![小窍门助您缓解分娩疼痛]( "小窍门助您缓解分娩疼痛")
- 最简单的方法就是深呼吸。此外，孕妇还可以尝试做大球操，即坐在健身用的球上，随着球来回晃动，对盆底的托力可以帮助减轻盆底疼痛。或是在阵痛还不强烈时活动一下身体，这会比一直躺在床上舒服。还可以试着把体重的负荷转移到墙上，即把双臂伸直压着墙壁，把所有的体重压在墙壁上。还...
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![究极胎教计划 助您培养健康宝宝]( "究极胎教计划 助您培养健康宝宝")
- 是否想让你的宝宝赢在起跑线?是否想让你的宝宝聪敏过人?相信这是每个准妈妈的希望!那么就跟着胎教达人来个胎教计划大作战，一起来打造优质宝宝吧!胎教计划之孕前——听α脑波音乐、排毒、闭目眼神。想孕育健康的宝宝，准妈妈要注意自身的健康，给宝宝提供一个良好的生长环境。...
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![3招帮您缓解腰背酸痛]( "3招帮您缓解腰背酸痛")
- 1、呼吸合理的呼吸方式能帮助集中精神，找准锻炼部位，达到事半功倍的效果。劳损恢复锻炼切忌操之过急，请先深吸一口气，在缓慢吐气的过程中完成一次静力对抗。2、强化腰力A.压背动作要领：两脚与肩同宽站立，手扶桌子。用腹部去触碰大腿———在此过程中必须将腰部打直，臀部上翘，腰下...
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![教您了解犬的心情]( "教您了解犬的心情")
- 犬的表情变化很丰富，狗的喜怒哀乐可以通过全身各部的变化毫不掩饰地表现出来，掌握好犬的情绪变化对于饲养和训练很重要。但是犬的表情变化与人类相比就显得简单、平凡，而且有的表现非常相似，必须仔细观察才行。比如犬高兴的时候耳朵下垂，愤怒时耳朵也下垂；尾巴也是这样，高兴时摆...
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![您允许孩子虚度光阴吗？]( "您允许孩子虚度光阴吗？")
- 允许孩子无所事事英国心理专家指出，对孩子们来说，虚度光阴也是一种能量储备，反而是大人对孩子的过多安排会扼杀孩子的独立性和创造力。心理专家呼吁，应该允许孩子在一定程度上虚度光阴。0岁—3岁婴幼儿的活动，是父母安排期。帕特里克·奥唐纳是英国格拉斯哥大学社会心理学教授...
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![夏季如何护理您的宝宝]( "夏季如何护理您的宝宝")
- 夏季新生儿护理有四个重点。1．勤洗澡。洗澡可清洁皮肤，促进血液循环，也可降低体温。酷暑季节，每天可洗澡2~3次，水温以摸着不烫手为宜。脐带未脱落的新生儿不用盆浴，以免脐部感染；脐带脱落后可在澡盆中洗澡。洗澡时孩子耳道进水。洗完后，用干浴巾包裹，轻拍吸干皮肤，并用爽身粉涂搽皱...
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![3招让您产后快速减肥]( "3招让您产后快速减肥")
- 产后减肥瘦身方法可以通过调整饮食、运动或抽脂手术等方法3招让您产后快速减肥11、调整饮食：产后身体肥胖是比较正常的，是在怀孕期摄入的营养过多引起的，这种情况可以通过在产后的日常的饮食来减肥瘦身，可以多吃含膳食纤维的食物，如黑豆或黄瓜等，能够有效促进胃肠道蠕动，加快食...
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![成为您致富之路的]( "成为您致富之路的")
- 成为您致富之路的，每个人都想成功但是要怎么样把这种可能转变成现实，中间还有一段漫漫之旅要走，这条路径是什么呢？下面分享成为您致富之路的，一起来解读一下财富密码吧！成为您致富之路的1想成为一个有钱人，你就要去赚钱，天上是不会掉馅饼的。想想是没有用的，那么怎么做才能成为一...
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![教您五招避免孩子生病]( "教您五招避免孩子生病")
- “妈!上次我们来买的叉棍呢?”“哪个出门带根叉棍嘛。”昨天上午11点，陈女士只好再掏钱，在重庆某医院门口，跟小贩再买了一根叉棍，这次叉棍的价格已经从上次的10块，涨成了15块。小贩告诉记者，这两天医院就诊输液的孩子太多：“我早上出门带了20根，没到中午全部卖完了，早晓得早上把屋...
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![手把手教您轻松训犬]( "手把手教您轻松训犬")
- 训练狗狗建立和强化条件反射中，应注意以下几点：第一，必须将条件刺激与非条件刺激结合使用。条件反射是条件刺激与非条件刺激结合的结果，没有非条件反射，条件反射是不能形成的。如“衔取”是狗狗的本能，属于狗狗的非条件反射，是建立条件反射的基础。在训练中，只要配合适当的衔取物...
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![带您了解猫咪的天性]( "带您了解猫咪的天性")
- 猫咪天性聪颖，警惕性很高，平时对轻微的声音或潜在的危险都保持着警惕性。它总是想方设法把自己置于有利的位置，一旦掌握了主动权，它便以迅雷不及掩耳之势闪电般的猛扑过去，伸出利爪，向猎物或“敌人”进攻。猫也是一种最有耐心的动物，为了扑捉猎物(主要是鼠类可鸟类)，它经常蹲伏暗...
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![什么食物能助于您俏容颜]( "什么食物能助于您俏容颜")
- 什么食物能助于您俏容颜，衰老，一直都是人们在意的话题，有的人已经进入了衰老的阶段，不再焦虑，而是顺其发展；那么现在分享什么食物能助于您俏容颜？什么食物能助于您俏容颜1羊肉我们都明白羊肉是一种温性的食品，它其中含有丰富的脂肪和碳水化合物，还具有大量的蛋白和无机盐，除此之外，...
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![照顾好您的幼猫]( "照顾好您的幼猫")
- 照顾小猫并不麻烦，但是有一个比较重要的环节就是为小猫制定一套免疫与驱虫程序，带小猫去一个优秀的兽医那里，也许你的小猫会与他成为好朋友！良好的预防护理都应在健康出现问题之前，长远来看这样是利大于弊的。在猫猫10个星期大的时候就要开始带它拜见兽医了。到诊所里通常先由...
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![教您正确使用驱蚊剂]( "教您正确使用驱蚊剂")
- 一、婴幼儿大脑尚未发育完善，因此有婴幼儿的家庭严禁使用蚊香等杀虫剂。防蚊可装纱门、纱窗，用灭蚊拍杀蚊，并使用蚊帐等方法；二、注意使用次序。先关闭门窗，再点燃蚊香，人立即离开一两个小时，回来后，先用扫帚扫地面，并开门窗充分通风之后进入室内；三、轮流使用不同品牌的蚊香；四、蚊...
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![让您的孩子远离便秘]( "让您的孩子远离便秘")
- 近年来，患便秘的儿童日益增多。儿童患便秘的原因，除患有器质性病变（巨结肠、肠息肉等）外，大都由于饮食结构不合理，或者平时饮水少，或者没有养成按时排便的习惯所致。便秘虽不是大病，但危害却不小。便秘不仅会使有毒物质长时间滞留在体内，损害肝、肾，还可影响儿童的生长发育，导致肥胖...
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![按摩穴位可帮助您调理亚健康]( "按摩穴位可帮助您调理亚健康")
- 命门穴：是人体督脉上的要穴位。位于后背两肾中间，处于与肚脐相平对的区域。命门穴，是人体长寿的一个大穴位，而这个穴道是关于人体长寿的命脉。命门之火就是人体的阳气，命门的火衰的与肾阳不足证多属一致。而对于补命门的药物又多具有补肾阳的作用。经如果我们经常擦命门穴，这样...
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![帮助您的孩子恰当地表达愤怒]( "帮助您的孩子恰当地表达愤怒")
- 两岁的孩子会发脾气的部分原因，是因为他们没有足够的词汇或所需的工具来充分、恰当地表达自己内心的愤怒或沮丧。出于这个原因，您的孩子就非常需要在表达愤怒这方面给予帮助。因此，解决孩子乱发脾气，恰当表达自己的愤怒的最关键原则，就如下所说：可以忽略孩子的行为，但不能忽略您...
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![中秋节月饼选好有助于您的身体健康]( "中秋节月饼选好有助于您的身体健康")
- 岁岁月饼有不同传统的月饼有京式、苏式、广式、湖式、宁式、川式、滇式、台式、港式等，传统馅料有豆沙、百果、五仁、枣泥、芝麻、桂圆、冰糖、苔条、鸡丝、火腿、蛋黄、腊肉、香肠、鲜肉、甜肉等数十种，各有风味，任人选用。现代月饼新品不断增多，果蔬月饼、茶叶月饼、椰奶月...
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![精神疾病您了解多少]( "精神疾病您了解多少")
- 精神疾病您了解多少，随着时代的快速发展，越来越多人压力显著增加，在此基础下有关精神健康问题的话题日益突出，现在分享精神疾病您了解多少？精神疾病您了解多少1精神病，是指在各种生物学、心理学以及社会环境因素影响下，大脑功能失调，导致认知、情感、意志和行为等精神活动出现不...
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![教您识别病死猪肉]( "教您识别病死猪肉")
- 教您识别病死猪肉，病死猪肉是指死于传染病或其他疾病的猪肉，通常在食品市场或超市中被非法出售。食用病死猪肉可能导致人体健康问题，下面分享教您识别病死猪肉。教您识别病死猪肉1六招简单易行的识别病死猪肉方法：一是看表皮：健康猪肉表皮无任何斑痕；病死猪肉表皮上常有紫色出...
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![教您帮助孩子尽快适应幼儿园]( "教您帮助孩子尽快适应幼儿园")
- 幼儿入园，最大的问题就是适应问题，尤其是在刚入园的1~2个月。如何让孩子顺利完成这一转折呢？这需要了解孩子在入园初期容易出现哪些现象，有针对性地采取教育策略。哭闹幼儿哭闹着不愿意上幼儿园，这是因为幼儿从熟悉的家庭环境进入幼儿园，从亲人身边来到陌生的老师和小朋友当中，...
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![预防您的狗狗得肥胖症]( "预防您的狗狗得肥胖症")
- 冬天宠物的生活很简单，除了吃喝，就是找个暖和的地方睡一觉。一天的时光就这样打发了。再加上很多主人喂给它们不少美味佳肴，所以就变得“发福”起来。但主人们也许不知道，目前许多严重的疾病都与宠物的肥胖有关，其中不少疾病会缩短它们的寿命。当春天来临，天气渐暖，主人们有必要...
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![了解您孩子的智力结构]( "了解您孩子的智力结构")
- 父母是儿童在成长过程中的第一任老师，如何挖掘孩子的潜力？如何因材施教开发智力？都是父母必须要面对的问题。在这里我们介绍一种获得儿童智力发展水平和智力结构特点的方法，即，智力发展水平测量法，适用对象为6~16岁儿童。心理学家普遍认为，智力不单纯是智力潜能，还应该包括非智力...
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![和您的孩子适度亲密]( "和您的孩子适度亲密")
- 父母亲和孩子间适度的亲密能拉近彼此的距离，但是过度的亲密又会产生一些不好的效果。许多家庭的父亲一向习惯拥抱亲吻年幼的儿子，可是当孩子一天天长大，父亲或许就会变得犹豫，于是改和儿子保持相当的距离来表现他的情感。原来的拥抱亲吻，变成冰冷的拍拍肩头或握握手，原因是父亲...
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![三招教您挑选玉髓手镯]( "三招教您挑选玉髓手镯")
- 市面上的玉髓手镯多种多样，作为消费者应该如何挑选呢？小编来给您支招——三招教您挑选玉髓手镯。虽然市场上的玉髓手镯琳琅满目，令人眼花缭乱，但在购买的时候，消费者其实无需一味追求高品质或高价格，挑选适合自己佩戴的才是正确的。那么，我又该如何挑选适合自己的玉髓手镯呢？第一...
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秀丽馆
