![护理病孩儿，要心中有谱]( "护理病孩儿，要心中有谱")
- 常言道：三分治，七分养。孩子生病了，家庭护理的质量高，不仅可以减轻病痛、促进康复，还避免了由于护理的技术不当，使病儿病上添病。冬春季，小儿以呼吸系统的疾病居多(如上呼吸道感染、气管炎、肺炎、急性喉炎等)，另外呼吸道传染病也在冬春季高发。那就让我们针对以上多发病，谈谈什么...
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![素菜菜谱有哪些]( "素菜菜谱有哪些")
- 素菜菜谱有哪些，也许爱吃肉食的朋友，素菜让人难以下咽，其实好的厨艺和作菜方法，素菜家常菜也能给你的味觉和视觉带来巨大的冲击，让你爱不释手。现在分享素菜菜谱有哪些？素菜菜谱有哪些11、旺来糖醋芋——新的一年好运旺材料：甜豆、木耳、芋头片、红椒、黄椒、凤梨半颗（挖好果肉备...
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![孕期缓解孕吐食谱有哪些]( "孕期缓解孕吐食谱有哪些")
- 芦笋瘦肉汤材料：瘦猪肉，鲜芦笋，黄芪，油，盐，姜，葱，蒜做法：1、将瘦肉切片，用盐稍腌制一下，鲜芦笋切成段，葱、蒜切成碎末，姜切成片。2、锅烧热后放入油至六成热，放蒜末、姜片煸炒至香，再将肉片放入锅中划散，最后放入芦笋、黄芪，加水适量，煲汤至熟时撒上葱花即可。香菜萝卜材料：香菜100克、白萝...
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![家常菜的菜谱有哪些]( "家常菜的菜谱有哪些")
- 家常菜的菜谱有哪些？有很多人都在为每天吃什么而烦恼，其实网络上有很多菜谱可以参考，每道菜也有相关的步骤可以跟着学，下面小编为大家分享家常菜的菜谱有哪些？家常菜的菜谱有哪些1DIY咕噜鱼1、鱼柳切丁，用盐、胡椒粉、蛋清腌10min；2、鱼柳沾淀粉，炸酥脆后捞出来，不关火，大火复炸一...
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![最有效的减肥食谱]( "最有效的减肥食谱")
- 有清炒芦笋，鲜虾鸡蛋羹，酸菜鱼等等。最有效的减肥食谱1清炒芦笋现在这个季节正好是芦笋最好吃的季节，粗纤维、低脂，简单一炒就很美味呢!食材:芦笋1把、蒜1瓣调料:生抽1勺、盐适量做法:1、芦笋洗净去老根斜刀切小段，锅煮水倒入一点点油，水开了焯下芦笋捞出备用2、锅加热倒油爆香...
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![月子食谱有哪些]( "月子食谱有哪些")
- 腐竹黄瓜炒木耳、清蒸鲈鱼、茶树菇炖排骨汤等等。月子食谱有哪些1第一周女性在生产后身体非常虚弱，需要在饮食上进行补充。食物需要清淡，且以汤水为主，如鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤等。这些食物包含丰富的营养物质，有助于产妇身体的恢复，并能够有效地促进乳汁的分泌。此外，还可以多...
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![葡萄柚减肥食谱 雪梨减肥食谱桑葚减肥食谱石榴减肥食谱猕猴桃减肥食谱]( "葡萄柚减肥食谱 雪梨减肥食谱桑葚减肥食谱石榴减肥食谱猕猴桃减肥食谱")
- 金秋九月，硕果飘香。秋天是瓜果收获的季节,各种各样的水果陆续上市,正是吃水果的好季节。而水果减肥一直以来都很流行，效果也很好。那么，秋季吃什么水果减肥呢？下面小编就为大家推荐几种秋季有利于减肥的当季时令水果，让你吃出好身材。葡萄柚含有的酸性物质有助于增加消化液，促...
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![冬季减肥有哪些好的食谱]( "冬季减肥有哪些好的食谱")
- 竹笋瘦肉粥、鸡汤三鲜菠菜、芥末白菜墩等等。冬季减肥有哪些好的食谱1竹笋瘦肉粥材料：粳米、竹笋、猪肉。做法：猪肉、葱、姜均切成末，竹笋煮熟切成丝;粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水;锅内放入香油、猪肉末煸炒片刻;加入笋丝、盐、味精、葱末、姜末炒至入味，盛入碗中;...
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![蔬菜大全菜谱有哪些]( "蔬菜大全菜谱有哪些")
- 蔬菜大全菜谱有哪些，民以食为天，合理的膳食很重要，一般来说健康的饮食应该是营养均衡、时间固定的，所为了身体的健康我们应该建立一日三餐的好习惯。那么蔬菜大全菜谱有哪些？蔬菜大全菜谱有哪些1一、蒜蓉蒸茄子主料：嫩长茄子辅料：大蒜、味精、盐、糖、香油做法：1、将蒜剁成茸；茄子...
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![有效抗衰老的食谱]( "有效抗衰老的食谱")
- 莲子百合瘦肉煲、枸杞桑葚粥、洋葱海鲜汤等等。有效抗衰老的食谱11、莲子百合瘦肉煲莲子百合瘦肉煲不仅可以静心安神，还可以很好的补脾养胃，是人们日常生活中很常喝的一款靓粥。最主要的是，莲子百合瘦肉煲还可以调节身体，养颜抗衰老。不过，便秘的人可不适合这道食谱哦，因为便秘...
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![缓解胃胀气食谱有哪些]( "缓解胃胀气食谱有哪些")
- 一、胃胀气吃什么好1、陈皮猪肉粥材料：瘦猪肉50克、陈皮6克、皮蛋1颗、葱1根、白米1杯、少许食用油、少量盐。做法：煮好白饭，锅里放少许食用油，加入瘦肉、葱段后炒，加入适量水，等沸后加入陈皮约煮2分钟，再加入白饭、瘦肉丝、皮蛋、葱段等一起煮成粥，熟后加盐调味即可。功效：可改善...
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![教孩子“以暴制暴”有多不靠谱？]( "教孩子“以暴制暴”有多不靠谱？")
- 大家对霸凌现象的关注，一方面，国内的学校霸凌程度远超过我的想象；另一方面，国内对霸凌的研究和数据分析几乎为零，导致很多家长和老师对霸凌的认识和应对方式过于表面化。《纽约时报》曾撰文以"每个被霸凌的孩子身后，都有一群无知的成年人"为题目，来强调人们对孩子霸凌创伤的低...
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![夏季有哪些养生的养生谱]( "夏季有哪些养生的养生谱")
- 绿豆粳米粥、苦瓜菊花粥、西瓜皮粥等等。夏季有哪些养生的养生谱1绿豆粳米粥：绿豆60克，粳米100克。将绿豆放入温水中浸泡2个小时，再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。此粥可每日早晚各吃一次，有祛热毒、止烦渴、消水肿的作用，特别适合老人和儿童食用。苦瓜菊花粥：苦瓜100克，菊花50...
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![养生菜谱有哪些]( "养生菜谱有哪些")
- 养生菜谱有哪些，养生菜是我们日常生活中得常用菜式，菜式多样，做法还是比较简单的，很多人都知道药膳可以养生，但是却不知道正确的方法，现在分享养生菜谱有哪些？养生菜谱有哪些1养生菜做法1：【人参红枣粥】原料：粳米100g、红枣6枚、生晒参5g制作步骤：1、生晒参切片，红枣去核，与粳米熬制...
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![补钙的食谱有哪些]( "补钙的食谱有哪些")
- 补钙的食谱有哪些，当体内缺钙时，对健康是很不利的，所以这时要注意及时补钙，而补钙的方法有多种，其中饮食补钙就是不错的选择，所以缺钙者可通过饮食来补钙，那么现在分享补钙的食谱有哪些？补钙的食谱有哪些1芝麻酱拌菠菜材料：250克菠菜、3勺芝麻酱、少许白芝麻、少量鲜酱油做法1、菠...
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![夏季有哪些养生食谱]( "夏季有哪些养生食谱")
- 季气候炎热，人体气血趋向体表。正如《素问四时刺逆从论》所说：夏者，经满气溢，入孙络受血，皮肤充实。从而形成阳气在外，阴气内伏的生理状态。人的消化功能较弱，食物调养应着眼于清热消暑，健脾益气。了解一下夏季有哪些养生食谱夏季有哪些养生食谱1基本招式：牛筋冻东北菜里有肉皮冻，...
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![拌冷菜的食谱有哪些]( "拌冷菜的食谱有哪些")
- 拌冷菜的食谱有哪些，立夏过后，气温越来越高，食欲却越发地下降，不管是大人还是小孩，这个时候可以做些凉拌菜，食材简单，做法也简单，清爽解腻，下面分享拌冷菜的食谱有哪些。拌冷菜的食谱有哪些1凉拌海带丝食材清单海带丝400g、蒜末1勺、葱花、香菜1：水烧开海带丝焯水断生捞出控水备用2...
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![美容食谱有哪些]( "美容食谱有哪些")
- 蜂蜜生姜茶、生姜粥、栗子炖白菜等等。美容食谱有哪些1清饮养颜一杯清饮是舒缓身心的良药，自制一杯养颜茶品，品味那沁人心脾的香氛。清饮，不仅是一种优雅、怡神的事，而且，对于肌肤而言，还有美容养颜的功效。人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”，从而导致色斑...
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![下奶食谱有哪些]( "下奶食谱有哪些")
- 黑芝麻粥、红糖豆腐、鸡蛋沾芝麻末等等。下奶食谱有哪些11、下奶食谱之黑芝麻粥（适用产後乳汁不足）材料：黑芝麻25公克、大米适量作法：将黑芝麻捣碎、大米洗净、加水适量煮成粥。每日2、3次，或经常佐餐食用。2、下奶食谱之红糖豆腐（滋阴养血增乳）材料：豆腐2、3块，红糖50公克作法：豆...
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![减肥食谱有哪些]( "减肥食谱有哪些")
- 减肥食谱有哪些，减肥必须要掌握科学有效的方法，这样不仅能避免反弹，还能防止健康受到威胁。其实想成功减肥最重要的不外乎两点，运动和饮食。下面分享减肥食谱有哪些？减肥食谱有哪些1一、玉米面糊糊材料：玉米面200克、冬瓜粒80克、花生米30克、瘦肉粒40克、红薯粒30克、鸡蛋、葱...
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![Romee Styijd减肥食谱 刘雯减肥食谱Taylor Hill减肥食谱Josephine Skriver减肥食谱Cindy Bruna减肥食谱Kate Grigorieva减肥食谱Maria B]( "Romee Styijd减肥食谱 刘雯减肥食谱Taylor Hill减肥食谱Josephine Skriver减肥食谱Cindy Bruna减肥食谱Kate Grigorieva减肥食谱Maria B")
- 我都知道，维密天使是这个世界上身材最好的一群人了，很多女生都很羡慕她们的身材，也期望能够有像她们一样的身材，想要拥有像她们一样的身材，就要去看下她们是怎么减肥的，以及她们的食谱是什么样的，今天就来给大家介绍几位维密的食谱吧。RomeeStyijd：莓类水果RomeeStyijd的健康之选...
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![有效减手臂食谱]( "有效减手臂食谱")
- 胡萝卜丝、生姜丝、熟花生及乌豆米粥等等。有效减手臂食谱1瘦臂食谱一：早：胡萝卜丝、生姜丝、熟花生及乌豆米粥午：蒸萝卜糕1块，虾饺2个，蒸肠粉1份，炒青菜1碗下午茶：芝士、青瓜、西红柿夹麦包晚：杂煮1碗（瘦肉片、鲜鱼片、贵妃蚌、豆腐、腐竹、芋丝、乌冬、瓜菜、菇类）瘦臂食谱二：早：绿...
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![经典家常菜谱有哪些]( "经典家常菜谱有哪些")
- 经典家常菜谱有哪些，世界之大，唯有美食不可辜负，我们中国人是非常热爱制作美食，挖掘美食的各种做法的，不管多么平常的菜都可以给我们做的非常好吃，下面分享经典家常菜谱有哪些。经典家常菜谱有哪些1金瓜蒸腊肠材料：腊肠、南瓜、剁椒、蒜、生油、蚝油、白砂糖、香油、香醋做法：1、...
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![羽衣甘蓝食谱 拉贝西兰花食谱牛油果食谱奇亚籽食谱冻豆腐食谱肉桂食谱鲑鱼食谱陈皮食谱生蚝食谱椰子油食谱]( "羽衣甘蓝食谱 拉贝西兰花食谱牛油果食谱奇亚籽食谱冻豆腐食谱肉桂食谱鲑鱼食谱陈皮食谱生蚝食谱椰子油食谱")
- 过年"食"字当头，走亲访友，无论走到哪里都离不开吃吃吃。各种肉类是餐桌上的主菜，再加上五花八门的煎炸食物、甜食坚果，真是“每逢过年胖三斤”。其实，只有多吃点热量低的刮油食物，少吃点高热量的美食，就能稳妥地甩掉“过节肉”，来看看有哪些“刮油”食物吧！羽衣甘蓝公认的“蔬菜...
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![缓解孕吐的食谱有哪些]( "缓解孕吐的食谱有哪些")
- 缓解孕吐的食谱有哪些？缓解妈妈孕吐的食物有哪些？一、汤粥类1、姜汁米汤取生姜汁5~7滴，加入米汤内。2、橙子煎橙子1个，洗净，带皮切瓣，加一点蜂蜜，煎汤。3、砂仁藕粉砂仁1.5克，木香1克，一起研碎成面，加入藕粉、冰糖一起用开水冲泡即可。4、西瓜汁西瓜榨汁，有很好的止呕作用。5、绿豆...
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秀丽馆
