![怀孕时多吃水果，有益于胎儿智力发育]( "怀孕时多吃水果，有益于胎儿智力发育")
- 近期，《EbioMedicine》期刊新出一篇学术文章，再为水果“代言”，证实孕妇食用水果对腹中胎儿智力发育大有益处。研究团队针对1岁宝宝进行发育测试后发现，妈妈在怀孕期间多吃水果对婴儿的智力开发有好处。孕妇多食水果，助力宝宝智商值哪些因素会影响婴幼儿智力发育?带着这样的好...
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![减肥晚餐只吃水果吃到脂肪肝？谁来背锅]( "减肥晚餐只吃水果吃到脂肪肝？谁来背锅")
- 只吃水果竟罹患脂肪肝！一名32岁轻熟女为了减肥，长期吃水果当晚餐，以为天然水果最健康，但没想到体检发现有脂肪肝的问题。医师提醒，水果甜份高，如果长期摄取过多，又没在运动，果糖就会累积在肝脏，长时间下来就容易形成脂肪肝。现代人因饮食习惯和生活作息，除了三高族群逐年攀升，连脂肪...
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![多吃水果孩子就长大不易患癌]( "多吃水果孩子就长大不易患癌")
- 关于孩子多吃水果与孩子未来患癌几率的关系，英格兰科学家最近做了一项深度研究。研究结果发现，孩子小的时候如果多吃水果，那么孩子在长大后患上癌症的几率很小很小。也就是说，孩子多吃水果长大不易患癌！！关于孩子吃水果与患癌几率这项研究是对将近四千名成年男女进行了医学调查...
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![孩子吃水果要认清其寒凉温热]( "孩子吃水果要认清其寒凉温热")
- 宝宝秋季饮食入秋后，一批又一批秋季水果源源不断地上市，而且水果品种很多。加上秋天天气干燥，吃一些清甜润喉的水果最滋润。面对琳琅满目的各色水果，如何选择合适自己家宝贝的水果呢?水果寒凉温热各不同吃水果前先了解水果的属性，根据自己的体质来选择水果的品种。一般而言水...
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![饭后不要急于吃水果]( "饭后不要急于吃水果")
- 饭后不要急于吃水果，众所周知，水果对人体健康是非常有好处的，但这并不意味着随时吃水果都会对人体有益，如果吃水果的时机不对，选择吃的水果不对，不仅不会产生减肥效果，还会对人体健康造成不良影响。了解一下饭后不要急于吃水果。饭后不要急于吃水果1饭后吃水果增肥不减重饭后马...
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![每天吃水果才能美容]( "每天吃水果才能美容")
- 1、吃水果的时机是什么？早餐、或是餐前、或是两餐之间吃最好！把水果当早餐吃，或是午餐、晚餐的一个小时前，或是两餐之间的间隔时间，吃水果能够达到最大的效益。因为水果的养分大多是水溶性的，且容易被吸收，所以吃下去的水果养分，到了肠胃很快就会被消化吸收。但若是饭后吃水果，因...
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![孩子怕腹泻，怎么吃水果]( "孩子怕腹泻，怎么吃水果")
- 东南大学中大医院儿科最近接诊了多例因为乱吃瓜果而导致过敏、腹泻的患儿。其中因为家长添加辅食不当，而导致高渗性腹泻的幼儿就有4例。儿科医生指出，尽管水果含有丰富的营养物质，但对一些特殊体质的孩子选择食用要谨慎。吃芒果：切成小块6岁的小明三天吃了3个芒果，几天后妈妈...
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![节食真的能减肥吗 不吃早饭能否减肥减肥时少喝牛奶吃水果减肥吃饭与吃肉哪个更容易胖]( "节食真的能减肥吗 不吃早饭能否减肥减肥时少喝牛奶吃水果减肥吃饭与吃肉哪个更容易胖")
- 节食减肥几乎是每一个女士在萌生出减肥想法的第一个方案，但是在无数次尝试当中会发现这种方法并不容易实现，而且由于营养缺失身体素质也在日渐下降，对身体可以说是非常不好的。不过这个认识不能说是错误的，但至少是片面的。俗话说“人是铁，饭是钢，一天不吃饿得慌”。不吃在短时...
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![陈乔恩40+身材似少女，诀窍竟是逼自己吃水果！]( "陈乔恩40+身材似少女，诀窍竟是逼自己吃水果！")
- 陈乔恩40+身材似少女：有什么诀窍？竟是逼自己吃水果坚持饮食控制陈乔恩虽然已经40岁了，但是她的身材一点也不输给年轻的少女。这离不开她坚持的饮食控制。陈乔恩每天都会按照一定的食谱来规划自己的饮食，避免过度摄入高热量的食物。她在饭前会喝一杯温水，增加饱腹感，避免暴饮暴...
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![吃水果能导致儿童性早熟]( "吃水果能导致儿童性早熟")
- 夏季到了，许多妈妈都喜欢给各种各样的水果孩子吃，认为这样能消暑又能降火，而且还能通过水果摄入足量的维生素从而提高免疫力。可是你们知道吗?原来水果也并非全部有利的，吃水果不慎还有可能会导致孩子性早熟。水果是怎么让孩子性早熟的?经常食用激素、催熟剂含量较高的反季节...
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![宝宝怎样吃水果更健康]( "宝宝怎样吃水果更健康")
- 为宝宝选择水果时，应选择成熟的，水果未成熟时比较坚硬，成熟后果实比较柔软。未成熟的水果含酸及粗纤维较多，既缺乏水果应有的香味，又刺激胃粘膜，而且不易消化，对小儿是有害的。还有一些水果，如柿子在未脱涩前含有大量丹宁，吃了不利于蛋白质的消化吸收，还会引起胃肠不适。选择水果还...
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![夏季狗该怎样吃水果?]( "夏季狗该怎样吃水果?")
- 夏季天气炎热，家长可以适当的给狗狗吃点水果，这样可以为犬提供维生素，也可以给生活增加乐趣。不过吃水果要注意一些问题。否则会给狗狗带来危险。香蕉：含蔗糖推进肠道中益菌比菲德氏菌增加，协助肠道蠕动，特别推件给便秘或容易拉肚子的狗狗。苹果：含丰富食物纤维，果胶对体内排除毒...
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![孩子为什么要多吃水果呢]( "孩子为什么要多吃水果呢")
- 水果为碱性食物，有助于消除疲劳，增强记忆力和智力。所以为了孩子更聪明，请多给他们吃水果！水果的主要成分是水、糖分和各种维生素。我们吃水果，主要是要补充体内所需要的各种维生素。常吃的几种水果的营养：苹果：芳香脆甜，富含纤维物质，含有较多的维生素A，对皮肤和眼睛有好处，而且对...
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![腹泻能不能吃水果]( "腹泻能不能吃水果")
- 若是有腹泻的情况，一般还是可以吃一些水果的。特别是有些水果，会起到收敛的作用，对腹泻的情况，有所改善。只是要注意，不要吃太多，毕竟食物都是过犹不及的。腹泻的时候，可以选择以下这些水果吃。1、苹果。苹果对于腹泻的改善，是有好处的。苹果不仅多汁味道好，营养元素也很多。苹果...
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![孩子吃水果的五个误区 你避开了吗]( "孩子吃水果的五个误区 你避开了吗")
- 水果榨汁更易消化怕宝宝不好消化，很多新手妈妈便把水果榨成汁或者打成泥喂食。其实，一些水果中的维生素是身娇肉贵的。例如，当苹果切开后过了一小会就会发黑，香蕉剥开后放置一会也会发黑，都是营养素接触空气而氧化了。直接食用水果是最能摄入完整的营养成分的方法，而切开榨汁，使...
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![特殊体质的孩子怎样吃水果]( "特殊体质的孩子怎样吃水果")
- 尽管水果含有丰富的营养物质，但对一些特殊体质的孩子选择食用要谨慎。吃芒果：切成小块6岁的小明三天吃了3个芒果，几天后妈妈发现他的胳膊和腿上出现了密密麻麻的红疹，到中大医院就诊，医生检查后诊断为荨麻疹，而引起红疹的原因则是好吃可口的芒果。儿科毕明远医生介绍，除了引起荨...
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![为什么不能饭后马上吃水果]( "为什么不能饭后马上吃水果")
- 因为会引起种种疾病，包括胃灼热、消化不良、肚痛等等。为什么不能饭后马上吃水果1在我们日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白质等，而这些食物在胃里的滞留时间大致为1小时左右，蛋白质（蛋白质食品）为2-3小时，脂肪为5-6小时。当你在餐后马上进食水果时，消化慢的淀粉、蛋白质和脂...
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![职场健康根据你职业吃水果]( "职场健康根据你职业吃水果")
- 柿子：疲惫不堪的体力劳动者和司机。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁元素，可以刺激血红蛋白的生成。熟柿子是深红色（有些棕色），而且非常软，看样子好像熟过头了一样。柿子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。菠萝：很适合运动员。它有消炎和消肿的...
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![宝宝吃水果的原则]( "宝宝吃水果的原则")
- 冷性水果，气虚、脾虚者忌吃、荔枝，热性体质者少吃为妙、夏季水果，需要慎选等。宝宝吃水果的原则11、冷性水果，气虚、脾虚者忌吃气虚和脾虚者要忌吃冷性的水果，如西瓜、香瓜、芒果、菠萝、蕃茄、香蕉等。所谓气虚，指的是中气不足，力气弱的人或孩童，表现出的主要症兆是脸色苍白、体...
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![小孩发烧可以吃水果吗]( "小孩发烧可以吃水果吗")
- 小孩发烧可以吃水果吗？小孩发烧可以吃一些性温的水果。具体分析：感冒发烧会消耗体内更多的维生素和矿物质（可以说比正常人更需要补充这些营养物质），而蔬菜和水果是提供水溶性维生素和矿物质的主要食物，所以这个时候多吃水果对加快康复更有利。至于选择什么水果，则可以根据自己的...
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![孩子吃水果有什么好处]( "孩子吃水果有什么好处")
- 清洁内部环境各种水果中都含有大量的膳食纤维。这些植物纤维具有平衡饮食、促进消化吸收和排泄等重要生理功能，发挥着特殊的“身体清洁剂”作用。控制婴儿肥胖膳食纤维能在胃肠道中吸收比自身重几倍甚至几十倍的水分，使原来的体积和重量增加几十倍，在胃肠道中形成凝胶状物质...
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![孩子吃水果 这些问题一定要注意]( "孩子吃水果 这些问题一定要注意")
- 水果怎么吃？水果应该要循序渐进的提供！针对孩子的牙齿、口腔以及肠胃道发育状况，视情况给予，年纪太小的宝宝，其肠胃道还没办法吸收较坚硬的水果，因而建议提供果汁或果泥，等到身体状态适合，再直接提供水果本身。相对地，如果4、5岁的孩子已经可以直接食用水果，就尽量不要只给予果汁做...
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![坐月子怎么吃水果有利产后健康和恢复？]( "坐月子怎么吃水果有利产后健康和恢复？")
- 新妈咪坐月子适当吃水果就直观感受，新鲜的水果似乎是生冷食物，但就其属性来看，并不是这样的。这是因为在补充维生素和矿物质方面，水果绝对是食用的首选。水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，可以补充身体所需的维生素及矿物质。...
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![狗狗可以吃水果吗？]( "狗狗可以吃水果吗？")
- 在今年三月的某期刊报告有这样的事件：由葡萄而引起狗中毒的病例，在病例中是一只食入大量葡萄(大约450g)的狗，在清晨开始便出现呕吐以及食欲不振的现象。若是你的狗出现这种情况那么在治疗方面给你一些建议，对于刚刚食入葡萄或是葡萄干的狗，洗胃、催吐以及活性碳投予(以阻止毒...
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![饭后吃水果好吗]( "饭后吃水果好吗")
- 不好。饭后吃水果好吗1习惯误区我国居民的膳食形成了一种常规，那就是饭后吃水果：不论是宴会的上菜程序，还是大多数人的生活习惯，均是如此。营养专家认为，饭后吃水果实际上是一种饮食误区，这种习惯实际上对健康不利，易导致体重超标和肥胖。原因分析营养专家指出，当前影响我国居民...
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秀丽馆
