惊呆众人]( "教练团舞台初演，毛不易跳女团舞惊呆众人")
- 近日，由腾讯视频出品的综艺节目《创造营2021》中的教练团，进行了一场舞台初演，其中唱作人毛不易却在现场惊喜跳了一支女团舞蹈，引起了不少网友的关注。毛不易曾因为其才华横溢和独特的音乐风格而被广泛好评，但是这次他却展现出了跳舞的天赋。从拿到舞蹈资料到最后表演出色，毛不...
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![SM娱乐未出道练习生曝光 练舞画面流出太厉害了]( "SM娱乐未出道练习生曝光 练舞画面流出太厉害了")
- 近年来演艺圈可以明显感到韩流来袭，许多当红的韩国艺人、音乐团体等，都是从经纪公司的练习生开始训练培养，许多素人在很小的时候，就会进入各大经纪公司，成为练习生，为了出道而努力。在韩国，最主要的经纪公司有三家，分别为SM、YG和JYP，而其中SM可说是韩流始祖，曾经栽培出许多大红大...
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![李小璐自信晒出练舞照片，身材很棒大家表示她可以去参加节目啦]( "李小璐自信晒出练舞照片，身材很棒大家表示她可以去参加节目啦")
- 近日，李小璐在社交媒体上晒出了自己练习舞蹈的照片，引起了粉丝们的广泛关注。照片中，李小璐身穿运动装，配合着音乐跳舞，动作熟练有型。很多粉丝表示，李小璐跳舞的实力超出了他们的想象，非常厉害。李小璐自信晒出练舞照片，身除了舞蹈实力，李小璐的身材也成为了粉丝们关注的焦点。照...
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![练舞浑身淤青，沈梦辰为何被淘汰了]( "练舞浑身淤青，沈梦辰为何被淘汰了")
- 作为一位演艺圈的新人，沈梦辰为了追求更高的舞蹈水平，日复一日地在练习舞蹈。然而，她的舞蹈之路却因为身上的淤青而历经艰辛。在参加舞蹈班时，沈梦辰不仅要应对不同的舞蹈风格及繁杂的舞蹈动作，同时还要忍受每天被磨练出的浑身淤青。练舞导致浑身淤青，作为芒果沈梦辰在成名之前...
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![刘銮雄女儿刘秀盈晒出练舞近照，舞蹈功力很是深厚]( "刘銮雄女儿刘秀盈晒出练舞近照，舞蹈功力很是深厚")
- 刘銮雄是香港著名富商，被誉为香港地产界之王。他的女儿刘秀盈自小生活在富裕家庭中，受到了良好的教育。除了专注于学业以外，刘秀盈还十分喜爱舞蹈，从小就开始练习舞蹈。她的母亲岳美娟也是一名优秀的舞者，对刘秀盈的舞蹈培训起到了重要的作用。刘銮雄女儿刘秀盈，晒出练舞不久前...
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秀丽馆
