![养生专家提示经常服用荷叶粥可减肥]( "养生专家提示经常服用荷叶粥可减肥")
- 荷叶水荷叶15克(新鲜荷叶30克)，将其加入新鲜清水内，煮开即可。每日用荷叶水代茶饮用，连服60天。一般可减轻体重1.5～2.5千克，如按剂量长期服用疗效较佳。荷叶粥荷叶一大张(撕碎)，粳米100克一起煮成荷叶粥吃。如果找不到荷叶，荷梗也可代替。服2～3个月后，自有明显疗效。据现代研究表...
- 22055
![生孩子得提前准备 专家教你分娩计划]( "生孩子得提前准备 专家教你分娩计划")
- 第一步：了解待产医院的信息1.了解医院的医疗技术及护理状况。分娩技术、分娩量、生育观念、制度、产科和护理水平，可提供的非药物镇痛的方法及分娩镇痛麻醉，可否导乐陪产及要求，不同的分娩方式后的住院时间是多长。事先了解一下医院的环境是否舒适，病房有几种类型。排队等候的...
- 21133
![关节炎疼痛？专家为你讲解如何缓解。]( "关节炎疼痛？专家为你讲解如何缓解。")
- 如何缓解关节炎疼痛，疼痛和肿胀看医生。确保你的关节痛关节炎而不是另一个医疗条件。避免的食物，加重关节炎症状如土豆，甜椒，番茄和红色肉类。保持食品杂志注意什么影响你。服用鱼油胶囊。鱼油胶囊可在自然药店和保健食品商店。增加您的灵活性。每一天伸展你的身体。运动。容...
- 15329
![专家教您七招缓解孕吐之苦]( "专家教您七招缓解孕吐之苦")
- 1.吃点姜。2010年美国西悉尼大学研究发现，姜能减少孕早期恶心、呕吐的症状，孕妇可随身带一些姜茶或者姜糖。2.少量多餐。美国罗德岛妇幼医院的贝瑞博士建议，准妈妈只要觉得饿了，就可以吃东西，这种方法能减少孕吐。3.多吃原味食物。孕早期，最好不要尝试新鲜口味的食物，可以多吃富...
- 17580
![育儿专家教你孩子爱说谎怎么办 孩子常见四大谎应对]( "育儿专家教你孩子爱说谎怎么办 孩子常见四大谎应对")
- 孩子说谎怎么办孩子说谎怎么办？幼儿或儿童有意说谎一般有四种表现：第一、“否认式”说谎孩子做错了事，为了逃避惩罚，常常会说谎。例如，孩子不小心失手打破了花瓶，不敢承认，而撒谎说是猫碰倒的，为的是逃避大人的责骂。说谎虽然不好，但从另一个角度看，表示孩子的智力发展是正常的，已经...
- 29883
![专家教你打造孩子的小饭碗]( "专家教你打造孩子的小饭碗")
- 母乳喂养最好持续1年婴儿在1岁以内生长发育最快，到1岁时应该比出生时重两倍，这就需要给予婴儿足够的营养。而母乳是最理想而均衡的食物，母乳营养丰富、经济、卫生，容易消化和吸收，还能提供孩子成长必需的免疫性物质。母乳喂养最好能持续1年，即使能提供4个月，对婴儿健康也很有意...
- 18068
![专家支招：对待孩子多少爱是陷阱]( "专家支招：对待孩子多少爱是陷阱")
- 陷阱—凡事包办代替案例：不少家长将子女视为“小皇帝”，宠爱有加，娇惯无比，甘做保姆、奴隶，生活上包揽—切，学业上越俎代庖。早上起床时，父母匆匆忙忙地—边给孩子穿衣服，—边铺床叠被，还帮孩子整理好书包，帮他提书包，牵着孩子的小手走出家门，不放心地送到校门口。放学时，爸妈们早早等...
- 7338
![专家揭秘如何做孕前准备 怀孕前的准备工作一定要做好]( "专家揭秘如何做孕前准备 怀孕前的准备工作一定要做好")
- 有准备的孕妇与没有准备孕妇相比，前者的孕期生活要顺利从容得多，妊娠反应也轻得多。有了一些准备，胎儿会在优良的环境中健康成长。怀孕是每个妇女几乎都要历经的人生过程，是件喜事。不要把生产想得那么可怕，不必为此背上思想包袱。在怀孕的过程中，孕妇要尽量放松自己的心态，及时...
- 22798
![专家解读孩子的“梦”]( "专家解读孩子的“梦”")
- 做梦多会影响睡眠质量吗?其实每个小孩、每个人、每天晚上都会做梦，不存在谁做梦多谁做梦少的问题。只是由于每个人醒来时所处的睡眠阶段不同，导致有些人感觉到自己做过梦了，有些人却没感觉到。从入睡到苏醒，睡眠经过好几个阶段。而最后一个阶段叫做快速眼动阶段，梦大多集中在...
- 9901
![专家剖析孕吐时间]( "专家剖析孕吐时间")
- 妊娠早期是指怀孕期的前三个月(1-12周)。那么孕吐从什么时候开始的呢?孕吐时间是在哪个阶段，我们来看一下。在此期间，胚胎生长发育速度缓慢，胎盘及母体的有关组织增长变化不明显。大约半数妇女开始出现头晕、乏力、食欲不振、喜食酸食、厌油、恶心、晨起呕吐等症状，称早孕反...
- 14957
![（优）专家教你如何早发现孩子的美术天赋]( "（优）专家教你如何早发现孩子的美术天赋")
- 美术是一种“视觉艺术”，它通过具体可视的形象反映现实，具有直观性和具体形象性的特点。美术活动是多方面的，绘画、泥塑、剪纸、折纸、制作小玩具以及美术欣赏等，都属于儿童美术活动的范畴。孩子的早期美术兴趣大致可从以下几个方面去发现：1、喜欢绘画。不管是墙上或地上有机...
- 20322
![心理学专家开出的健康心理处方]( "心理学专家开出的健康心理处方")
- 20岁—30岁：迷茫期20多岁的人处于迷茫和探索阶段，无论单身还是已婚，最想弄清的问题是“我是谁？我能做什么？”心理处方：1、制定计划。此时可制定自己的职业规划和10年后的预定目标。2、勇往直前。20多岁是接受新事物和积累经验的黄金时期，因此要大胆尝试。3、寻求支持。专家表示，...
- 12531
![孩子为啥总是眨眼睛？专家指出5个原因，家有小孩的都来看看]( "孩子为啥总是眨眼睛？专家指出5个原因，家有小孩的都来看看")
- 眨眼本来不是件坏事，但如果发现你的孩子经常眨眼睛，在排除是坏习惯之后，可能是病出有因。3岁以下眨眼，倒睫作怪小孩2~3岁时，鼻梁还没完全长好，一般会比较扁塌，容易导致眼睑内翻和倒睫，即睑缘向眼球方向卷曲，当眼睑内翻达一定程度时，睫毛也倒向内生，会刺激黑眼珠造成不适而引起眨眼、...
- 9123
![专家教你孩子奶粉怎么挑]( "专家教你孩子奶粉怎么挑")
- 怎样选择婴幼儿配方奶粉?婴幼儿配方乳粉是以牛乳(羊乳)及其加工制品为主要原料，加入适量的维生素、矿物质和其他辅料加工而成的，供婴幼儿(三周岁以内)食用的产品。乳业资深专家宋亮表示，消费者可从三个方面入手，选择安全可靠的婴幼儿配方奶粉：1.通过正规渠道进行购买，如果通过...
- 24762
![专家提示您汽车保养中经常被忽略的部分]( "专家提示您汽车保养中经常被忽略的部分")
- 专家提示您汽车保养中经常被忽略的部分，有车一族都知道汽车要定期进行保养，一来可以及时发现车存在的问题，二来可以维护好车，专家提示您汽车保养中经常被忽略的部分。专家提示您汽车保养中经常被忽略的部分11、仪表盘仪表盘看似清理的时候十分简单，其实不然！由于结构复杂，边边角...
- 8440
![孩子过度肥胖有何危害 专家：七个饮食方法]( "孩子过度肥胖有何危害 专家：七个饮食方法")
- 尽可能自己做着吃如今，为节约时间，人们更喜欢在外面就餐，或直接购买半成品或成品食物。此类食物一般热量及脂肪含量较高，在制作过程中造成大量的营养素流失，从而易造成人体营养素不足或营养过剩。所以，我们提倡有规律的家庭饮食，一天三餐中，争取能有两餐在家解决，从而既能让孩子们...
- 20401
![孩子成长环境到底多重要？4个教育专家都不告诉你的规律！]( "孩子成长环境到底多重要？4个教育专家都不告诉你的规律！")
- 你能给孩子的，距离别人有多远？之前有一款教育类的综艺节目很火，很多家长也都看过，那就是《变形记》，节目中家境殷实的城市孩子都不听话，家境贫寒的农村孩子则是乖巧懂事，虽然为了节目效果这种现象可能被夸大了，但是这个节目还是能够从侧面反映环境对孩子的影响很大。现实生活中很...
- 31230
![2018韩女团总成绩单出炉 一团独霸专家看好她们抢第二]( "2018韩女团总成绩单出炉 一团独霸专家看好她们抢第二")
- 韩女偶像团体风格多样，竞争十分激烈，盘点2018年女团表现，从发片次数与成绩表现，都要颁给最努力工作的TWICE，不过从第二名开始就变幻莫测了，让我用GaonChart的数据分析，来看今年的女团大势程度吧！今年最频繁回归的就属TWICE了，一共回归4次，成为女团之冠，而这还不包含她们发行的日本专...
- 17794
![专家提醒！跳槽了就别说原单位不好]( "专家提醒！跳槽了就别说原单位不好")
- 学会反思自己，适当调整心态——跳槽了，别说原单位不好。不少人跳槽的原因是人际关系不好，有的人甚至是用辞职来作为对原来老板的报复。在跳槽的时候，他们常常有着复杂的心情，从留恋、委屈到愤怒。心中的这些情感想找个地方表达、发泄是可以理解的，但是对新的同事、老板发泄对老...
- 4613
![专家推荐孩子增高三种方法]( "专家推荐孩子增高三种方法")
- 叶莉有喜，是这两天体育娱乐界的大事。许多好事的网友都在猜测他们所生的儿女是不是也会是小巨人，报上也已经有了计算他们孩子身高的公式；其实姚叶的儿女未必如同父母一样“鹤立鸡群”，除了遗传之外，孩子的身高还受到许多方面的影响。人身高的70%由遗传因素决定。中山大学孙逸...
- 10810
![专家指导父母如何帮孩子过大学联考体检关？]( "专家指导父母如何帮孩子过大学联考体检关？")
- 注意用眼减轻疲劳记者：近年来，在高招体检中发现，视力问题在高三生中普遍存在。近两年统计结果显示，高三生视力不足检出率超过80%。您对这个现象有什么看法？对考生有什么建议？孙力光：每年大学联考体检中，最让考生头疼的就是视力检测了。考生近视原因虽然与用眼时间长有关，但这不是唯一...
- 28380
![为什么还要额外补充益生菌?澳洲益生菌专家来解答！]( "为什么还要额外补充益生菌?澳洲益生菌专家来解答！")
- 健康的人体内有益菌与有害菌之间相互依存、相互制约，微生态系统处于动态平衡状态，但当人体遭遇外界环境的各种变化，菌群的平衡状态被打破时，有益菌数量减少，有害菌数量增加，人体的各种病症就会接踵而来。肠道是人体最大的微生态系统，共有500多种菌群生活其中，掌管着人体70%以上的...
- 25464
![靠吃抗癌食物就能防癌?专家列出四大抗癌谣言]( "靠吃抗癌食物就能防癌?专家列出四大抗癌谣言")
- 对于癌症这个威胁人类健康的“超级杀手”，大家已不再陌生。数据显示，我国每年新发癌症病例约380万，死亡人数约229万，发病率及死亡率呈现逐年上升趋势。不过，我们也不必谈“癌”色变。国际经验表明，采取积极预防、早期筛查、规范治疗等措施，对于降低癌症的发病率和死亡率具有显著...
- 30240
![专家解析爱笑的宝宝健康程度会更高]( "专家解析爱笑的宝宝健康程度会更高")
- 笑是宝宝智慧的曙光研究表明，“天真快乐效应”是宝宝与他人交往的第一步，不但在宝宝精神发育方面是一次飞跃，对宝宝大脑发育也是一种良性刺激，被誉为智慧的一缕曙光。父母多与宝宝接触，并用欢乐的表情、语言以及玩具等激发其天真快乐效应，是促使其早笑、多笑，及中期智力开发的一...
- 17571
![厨房小窍 专家教你炒菜不变颜色的方法]( "厨房小窍 专家教你炒菜不变颜色的方法")
- 1、叶菜类：绿叶菜最容易变色，是因为其叶绿素丰富。叶绿素非常脆弱，怕光怕热怕酸还怕氧气，保持其稳定是个大难题。要防止绿叶菜变色，下锅前就要先处理，将切好的蔬菜放入凉水中浸泡，使其与空气中的氧隔离。最重要的还是要缩短烹调时间。一般来说，急火快炒、快速焯烫后过凉水，凉透再...
- 20063
秀丽馆
