![宫寒食疗法]( "宫寒食疗法")
- 宫寒吃什么1、避免生冷寒凉食物要避免吃生冷食物，少吃凉瓜、冬瓜、西瓜、柿子、蟹、田螺绿茶等寒性的食物。2、多吃温阳热性食物宫寒的女性要多吃温补的食物，例如羊肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生、生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝等。一些汤品，例如酸辣汤、辣...
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![寒食节出生的宝宝好吗？]( "寒食节出生的宝宝好吗？")
- 寒食节出生的宝宝的命运其实也是属于非常的不错的。寒食节作为我们中国传统的祭祀节日之一，不少的朋友也都是觉得，在这天出生的宝宝命运是不好的。但是其实并不是这样的。在寒食节出生的宝宝的命运其实也是属于比较的不错的。因为不管哪一天，总有出生的孩子，到了日子了，你还不...
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![寒冬健脾暖胃的食物]( "寒冬健脾暖胃的食物")
- 鲢鱼、带鱼、胖头鱼等等。寒冬健脾暖胃的食物1冬季寒冷怎么办?这里推荐几种健脾暖胃的食物帮你度过这个冬天。鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。胖头鱼：有暖胃...
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![女人宫寒吃什么食物好]( "女人宫寒吃什么食物好")
- 1、多吃补气暖身食物，核桃、红枣、花生等具有补气暖身功效，最适合宫寒的女性食用。而且也不用担心上火。因为宫寒的人本来就是火气不足，因此即使多次也不容易出现火大体热的症状。另外吃鲍鱼同样具有滋补、暖宫的作用，只是鲍鱼价格比较贵不是所有人都消费得起。2、喝红糖水，宫...
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![女性体寒的原因 平时多吃补血食物]( "女性体寒的原因 平时多吃补血食物")
- 女性体寒的原因1、身体的血液循环差当身体内的脏器开始衰老，如心脏功能的衰退会让血液无法满足人体每一部位的需求，自然会发生畏寒现象。而贫血、血液循环差等同样会导致人体末肢的循环差，继而引起畏寒现象。2、身体的阳气不足所致在中医看来阳气是维持生命的基础，具有温养身...
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![寒冬养生饮食]( "寒冬养生饮食")
- 寒冬养生饮食，冬季养生很重要，冬季气候严寒，阴盛阳衰，人体受严寒气温的影响，机体的生理功效及其食欲等均会发生变化，下面就来看看寒冬养生饮食。寒冬养生饮食1冬季气候寒冷，人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要更多的热能来维持。冬季又是人体“藏”的时候，于体内贮存...
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![女性宫寒吃什么食物好 八种食物推荐]( "女性宫寒吃什么食物好 八种食物推荐")
- 一、黑豆黑豆含有丰富的干计算元素，还含有不饱和脂肪酸以及多种微量元素，这些营养元素都是人体所需要的营养。女性缓解宫寒问题，建议适量食用黑豆。黑豆有降血脂以及预防高血压的问题。李时珍在书中记载女性食用黑豆，具有养颜美容的效果。黑豆除了能够补充人体所需营养，缓解宫...
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![冬季御寒多吃什么食物]( "冬季御寒多吃什么食物")
- 1、御寒注意多补铁铁是合成血红蛋白的主要原料之一。血红蛋白的主要功能是把新鲜氧气运送到各组织。而研究表明，机体产生热量的过程需要消耗氧气，把蛋白质、碳水化合物和脂肪燃烧变成热量，所以当机体摄入铁时，耐寒能力就会明显增强。因此，宝宝冬季抗寒，应注意补铁。宝宝冬季可...
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![冬季御寒必吃的食物有哪些]( "冬季御寒必吃的食物有哪些")
- 1、冬天御寒必吃养生食谱1、桔皮科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中，研究人员让10名患手脚凉症的女性饮用橙皮甙水，10名患者饮用纯水。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟，然后检测其血流和温度的恢复情况。结果表明，...
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![冬季御寒有哪些饮食宝典]( "冬季御寒有哪些饮食宝典")
- 姜汁甜牛奶、生煎猪肝、海带豆腐等等。冬季御寒有哪些饮食宝典1合补充蛋氨酸焦点：手脚冰凉对策：严寒的气候使人体尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代谢加快，而合成肌酸、脂酸及人体内氧化所释放出的热量都需要甲基。因此，在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。不传秘方：姜汁甜牛奶取1...
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![寒露吃什么传统食物]( "寒露吃什么传统食物")
- 寒露适合吃什么24节气对应的所有养生的方法，每年都是按照节气来活动的。那么到了寒露，适合寒露的是什么养生方法呢？秋季的寒露适合吃什么才能很好地进行养生呢？1、柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁...
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![阴虚体质产妇宜食寒凉滋润食物]( "阴虚体质产妇宜食寒凉滋润食物")
- 阴虚火旺体质的产妇体形多瘦长，月子期间怕热，常感到眼睛干涩，口干咽燥，口腔溃疡，总想喝水，皮肤干燥，出汗多，经常大便干结，容易烦躁和失眠。阴虚体质产妇宜食寒凉滋润的食物，不宜多食热性食物。★多吃绿豆绿豆味甘性寒凉，能解暑热，除烦热，还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食...
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![宫寒挡好孕 十大暖宫食物推荐]( "宫寒挡好孕 十大暖宫食物推荐")
- 科普解释：何为宫寒?宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。“宫”泛指女性内生殖器官(子宫、输卵管、卵巢)及其功能。“寒”在中医中首先是一个常见的致病原因。“宫寒”指的是由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病...
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![女性立冬吃什么食物御寒]( "女性立冬吃什么食物御寒")
- 养生立冬吃什么御寒1、多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好。2...
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![冬季抗寒食物有哪些]( "冬季抗寒食物有哪些")
- 1、冬季抗寒的食物1、肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。2、根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、...
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![冬季防寒可选择食疗]( "冬季防寒可选择食疗")
- 羊肉、坚果、韭菜、大枣等等。冬季防寒可选择食疗11、羊肉防寒的食物有很多，在冬季多吃羊肉是大多数的人选择。羊肉里面含有大量的维生素、钙铁以及优质蛋白质，能够补充身体所需要的维生素以及热量，特别适合身体虚弱瘦小以及怕冷的人群，但是患有眼部疾病、发高烧腹泻以及身体...
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![冬季抗寒吃红色食物]( "冬季抗寒吃红色食物")
- 冬季抗寒吃红色食物，冬季寒冷，人的身体免疫力也会相应地降低，寒冬在慢慢逼近，基本上全国各个地方都在慢慢降温，这让很多人感觉到不适宜，觉得冻手冻脚的。下面我们一起来看下哪些适合冬季抗寒吃的红色食物冬季抗寒吃红色食物1据营养师介绍，红色食物主要有两类，一类是蔬菜水果，一类...
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![冬季吃什么食物御寒]( "冬季吃什么食物御寒")
- 1、冬季御寒美食（1)羊肉粥材料：瘦羊肉、萝卜、梗米。做法：开始的时候先把瘦羊肉给洗净切丁，然后放入锅中，这个时候把萝卜洗净切块跟瘦羊肉一起放炖煮，去膻味。这个时候就把梗米洗净放入另外一个锅进去熬煮，等瘦羊肉去膻味以后再取出来放入梗米中一起熬煮，直至梗米跟瘦羊肉都煮熟...
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![冬季御寒多吃含维生素食物]( "冬季御寒多吃含维生素食物")
- 冬季是为宝宝滋补身体的好时机。妈妈在喂养上应该更为精心，除了注意让宝宝多穿衣服保温，还应在饮食上给宝宝提供一些能够御寒、富含各种维生素的食物。多提供富含维生素的饮食冬天一到，因为担心宝宝感冒发烧，很多父母都喜欢带着宝宝窝在家里，很少去户外活动，晒太阳的机会减少，加...
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![抗寒：冬季怕冷可以多吃什么食物？]( "抗寒：冬季怕冷可以多吃什么食物？")
- 天气寒冷，人们除了适当增添衣物外，还可有选择一些含热量较高的食物，对增强体质、抗寒冷也有一定的帮助。具有这些功能的食物有：羊肉高蛋白、低胆固醇食物，其味甘、温，热量较高，冬季常食益气补虚、开胃健力、利肺助气、祛痰止喘、利肾强阳，尤其适宜肺结核、贫血、产后气血两虚及虚...
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![备孕女性宫寒吃什么食物好]( "备孕女性宫寒吃什么食物好")
- 女性宫寒切忌恣食生冷寒凉食物，血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕。恣食生冷寒凉食物，容易寒邪内客，血遇寒则凝滞，常可导致月经不调，而影响受孕。经期胞宫胞脉空虚，贪食生冷寒凉食物，还可损伤阳气，久而形成胞宫虚寒之候，造成宫寒不孕。除了避免吃生冷的东西外，以及寒性的食...
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![如何选择御寒食物]( "如何选择御寒食物")
- 羊肉、牛肉、蔬菜等等。如何选择御寒食物1肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。我们称以下食物为核心食物，这类食物有很高...
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![饮食驱寒哪些蔬菜最适合]( "饮食驱寒哪些蔬菜最适合")
- 包心菜、小白菜、豆芽菜等等。饮食驱寒哪些蔬菜最适合11、包心菜其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。其多量维生素C能增...
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![寒冬温暖胃的8种常见食物]( "寒冬温暖胃的8种常见食物")
- 鲢鱼：用于缓解胃痛。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。胖头鱼：暖胃、补虚、化痰、平喘。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头，暖胃同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。羊肉：性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质...
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![胃寒吃哪些食物好]( "胃寒吃哪些食物好")
- 1、胃寒吃什么食物好想要预防胃寒，就要养成良好的饮食习惯，可多吃难关、胡萝卜、菠菜、红薯等具有暖胃作用的食物，除此之外还可以多喝胡椒猪肚汤，生姜水等。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以恢复健康脾胃，对抗胃寒。要忌食甜瓜、荸荠、梨、苦瓜、柿子、香蕉、蟹、蚌肉、茭...
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秀丽馆
